:-)) ik zie jullie al denken , we gaan niet kuisen met levensmiddelen hihi...;-)) Nee, wees gerust ik ben niet tante Kaat!!!!!! Wel tante Sara voor het kuisen van je lever hebben we dit nodig, ieder van deze levensmiddelen hebben een goede werking voor je dierbare lever, die door alles wat wij eten en drinken het soms hard te verduren krijgt daarom deze schoonmaak van tijd tot tijd kan niet slecht zijn. Wat kunnen we eten of drinken om dit te doen moeten we Geen grote uitgaven doen en soms hebben we het gewoon in huis liggen! Wel , koffie bvb 2 koppen per dag kan genoeg zijn , ik kan een uitleg geven van studies van een Zweedse onderzoek maar dat ga ik u besparen, dus 2 koppen per dag kan het risico van leverkanker tot 43 % reduceren want koffie houdt een enzym dat leverbeschadiging kan veroorzaken op een normaal niveau zegt een onderzoekleider dus een verzoek van je lever ;niet iedere dag een stuk appeltaart met room!! Eiwit; 1 eiwitshake per dag Waarom? weipoeder bevat glutamine een aminozuren dat je lever helpt met het opbouwen van nieuwe cellen. Yoghurt; in de plaats van melk bij je muesli ontbijt,waarom? Fast food is slecht voor je lever en dagelijkse gebruik van een hoeveelheid yigurt kan het leed verzachten. Sinaasappel; iedere lunch 1 sinaasappel bij de lunch zorg datje vitamine C binnenkrijg het helpt en stopt de vetopbouw en het hard worden van je lever minimum 500 milligram per dag. Mariadistel helpt bij het herstellen van orgaanbeschadiging door excessief alcoholgebruik en heeft een handige bijwerking van het verminderen van je kater. Kan je trouwens verkrijgen in capsules van 90stuks. artisjokken; een sla van dit goedje kan heilzaam zijn voor verschillen werkingen een ervan is je lever het sap ervan kan je ;bvb helpt de lever dus om sneller bacteriën uit het lichaam af te voeren. Noten heeft selenium en die helpt ons lever te beschermen tegen lucht vervuilingen. Dus lieve mensen wees lief voor jezelf!!! tot nog eens !! !!!Sara.