zonder toestellen heb ik vandaag wat oefeningen gedaan , moeizaam maar het ging wel ....
krachttraining zonder toestellen alleen met je eigen gewicht !
Benieuwd ?
Niet te missen ...
zodra ik meer tijd heb zet ik er foto's bij en de beschrijving !
30 minuten maar en ik was bekaf ...geen conditie zou je zeggen maar nee toch wel
15 minuten de spieren los werken met de home trainer .
ik moet de maten nemen van mij lenden heupen en billen ik wil wel weten of ik met deze oefeningen wel strakker wordt en ik heb het gevoel dat ik wel wat centimetertjes zal kwijt geraken ;-)
Maar ze geven zaterdag morgen dus zeer mooi weer en dan moet je 2 x raden wat ik ga doen ???
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben sara
Ik ben een vrouw en woon in hoeselt (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sport-tuinieren-klussen-en nog veel meer!.
Deze blog is niet zo dat ik een schrijfster ben of zo maar voor wie het gewoon wil weten !
