Stuur je aanvraag naar Padebox@telenet.be voor een gratis link of vermelding naar uw site via Hotnews ********** Gratis publi-time. Voor blogsites net onder het gastenboek zie rubriek 'Take a look @'
Voor andere sites : zie rubriek 'Hotlinks naar ...' onderaan deze kolom.
HOTNEWS staat inmiddels in diverse toplijsten vermeld als SUPERBLOGSITE. Wens je uw blog ook vermeld te zien neem dan eens contact op met "De Vrolijke Blogger"
Hotnews Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!!
Always full of surprises ...
09-10-2009
Gezondheid : De juiste houding
Minder pijn door juiste lichaamshouding
Als je de juiste lichaamshouding aanneemt, kun je jezelf heel wat pijn besparen. Hotnews bezorgt je een drietal tips zodat je in elke situatie je lichaam zo weinig mogelijk belast.
Staan Als je rechtstaat, zet dan je beide voeten op de grond, meldt gezondheidsnet.be. Zorg ervoor dat je lichaamsgewicht gelijk verdeeld is en ga lichtjes door je knieën. Je moet je bekken een beetje naar achteren kantelen, probeer ondertussen je bekkenbodemspieren en buikspieren lichtjes op te spannen. Doe je schouders ook lichtjes naar achteren, zodat je borstkas naar voren komt. Om je kin in de juiste houding te krijgen, moet je met je duim en je wijsvinger een L-vorm maken. Daarbij komt je wijsvinger aan de onderkant van je kin, je duim komt op je borst. Je ruggengraat moet zijn natuurlijke vorm, een lichte S-vorm, behouden.
Wandelen De ondergrond waar je op wandelt, heeft invloed op je houding. Je gaat sowieso anders wandelen op een zachte aardegrond dan op een harde betongrond. Een zachte grond is het beste voor je houding. Daarop zoek je naar je evenwicht en gebruik je je voetgewrichten om obstakels te vermijden. Je stap is veerkrachtig en je bovenlichaam beweegt ontspannen mee. Deze manier van wandelen moet je proberen ook op een harde ondergrond vol te houden.
Zitten Veel mensen zitten verkeerd. Hierbij is de hoogte van je bureau, de positie van je computerscherm en een goede bureaustoel erg belangrijk voor je houding. Je vindt heel wat ergonomische toestellen en meubelen die je helpen een juiste lichaamshouding aan te nemen. Zo kun je een voetbankje nemen als je niet met je voeten aan de grond kunt. Met een zitbal verander je onbewust vaker van zithouding. Maar je kan ook een kussen kopen dat je rug steunt of zelfs je rugspieren stimuleert. Het is ook belangrijk niet te lang in dezelfde houding te blijven zitten, probeer daarom zoveel mogelijk te bewegen
Honderden nieuwe diersoorten ontdekt in Great Barrier Reef
Zeebiologen hebben in het Great Barrier Reef in Australië honderden nieuwe diersoorten ontdekt. De schepsels werden ontdekt tijdens een expeditie om al het onderwaterleven in kaart te brengen. Al jarenlang wordt er op die plekken gezocht en nog steeds zijn er honderden en honderden soorten die nog nooit zijn beschreven of verzameld. Hotnews heft het tipje van de sluier op.
Zachte koralen Onder de nieuwe soorten die de wetenschappers ontdekten, waren er ongeveer 130 zachte koralen -ook bekend als octokoralen, omwille van de acht tentakels die uit elke poliep voortspruiten- en kleine kreeftachtigen waarvan de scharen langer zijn dan hun lichaam.
De Australische onderzoekers ondernamen drie expedities, telkens van drie weken. Tijdens die expedities, die van april tot september doorgingen, verzamelden ze duizenden stalen uit drie verschillende plekken: twee in het Great Barrier Reef in het noordoosten van Australië en een in het Ningaloo Reef in het noordwesten van het land.
Weinig over bekend Bedoeling is om de komende zes jaar die drie verschillende plekken jaarlijks te onderzoeken om meer te weten te komen over zachte koralen. Hoewel ze een groot deel uitmaken van het Great Barrier Reef, is er nog maar weinig over hen bekend. Ze zijn alleszins voor een groot deel verantwoordelijk voor het feit dat koraalriffen het aanzien hebben van fleurige bloementuinen. De wetenschappers hopen verder het juiste aantal verschillende diersoorten in Australische koraalriffen vast te stellen, hoeveel van die soorten enkel daar voorkomen en hoe ze reageren op menselijke aanwezigheid.
Volgens het onderhoudsteam, bieden de resultaten van de wetenschappers verschillende voordelen aan de mens. De studie van dat onderwaterleven zou ons inzicht kunnen geven over hoe die diersoorten omgaan met klimaatveranderingen en vervuiling, zaken waar ook de mens mee te maken heeft, zo weet Hotnews.
Wat u moet weten over de Coral Sea
Het rif aan de noordoostkust van Australië strekt het zich uit over een lengte van meer dan tweeduizend kilometer. Er wonen dertig soorten walvissen, dolfijnen, bruinvissen en met uitsterven bedreigde zeekoeien.
Allemaal beesjes Maar liefst zes verschillende soorten zeeschildpadden komen er zich voortplanten. In de mangroves aan de kust gedijt de zoutwaterkrokodil. Het rif herbergt 125 soorten haaien, roggen en zeekatten. Er werden al meer dan 5.000 soorten weekdieren ontdekt, negen soorten zeepaardjes, zeven soorten kikkers, 17 soorten zeeslangen en 49 soorten zeenaalden.
Op de eilandjes wonen 215 soorten vogels tussen 2.195 soorten planten. Tussen meer dan 400 soorten koraal zwemmen 1.500 soorten visjes, waaronder de hele cast uit Finding Nemo.
Donkere wolken Het Great Barrier Reef en de Coral Sea lijden niet alleen onder toenemend toerisme en overbevissing - de wateren van de Coral Sea zijn de kweekplaats van vissen die 1,1 miljard mensen in Azië en Oceanië voeden. Global warming is misschien nog de donkerste wolk die boven het rif hangt. Een rapport van WWF toont aan dat tegen 2050 minder dan 5 procent van het Great Barrier Reef zal overblijven als de wereld er niet in slaagt om de CO2-uitstoot te verminderen.
Zuurder Om dat te verklaren moeten we even technisch worden. Kooldioxide of CO2 lost makkelijk op in water en vormt dan koolzuur, en de oceanen nemen nu zo veel kooldioxide op dat ze steeds zuurder worden. Die verzuring leidt tot een daling van het aantal bouwsteentjes waarvan koralen en andere zeeedieren hun harde skeletten maken.
Verbleken Bovendien verbleekt het koraal doordat het zeewater zo warm wordt dat de koralen de symbiotische algen afstoten die ze nodig hebben om te overleven. In twee jaar tijd, in 1997 en 1998 stierf daardoor 16 procent van alle koralen op aarde. Meer dan 20 procent van de koraalriffen op aarde zijn nu al zodanig beschadigd door klimaatverandering, vervuiling, destructieve vistechnieken dat ze niet hersteld kunnen worden.
WWF Het WWF werkt aan adaptatie, aanpassing aan de klimaatverandering. De meest efficiënte manier om het Great Barrier Reef veerkracht te laten opbouwen tegen de klimaatverandering is om een netwerk van beschermde gebieden op te bouwen. In 2004 verhoogde de Great Barrier Reef Marine Park Authority het aantal beschermde gebieden van 4,6 tot 33 procent, tot meer dan 11 miljoen hectare.
Hoe de mens de Coral Sea bedreigt
1. Visserij Naast klimaatverandering is destructieve visserij een ernstige bedreiging voor het Great Barrier Reef. Vooral trawling richt veel schade aan. Bij deze visserijvorm worden netten over de bodem gesleept die alles wat er leeft verwoesten. Een bijkomend groot probleem van de trawlingvisserij is de bijvangst van bijvoorbeeld haaien en zeeschildpadden.
2. Afval Vervuiling vanaf het land zorgt dat koralen verstikken. Bodemdeeltjes vanaf land spoelen door erosie via rivieren direct uit in zee. Ook chemische middelen die de landbouw gebruikt zijn funest voor het gebied. Een teveel aan kunstmest bijvoorbeeld zorgt voor overmatige algengroei, waardoor ook verstikking voor koralen dreigt.
3. Toerisme Twee miljoen toeristen leveren de mensen die aan het Great Barrier Reef wonen jaarlijks meer dan 3 miljard euro op. Het rif staat wereldwijd bekend als het meest indrukwekkende snorkel- en duikgebied met helder water en een kijkdiepte tot 60 meter. Maar, dit toerisme vormt tegelijkertijd ook een grote bedreiging voor het koraalrif. De duizenden snorkelers en duikers per jaar zijn niet bevorderlijk voor het koraal en haar inwoners.
Lachen is gezond en net zo intensief als joggen of roeien. Twintig seconden doorlachen doet met het lichaam hetzelfde als vijf minuten sportieve inspanningen. Uitbundig lachen activeert de organen in ons lichaam en bevordert de hartslag, de bloeddruk, spierspanning en bloedsomloop.
Alerter Wie veel lacht, is gezonder. Die stelling werd daadwerkelijk bewezen door de Amerikaanse professor William Fry. Niet enkel lichamelijk varen we er wel bij, ook zijn we alerter en nemen we de dingen makkelijker op. Lachende mensen zoeken eerder een creatieve oplossing bij problemen. Gevolg: minder ongezonde stress en een ontspannen lichaam.
Vijftien keer In tegenstelling tot kinderen, laten we onze lachspieren te weinig werken. Kleintjes lachen gemiddeld vierhonderd maal per dag en volwassenen slechts vijftien maal. Hebben we, met het ouder worden, dan zo weinig reden tot lachen?
Wil je wel grotere borsten, maar zie je een operatie met implantaten niet meteen zitten? Tegenwoordig bestaan er eenvoudigere ingrepen die beweren je borsten met een maatje te vergroten. Het female-team van Hotnews zet de voor- en nadelen ervan op een rijtje.
GELBEHANDELING
Wat? Vorige maand lanceerde de Zweedse firma Q-Med een gel die tussen de huid en de spierlaag geïnjecteerd wordt. Dit verandert de vorm en omvang van je boezem. Binnen het uur ga je van cup B naar een cup C. In België kun je de ingreep nog niet ondergaan, in Groot-Brittannië is de gel al wel op de markt. Je kan er van 1 tot 3 jaar van genieten, daarna lost de gel op. De behandeling neemt 30 tot 90 minuten in beslag.
Werkt het? De Zweedse firma belooft meteen resultaat. Maar Britse plastische chirurgen nuanceren de uitleg van de fabrikanten en zeggen dat het resultaat subtiel is en dat je er hoogstens een jaar van kunt genieten.
Veilig? Volgens de makers zijn er geen gevaren aan de gel verbonden, dat blijkt uit een onderzoek die ze op 1000 patiënten in Japan uitgevoerd werd. In Europa werd nog geen onderzoek gedaan. Het is ook transparanter dan siliconenimplantaten en is dus beter voor mammografieën. Meer info vind je op www.macrolane.com.
Prijs? Voor een behandeling waarbij 200 ml gebruikt wordt, betaal je tot 3520 euro.
BRAVA-SYSTEEM
Wat? Brava is een systeem dat je kunt vergelijken met een borstpomp. Het ziet er uit als een futuristische beha, met twee transparante harde cups. Een minicomputer controleert het borstweefsel en de spanning erop. Het toestel trekt met driedimensies zachtjes aan de borsten, wat zorgt voor de vorming van nieuw borstweefsel.
Werkt het? De techniek wordt gebruikt voor medische procedures als een borstreconstructie. Het zou voor een half tot een maatje meer moeten zorgen. Je moet wel regelmatig de beha tenminste 11 uur dragen om resultaat te krijgen. Stop je met de behandeling, krijg je je oude maat terug. Het zorgt dus niet permanent voor een grotere maat.
Veilig? Het is een relatief nieuw product dus bewijzen op lange termijn zijn er nog niet.
Prijs? Ca 1000 euro
OEFENINGEN
Wat? Oefeningen zijn de simpelste en veiligste manier om je borsten te vergroten, ze trainen je borstspieren. Je kan bijvoorbeeld je handpalmen ter hoogte van je borst samen drukken enkele tellen samen drukken en dit 10 keer herhalen. Je kan eveneens wat gewicht (bijvoorbeeld een flesje water van een halve liter) onder je oksels stoppen en je armen achter je nek houden. Tijdens het zwemmen train je ook je borstspieren.
Werkt het? Oefeningen voor je borsten zijn altijd effectief. Ze maken je borsten niet groter, maar ze worden wel steviger en gaan minder hangen. Hierdoor zie je er jonger uit.
Veilig? 100%, het is zelfs goed voor je.
Prijs? Gratis, het kost enkel wat inspanning.
Borstentips voor elke leeftijd
Door de jaren heen veranderen je borsten. Op je twintigste zien ze er niet alleen anders uit, ze hebben ook een andere samenstelling dan op je vijftigste. Het is belangrijk dat je ze in de verschillende levensfases op een andere manier verzorgt.
DERTIGERS
Op deze leeftijd zijn je borsten nog stevig. Als je al kinderen hebt, zul je wel veranderingen hebben opgemerkt na de bevalling. Worden je borsten groter tijdens de zwangerschap, dan kan het zijn dat je na het borstvoeden een halve cup minder hebt.
Aandachtspuntjes Dertigers hebben de neiging om knobbeltjes te ontwikkelen door hormonale veranderingen. Maar deze zijn goedaardig en het verhoogt je risico op borstkanker niet. Maar het kan wel pijnlijk zijn. Beperk je caffeïneconsumptie om de pijn te controleren. Ook een dagelijkse orale inname van sleutelbloemolie kan helpen.
Controle Je eerste mammografie wordt meestal tussen je 30 en 45 jaar genomen. Maar je kan wel jaarlijks naar je huisdokter voor een borstonderzoek. Verder onderzoek je maandelijks zelf je borsten.
Tips voor dertigers Slechts 5% van gevallen van borstkanker komt voor bij vrouwen jonger dan 40. Je hebt dus weinig om je over zorgen te maken. Borstvoeding vermindert je kansen op kanker op latere leeftijd.
VEERTIGERS
Het vetweefsel in je borsten vermeerdert en je borstweefsel wordt minder. Vetweefsel lijdt meer onder de zwaartekracht, dat betekent dus dat je borsten zullen gaan hangen. Let nu op voor cystes. Op deze leeftijd kan vocht van de melkklieren in de melkbuisjes gaan vastzitten, zo ontstaan cystes gevuld met vocht. Ook zij verhogen je risico op kanker niet, ze kunnen wel pijn doen.
Controle Op je veertigste start je best met een jaarlijkse mammografie. Laat ook je arts jaarlijks naar je borsten kijken en onderwerp jezelf maandelijks aan een onderzoek.
Tips voor veertigers Houd je rug zoveel mogelijk recht. Als een vrouw ouder wordt, verslappen haar rugspieren. Daarvoor lijkt het alsof je borsten lager hangen dan werkelijk het geval is. Probeer eens volgende oefening om je borstpieren te verstevigen. Laat je schouders rustig hangen, armen naast je lichaam. Hou een speciale fitnessrekker vast met beide voor je romp. Adem uit terwijl je je schouderbladen naar elkaar toe drukt. Houd je schouders relaxed en je romp recht. Adem in als je je armen terug naar startpositie brengt. Herhaal 8 tot 12 keer.
Vrouwen in hun premenopauze drinken best drie glazen magere melk en nemen best een calciumsupplement met vitamine D. Volgens een Amerikaanse studie zou dat je risico op kanker tot 40% beperken.
VIJFTIGERS
Het kan zijn dat je borsten lichtjes krimpen. Naarmate je ouder wordt, zorgen hormonale veranderingen ervoor dat je lichaamsvet in de lagere lichaamsstreken ophopen. In je gezicht en borsten trekt het vet weg. Je borsten zullen ook meer gaan hangen, omdat je meer vetweefsel dan borstweefsel hebt en je huid verliest zijn elasticiteit. Je kans op borstkanker is nu 1 op 38. Als je vijftig bent is het meer dan ooit belangrijk een gezond lichaamsgewicht te hebben. Studies tonen namelijk aan dat er een verband bestaat tussen overgewicht na je menopauze en borstkanker.
Controle Jaarlijkse mammografieën zijn een must, alsook onderzoeken bij je huisdokter en maandelijkse zelfonderzoeken.
Tips voor vijftigers Het gaan hangen van je borsten is onvermijdelijk. Oefeningen kunnen het wel beperken. Lig op je rug op een bankje met je voeten plat op de vloer. Hou een fitnessgewichtje vast met beide handen. Adem in als het je het gewichtje laat zakken in een boog over je hoofd. Ga zover als je schouder toelaat. Pauzeer en adem uit als je het terug over je hoofd heft tot je handen boven je romp zijn. Herhaal 8 tot 12 keer.
ALGEMENE TIP Als je sport, draag dan een speciale sportbeha. Dit helpt tegen hangborsten. Loop je zonder beha, dan gaan je borsten bijna 7 cm op en neer. Een sportbeha vangt dit voor 74% op.
Heb je voorrang als je een rotonde oprijdt? Het is één van de verkeersvragen waarop heel wat Belgen geen correct antwoord kunnen geven. Drie op de tien denken foutief dat er op een rond punt voorrang van rechts geldt. Ook andere - vooral recent aangepaste - verkeersregels kennen we niet goed, zo blijkt uit een enquête ism het Belgisch Instituut voor Verkeersveiligheid. Zij gaven onlangs een boekje uit met de wijzigingen die de laatste jaren zijn doorgevoerd. Belangrijke weetjes ... vooral nu, gezien meer en meer fietsers slachtoffer worden op of ter hoogte van rotondes.
Rotonde - Eén op de drie denkt dat je je richtingsaanwijzers moet gebruiken om een rotonde op te zijden, wat niet zo is. - Eén op de tien weet niet dat je wél richtingaanwijzers moet gebruiken om die te verlaten. - Drie bestuurders op de tien menen voorrang te hebben als ze een rotonde oprijden, wat ook al niet correct is.
Kinderen - Amper 20% van de Belgen weet dat een kind van 5 - kleiner dan 1,35 meter - vooraan mag zitten als er een aangepast beveiligingssysteem is. want: alle kinderen mogen vooraan in de auto zitten, maar wanneer ze kleiner zijn dant 1,35 meter, moet dat in een aangepast zitje.
Boete - Slechts één chauffeur op de drie weet dat door het oranje rijden 100 euro kan kosten. - Dat je voor het bellen zonder gsm-kit eveneens een boete van 100 euro kan krijgen weet toch al 43%.
Voorrang - Eén bestuurder op de drie realiseert zich niet dat je je voorrang van rechts behoudt wanneer je gestopt bent. Deze wijziging in de verkeerswet werd zes maanden geleden ingevoerd. - Vier op de tien vinden dat de voorrangssregels ingewikkelder zijn geworden
Stoeien in bed doet afvallen, maakt jonger en geeft hopen energie. Een krachtig seksleven blijkt één van de belangrijkste elementen in het vertragen van het verouderingsproces. Meer nog, uit onderzoek blijkt dat als we drie keer per week seksen, er gemiddeld tien jaar jonger kunnen uitzien.
Opmerkelijk is dat vrijblijvende seks met verschillende partners niet hetzelfde voordeel geeft. Wel in tegendeel, te veel andere bedgenoten brengen zorgen en spanningen mee wat dan weer tot voortijdige veroudering kan leiden.
Enkel een vaste bedpartner maakt jonger.
Jong en gelukkig Partners die over een goed en krachtig seksleven met hun partner beschikken, hebben meestal één ding gemeen : zij zien er jonger uit voor hun leeftijd. Hun zelfvertrouwen wordt danig opgekrikt en dat doet hen stralen. Energiek Orgasmen maken oxytocines vrij en geven een rustgevend, tegelijk energiek gevoel. Onze geest wordt superhelder, angsten verdwijnen en we zijn minder nerveus. Tijdens seks worden een aantal gezondheidsverbeterende chemische stoffen in het lichaam vrijgegeven zoals endorfine. Een natuurlijke oppepper die ook dienst doet als pijnstiller en bezorgdheid vermindert. Minder ziek Seks verhoogt de bloedstroom naar de hersenen. Deze toevoer van vers bloed geeft de cellen verse zuurstof en hormonen. En omdat het gebruikte bloed wordt afgevoerd, verdwijnen ook de afvalproducten die ziekte en vermoeidheid veroorzaken. Recente studies tonen aan dat regelmatig de liefde bedrijven, ons resistent maakt tegen verkoudheden en griep. Lang kussen doet eveneens de bloeddruk dalen en de cholesterol zakken. Op kortere termijn komen bij het zoenen bacteriën vrij die mogelijke infecties te lijf gaan. Stretching Fitness en conditietrainingen zijn leuk, seks nog beter. Wie een flexibel lichaam en een goede training wil, weet wat te doen. De liefde bedrijven is een cardiovasculaire gebeurtenis. Het geeft je hart en longen een workout en vermindert het cholesterolniveau. Per 30 minuten seks verbrand je maar liefst 150 calorieën.
Een miljoen inwoners, telt dit eiland, een smeltkroes van rassen en religies. Een groot deel van de bevolking is van Indiase afkomst, een kwart is creools. Kapitein van de VOC (Verenigde Oostindische Companie) Van Warwijck 'ontdekte' het eiland 410 jaar geleden en noemde het naar de prins van Oranje, Maurits van Nassau. Later kwamen de Fransen en de Engelsen. Die laatsten schaften de slavernij af en lieten ook een souvenir na: links rijden. Tot vandaag is Mauritius een verwarrend eiland. De officiële taal is Engels, maar op straat spreken de mensen creools, in de kantoren Frans. Er wordt links gereden, maar de afstand wordt in kilometers geteld.
Dodo verdween De kolonisten plukten het eiland leeg. Al het ebbenhout verdween en de tamme vogel 'dodo' werd zo vaak in de kookpot gestoken en ingezouten als scheepsvoorraad dat hij sindsdien nooit meer gezien is. Maar de kolonisten lieten ook iets achter: suikerriet. Vandaag is meer dan de helft van het eiland bezet met suikerrietplantages. Het is één van de belangrijkste inkomstbronnen, samen met toerisme. Niet zómaar toerisme. overigens Enkel luxeresorts. Dat staat voor palmbomen en privacy, wat van Mauritius - terecht - een populaire bestemming voor huwelijksreizen maakt. Zwembaden in allerlei formaten, fonteinen, wellnessopties, strandbars en restaurants in de open lucht mét 'ocean view'. Obers die je buigend vers gesneden ananas of een cocktail van kokosmelk met papaya aanbieden, terwijl een andere je komt vragen of er misschien kledingsstukken gestreken of zonnebrillen opgeblonken moeten. "Bienvenue dans le paradis." Het is een perfecte en haast waanzinnig vriendelijke service.
Naast de luxe in je resort kan je het zeker stellen met heerlijk lange witte bountystranden en een helblauwe oceaan. Mauritius is tropisch luilekkerland maar - éxtra troef - zonder de ongemakken van muskieten, vulkaanuitbarstingen of giftige slangen. En het klimaat is hemels, zeker in onze koude en natte winter. Maar daar is het dan ook een beetje mee gezegd. Het binnenland van Mauritius stelt niet al te veel voor. Een ritje per jeep, over bochtige en smalle wegen, leidt vooral langs eindeloze velden suikerriet. Geen adembenemende flora, geen indrukwekkende vulkanen of wilde dieren. Ook in de hoofdstad Port Louis is weinig te zien.
Natuurlijk biedt het eiland ook ander vertier, voor wie zich van zijn teakhouten strandstoel wil heffen: diepzeeduiken, waterskiën, parasailen of zwemmen met wilde dolfijnen. Watersporten is vaak inbegrepen in de - al hoge - verblijfskosten.
Voor boottochtjes naar dolfijnen kan je aan de lobby van je hotel terecht. En het moet gezegd: dit is de moeite waard. Een klein motorbootje voert je diep in zee. Eenmaal de dolfijnen 'gespot', kan er samen gezwommen.
Ook gastronomisch valt er wat te beleven. De keuken is even multicultureel als de bevolking van het eiland. Zo eet je er croissants of baguettes als ontbijt, neem je inktvis met banaan als lunch en kan je er probleemloos aan de 'English afternoon tea'. De creoolse keuken is heel verfijnd, pittig en kleurrijk. Een feest voor het oog. Een samenvatting van het hele eiland.
Eiland Rodrigues, het kleine zusje Daar waar Mauritius jaarlijks 800.000 toeristen ontvangt en er nog altijd tegen een hoog tempo hotels worden gebouwd, ligt op anderhalf uur vliegen een eilandje dat zijn authentieke troeven nog helemaal heeft bewaard: Rodrigues. Samen met La Réunion vormen Mauritius en Rodrigues de Mascareignes-archipel. Pas in de jaren '80 kwam er op Rodrigues elektriciteit. Er zijn slechts vier hotels op het eiland met zijn 38.000 inwoners. Nieuwe hotels mogen niet op het strand worden gebouwd om het milieu niet aan te tasten. Port-Mathurin, de zeer kleine hoofdstad, telt slechts 3.000 inwoners en drie straten met een paar bontgekleurde cafés en eethuisjes in golfplaten. Niemand doet zijn deur op slot, want er is toch geen criminaliteit. Het grootste deel van de creoolse bevolking leeft van visvangst. Aan de oostkust liggen een paar mooie stranden. Eén van grootste projecten is het François Leguatreservaat, waar men de fauna en flora wil herstellen zoals zij er 300 jaar geleden uitzagen, toen het eiland werd ontdekt door de hugenoot Leguat. Er loopt een kweekprogramma om reuzenschildpadden opnieuw te introduceren op het eiland. Info: www.tourism-rodrigues.mu
Logeertip: Le Meridien Ile Maurice Hotel Le Meridien (****) ligt aan een lang en mooi zandstrand in het noordwesten van het eiland, in Pointe les Piments. Ongeveer 65 kilometer van de luchthaven en op 15 km van hoofdstad Port Louis. Wat meteen opvalt, is de 'openheid' van het hotel. Zo heeft de overweldigende lobby geen enkel raam. De zeebries komt je tegemoet, want amper 30 meter verder ligt de Indische oceaan. Een hartelijk onthaal met fruitcocktail zet meteen de trend. Het restaurant kijkt uit over de tropische tuin met twee openluchtzwembaden en watermuur, en, luttele meters verder, het witte strand en de oceaan. Zowel ontbijt als avondeten zijn in buffetvorm, maar de variatie van gerechten is ronduit spectaculair. Alle 265 kamers hebben zeezicht en zijn ingericht in de typische Méridien-stijl: veel donker hout, modern en stijlvol. Het hotel telt verschillende bars: aan het strand, ín het zwembad, een pool- en pianobar. De ligstoelen, parasols en handdoeken, en ook kajak, waterfietsen, tafeltennis, waterski, fitness, snorkelen, sauna en jacuzzi zijn inbegrepen. Voor de echte genieters is er het wellnesscentrum, waar je kan genieten van allerlei oosterse behandelingen. Le Meridien is zeker niet het meest luxueuze hotel van Mauritius, maar daar staat tegenover dat het betaalbaar blijft: vanaf 1.964 euro per persoon voor zeven nachten in half pension, vluchten inbegrepen, bij Pegase. Info: www.starwoodhotels.com
PRAKTISCH
Erheen: Brussel-Parijs-Mauritius met Air Mauritius. Reken op 12 uur onderweg. Info: www.airmauritius.com of de reisagent.
Beste periode: onze winter (25-30 graden). Van december tot april gaat het meer regenen, maar temperaturen blijven aangenaam. Documenten: internationaal reispaspoort. Tijd: + 3 uur (geen jetlag). Info: www.mauritius.net
Voor als de nood het hoogst is ... Vijf tips voor seks in het openbaar
Wie houdt van een beetje risico in zijn of haar seksleven, kan het eens in openlucht proberen. Opgelet want 'openbare zedenschennis' is strafbaar. Een béétje beschutting is dus zeker aan te raden. Hotnews zet vandaag de meest voorkomende op een rijtje, mét hun originelere en betere tegenhanger.
OP HET STRAND
Ongetwijfeld het meest tot de verbeelding sprekende plekje, zéker als je je in een exotisch land bevindt, onder een adembenemende sterrenhemel. Meest onderschatte probleem: zand! Zand kruipt overal, en vooral waar het niet moet kruipen met pijnlijke en traumatische vrijpartijen tot gevolg. Zorg (minstens) voor een een laken of handdoek, maar dan nog is zandvrij niet gegarandeerd.
Alternatief Een zwembad, meer of zee bij nachte. Véél bedekter, gegarandeerd geen last van zand (tenzij achteraf) en door de draagkracht van water zijn jullie ook tot meer standjes in staat.
IN DE AUTO
De 'veilige' beschutting van een auto, maakt van het vervoersmiddel een populaire locatie, al kan je het niet echt 'in open lucht' noemen. Toch is de auto niet zo'n gemakkelijke vrijplaats als het wel lijkt: de bewegingsvrijheid is nogal beperkt, om niet te zeggen, onbestaande. Voor orale en manuele seks kan het wel, zeker als de vrouw een rokje draagt.
Alternatief Rij met de auto naar een afgelegen plekje, haal wat dekens boven en zoek een leuk bosje. Veel meer plek en ook echt 'outdoors'. Je kan nog altijd snel weg, maar bent wel afhankelijker van het weer. Leuker in daglicht dan 's nachts.
JE EIGEN TUIN IN
Wellicht de veiligste manier: je eigen achtertuin. Lekker gras, of dat ene plekje achter het tuinhuis¿ waarom ook niet? Let wel op voor een eventuele inkijk van de buren.
Alternatief De tuin is goed voor beginners, het echte werk volgt in een bloeiende wei, met fladderende vlinders en zoemende bijtjes. Het allerleukst als de zon schijnt. Wel uitkijken voor koeienvlaaien!
IN HET HOKJE
Kleed- of wc-hokjes zijn ook zeer geliefd om de liefde in te bedrijven. Een afgesloten ruimte, net groot genoeg voor twee: waarom ook niet? Alleen, romantisch is wel anders.
Alternatief Dakterrassen! Zeker die met een mooi uitzicht over stad of landschap, en al helemaal bij een heldere (zomer)nacht. Da's dubbel genieten: van elkaar én van de omgeving.
ANYTIME - ANYWHERE
Je laten leiden door het moment, is misschien nog de beste oplossing. Een verlaten plekje waar jullie toevallig passeren, kan evenveel of zelfs meer betekenen. Let it happen, want daar is geen alternatief voor nodig !!!
In de koude wintermaanden kunnen jouw ogen heel wat extraatjes gebruiken. Koude, zon en droge lucht doen de talgkliertjes van de huid maar op halve kracht werken. De tere huid rond de ogen is gevoelig vanwege het lage aantal vetten. Bovendien is het velletje rondom de ogen tot drie keer minder dik dan over de rest van het lichaam. Redenen genoeg voor bijkomende oogverzorging. Hotnews bezorgt jullie enkele tips.
Tips *Wassen doe je in de winter met lauwwarm of warm water. Te heet water is niet aan te raden voor een gevoelige ooghuid.
*Een zachte, hydraterende ooglotion of gel doen alle restjes vuil verdwijnen. Producten met alcohol zijn te mijden, zij drogen teveel uit. Tip: een crème met amandelolie zorgt voor zachte reiniging.
*Een rijke, vette en vochthoudende oogcrème is een must voor de delicate oogzone. Breng een paar tipjes aan op de beenderstructuur, daar waar je de oogholte voelt. Klop de crème voorzichtig in de huid zonder druk uit te oefenen. Beweeg van binnen naar buiten toe.
*Wil je een intensievere verzorging, gebruik dan regelmatig een verzorgend oogmasker. Gewone gelaatsmaskers zijn absoluut niet geschikt voor de oogzone.
*Ga je skieën, dan is een goede zonnebril onontbeerlijk. Een kwaliteitsvolle zonnebril draagt een CE-label en behoort tot de beschermingscategorieën 3 of 4. Laat je niet louter leiden door de kleur van de glazen: erg donkere brilglazen bieden daarom geen betere kwaliteit.
Uren staan we in de file. Om van een nood een heuse deugd te maken, doen steeds meer automobilisten aan fileflirten. Vooral mannen en jongeren doen het graag. Soms loopt zo'n flirt uit op seks. Dat blijkt uit het jongste onderzoek naar filefeiten. Eerder onderzoek maakte al duidelijk dat één op zeven weggebruikers graag met andere schoonheden flirt. In zes procent van de gevallen kwam daar toen zelfs een relatie van. Tegenwoordig scoren een half miljoen mensen een seksdate na een fileflirt. Velen ontmoetten hun partner na zo'n date.
Favoriete bezigheden Dit jaar haalt het flirten voor het eerst de top tien van leukste bezigheden achter het stuur. Op nummer één prijkt muziek beluisteren. Ook nadenken, eten en drinken zijn favoriete bezigheden. Niet in de hitparade, maar veelvuldig voorkomend om de tijd te doden, zijn meditatie, neuspeuteren of spelen met de kinderen.
Maar flirten tussen honderden auto's, hoe doe je dat zonder blikschade? Via internet bestaan er diverse mogelijkheden om in contact te komen met die knappe gast in de file. Enkele tips van onze Noorderburen.
Om te beginnen heb je twee dingen nodig: een auto en stilstaand verkeer want de file van vandaag wordt de kroeg van toen.
Tip nummer 1 Verspil je tijd niet door naar je horloge te kijken omdat je te laat bent, maar kijk om je heen. Met die tientallen mensen om je heen, is het aanbod groot.
Tip nummer 2 Zie er fris uit. Ga van en naar je werk alsof je op stap gaat.
Tip nummer 3 Zorg dat je opvalt, maar wees niet te enthousiast. Zigzag subtiel door het verkeer totdat je bij de juiste romeo bent. Ga niet door het raam hangen en zet de muziek nu ook weer niet te hard.
Tip nummer 4 Lach. Een chagrijnig gezicht vindt niemand leuk. Denk niet aan de lastige file, maar aan die leuke date die er misschien valt te versieren.
Tip nummer 5 Onthou zijn nummerplaat. Kom je aan de afrit, wanhoop niet. Schrijf de nummerplaat op en neem een kijkje op websites als fileflirt.nl of autoflirt.nl. Daar kan je altijd een berichtje achterlaten en wie weet neemt hij straks thuis of op het werk ook een kijkje.
Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen. Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat. Weetjes : Om de 3 deagen exclusief bij Hotnews !
Dagelijks omelet als ontbijt verlaagt je cholesterol
Door elke dag te starten met een ei, verhoogt je cholesterol niet, maar daalt hij net. Onderzoekers beweren namelijk dat eieren hetzelfde effect hebben als bloeddrukverlagende pillen.
Omelet Onderzoekers ontdekten dat eieren tijdens de vertering proteïnen produceren die hetzelfde effect hebben als krachtige bloeddrukverlagende medicijnen. Enkele weken geleden bleek nog dat eieren helemaal niet het risico op hartaanvallen verhogen, iets wat lang gedacht werd. Nu blijkt dat ze goed zijn voor je hart en bloeddruk. Vooral een omelet is volgens de wetenschappers succesvol bij het verlagen van je cholesterol. De onderzoekers zeggen wel dat er nog meer onderzoek moet gebeuren.
Ook kaas is goed Verder blijkt nog uit een ander onderzoek dat het eten van kaas en andere calciumrijke producten het risico op darm- en andere kankers aan verteringsstelsel kan beperken. Vrouwen die het meeste calcium opnamen, hadden 23 procent minder kans op darm- en maagkanker dan degenen die het minst van de stof aten. Bij mannen was het effect minder merkbaar, bij hen beperkte het eten van calcium het risico op de ziekte met slechts 16 procent. Deze personen aten meer dan 1.500 milligram per dag. Een stuk kaas van 100 gram bevat ongeveer 720 milligram calcium.
Wonen : Ter herinnering : Bouwen aan verlaagd BTW tarief
Bouwen in 2009 nog goedkoper tot eind dit jaar
Even ter herinnering : Begin 2009 verlaagde de overheid - onder bepaalde voorwaarden uiteraard- het BTW-tarief op nieuwbouw van 21 naar 6 procent. Ook wie zijn huis dit jaar milieuvriendelijker maakt krijgt daarvoor (fiscale) steun.
Eerder dit jaar maakte de overheid bekend welke maatregelen precies deel uitmaken van het economische relanceplan - dat eigenlijk al op 1 januari in voege had moeten treden. In het plan vinden we onder meer de beslissing om de BTW op nieuwbouw te verlagen van 21 naar 6 procent. De verlaging is van toepassing op alle nieuwbouwactiviteiten gefactureerd tussen 1 januari en 31 december 2009. Bouwde u in 2008, dan kunt u onder omstandigheden dus alsnog profiteren van deze BTW-verlaging. Belangrijke voorwaarde is wel dat u in 2008 het pand nog niet bewoonde.
De verlaging is bovendien beperkt tot een bedrag van 50.000 euro. De staat houdt zich daarnaast het recht voor het bedrag terug te vorderen wanneer u minder dan 5 jaar in het pand blijft wonen. De maatregel is dus ook niet van toepassing op tweede verblijven. Wie een nieuwbouwappartement koopt, kan ook van de verlaging profiteren - voor zover de verkoop dit jaar plaatsheeft.
Meer geld voor energiebesparing
Tegelijkertijd werd beslist meer fiscale impulsen te geven aan wie energiebesparende maatregelen neemt. Voor het isoleren van vloeren en muren geldt dus nog steeds een fiscale aftrekbaarheid van 2.650 euro. Bovendien kan u nu maximum drie keer van deze aftrek genieten, goed dus voor een totaalbedrag van 7.950 euro.
Een 'groene' lening
Vanaf april kregen achtergestelde gezinnen ook nog een recht op een 'groene' lening, een nieuw product dat helemaal afgestemd is op ecologische investeringen en zal kunnen genieten van fiscale voordelen. Zeven banken hebben daar gretig op ingespeeld en toonden onmiddellijk dat ze interesse hadden om de leningen aan te bieden. Ze gingen uit van 150.000 leningen aan een gemiddeld bedrag van 7.000 euro. Door de fiscale voordelen en de opbrengsten van de maatregelen zelf, zou dit soort lening aan de gezinnen niets kosten.
De overheid berekende dat deze maatregelen samen goed waren voor 27.600 nieuwe jobs in de bouwsector en dat deze op de begroting 232 miljoen euro per jaar zouden kosten, maar daar hebben we tot nu toe weinig van gezien.
Sinds kort loopt er bij Hotnews alwéér een nieuwe reeks. Als doorwinterde reisfreak laat Hotnews jullie niet alleen van de mooiste streken in het buitenland genieten via het item "Reisinfo", maar wordt ook gedacht aan "Dichtbij-plekjes", plaatsen waar er al eens iets te beleven valt en waar het zonder meer heerlijk vertoeven is. Naast "Vlaanderen mijn land", ook al zo'n prestigieuze reeks die eerder dit jaar werd gepublicieerd via deze site en de inmiddels afgesloten 9-delige reeks "Grensgevallen" is er vanaf nú
Exclusief via Hotnews
"IN DE KIJKER"
Alle kastelen langs de Maas op één website
KASTELENROUTE
In de Belgisch-Nederlandse Maasvallei liggen tientallen mooie kastelen. Meer dan 8O Maaskastelen staan nu gebundeld op een website. Allemaal liggen ze maximum 25 km van de Maas verwijderd. Uit het ruime aanbod koos Hotnews eigenzinnig, zoals altijd, drie kastelen.
Om te bezoeken : Freyr
Letterlijk met de voeten in de Maas ligt het kasteel van Freyr, tussen Givet en Dinant, in Namen. Waar nu het prachtige slot uit de renaissance verrijst, stond ooit een middeleeuwse burcht.
De tuinen met veel waterpartijen en beukenhagen zijn ongelooflijk mooi. Binnen het kasteel heerst de sfeer van een Italiaans palazzo.
Toen tsaar Peter de Grote 300 jaar geleden Neercanne vlabj Maastricht bezocht, had hij veel bewondering voor de terrastuinen. Nu zijn die beschermd en huist in het kasteel een sterrenrestaurant. Château Neercanne ligt midden in het groen Jekerdal. Onder het kasteel bevinden zich mergelgrotten. Voor een 'scharrellunch' op zondag, wat dit ook moge zijn, betaal je 50 euro.
Zoals het er nu uitziet dateert het kasteel 'Goede Hoop' van rond 1600. De vader van de huidige kasteelheer, van Liburgse afkomst en geen blauw bloed, was één van de laatste ambachtelijke mandenmakers. Vandaar het kleine museum in 'Bonne-Espérance', vlakbij Hoei in Luik. Het kasteel met een tuin van vijf hectare en vijver, heeft drie ruime en confortablee gastenkamers. Achter de tuin begint het bos van Tihanse, een paradijs voor wnadelaars. Richtprijs : 70 euro/nacht voor twee. En het ontbijt is inbegrepen.
Citroen, een natuurlijk middel om handen te verzorgen. Koude temperaturen doen geen deugd aan ons tere velletje. Vooral de handen krijgen het weer hard te verduren. Droge, pijnlijke en kwetsbare handjes vragen extra bescherming als het buiten kouder wordt.
Minder vet Smeren is de boodschap: in de zomer gebruik je royaal zonnecrème, in de winter hydraterende crème. Vergeleken met je lichaamshuid en gelaatshuid, veroudert de huid van je handen het snelst. Hoe komt dat? In de eerste plaats ligt dat aan de huidstructuur van je handen die heel wat minder vet bevat. In de tweede plaats worden je handen het meest blootgesteld aan nadelige invloeden. Dat kunnen de barre temperaturen buiten zijn, maar evengoed de warmte in huis, water of schoonmaakproducten.
Lotion versus crème Gebruik handlotion enkel preventief. Eens je handen uitgedroogd zijn, kan een handlotion niet meer baten. Wel biedt lotion het voordeel dat hij sneller intrekt dan handcrème. Droge handen met barsten, die aanvoelen als schuurpapier kan je enkel helen met een rijke, voedende handcrème. Kies bij voorkeur een crème met vitaminen. Ben je ouder dan dertig, kies dan voor retinol of vitamine A, een beschermende anti-oxidant die het verouderingsproces remt en de productie van collageen stimuleert.
Masker Geef je handen af en toe een verzorgend masker. Je hoeft geen speciaal handenmasker te kopen, een gezichtsmasker biedt de juiste bescherming. Op zoek naar een natuurlijk middeltje om je handen te verzorgen? Meng 1 theelepel honing en 1 theelepel plantaardige olie met enkele druppels citroensap. Wrijf hiermee je handen in, alsook andere droge plekken. Laat het mengsel 10 minuten intrekken, waarna je het met warm water afspoelt.
Kuur Wat dacht je van een heuse kuur voor je handen? Smeer 's avonds voor het slapengaan een dikke laag handcrème op je handen en trek dunne, katoenen handschoenen aan. Ga slapen en laat de crème de hele nacht zijn werk doen.
Peelen Af en toe kan je een peeling gebruiken die dode huidcellen verwijdert. Een peeling laat de huid terug ademen waardoor deze voedingsstoffen van crèmes veel beter opneemt. Een scrub kun je heel gemakkelijk zelf maken door zeezout te mengen met olie. Smeer nadien goed in met een rijke, verzorgende crème.
Handschoenen Zin in een fikse schoonmaakbeurt? Draag dan latex handschoentjes, reinigingsmiddelen bevatten agressieve stoffen, die je huid nog meer uitdrogen. Als het vriest, bescherm je handen dan tegen de koude met handschoenen. Onthou dat een goede beschermde huid in de winter deels garant staat voor een gezonde huid in de zomer.
Kunnen hormonen ons mooier maken? Die vraag wordt tegenwoordig volop gesteld in de beautyindustrie. Heel wat anti-aging dokters gebruiken nu al hormoonsupplementen als progesteron, oestrogeen en testosteron in de strijd tegen rimpels.
Werking Hormonen zijn chemische boodschappers die via het bloed naar bepaalde cellen stromen en daar veranderingen in het lichaam teweegbrengen. Meer dan honderd verschillende hormonen helpen ons lichaam in vorm te blijven. De minste storing of daling in dit chemische systeem kan problemen veroorzaken: pré-menstruele syndroom, puistjes, futloos haar, overtollige haargroei tot rimpels om er maar enkele te noemen.
Prikjes Worden we ouder, dan daalt onze hormoonspiegel. Die gevolgen zijn evengoed zichtbaar: haarverlies, dunne huid, rimpels en minder spierkracht. Niet verwonderlijk dat heel wat beroemdheden als Madonna, Demi Moore of Jennifer Aniston fervente voorstanders zijn van injecties met hormonen. Zij geloven dat dit prikje het elixir van de eeuwige jeugd bevat. Het zou de weefsels en cellen doen groeien en het immuniteitssysteem bevorderen.
Voorstanders in de VS injecteren zichzelf met hoge concentraties van het goedje. Recent onderzoek toont aan dat zelfs een crème met hormoonbevorderende eigenschappen duidelijk inwerkt op het lichaam. Grote merken als Lancôme spelen gretig in op de hype en produceren volop producten met hormoonbevorderende ingrediënten.
Inname Ook de inname van pure hormonen zouden de biologische klok terugdraaien. Want weigerden plastische chirurgen jaren geleden nog de inname van dergelijke preparaten, vandaag schrijven ze steeds vaker hormoontherapieën voor.
Gevaren Zijn er nadelen aan deze chemische make-up voor het lichaam? Jawel, beweren bepaalde medici. Knoeien met hormonen kan leiden tot diabetes en zelfs kanker. Critici vrezen dat door een ondeskundig en ongecontroleerd gebruik in de schoonheidsindustrie er op termijn heel wat problemen kunnen ontstaan.
De klok moet er ongeveer een eeuw geleden zijn blijven stilstaan. Er zijn geen verkeerslichten, noch openbaar vervoer en geen enkel gebouw reikt hoger dan een palmboom. De inwoners zijn nooit gehaast en bedwelmen je met bloemen en aloha (liefde). Er is weinig entertainment, maar des te meer te zien: de hoogste kliffen ter wereld, de langste zandstranden, de indrukwekkendste watervallen, de kleurrijkste valleien en de mooiste zonsondergangen. Voor wie wil proeven van de oude ziel van Hawaï en de ware geest wil voelen van Pater Damiaan is Molokai een indringende bestemming. Dramatisch mooi.
Authentiek eiland
Er zit waarheid in de kritiek dat op Molokai weinig easy entertainment te rapen valt. Hoewel het kleine, haaivormige eilandje deel uitmaakt van het Hawaïarchipel in 1959 als 50ste staat toegetreden tot de VS is Molokai tot op heden buiten de invloedssfeer van de grote ontwikkelaar kunnen blijven. Geen centimeter van de adembenemende kustlijnen is verbrod door chique hotelketens of monstrueuze resorts. Een bruisend nachtleven is virtueel onbestaand. The place to be voor wie vergeten is wat echte rust betekent. De infrastructuur voor toeristen wordt bewust minimaal gehouden: een flinke meerderheid van de 7.000 inwoners willen dat hun eiland authentiek blijft. Het devies van deze erg hechte gemeenschap iedereen kent iedereen is rigide, ook al snijden ze daar economisch stevig mee in eigen vel: «Visit, do not stay!»
Een licht ontmoedigend credo dat werkt: jaarlijks krijgt Molokai sléchts 100.000 toeristen over de vloer, een peulschil vergeleken met surfparadijs Maui (2,1 miljoen toeristen per jaar) en Oahu (4,3 miljoen). Desondanks noemen veel toeristen Molokai hun favoriete eiland, vooral omdat het enkele van de meest overweldigende stukken natuur van Hawaï bezit en in tegenstelling tot zijn geëxploiteerde buureilanden een groot deel van de oude Hawaïaanse cultus en sfeer heeft weten te behouden.
Wie wil proeven van de ziel van het oude Hawaï met zijn Polynesische roots en meer dan 400.000 goden, vindt met wat geluk een kumu bereid voor een initiatie. Kumus zijn hoog gerespecteerde leraars van het Hawaïaans culturele en religieuze erfgoed, waar dans en muziek, de wereldvermaarde hula en ukelele (Hawaïaanse gitaar) een belangrijke plaats innemen. Misschien krijg je zelfs het voorrecht om deel te nemen aan een traditionele offergave. Verwacht geen saaie les, maar open je geest voor een spirituele ervaring. Op het godverlaten strand van Kaupoa, aan de westkust, in de verrassende aanwezigheid van een zeehond die is aangemeerd voor een dutje, luister ik bij een magistrale zonsondergang met open mond naar de bewogen gezangen, mythen en verhalen van de zachtmoedige kumu Kawaikapuokalani Hewett.
< Koffieplantage in Molokai >
Aloha
«De kern van Hawaï is aloha», doceert de oude leermeester. «In alles wat we doen, zit een spirituele betekenis en vooral: aloha. Aloha is liefde, respect en verdraagzaamheid. Toen de missionarissen hier aankwamen, eeuwen geleden, hebben wij ook jullie god omarmd en opgenomen. Uit respect.» Omdat Molokai zo klein is van west naar oost 65 kilometer lang, van noord naar zuid amper 15 is gelijk welke logeerplaats een goede uitvalsbasis om het eiland te verkennen. Gezien de afwezigheid van openbaar vervoer heb je wel een auto nodig, die je kan huren nabij de luchthaven Hoolehua, één enkele barak, geschilderd in een schijterig jaren vijftig groen, drie rijen plastic kuipstoeltjes, bezem in een hoek. Dat je teruggevlogen bent naar een ver verleden, wordt hier passend gesuggereerd.
Hoewel het aanbod van hotels klein is, zijn er voor elke portefeuille goede mogelijkheden. Ik verloor mijn hart aan de betoverende Molokai Ranch Lodge in Maunaloa, centraal Molokai. Dit stijlvolle hotel, opgetrokken uit tropisch hardhout, is lid van de Small Luxury Hotels of the World en dus stevig geprijsd, maar elke dollar waard. De 22 prachtig ingerichte luxekamers hebben allemaal een ruime lanai (terras) en bovendien een view to a kill: vanop een rondborstige heuvel kijk je uit op malse weilanden die afdalen tot aan de azuurblauwe Stille Oceaan, waaruit je niet zelden dolfijnen ziet opspringen.
Hier, in centraal Molokai, het vruchtbare zadel dat geklemd ligt tussen de twee vulkanen die het eiland opdelen in een droger westen en een nat, subtropisch oosten, wonen en werken ook gedreven paniolos, Hawaïaanse cowboys. Vooral de Molokai Ranch, in 1897 gesticht door een groep zakenlui die 70.000 are land opkochten (ruim een derde van Molokai) om een veestapel op te bouwen, is een echte aanrader voor wie het authentieke ranchleven wil smaken, een rodeo wil meemaken of zijn zinnen heeft gezet op onvergetelijke trektochten te paard.
Wie Molokai zegt, weet meteen ook dat Pater Damiaan er een groot deel van zijn leven heeft doorgebracht. Hieronder de kerk gebouwd door Pater Damiaan.
Is diesel nog de moeite nu er een verhoging komt van de accijnzen met 4 cent per liter in 2010 en 8 cent per liter in 2011? Een volle tank zal toch al snel 2 euro duurder worden, niet niks. En is een dieselmotor wel zuiniger ? Hotnews weet beter, dat denken we toch.
Wie zijn auto niet vaak gebruikt, spaart het meeste geld uit door te kiezen voor een wagen met een nieuwe benzinemotor in plaats van een dieselmotor. Dat blijkt uit een vergelijkend onderzoek van automobilistenclub VAB. Diesel blijkt in de praktijk dan ook weer niet zo milieuvriendelijk te zijn.
Is diesel dan toch vervuilender dan gedacht werd?
Dat hangt af van de trajecten die u ermee aflegt. Maar het probleem zit vooral in de betekenis die aan het woord ecologisch wordt gegeven. Tot voor kort werd aangenomen dat diesels minder energie verbruikten en dus minder vervuilend waren. Vanuit ecologisch standpunt waren ze dus zeker aan te bevelen. Maar vandaag praat men enkel nog in termen van CO2-uitstoot. De zogenoemde 'koolstofvoetafdruk'. De discussie van vroeger is dus niet meer te vergelijken met die van vandaag.
Zo tank je voordelig
Door prijzen te vergelijken kan je een stuk voordeliger tanken. Op brandstofprijzen.be vind je de officiële prijzen en het goedkoopste tankstation in jouw buurt.
Ga je binnenkort op vakantie en wil je weten hoeveel de benzine daar kost? Bij VAB en Touring vind je de gemiddelde brandstofprijzen voor heel Europa.
Wanneer is diesel rijden dan nog interessant?
Automobilistenclub VAB publiceerde gisteren de resultaten van een recent uitgevoerd onderzoek. VAB heeft het werkelijke verbruik van verschillende diesel- en benzinewagens gemeten op een typisch Belgisch wegennet met een wisselend snelheidsregime. Daarna berekenden ze de totale kostprijs per kilometer. De resultaten waren op zijn minst verrassend. Want in tegenstelling tot wat algemeen gedacht wordt, is een dieselmotor niet noodzakelijk zuiniger.
Wat wil dat zeggen?
Op ons secundair wegennet zijn dieselwagens veel minder ecologisch dan wat de autoconstructeurs ons in hun folders willen doen geloven. Zo stelde VAB vast dat dieselmotors gemiddeld 20 procent meer brandstof verbruiken dan het aangekondigde gemiddelde verbruik. Terwijl benzinemotors slechts 10 procent meer verbruiken dan wat de autoconstructeurs opgeven.
BESLUIT
Volgens VAB is de kostprijs van een dieselwagen hoger dan die van een benzinewagen, vooral omdat diesels meer onderhoud nodig hebben. Voor autobestuurders die minder dan 15.000 kilometer per jaar rijden en kleine trajecten afleggen, is er dus geen enkel economisch argument om diesel te verkiezen boven benzine. Maar met de oliekoersen die intussen alweer op 75 dollar per vat staan, kunnen we ons de vraag stellen of we de wagen niet beter laten staan...
< Koffieplantage in Molokai > 
