Stuur je aanvraag naar Padebox@telenet.be voor een gratis link of vermelding naar uw site via Hotnews ********** Gratis publi-time. Voor blogsites net onder het gastenboek zie rubriek 'Take a look @'
Voor andere sites : zie rubriek 'Hotlinks naar ...' onderaan deze kolom.
HOTNEWS staat inmiddels in diverse toplijsten vermeld als SUPERBLOGSITE. Wens je uw blog ook vermeld te zien neem dan eens contact op met "De Vrolijke Blogger"
Hotnews Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!!
Always full of surprises ...
28-06-2009
Wetenschap : Botsende planeten
Botsing binnenplaneten niet binnen 3 miljard jaar
In de eerstvolgende 3 miljard jaar zullen de binnenplaneten Mercurius, Mars, Venus en de Aarde niet met elkaar in botsing komen. Wanneer men nog 2 miljard jaar verder kijkt, is het risico op een botsing 1 procent. Dat blijkt uit een studie over de evolutie van het zonnestelsel dat Hotnews terugvond in het jongste nummer van een wetenschappelijk wabblad Nature.
Eén simulatie geeft wel reden tot ongerustheid: Mars zou in die simulatie op 794 kilometer van de Aarde passeren, wat even desastreus zou zijn als een botsing. Trajectevolutie Na op de computer 2.501 mogelijke trajectevoluties van de binnenplaneten te hebben verricht, zijn de wetenschappers tot de slotsom gekomen dat de vier binnen de komende vijf miljard jaar 99 procent kans hebben om binnen de gestelde banen rond de Zon te blijven draaien zonder daarbij tegen elkaar te botsen.
5 miljard jaar Zon Onze ster is al 5 miljard jaar oud en zal nog zowat even lang blijven schijnen zoals ze nu doet. Daarna, aan het einde van haar leven, wordt ze een rode reus. De Zon zal dan zodanig uitzetten dat ze Mercurius, Venus en mogelijk de Aarde en Mars zal verzwelgen.
Relativiteitstheorie Volgens de simulaties, waarbij rekening is gehouden met de rol van de Maan en de algemene relativiteitstheorie van Albert Einstein, is er tot over 5 miljard jaar maar ongeveer 1 procent kans op een interplanetaire botsing of een botsing tussen een planeet en onze ster.
In één van de onderzochte scenarios passeert Mars op 794 km van ons wat hetzelfde is als een botsing en desastreus zou zijn voor het leven op onze planeet.
Baan van Mars Om meer duidelijkheid te verkrijgen, heeft het onderzoek aangetoond uit nog 201 andere simulaties, dat de baan van de Rode Planeet telkens lichtjes veranderde.
Los van vijf gevallen waarbij Mars uit ons zonnestelsel werd gezwiept, leidden alle andere tot botsingen tussen planeten of tussen één van hen met de Zon binnen 3,34 tot 3,4 miljard jaar.
In 29 gevallen knalde de Aarde tegen Mars aan, in 18 gevallen tegen Venus en één keer tegen Mercurius. Deze dichtst tot de Zon staande planeet speelt overigens een sleutelrol in de destabilisatie van de banen van de andere binnenplaneten.
Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen. Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat. Weetjes : Om de 3 dagen exclusief bij Hotnews !
Mondwater is af te raden
Een slechte adem is vervelend, maar meestal gemakkelijk te verhelpen. Wat water drinken, een muntje eten, je tanden poetsen. Of spoelen met mondwater, al raden steeds meer specialisten dat af.
Alcohol Sommige soorten mondwater bevatten immers veel alcohol. Alcohol dehydrateert het lichaam, één van de oorzaken van een slechte adem. Een slechte adem wordt namelijk veroorzaakt door bacteriën in de mond. Hoe minder speeksel er is om ze weg te spoelen, hoe sneller je uit je mond gaat rieken.
"Werkt niet" Tandartsen gaan zelfs zover om te zeggen dat geen enkel mondwater een slechte adem kan verhelpen. Hij raadt aan om zo weinig mogelijk voedingsstoffen die vocht aan het lichaam onttrekken te nuttigen. Mondwater kan enkele van de bacteriën vernietigen, maar pakt nooit het probleem aan. Voor zover ze werken, zijn ze enkel tijdelijk en maskeren ze vooral het probleem. Als je echt een mondwater wil gebruiken, kies dan een versie zonder alcohol.
Noodzakelijk element De mondwaterproducenten spreken de mening van de tandartsen tegen. Of alcohol je mond uitdroogt, is een kwestie van mening. Wij voegen alcohol aan onze producten toe, om de essentiële oliën, zoals menthol en eucalyptol, te dragen. Dat zijn de echt actieve ingrediënten van mondwater. Zonder de alcohol zou het product zijn werking verliezen, dat is al meermaals bewezen. Bovendien argumenteren ze dat de alcohol niet geconsumeerd wordt, maar onmiddellijk terug uitgespuwd.
Oorzaken De meest voorkomende oorzaken van een slechte adem zijn een slechte mondhygiëne, roken, een proteïnerijk dieet en pikant of sterk ruikend eten, zoals curry en uien. Ook allergiëen, zoals lactose-intolerantie, kunnen slechte adem veroorzaken. Wie een slechte adem heeft, na het drinken van melk, is lactose-intolerant.
Mondhygiëne is daarbij de belangrijkste factor. Bacteriën worden aangetrokken door de slecht verwijderde eetrestjes tussen je tanden en je kiezen. Grondig en meermaals per dag poetsen met een fluoride tandpasta en regelmatig flossen is dus de boodschap. Ook het borstelen van de tong en water drinken voor het slapen gaan zijn gemakkelijk toe te passen en effectieve trucjes.
Schoonheid kent zijn grenzen. Niet dat we er niet stralend mogen bijlopen, alleen zijn een aantal beautyflaters te vermijden. Want geeft toe, er lopen speciale gevallen rond. Schoon van ver, maar ver van schoon. Een overzicht ...
Flater 1: Naar bed met make-up Wie met make-up slaapt, irriteert de huid. Wie steevast alles grondig reinigt, zal er de dag nadien een pak uitgeruster en frisser uitzien. Met schmink kan je huid niet ademen en loop je kans om puistjes of onzuiverheden te krijgen. Vergeet ook mascara en oogmake-up niet af te spoelen. Klontertjes mascara of oogmake-up kunnen in het oog terechtkomen en ontstekingen veroorzaken.
Flater 2: Slechte leefgewoonten Je huid is niet blij met roken en drinken. Roken versnelt het rimpelproces doordat collagenen worden afgebroken. Net die houden je huid soepel en jong. Alcohol, suiker en sigaretten geven cellulitis vrij spel. Stoppen met roken is het beste alternatief. Tracht ook alcohol te vermijden. Ga sporten en drink voldoende water, dit geeft uiteindelijk meer energie. In plaats van koffie drink je vochtafdrijvende thee. Cellulitis pak je aan met een anticellulitiscrème of door je eetgewoonten aan te pakken. Met de zomer in aantocht, kan je een heleboel verse fruitsoorten en groenten eten.
Flater 3: Nagelbijten Mooi is het niet. Bovendien kom je nerveus over en zien je nagels er al snel onverzorgd uit. Bacteriën komen bovendien in je mond terecht en kunnen je vingertoppen doen ontsteken. Breng een speciaal product aan wil je nagelblijten stoppen. Kies voor een nagellak in plaats van een lotion. De 'die-hards' onder de bijters neigen de lotion er af te likken om daarna weer te kunnen bijten.
Flater 4: Ontharen met een oud scheermesje Hoe vaker een mesje wordt gebruikt, hoe botter het ding wordt. Het risico op wondjes en ingegroeide haartjes neemt dan ook alleen maar toe. Mesjes kunnen ook roesten en wie zich met zo'n exemplaar snijdt, kan lelijke infecties oplopen. Na één of enkele scheerbeurten, gebruik je een nieuw mesje. Vooral om de bikinilijn te ontharen. Gebruik scheergel of schuim, dat werkt vochtinbrengend en maakt de kans op snijwondjes wat kleiner. Nog beter, ga voor drastische middelen met was, een epileertoestel of laser.
Flater 5: Teveel föhnen Wie het haar op een te hete stand droogt, kan het oververhitten. Hete lucht doet het haar sneller afbreken. Je haren aan de lucht laten drogen, is de beste optie. Wil je toch liever de haardroger gebruiken, hou deze dan niet te dicht bij het haar. Zet het ding niet op de heetste stand. Koudere lucht doet minder snel uitdrogen. Droog het haar van de wortel naar de puntjes toe. Omgekeerd gaan de haarschubben openstaan en wordt jouw haardos pluiziger. Beweeg de droger constant en richt niet te lang op één plaats of te dicht bij de hoofdhuid.
Flater 6: Zonnebankbruin in de winter Een mooi tintje is leuk in de zomer. Te heftig bruin, lijkt dan weer ongezond en leidt al snel tot rimpels of zelfs huidkanker. Een te bruine kleur staat helemaal niet in de winter. De zonnebank droogt de huid dan nog sneller uit en geeft een ouder velletje. Wil je er toch gebronsd bijlopen, opteer dan voor bruinen zonder zon. De huidige zelfbruiners laten vrijwel geen strepen of kleurverschillen meer na. Een beetje bronspoeder op wangen, voorhoofd en kin staat ook heel natuurlijk.
Vier op de tien bedriegen hun partner. De cijfers doen zwijmelen. De meeste koppels willen er niet aan denken, maar toch kan overspel binnen elke relatie gebeuren. Velen hebben misschien al een vermoeden, maar hebben nog niet het sluitende bewijs dat er achter hun rug iets aan de hand is.
Zaken Het meest gebruikte excuus voor overspel is het werk. Overwerken, congressen of plotse avondlijke vergaderingen zijn veelgehoorde smoesjes. Niet dat elke zakenman met argusogen moet bekeken worden, maar als hij steeds later thuis komt of niet meer laat weten wanneer hij plots opduikt, is alertheid nodig. Vaak heb je het gevoel dat je afgescheept wordt met een leugen. Staat zijn telefoon plots uit? Je partner lijkt anders altijd vastgekleefd aan zijn gsm en nu net niet. Bizar. Zeker wanneer dat al enkele keren het geval is.
IJdel Staat hij plots weer uren voor de spiegel? Wil hij opnieuw investeren in een jongere garderobe of in een nieuw trendy kapsel? Tijdens een affaire krijg je weer belangstelling voor je eigen uiterlijk. Digitaal Sms'jes, berichtjes en ander digitale contacten maken het makkelijker om er een affaire op na te houden. Anderzijds brengen ze ook heel wat aan het licht. Zet hij de telefoon steeds vaker uit of verstopt hij zijn mobieltje hoog op de kast? Controleert hij eerst het nummer voordat hij opneemt? Misschien sprint hij meteen de kamer uit als er wordt gebeld. Of neemt hij op en hoor je enkel 'ja' of 'nee' mompelen? Plots mag je zijn computer niet meer delen, blijft de werkcomputer wijselijk op kantoor, worden computervensters afgesloten als je in de buurt bent of krijgen bepaalde programma's een nieuw paswoord.
Seks Een partner die er een relatie op na houdt, toont vaak geen interesse meer in je tussen de lakens. Kussen is een verplicht nummertje en een spontane knuffel ligt steeds moeilijker. Het kan ook omgekeerd. Plots krijg je heel wat geschenkjes of bloemen terwijl dat vroeger amper het geval was. Als compensatie en schuldgevoel voor het overspel. Gedrag Overspel lokt vaak vreemd gedrag uit. Vaak hebben zij die bedriegen last van stemmingswisselingen. Plots lukt het niet meer om een fatsoenlijk gesprek met hem te houden of reageert hij agressiever of net stiller als anders. Praten Tracht op een rustige manier met je vermoedens om te gaan. Gooi zijn spullen niet meteen op straat, maar praat erover. Confronteer hem of haar met je gevoelens en wantrouwen. Denk niet dat hij meteen alles opbiecht, maar de toon is minstens gezet en dat is misschien voor beiden een opluchting.
Zeven tips om ontrouw te voorkomen
Hoewel alle relaties hoogte- en hun laagtepunten kennen, goede dagen en slechte dagen, verkiest menig mens toch dat de slechte dagen niet te veel in de meerderheid komen. En voor het geval het nog niet te laat is ... hieronder zeven tips om ontrouw te voorkomen, want met al het negatiefs, kom je natuurlijk geen stap meer vooruit in een relatie. Hopelijk blijft alles toch 'koek en ei'... dankzij Hotnews.
1. Bescherm de privacy van uw intiem leven, maar sluit de anderen niet buiten.
2. Het werk vormt een gevaarlijke zone, wees u daarvan bewust. Ga niet altijd met dezelfde persoon eten en als u vaak reist met een collega, ontmoet elkaar dan in publieke ruimtes en niet in een kamer met een bed.
3. Let op voor emotionele intimiteit met mensen die u aantrekkelijk vindt. Mensen die hun hart bij u komen uitstorten, mogen getroost worden, maar hoeven niet gered te worden.
4. Bespreek relatieproblemen thuis. Ruziemaken in het openbaar zorgt voor een negatief beeld. Wil je toch met iemand praten over de problemen, zorg er dan voor dat die het huwelijk genegen is.
5. Hou oude vlammen in bedwang. Zoek de uitdaging niet op en neem mensen, liefst uw partner mee, als een vorige geliefde ook zal zijn waar jij zal zijn.
6. Wissel geen seksuele fantasieën uit via het internet. Hoe je partner op de hoogte van je e-mailverkeer of chatgesprekken met eventuele internetvrienden.
7. Onderhoud een sociaal netwerk dat je huwelijk steunt.
Michael Jackson is donderdagavond op 50-jarige leeftijd overleden in Los Angeles. De 'King of Pop' werd eerder in allerijl naar een ziekenhuis in Los Angeles overgebracht, na een hartstilstand in zijn gehuurde verblijfplaats in Holmby Hills. De dokters verklaarden hem dood om 14.26 uur plaatselijke tijd, dat is 23.26 uur bij ons. Het lichaam werd vervolgens per helikopter overgebracht naar een gerechtsarts die een lijkschouwing zal uitvoeren. Mogelijk werd een overdosis medicatie hem fataal. Resultaten worden pas binnen enkele dagen verwacht.
"Jackson nam erg veel medicatie" "Jackson nam veel medicatie om zich klaar te stomen voor zijn zomertoer. De mensen in zijn entourage hadden daarvoor de toestemming gegeven. Als u zou denken dat er misbruiken zijn geweest in de zaak van Anna Nicole Smith, dan is dat nog niets vergeleken met wat wij hebben gezien in het leven van Michael Jackson", aldus Brian Oxman, advocaat van de familie van Jackson, aan CNN.
Reanimatie Verpleegkundigen probeerden de popster, die niet meer ademde, nog een uur lang te reanimeren bij hem thuis maar tevergeefs. Zijn polsslag kwam nooit terug, weet tmz.com. Volgens de showbizz-site was Jackson dus al dood toen de hulpverleners aankwamen. Ook in het UCLA hospitaal, waar hij al in een diepe coma lag, reageerde Jackson totaal niet meer op reanimatiepogingen. Het ziekenhuis ligt op amper zes minuten rijden van Jacksons verblijfplaats.
Wenende La Toya Michaels zus La Toya snelde het ziekenhuis al wenend binnen. Het popfenomeen laat, naast acht broers en zussen en zijn ouders, drie kinderen achter: Michael Joseph Jackson Jr. (12), Paris Michael Katherine Jackson (10) en Prince "Blanket" Michael Jackson II (7). Michaels grootmoeder zal zich nu over de kinderen ontfermen.
Lisa Marie Presley Michael zelf is het zevende kind van negen uit de wereldberoemde erg muzikale Jacksonfamilie. Hij huwde in 1994 dan nog eens met Lisa Marie Presley, dochter van de King of Rock 'n' Roll, maar scheidde al twee jaar later van haar. In 1996 trad hij in het huwelijk met Debbie Rowe, met wie hij twee kinderen kreeg en met wie hij brak in 1999. Zijn zoontje Prince Michael II is de baby die door zijn vader over de reling van een balkon van een Berlijns hotel werd gehouden.
Comeback Michael Jackson was zijn 'This-Is-It'-concertenreeks van liefst 50 optredens in Londen aan het voorbereiden. Daarom zou hij net in "goede vorm" geweest zijn, volgens ingewijden. Hij zou zijn veelbesproken comeback dus nooit halen. "De familie vraagt de media om ons privé-leven te respecteren tijdens deze moeilijke periode. Dat onze liefde met u moge zijn, Michael, altijd", zei Jermaine Jackson, de broer van de zanger.
Thriller Michael Jackson werd geboren op 29 augustus 1958 in het plaatsje Gary in de Amerikaanse staat Indiana. Hij geldt als één van de meest succesvolle artiesten van de 20ste eeuw. Zijn topalbum Thriller (1982) ging naar schatting zo'n 108 miljoen keer over de toonbank en is daarmee al meer dan 25 jaar de best verkochte plaat ooit. Met de videoclip van het titelnummer 'Thriller' vond Jackson in één vlotte dansbeweging overigens meteen de muziekvideo opnieuw uit. Wereldwijd verkocht Wacko Jacko, zoals hij om zijn excentrieke levensstijl genoemd werd, 750 miljoen albums. Hij won dertien Grammy Awards.
Privéleven De laatste jaren verschoof de aandacht voor zijn muziek meer en meer naar zijn privéleven. Hij kwam in opspraak in verband met kindermisbruik, waarvoor hij uiteindelijk vrijgesproken werd. Boze tongen beweren dat dat de King of Pop veel geld gekost heeft. Zelf werd Jackson al op heel jonge leeftijd een ster. Hij maakte deel uit van de beroemde Jackson Five.
Huid Zijn gezondheid is altijd een issue geweest voor Jacko. Volgens hardnekkige geruchten zou hij aan huidkanker geleden hebben. Hij liet zijn oorspronkelijk donker getinte huid ook 'afbleken' en liep vaak met een masker rond. Hij zou ook serieus verslaafd geweest zijn aan pijnstillers.
Met Michael Jacksons dood sterft de muziek nog eens
Met de dood van Michael Jackson is net als in 1959 (de dood van Richie Valens en Buddy Holly) en in 1977 (dood Elvis Presley) de muziek (weer eens) gestorven, zo luidt één der reacties op het overlijden van de man die zichzelf tot King of Pop heeft uitgeroepen en die door de buitenwacht het epitheton ornans "Wacko Jacko" heeft gekregen. Beide bijnamen zijn toepasselijk op de superster die 50 jaar is geworden.
Michael Joe Jackson werd op 29 augustus 1958 geboren in een arm zwart gezin in Gary, in de Amerikaanse staat Indiana. Zijn vader was mijnwerker, zijn moeder winkelbediende. Het stel had negen kinderen. Guinness Book of Records De muzikale carrière van Michael Jackson begon in 1964 aan de zijde van zijn vier oudere broers (Jackie, Jermaine, Tito en Marlon) in de Jackson Five, terwijl hij in België een eerste keer solo als kindsterretje scoorde met "Ben" en in 1969 al een platencontract versierde met het beroemde soullabel Motown. In 1979 bemoeide producer Quincy Jones zich met het album "Off the Wall" waarbij Jackson ook een handje kreeg toegestoken van Stevie Wonder en Paul McCartney. Met 11 miljoen verkochte exemplaren was het succes eclatant. Maar het verzonk in het niets bij het album "Thriller" in 1982. Daarvan zijn volgens sommige bronnen meer dan 100 miljoen exemplaren verkocht en prijkt in ieder geval een exemplaar in elke platencollectie die naam waardig. Volgens zijn platenmaatschappij Sony-BMG staat het album in het Guinness Book of Records vermeld als het best verkochte album aller tijden.
De hits van "Thriller", zoals "Billie Jean", "Beat it" en het titelnummer, overspoelden de wereld via ingenieus gemaakte videoclips in een tijdperk waarin het liedje "Video killed the Radiostar" bewaarheid werd en waarin de muziekzender MTV niet toevallig tegelijkertijd zijn grote bloei kende. In de revolutionair en ingenieus samengestelde clips demonstreerde Jackson ook zijn enorm danstalent, in het bijzonder met zijn "Moonwalk" die ook de titel van een autobiografie werd. Niet minder dan zeven van de negen tracks op "Thriller" werden een hit. De clip van het titelnummer, ineengestoken door John Landis, kostte een half miljoen dollar.
Na "Thriller" konden ook "Bad" (1987, 20 miljoen) en een album dat aanleiding gaf tot een lange wereldtournee die ook in Werchter halt hield, en "Dangerous" (1991, 21 miljoen) artistiek en commercieel scoren. Maar daarna ging het bergaf en kwam Michael Jackson aan niet veel meer meer toe dan terugblikken op het succes van de jaren tachtig. Michelleke Janssens Min of meer parallel met de artistieke neergang van de man die zichzelf tot "King of Pop" had uitgeroepen, leerde de wereld ook letterlijk het andere gezicht van de superster kennen, de wat wereldvreemde en mysterieuze "Wacko Jacko". Michelleke Janssens, zoals hij wel eens in Werchter werd genoemd, liet zich - hoewel hij dit ontkende - herhaaldelijk door een plastisch chirurg onder handen nemen en lag in een zuurstoftent, waardoor zijn huid blanker werd en waarbij zijn neus werd vertimmerd. In Californië bouwde hij als een levende Peter Pan de ranch "Neverland" om tot een heus pretpark annex zoo en bleek de chimpansee Bubbles tot zijn intiemste vriendenkring te horen.
Op "Neverland" waren kinderen eregasten, wat in 1993 leidde tot een eerste betichting van ongeoorloofde betastingen. De affaire rond een kind van 11 jaar werd met een minnelijke schikking van 23,3 miljoen dollar "in de minne" geregeld, wat voor Michael Jackson min of meer een peulschil was. Zijn vermogen werd toen op 600 miljoen dollar geschat.
Tot grote verrassing van iedereen huwde Jackson in 1994 de 26-jarige dochter van Elvis Presley, Lisa Marie. Twee jaar later kwam een einde aan dat huwelijk, naar verluidt omdat de dochter van "The King" Jackson geen kinderen schonk. Jackson hertrouwde met de Australische verpleegster Debbie Rowe (37) en het stel kreeg twee kinderen: Prince Michael jr (1997) en Paris Michael Katherine (1998).
Balkonscène Dit huwelijk spatte in 1999 uiteen, de zanger verkreeg het hoederecht over de kinderen. In 2002 kreeg Michael Jackson van een onbekende draagmoeder nog een derde kind, Prince Michael II. Berucht is een hotelbalkonscène in Berlijn waarbij Michael Jackson ten aanschouwen van fans en pers het elf maanden oude kind leek naar beneden te willen gooien.
In 1997 kregen Belgische fans rechtstreeks te maken met het "weirdo"-gedrag van hun held. In de nacht van 31 augustus op 1 september van dat jaar overleed de Britse prinses Diana tijdens een auto-ongeluk in Parijs, naar verluidt vlak nadat zij nog met Michael Jackson had gedineerd. Uitgerekend terwijl fans in Oostende toestroomden voor een concert van "The King of Pop", kwam het bericht dat hij dit optreden had geannuleerd omdat hij het emotioneel niet kon opbrengen na de dood van Lady Di. (Drie dagen later daagde hij evenwel toch nog op).
Nadat de zanger in 2003 in de Britse tv-documentaire "Living with Michael Jackson" had verteld dat kinderen met hem de nacht doorbrengen, werd hij vervolgd wegens seksueel misbruik van een dertienjarige jongen die klacht tegen hem had neergelegd. Na een proces van een half jaar, waarbij Wacko Jacko ook één keer - te laat - in pyjama voor de rechter was verschenen, sprak een jury in juni 2005 de zanger/danser over de hele lijn vrij.
Hij verkaste daarbij naar Bahrein, terwijl zijn fortuin zienderogen slonk en Jackson het voorwerp werd van de ene rechtszaak na de andere wegens achterstallige betalingen. In 2006 zou Jackson een schuld van 170 miljoen dollar hebben gehad. Hoe hij die probeerde af te lossen, was ook niet altijd even duidelijk. Zo waren er berichten over een al of niet gedeeltelijke verkoop van zijn rechten op Beatlesnummers die hij zelf in 1985 voor 47,5 miljoen dollar van zijn vriend Paul McCartney had overgekocht en de verkoop van Neverland.
Comeback De jongste jaren waren er uit zijn entourage geregeld berichten over een comeback die zich - ondanks ook een nieuwe editie van "Thriller" in 2007 - echter weinig of niet materialiseerde, hoewel Michael Jackson uiteindelijk ook naar Californië was teruggekeerd en daar had kunnen vermijden dat een deel van zijn persoonlijke bezittingen niet onder de hamer ging. De grote terugkeer op het voorplan moest uiteindelijk allemaal gebeuren vanaf volgende maand via een met veel poeha aangekondigde serie van zowat 50 concerten in Londen die zowel comeback als afscheid zouden worden. Nog voor ze van start gingen, waren ze alweer overschaduwd door een rechtstzaak in verband met contractbreuk rond een concert van Jackson Five waarbij Michael Jackson van de partij zou zijn.
De 750.000 kaartjes waren op enkele dagen tijd de deur uitgegaan, en er was al aangekondigd dat de eerste optredens zouden worden uitgesteld om meer repetities toe te laten. Michael Jackson heeft de Londense concerten evenwel niet gehaald.
Michael Jackson krijgt standbeeld in Harrods
In het chique warenhuis Harrods in Londen komt een standbeeld van Michael Jackson. Dat heeft de eigenaar Mohammed al-Fayed gezegd. In het warenhuis staat ook een standbeeld voor zijn zoon Dodi en prinses Diana, die samen omkwamen door een ongeval.
Volgens al-Fayed heeft de King of Pop het warenhuis eens beschreven als "een van zijn favoriete plekken". Al-Fayed heeft al een kunstenaar gesproken die het kunstwerk gaat maken. Over enkele maanden moet het onthuld worden.
Wat relaties betreft, heeft iedereen wel een mening. Zo bestaan er bepaalde relatiemythes waar je je aan zou moeten houden, anders is het gedoemd om te mislukken. Maar soms moet je om de ware liefde te vinden, de regels breken.
Begin nooit iets met een collega Als er bepaalde regels in je bedrijf bestaan over relaties tussen collega's, dan waag je je er inderdaad beter niet aan. Anders bestaat er geen reden waarom je misschien de liefde van je leven zou laten gaan. We zitten het grootste deel van onze tijd op het werk, dus het is zeker niet onlogisch dat je daar verliefd wordt. En zo weet je als koppel 's avonds meteen waarover te praten.
Wacht met seks Snel naar bed gaan met een 'potentiële' ware zou je kansen op een vaste relatie doen slinken. Maar als je je er allebei goed bij voelt, waarom zou je het dan niet doen? Dat hoeft niet per se te betekenen dat jullie contact zich tot een one night stand beperkt. Volg gewoon je intuïtie en geniet vooral van het moment. Een goede vrijpartij kan jullie dichter mij elkaar brengen.
Neem tijd om een breuk te verwerken Je hebt tijd nodig na een relatiebreuk, meteen een relatie beginnen aan een andere zou uitdraaien op niets. Maar psycholoog Brent Atkinson zegt dat niet altijd zo hoeft te zijn. "Veel koppels zijn al maanden voor hun breuk mentaal aan het scheiden. Het is niet de tijd die belangrijk is, maar je gevoelens. Je zult wel zelf aanvoelen of je klaar bent voor een nieuwe relatie of niet. Het kan wel zijn dat je dan een moeilijkere start kent, maar daar kom je als koppel enkel sterker uit. Je moet niet je ware liefde laten gaan omdat de timing niet goed is."
Begin nooit iets met een ex van een vriendin Exen van vriendinnen zijn meestal verboden terrein. Maar wat als het echt klikt? Het kan voor problemen zorgen, maar door met iedereen rekening te houden moet het wel lukken. Je waarschuwt je vriendin best op voorhand dat je haar ex ziet zitten, zodat ze niet voor verrassingen komt te staan. Op dat moment zal ze misschien kwaad worden, maar later zal ze je dankbaar zijn.
Zegt nooit als eerste "ik hou van jou" Zeggen dat je iemand graag ziet, is een groot keerpunt in je relatie. Daarom zal bijna iedereen aanraden het nooit als eerste te zeggen. Maar er bestaan geen regels over dit heikel punt. Je gevoelens delen is een moedige daad en dat is vaak waardoor mensen zich aangetrokken voelen. In plaats van je zorgen te maken over de juiste timing is, kun je er gewoon beter voor gaan. Het hoeft ook geen slecht teken te zijn als je partner het niet meteen terug zegt. Je kunt namelijk niemand hier toe dwingen. Als je partner het later dan wel zegt, weet je zeker dat hij het echt meent.
Als je echt verliefd bent, ben je altijd samen Ook al wil je voortdurend bij je nieuwe liefde zijn, soms neem je beter wat afstand van elkaar. Tijd apart doorbrengen is eigenlijk het geheim tot een gelukkige relatie. Verwaarloos dus je vrienden, hobby's, carrière en interesses niet. Het zorgt ervoor dat je interessant blijft voor je partner, want deze dingen zijn vaak de reden waarom je geliefde voor je viel. Zeg dus af en toe dat je niet kunt afspreken en onderneem dingen naast je relatie. Hierdoor ga je ook de tijd samen meer appreciëren.
Hotnews doet verder op een gezonde basis, want fit en gezond zijn is wat iedereen toch wil? Het kost moeite ? Bloed ? Zweet ? Tranen ? So wath ? Als we er ons maar goed bij voelen. Doe het nú, vooraleer je terug in je luie zetel ploft om digitale televisie te kijken. Maak er een reden van en werk dus zo snel mogelijk dat buikje weg. Het kán ! Zelfs in minder dan één maand. Kom op. Just do it !
Een eerste tip die Hotnews wil meegeven is dat je bij voorkeur een haalbaar doel moet stellen. Een echt platte buik is fysisch voor heel wat mensen gewoonweg onmogelijk. Een andere tip is om alle Hollywoodmodellen te bannen. Naast personal trainers, zeeën tijd en geld om dure producten te kopen, worden celebrities ook door tijdschriften lief behandeld. Op snapshots van paparrazzi na zijn deze fotos bewerkt en dus niet echt en zeker niet na te streven. Typisch voorbeeld is Britney Spears : de ene dag vet en vadsig, de andere dag dan weer slank en fit.
Hoe krijg je nu dat buikje weg ? Wel daar bestaan verschillende manieren voor. Hotnews koos voor het buikje van Pilates maar het kan ook via onderstaande oefeningen.
De achtminutenoefeningen
De Amerikaanse expert Jorge Cruise beweert dat drie keer per week acht minuten oefeningen voldoende zijn, weliswaar in combinatie met een gezonde eetstijl. Zijn oefeningen pakken vier verschillende kanten aan en zijn bedoeld om je buik te verstevigen. Elke oefening duurt een minuut en het is de bedoeling ze allemaal na elkaar te doen en eventueel te herhalen.
Lichte opwarming. Stap of jog ter plaatse voor een minuut. Dit doet je hartslag de hoogte in gaan en maakt je spieren los.
Vacuüm. Kniel en plaats je handen op de grond, je rug is recht. Je vormt als het ware een tafel. Adem in terwijl je je buik naar buiten duwt. Doe dan het omgekeerde: adem uit, terwijl je je buik naar binnen trekt. Hou aan voor drie seconden en dit een minuut lang
Power plank. Ga op de grond liggen met je gezicht naar beneden, je benen uitgestrekt. Vouw je armen onder je bovenlichaam, zodat je steunt op het onderarmen en ellebogen. Dit is het gemakkelijkst als deze naar voren gericht zijn. Zet je tenen tegen de grond en lift traag je lichaam op en span je buikspieren zodat je niet in elkaar zakt. Hou je kont laag. Span op voor 10 seconden. Als je dat in het begin niet haalt, doe het dan tot je niet meer kan. Zorg er wel voor dat je het elke dag opbouwt tot je het een minuut kan volhouden.
Cross over. Ga op een stoel zitten maar leun niet tegen de leuning. Hou je rug recht en je voeten ontspannen naast elkaar op de grond. Doe je armen naar omhoog, zodanig dat je armen een hoek van 90 graden met je schouders vormen. Je handpalmen zijn naar voren gericht. Breng je linkerelleboog naar je rechtknie, ga terug en breng je rechterelleboog naar je linkerknie. Herhaal voor een minuut.
Captain Jack. Blijft rechtop in de stoel zitten. Grijp beide zijden van de stoel, naast je heupen. Adem in. Bij het uitademen breng je je knieën zachtjes naar je borstkas. Indien nodig mag je licht naar achteren leunen. Zorg ervoor dat je je rug niet kromt. Hou aan voor drie seconden. Herhaal tot de minuut vol is.
Stretch. Ga met je voeten op heupbreedte staan en doe je armen naar omhoog. Rek je zachtjes uit terwijl je van links naar rechts beweegt.
Als je buik na oefeningen en een gezond eetpatroon nog altijd een bolling vertoont, heb je misschien last van lucht, water of niet-afgevoerde afvalstoffen in de darmen. De oplossing ? Eet meer vezelds. Verschillende ontbijtgranen zijn rijk aan vezels, net als vers fruit en verse groenten.
Andere wijsheden : Een strakke buik in slechts zeven stappen
Ban diëten, eet liever gezond en gevarieerd.
Pilates-oefeningen zijn ideaal, maar de buik op-en ontspannen kan overal en altijd.
Wie een platte buik wil, stopt met diëten of doet aan buikmeditatie. Het zijn maar enkele wijsheden die de Brit Pierre Pallardy Hotnews wou duidelijk maken. De auteur van het boek What your stomach is trying to tell you, beweert dat een mooie buik in zeven eenvoudige stappen te verkrijgen is. Adem diep We doen het allemaal als baby, maar we verleren het met ouder worden: juist ademen. Een oppervlakkige ademhaling doet een tekort aan zuurstof in de buik ontstaan. Diep ademhalen doet ook ontspannen. Traag eten Stop met snoepen en eten voor de televisie. Eten doe je aan tafel in een rustige omgeving waar geen afleiding is. Maaltijden neem je regelmatig en hou minstens vier uur tussen. Dit bevordert een gezonde spijsvertering waardoor je buik minder opzwelt. Eet gezond Ban alle diëten. Eet gevarieerd, voedzaam en gezond voedsel doen je lijn méér goed dan vasten. Haal ook geen dieetproducten in huis. Beweeg Gewone, recreatieve bewegingen doen goed en dit gedurende minstens 45 minuten. Die tijd is nodig om endorfines vrij te maken, de stof die ons een goed gevoel geven. Aan te raden zijn wandelen, fietsen en zwemmen. Ook hier geldt: overdrijf niet. Op- en ontspan Ga op zoek naar buikversterkende oefeningen. Het hoeven geen lastige buikspiertrainingen te zijn, de buik op- en ontspannen gedurende 15 seconden kan iedereen. Probeer het eens in de supermarkt. Massage Al eens gedacht om je eigen buik een massage te geven? Dit helpt ontspannen én zou je rond lijfje veel gezonder maken. Zachtjes strelen of kneden zou al voldoende zijn. Buikmeditatie Concentreer je op de maag en wat deze probeert te vertellen. Volgens Pallardy is het een oude wijsheid en werkt het om jouw buikstreek gezond te houden.
Platte buik in drie weken met Pilates
Pilatesoefeningen zijn voor het lichaam wat meditatie is voor de ziel. De Pilates methode dateert als bewegingsleer al van voor 1920 en is eigenlijk het best bewaarde geheim van professionele dansers.
Pilatesoefeningen zijn ideaal om een strak buikje te krijgen. De oefeningen versterken en stretchen het hele lichaam. Veel aandacht wordt geschonken aan de ademhaling en de mentale concentratie. Volgens goeroes brengen de oefeningen ons mentaal in balans en werken ze uiterst relaxerend. Nog interessanter: resultaten zouden reeds zichtbaar zijn na minder dan tien sessies.
Bij Pilates draait alles om de streek van de heupen tot aan de ribben. Hier wordt onze houding en onze mobiliteit bepaald. Met Pilates wordt de houding verbeterd en probleemgebieden aangepakt. Het zorgt voor een beter lichaamsbewustzijn, een sterke en soepele wervelkolom, strakke buik- en rugspieren, een verbeterde circulatie en verhoogde stofwisseling.
Brooke Siler, een van de meest bekende en gewilde Pilates-trainers in de VS, biedt een compleet programma aan van beginnersoefeningen. Een matje of een zachte ondergrond is ideaal om op te rusten. Ruglijders bespreken de oefeningen beter eerst met de dokter. Ademhaling Het kantelen van de heupen is uiterst belangrijk. Inademen gebeurt via de neus, uitademen via de mond. Terwijl je inademt, probeer je het achterwerk in te trekken, terwijl je de ribbenkast probeert open te zetten als je uitademt. Doe de oefeningen in de juiste volgorde. De hele sessie doe je drie keer per week. Oefening 1 Ga op je rug liggen met de armen naast het lichaam. Palmen van de hand liggen onderaan. Plooi je benen in 90 graden. Adem uit, trek intussen het achterwerk samen en plaats hoofd, schouders en armen van de grond. Adem in. Duw je handpalmen ritmisch neer, terwijl je vijf keer kort uitademt. Draai nadien de handpalmen om en duw vijf keer de palmen omhoog terwijl je inademt. Herhaal minstens negen keer.
De brug Lig op de rug met de knieën gebogen. Voeten en heupen plat op de grond. Armen rusten naast het lichaam. Adem diep in. Adem uit terwijl je het achterwerk samentrekt en keer de heupen rustig van de grond. Gebruik je rugspieren om de torso omhoog te heffen, niet de armspieren. Ondersteun het bovenlichaam op de schouderbladen, niet op de nek. Hou dit aan gedurende 10 tot 15 seconden. Ontspan en herhaal. Sla deze oefening over bij nekpijn. Wil je de oefening versterken, steek de rechtervoet dan omhoog terwijl je de brug houdt. Stretch en herhaal met het linkerbeen. Draaiende cirkel In ruglig met de armen naast het lichaam. Knieën gebogen, voeten plat op de grond. Het rechterbeen breng je richting plafond met de tenen naar voren. Adem uit en trek het achterwerk samen. Maak draaibewegingen met het rechterbeen, hou heupen intussen stil.
Stretchen beide benen Lig op de rug, met de knieën ingetrokken richting borstkas. Laat de handen rusten onder de knie, en adem uit terwijl je met het achterwerk de schouders naar omhoog tilt. Adem in. Adem uit en stretch het lichaam helemaal. Duw armen naar achter en steek benen vooruit. Beweeg vanuit het achterwerk. Hou 1 seconde vast. Adem in terwijl je de knieën terug naar de borstkas brengt. Herhaal vijf keer.
Voorwaartse stretch Zit neer met de benen voor het lichaam. Voeten bij elkaar en knieën lichtjes gebogen. Trek het achterwerk in. Spreid de armen voor het lichaam, let erop dat de schouders ontspannen op het lichaam rusten. Adem uit terwijl je voorover buigt. Hoofd, nek, schouders en ribben zouden een C moeten vormen. Adem in terwijl je terug rechtop zit. Herhaal drie keer. De zaag Benen lichtjes gespreid, voeten evenwijdig en breng de armen naast het lichaam op borsthoogte. Trek het achterwerk in. Adem uit terwijl je met de linkerhand naar de rechtervoet reikt. Doe alsof de voet wordt afgezaagd met de pink. Terwijl je de tenen tracht te reiken, trek je het achterwerk nog meer in. Adem in en kom terug naar de beginpositie. Herhaal aan de andere kant.
Het resultaat Je oogt slanker, zekerder en gezonder en je krijgt van Pilates een mooie houding. Ook je coordinatie en zelfbewustzijn verbetert. Niet zo gek dus dat Pilates tegenwoordig helemaal "Hot" is.
Slenteren op een lokale brocantemarkt, pastis drinken onder de platanen of gewoon luisteren naar de krekels: in de Provence zap je moeiteloos van de ene zaligheid naar de andere. Maar niets oogt spectaculairder dan de Gorges du Verdon, in een verlaten landschap tussen Moustiers-Sainte-Marie en Castellane. Door een diep uitgesleten ravijn vol grillige rotsen en kegelvormige pieken stroomt de donkergroene Verdon. Op sommige plaatsen ligt de rivier wel 700 meter diep. Dit is de Grand Canyon van Europa.
Stuwdam Achter een Deen, een Nederlander, twee Belgen en weer een Nederlander slingeren we langs de oevers van de Verdon. Hoewel 'oevers' een groot woord is, want de rivier ligt een paar honderd meter onder ons en is niet meer dan een felblauw streepje tussen de steile rotswanden. Bezaaid met stipjes: kano's, kajaks en pedalo's die van het Lac de Sainte Croix de kronkelende Verdon zijn opgepeddeld. Dit indrukwekkende meer ontstond toen de Verdon in 1972 een stuwdam kreeg. De oude bergdorpjes die ver uitstaken boven de Verdon grenzen sindsdien aan het wateroppervlak. Het dorpje Salle-du-Verdon had minder geluk en bevindt zich nu op de bodem van het meer.
Uitzicht Aiguines biedt wellicht het fraaiste uitzicht op Sainte Croix en omgeving. Als we verderop de Route des Crêtes nemen, worden de ravijnen zo diep dat we beneden haast niets meer kunnen ontwaren. Deze route biedt het ene duizelingwekkende uitzicht op de bodemloze 'gorges' na het andere. Onder onze voeten wemelt het van de grotten die af en toe instorten en zo het landschap veranderen. De enige stipjes zweven nu boven ons: vale gieren die hier vijftien jaar geleden weer uitgezet zijn en het blijkbaar uitstekend doen.
Le lac de Sainte Croix >
Voeten in het water De Gorges du Verdon zijn een toeristische topper en trekken dus veel volk, maar het is zo indrukwekkend dat wie in de buurt is dit natuurfenomeen absoluut niet mag missen. Het drukke wagenpark op elke plek met een fraai uitkijkpunt moet je er maar bijnemen. Vanaf de Pont de l'Artuby is het uitzicht adembenemend op het 250 meter dieper gelegen ravijn. Dat is het ook aan de Couloir Samson, een pleisterplaats waar je met een minimum aan trappen tot bij het water kan komen en die dus heel populair is. Hier kan je even met je voeten in het water, maar meer onversaagde bezoekers kunnen met een zaklamp de tunnels in, van hieruit spectaculaire wandelingen ondernemen of gaan raften. Helemaal sensationeel is een acht uur lange tocht over de bodem van het ravijn van La Maline tot aan het Point Sublime, niet toevallig het 'Martelpad' genoemd. Wie dat allemaal net ietsje te vermoeiend vindt, neemt gewoon de auto richting Castellane en al een paar kilometer verder zijn er plekjes genoeg waar je ongestoord in het koude water kan baden.
Berschermd De Gorges du Verdon bewonderen vanuit Castellane zelf is al evenmin te missen, al moet je wel even klimmen tot aan de Chapelle Notre-Dame-du-Roc, die op een hoge rotsige bergtop is gebouwd 200 meter boven de stad. Het zijn moedige mensen die deze enorme kalkrots in volle zomer veroveren. Zoveel schoonheid moest beschermd worden en daarom werd het hele gebied in 1997 uitgeroepen tot regionaal park, goed voor 180.000 hectare verspreid over 44 gemeenten van de Var en de Alpes-de-Haute-Provence, met de Verdon als ruggengraat die over 155 km door het gebied stroomt.
Prehistorische grot Niet ver van het prachtige Provençaalse dorpje Quinson werd de grot van Baume-Bonne ontdekt, de belangrijkste vindplaats van de Europese prehistorie. Het museum dat in 2001 werd geopend, toont de evolutie van de mens en de natuur over één miljoen jaar. Eén van de mooiste stadjes op de route langs de Verdon is Moustiers-Sainte-Marie, dat in een diepe ravijn ligt, en bestaat uit een doolhof van straatjes en gewelfde doorgangetjes in de schaduw van de 12de-eeuwse kerk. Een enorme goudkleurige ketting van 227 meter verbindt de twee oevers van het ravijn boven het oude klooster, een overblijfsel van de kruistochten.
< Moustiers-Sainte-Marie
Keramiek Wie 'meubelen en huisgerief' zoekt, kan hier zijn hart ophalen aan de 'faïence'. Borden, kopjes, schalen,... zijn een typische streeknijverheid en niet alleen wie valt op beschilderd keramiek vindt hier zijn gading. Lodewijk XIV maakte in de 17de eeuw Moustiers immers rijk door de adel te verplichten haar gouden vaatwerk te smelten. In het gemeentehuis werd een zaal helemaal gewijd aan de geschiedenis van de plaatselijke kunst. Moustiers is zowat de keramiekhoofdstad, maar ook het veel kleinere Varages staat zijn mannetje, waar je in de fabriekswinkel van de gelijknamige fabrikant een servies in alle kleuren van de regenboog kan samenstellen.
Hondenkermis Onze uitvalsbasis voor de Gorges du Verdon is een huisje in La Verdière, in vogelvlucht zo'n dertig km zuidelijker. Het grote terras biedt uitzicht over maar liefst vier bergruggen. La Verdière is een gezellig dorpje met een bakker, een kruidenier, een slager en een superette, zoals zovele andere in deze groene streek. Al zien de inwoners dat zelf niet zo. «Hier is jaarlijks het 'fête du chien', zegt de uitbater van de lokale 'tabac' trots. «Daar komen ze van heinde en ver op af.» Dat blijkt te kloppen: de tot parking omgetoverde wei staat op de gloriedag van het dorpje propvol auto's, een menigte slentert voorbij de hondenkooien en kraampjes met jachtbenodigdheden, de eega van de tabac-uitbater verkoopt die dag in een geïmproviseerd stalletje... hot dogs.
Sea, sex and sun. The beach, the cocktails. Zonovergoten stranden. Snorkelen. Les "boules de Berlin". Mono- of andere kini's. Schelpjes zoeken. Pootje baaien. Of gewoon genieten van al het moois. Want of je nu een zonneklopper bent of niet, met een strand in de buurt, krijg je pas het echte vakantiegevoel. Maar elk strand ziet er anders uit, het ene is al wat paradijselijker of kindvriendelijker dan het andere. Hotnews ging op zoek naar mooie stranden waar het, in combinatie met andere bezienswaardigheden, heerlijk vertoeven is. Misschien wél de meest geschikte vakantie op maat. Geniet van deze 10-delige serie. 10 weken lang. Elke donderdag. En kies het strand dat het best bij jou past.
Magic Life Seven Seas Imperial in Side
Met kinderen naar Side in Turkije Aan de Turkse Rivièra rijzen de hotels nog altijd als paddenstoelen uit de grond, en allemaal willen ze de grootste en de spectaculairste zijn. Sommige hotels zijn ware waterparadijzen waarbij onze aquaparken in het niet verzinken. Niet overal zijn de stranden even mooi of zijn ze van fijn zand, maar Side heeft het allemaal: een prachtig breed zandstrand, een levendig dorp met restaurants, cafés en shops en zelfs wat archeologische overblijfselen. Maar het zijn vooral de kindvriendelijke all-inhotels die erboven uitspringen. Zoals het Magic Life Seven Seas Imperial met een opwindend aquapark en kinderclubs vanaf 3 jaar. Ook de bananenboot, kano, waterski, windsurfen en wakeboard zijn in de prijs begrepen. Waterpret is ook gegarandeerd in de Blue Waters Club, met een aquapark met waterval, brug en glijbanen. Hotel Sunrise Queen heeft zelfs vier zoetwaterzwembaden en twee aparte zwembaden voor de allerkleinsten. In Club Golden Beach en Club Grand Aqua zijn er zelfs elf glijbanen te vinden.
Zangeres en televisiepresentatrice Yasmine is overleden op 37-jarige leeftijd. Ze heeft zelf een einde aan haar leven gemaakt, zo vernam de redactie van Hotnews. Jammer. Echt jammer.
Televisiewerk Yasmine werd op 3 maart 1972 geboren als Hilde Rens in Kontich. Ze was een Vlaamse zangeres en tv-presentatrice, bekend van onder meer 'De Rode Loper' en 'Zo is er maar één', een muziekprogramma waarin het Nederlandstalige lied centraal staat. Ze zou ook de zomertoer van het programma presenteren.
Haar tv-carrière begon ze bij de commerciële zender VTM in 1993. Eind de jaren '90 stapte ze over naar de VRT.
Hits Als zangeres scoorde ze hits als 'Vraag me niet waarom', 'Meisjes aan de macht' en 'Porselein'. In 1991 debuteerde ze met haar album 'Mooi zo'. Ze toerde tegenwoordig ook met een theatershow rond liedjes van Leonard Cohen. Op 12 juli was er nog een optreden gepland op het festival Lage Landen in Eeklo, zo meldt haar website.
Holebi-icoon Yasmine gold als een icoon voor de holebi-beweging in Vlaanderen. Toen ze zich outte als lesbienne, ruim tien jaar geleden, was dat nog altijd moedig. Haar eerste 'bekende' relatie was met Alexandra Potvin.
De mol Alles veranderde toen de zangeres Marianne Dupon, bekend als winnares van het tweede seizoen van het TV1-programma "De Mol", leerde kennen. In 2001 werden ze een koppel, in 2003 trouwden ze.
Liefde "De hele wereld mag weten dat ik in de zevende hemel ben", verkondigde Yasmine toen. "Marianne is de liefde van mijn leven. Wat ik voor haar voel, heb ik nog nooit voor iemand gevoeld. We hebben allebei al heel wat meegemaakt en we proberen er nu samen iets moois van te maken".
Breuk Op 9 maart 2007 werd hun dochter Ella-Louise geboren. Het was Marianne die het meisje gedragen had. In april van dit jaar hebben de twee hun relatie na 8 jaar, waarvan 6 jaar huwelijk, verbroken.
"De beproevingen die ieder koppel moet doorstaan - te weinig tijd voor elkaar, de jachtigheid van het leven - hebben het paar uiteen gedreven en er lijkt geen weg meer terug", analyseerde Dag Allemaal.
Het weekblad Story schreef deze week nog dat Yasmine mogelijk ook haar job zou verliezen. "De presentatrice is erg vermagerd, en was de laatste weken steeds minder present op het scherm", schreef het weekblad.
Volgens de geruchten ligt de relatiebreuk aan de basis voor haar dood ligt. Na de bekendmaking van de breuk leek het voor vrienden en collega's slecht te gaan met Yasmine. "We maakten ons allemaal zorgen om haar, maar het leek dat ze goed werd opgevangen door haar vrienden", verklaarde een aangeslagen Geena Lisa op het radionieuws.
Waarom kinderen beter een belastingaangifte invullen
Kinderen zijn veelal niet verplicht om een belastingaangifte in te dienen. Dat is de reden waarom u niet automatisch een aangifteformulier ontvangt. U moet het formulier wel aanvragen bij de belastingdiensten.
Betaalt een moeder of vader na een relatiebreuk onderhoudsgeld voor zijn of haar kind, dan zijn dat inkomsten voor het kind zelf. Ontvangt uw kind onderhoudsgeld, dan is er geen aangifteplicht op voorwaarde dat de totale belastbare inkomsten onder het belastingvrije minimum van 6.400 euro uitkomen. Heeft uw kind nog inkomsten uit arbeid, zoals een studentenjob, dan is er altijd aangifteplicht.
Moet mijn kind belastingen betalen?
Het indienen van een belastingaangifte staat niet automatisch synoniem voor het betalen van belastingen. Als uw kind minder verdient dan het belastingvrije minimum van 6.400 euro zijn geen belastingen verschuldigd. Daarbij wordt gekeken naar de netto-inkomsten.
Van de bruto-inkomsten mogen kosten afgetrokken worden. Voor beroepsinkomsten uit een arbeidsovereenkomst of studentenjob zijn dat de kosten gemaakt om de inkomsten te behouden of te verwerven. Kan u die niet bewijzen, dan worden de kostenforfaits toegepast die gelden voor alle werknemers. Op de eerste schijf van 4.970 euro is dat 27,2 procent, op de schijf tussen 4.970 en 9.870 euro is dat 10 procent.
Voor kinderen van gescheiden ouders zijn ook de betaalde onderhoudsuitkeringen inkomsten voor het kind. Slechts 80 procent van het ontvangen bedrag wordt beschouwd als inkomen.
Dien een belastingaangifte in
Als de inkomsten onder het belastingvrij minimum blijven, dan kan uw kind er belang bij hebben om een belastingaangifte in te dienen zelfs als dat niet verplicht zou zijn. Op die manier kan de bedrijfsvoorheffing afgehouden op de lonen worden gerecupereerd. Is uw kind ouder dan 18 jaar, dan kan door de bank ingehouden roerende voorheffing in bepaalde gevallen gerecupereerd worden.
Kinderen zijn veelal niet verplicht om een belastingaangifte in te dienen. Dat is de reden waarom u niet automatisch een aangifteformulier ontvangt. U moet het formulier wel aanvragen bij de belastingdiensten.
Betaalt een moeder of vader na een relatiebreuk onderhoudsgeld voor zijn of haar kind, dan zijn dat inkomsten voor het kind zelf. Ontvangt uw kind onderhoudsgeld, dan is er geen aangifteplicht op voorwaarde dat de totale belastbare inkomsten onder het belastingvrije minimum van 6.400 euro uitkomen. Heeft uw kind nog inkomsten uit arbeid, zoals een studentenjob, dan is er altijd aangifteplicht.
Moet mijn kind belastingen betalen?
Het indienen van een belastingaangifte staat niet automatisch synoniem voor het betalen van belastingen. Als uw kind minder verdient dan het belastingvrije minimum van 6.400 euro zijn geen belastingen verschuldigd. Daarbij wordt gekeken naar de netto-inkomsten.
Van de bruto-inkomsten mogen kosten afgetrokken worden. Voor beroepsinkomsten uit een arbeidsovereenkomst of studentenjob zijn dat de kosten gemaakt om de inkomsten te behouden of te verwerven. Kan u die niet bewijzen, dan worden de kostenforfaits toegepast die gelden voor alle werknemers. Op de eerste schijf van 4.970 euro is dat 27,2 procent, op de schijf tussen 4.970 en 9.870 euro is dat 10 procent.
Voor kinderen van gescheiden ouders zijn ook de betaalde onderhoudsuitkeringen inkomsten voor het kind. Slechts 80 procent van het ontvangen bedrag wordt beschouwd als inkomen.
Dien een belastingaangifte in
Als de inkomsten onder het belastingvrij minimum blijven, dan kan uw kind er belang bij hebben om een belastingaangifte in te dienen zelfs als dat niet verplicht zou zijn. Op die manier kan de bedrijfsvoorheffing afgehouden op de lonen worden gerecupereerd. Is uw kind ouder dan 18 jaar, dan kan door de bank ingehouden roerende voorheffing in bepaalde gevallen gerecupereerd worden.
Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen. Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat. Weetjes : Om de 3 dagen exclusief bij Hotnews !
Rode wijn gaat veroudering tegen
Rode wijn gaat de effecten van veroudering tegen. Meer bepaald zorgt een stof op de schil van blauwe druiven, resveratrol genaamd, ervoor dat de 'Franse paradox' mogelijk verklaard wordt.
Paradox De Franse paradox bestaat uit een dieet rijk aan verzadigde vetten (door de vette kazen) en toch een (relatief) weinig voorkomen van hart- en vaatziekten. Bepaalde wetenschappers geloven dat de resveratrol hiervoor verantwoordelijk zou kunnen zijn.
Kanker, infectie en dna-schade Reservatrol weert ook kankers en infecties. Maar het belangrijkste effect is wellicht dat het de veroudering tegengaat, door het lichaam wijs te maken dat er minder calorieën zijn opgenomen. Caloriereductie tot 30 procent kan het leven verlengen en voorkomt schade aan het dna. Het beste nieuws over reservatrol is echter dat het zelfs in een heel lage dosis werkt.
Proefmuizen Wetenschappers onderzochten het effect van resveratrol door te zoeken naar veranderingen in genen of hart-, spier- en hersenweefsel bij de proefmuizen. Wanneer de muizen op een strikt dieet werden gezet, was er 90 procent minder genenveroudering. Wanneer ze reservatrol toegediend kregen, in een lage dosis, dan was er 92 procent minder genenveroudering. Of het ook je leven kan verlengen, moet verder onderzoek uitwijzen.
Bessen en druiven Reservatrol is een natuurlijke stof, die planten zelf produceren wanneer ze aangevallen worden door bacteriën of schimmels. Ze is in meerdere of mindere mate terug te vinden op de schil van rode druiven en rode wijn, maar ook in blauwe bessen en veenbessen en zelfs op pindanoten.
Velen denken dat we met een erfelijk bepaald brein geboren worden en het daarmee de rest van ons leven moeten doen. Dat is niet zo en Hotnews kan het weten. Je brein is een groeiend, veranderend orgaan waarvan de capaciteit afhangt van hoe je je voedt.
Voeding en intelligentie. Je hoeft niet blond te zijn om te beseffen dat het één bij het ander hoort.
Neem multivitamientjes
Slikken van bescheiden doses vitaminen en mineralen bieden uw hersenen een uitstekende bescherming. Ze houden het intellectuele functioneren en het emotionele welzijn op peil. Het is goed voor zwangere vrouwen, schoolkinderen en essentieel voor ouderen. Vooral vitaminen vna de B-groep zijn nodig voor een ouder wordend brein en het voorkomen van dementie en depressie op oudere leeftijd.
Slik antioxidatieve vitaminen
Gewoonlijk is het slikken van een multivitaminen-mineralenpil onvoldoende. Vier antioxidant-supplementen zijn eigenlijk onmisbaar: vitamine E, vitamine C, alfaliponzuur en co-enzym Q10.
Eet antioxidanten
Groenten en fruid dus. Bij dieren op dieet van bosbessen, spinazie en aardbeien vertraagt de hersenaftakeling. Sterker nog, het verlies van geheugen en leervermogens wordt ongedaan gemaakt. Antioxidanten zitten vooral in felgekleurd fruit, bessen en groene bladgroenten.
Drink thee
De rol van thee bij het beschermen van hersencellen tegen beschadiging kan moeilijk overschat worden. Eén kopje op basis van één theezakje is goed voor een kwart tot een derde van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid antioxidanten. Het mag zowel zwarte als groene thee zijn.
Vermijd schadelijke vetten
Met een voeding vol verkeerde vetten kan het brein niet optimaal functioneren. Het gevaarlijkst voor hersencellen is verzadigd dierlijk vet. Dat vervormt de normale configuratie van zenuwcelmembranen, verlamt de groei van synapsen (communicatieknooppunten) en verstoort de biochemie van de neurotransmiters (dragers van boodschappen). Ook schadelijk voor cellen is een teveel aan veelvoudig onverzadigde plantaardige olie, zogenaamde omega-6-vetzuren. Die leiden tot chronische ontstekingsreacties in het hersenweefsel en uiteindelijk misschien tot onomkeerbare hersenschade, beroertes en alzheimer.
Omega-3
Het vet dat de hersenen het meest nodig hebben, is omega-3 uit visolie. Hersenen in ontwikkeling hebben er extra van nodig. Ook volwassen hersenen (zoals die van het Hotnews-team) kunnen niet zonder. Ze snakken ernaar. Het kan hersenschade door alcoholisme voorkomen. Een paar keer per week verse vis eten, is aan te bevelen. Anders kunnen visoliesupplementen de klus ook klaren.
Stimulerende supplementen
Sommige vrij verkrijgbare supplementen kunnen de hersencelactiviteit helpen verjongen. Favoriet is ginkgobiloba (nee dat heeft niets met cola te maken). Veel hersenonderzoekers slikken het zelf. Een ander is fosfatidylserine (PS). In tegenstelling tot krachtige farmaceutische geneesmiddelen hebben ze nauwelijks of geen bijwerkingen.
Let toch op met suiker
Te veel suiker eten is nooit verstandig. Maar aangezien het brein op energie draait die vooral uit kookhydraten moet komen, is het nodig dat er daarvan genoeg gegeten worden. De beste koolhydraten voor het brein zijn degene die langzaam verteerd worden.
Val af
Overgewicht is niet goed voor de hersenen. De enige manier om het verouderingsproces te vertragen en de hersenen te behoeden voor schade van vrije radicalen is de calorieën beperken.
Zorg goed voor jezelf
Een gemakkelijkere levenshouding kan chronische geestelijke stress verminderen. Lichaamsbeweging verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen. Bloeddruk, slechte cholesterol en het bloedtoxine homocysteïne moeten laag blijven. Een brein groeit en verandert op ieder moment. Het vaart wel bij prikkeling, oefening, leren en de juiste voeding en supplementen.
Iedereen praat er wel eens over en wij, Vlamingen ; wij zijn er ons wel degelijk van bewust : wij eten niet altijd gezond ! Eigenlijk zijn wij allemaal een beetje te dik, veel te vet zelfs, meer nog : vet en vadsig.
Wij gaan allemaal regelmatig inkopen doen en inderdaad : is het niet zo dat er net iets te veel lekkere dingen uit de winkelrekken worden gehaald die er eigenlijk beter waren ingebleven ? Maar getroost : eens vluchtig rondom ons kijken en zo merken we al gauw wat er door een gemiddelde Vlaming allemaal in het winkelkarretje terecht komt. Laat ons dan mij onszelf denken : "Mens toch ga je dat de komende dagen alweer allemaal naar binnen werken ?" Maar eigenlijk zouden we er nu toch eens mogen bij stilstaan : Wordt het niet eens tijd om die goede voornemens die elk begin van het jaar gemaakt worden te realiseren en te beginnen met dat diëet ?
Diëten : wat houdt het eigenlijk in en wat moet je erover weten ?
Acht diëten die je moet kennen
1. Atkins
De Amerikaanse arts Robert Coleman Atkins (17 oktober 1930 - 17 april 2003) was een cardioloog, een voorvechter van de alternatieve geneeswijzen en een van de beroemdste en succesvolste voedingsexperts van de afgelopen veertig jaar. Hij is vooral bekend geworden door het naar hem genoemde dieet. In de praktijk bestaat het dieet erin alle koolhydraatbronnen te bannen. Dierlijke eiwitbronnen en vetten mogen naar believen worden gebruikt.
* wat wel? vlees, vleeswaren, vis, eieren, kaas, boter, room, olie, vlees en vleeswaren. Gebakken eieren met spek mag, een borrel ook. * wat niet? brood, pasta, rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit en fruitsap, snoep, bier. * werkt het? Studies tonen aan dat de personen die het Atkinsdieet volgen inderdaad meer afvallen tijdens de eerste zes maanden. Na een periode van 12 maanden was er geen significant verschil meer in gewichtsverlies. * contra: De overvloed aan verzadigde vetten en cholesterol is zeker niet bevorderlijk voor hart- en bloedvaten. Daarenboven kan het rijke aanbod van eiwitten, zoals in enkele studies werd aangetoond, een reeds zwakke nierwerking bij risicopersonen verergeren. De eerste week kun je last hebben van duizelingen. Adem gaat soms naar aceton ruiken. Bij sporten mis je energie.
2. Montignac
Het Montignac-dieet is een methode die in de jaren '90 populair werd om af te vallen zonder dat het nodig zou zijn om minder calorieën binnen te krijgen. De methode die vernoemd is naar de Fransman Michel Montignac maakt onderscheid tussen goede koolhydraten en slechte koolhydraten. Verder zou het bij dit dieet beter zijn om vetten en koolhydraten te scheiden. Lijkt op Atkins maar is minder streng ten aanzien van koolhydraten.
* Wat wel? fruit, volkorenproducten, wijn. Biefstuk met rode wijn en slagroom. * Wat niet? vet & koolhydraten samen, aardappelen, wit brood, suiker. * Werkt het? Volgens de wetenschap niet. Maar het maakt je zeker niet ongezonder. * Contra: Ingewikkeld. Je moet eerst een boek raadplegen om te weten wat wel en niet bij elkaar mag worden gegeten.
3. Weight Watchers
Weight Watchers is een Amerikaans bedrijf, dat in 1963 is opgericht door Jean Nidetch. Zij ontwikkelde een dieet, dat al miljoenen mensen heeft geholpen om af te vallen, en is waarschijnlijk een van de bekendste methodes om af te vallen. Het probeert afvallen meer te laten zijn dan alleen minder eten. Het dieetprogramma wordt in groepsverband gevolgd (velen denken daarom dat de Weight Watchers een vereniging is), waarbij de deelnemers elkaar wekelijks ontmoeten om elkaar te steunen en ervaringen uit te wisselen. Je leert hier bewust om te gaan met je voeding, terwijl je toch gezond blijft eten. Het dieet bestaat uit een soort puntensysteem, waarbij elk onderdeel van de maaltijd een bepaald aantal punten bevat. Deze punten, die niet analoog zijn aan calorieen, moeten over een bepaalde tijd worden gegeten, maar kunnen binnen een aantal dagen ook worden opgespaard, om op een feestje of buurtbarbecue toch mee te kunnen eten met de rest.
* Wat niet? Vet. Aan elk voedingsmiddel met vet worden punten toegekend. Elke dag is een beperkte hoeveelheid punten toegestaan.
* Werkt het? Hangt volledig af van je ingesteldheid. Sociaal afvallen is de filosofie. Regelmatig samenkomen, gewogen worden en met lotgenoten onder leiding van een succesvolle lijner over de vorderingen en tegenvallers praten. Als je je laat motiveren dan is op de lange termijn gewichtsafname bijna gegarandeerd, en zolang het dieet gevolgd wordt min of meer blijvend.
* Contra: Duur en betuttelend. Langzaam.
4. Harvard/Vitaal
Bedacht door onder anderen Walter Willett, alom gerespecteerd. Maakt onderscheid in goed en slecht vet plus goede en slechte koolhydraten. Om vitaal diëten eenvoudig te houden is de voedselpiramide van Harvard als uitgangspunt genomen. Die is gebaseerd op ruim twintig jaar onderzoek. Grootschalige klinische-, cohort- en metabolische onderzoeken hebben bijgedragen aan die nieuwe voedselpiramide. Hij houdt rekening met het essentiële karakter van vet en de belangrijke impact van de glycemische belasting. De piramide is verdeeld in zeven lagen, waarbij de onderste laag de basis vormt en van wat hoger in de piramide komt mag je steeds minder eten.
* Wat wel? Veel groenten, volkorenbrood en olijfolie. * Wat niet? Hoogstens een keer per week rood vlees, boter, witte rijst, aardappelen en zoetigheid. Geen alcohol. * Werkt het? Ja. Je wordt er ongetwijfeld ook ouder door. * Contra: Duurt er lang voor je (zichtbaar) resultaat hebt. Redelijk ingewikkeld.
5. South Beach
Bedacht door de Amerikaanse arts Arthur Agatson. Is duidelijk van Atkins afgekeken maar is minder streng. Als je het volgt, kun je je weer zonder schaamte vertonen op het beroemde South Beach in Miami, is zowat de filosofie.
* Wat wel? Eieren, mager vlees, kip en vis, cottage cheese, noten, olijfolie. * Wat niet? Brood, rijst, snoep en allerlei andere zaken waar snelle koolhydraten in zitten. Alcohol. * Werkt het? Tijdens een 12 weken durend onderzoek waarbij 40 mensen met overgewicht dit dieet volgden, verloren zij gemiddeld 6 kilo. * Contra: Je raakt gewicht kwijt maar de vraag is (net als bij Atkins en Montignac) of dat vet dan wel water is.
6. GI
Opgezet door oud-directeur Canadese hartstichting op basis van glycemische index (GI), waarmee de kwaliteit van koolhydraten (de snelheid waarmee ze in het bloed worden opgenomen) worden gemeten. Voedsel met een hoge GI wordt snel verteert en u heeft dus snel weer honger. Voedsel met een lage GI verteert langzamer en u heeft dus langer een voldaan gevoel. Maar wees niet bang, je hoeft geen moeilijke rekensommen te maken zoals bij het tellen van calorieën. De bedenker heeft in zijn boeken de diverse voedingsmiddelen een kleurtje meegegeven. Voedsel dat met rood is aangeduid, eet je niet wanneer je wilt afvallen. Geel voedsel eet je af en toe en groen voedsel kan je eten zo veel je wil.
* Wat wel? Groenten, fruit, peulvruchten en volkorenbrood. * Wat niet? Snacks, vlees, boter, kaas, vlees, wit brood, witte rijst, aardappelen. * Werkt het? Ja. Is wetenschappelijk onderbouwd, valt een leven lang vol te houden en is gezond. * Contra: Ondanks kleurtjes ingewikkeld. Je moet de glycemische index begrijpen en leren toepassen. En je hebt het boek nodig.
7. Oerdieet
Filosofie: gekookt voedsel is niet verteerd. Het heeft een verteringsstadium doorlopen dat normaal in het lichaam had moeten gebeuren. Door het gebruik van vuur zijn we producten gaan gebruiken die we oorspronkelijk niet zouden eten. Evolutie gaat langzaam en ons lichaam is nog niet gewend aan de landbouw. Daarom worden we dik. De boodschap: eten zoals de Flintstones, jager-verzamelaars van voor de uitvinding van de landbouw, twaalfduizend jaar geleden.
* Wat wel? Alles rauw. Vis en vlees (wild & gevogelte). Wortels, knollen en bessen. * Wat niet? Geraffineerde voedingsmiddelen zoals brood, zuivel, rijst, suiker en aardappelen. Vlees van runderen, varkens, schapen. * Werkt het? Je valt inderdaad af. En je hebt op feestjes een mooi verhaal om te vertellen. * Contra: Duur (wild, vis). Ongezond.
8. Ornish
Bedacht door de Amerikaanse arts Dean Ornish. Onder de talloze anti-vet-dieten een van de meest extreme. Vrijwel vetloos eten, zoiets als een konijn. Absoluut geen vis en vlees. Het dieet bestaat uit 10 procent vetten, 20 procent proteïnen, 70 procent koolhydraten. Een normaal Belgisch voedingspatroon is tegenwoordig 45 procent vet, 25 procent proteïnen en 30 procent koolhydraten.
* Wat niet? Geen enkel dierlijk product: vlees, boter of kaas. Geen suiker, honing, alcohol. * Wat wel? Zoveel mogelijk groenten en fruit. De vezels en het water daarin moeten toch een gevuld gevoel oproepen. * Werkt het? Ja. Via al die groenten en fruit krijg je bovendien veel vitaminen, mineralen en anti-oxidanten binnen. * Contra: Na verloop van tijd komen de slablaadjes je oren uit. Ook veel koolhydraten. Sommige daarvan wellicht slecht voor gezondheid.
Andere haalbare voornemens, waar tot op heden misschien nog niets van in huis is gekomen ...
Je maakt elk jaar ontelbare goede voornemens. Vaak blijft het daarbij, omdat de meeste onhaalbaar zijn. Daarom willen wij je tien haalbare voornemens suggereren. Begin met de eenvoudige en als die lukken dan kan je volgend jaar een stapje verder gaan en grotere uitdagingen succesvol waarmaken.
1. Eet twee stukken fruit per dag We weten allemaal dat we dagelijks vijf porties fruit en groenten moeten eten. Maar wees eerlijk, hoeveel porties heb jij vandaag al achter de kiezen? Begin eenvoudig en stop 's ochtends een banaan en appel in je tas, net voor je vertrekt naar het werk. Je zal merken dat het na enkele dagen een gezonde routine wordt.
2. Neem een uur per dag voor jezelf Je hebt echt wel een uurtje tijd per dag nodig voor jezelf. Ga dan lekker in de sofa liggen, maak een wandeling, lees wat of telefoneer naar jouw beste vriendin.
3. Ga naar de bibliotheek Ga naar de bibliotheek en lees. Boeken kopen is vaak duur, ze lenen en mee naar huis nemen, niet.
4. Klus tien minuten per dag De afwas, de was, het opruimen en poetsen....je hebt er geen zin meer in. Begrijpelijk. Probleem is wel dat alles zich opstapelt. Je hoeft niet alles elke dag te doen, maar investeer elke dag tien minuutjes in die rotklussen.
5. Minder koffie drinken Te veel cafeïne jaagt je bloeddruk de hoogte in. Volledig stoppen met koffie drinken is niet makkelijk. Hou het liever bij twee kopjes per dag of probeer decafiné. Je zal ook beter slapen.
6. Sleutelkastje monteren Je spendeert dagelijks minuten aan een zinloze zoektocht naar je sleutels. Vaak ligt het niet eens aan jou, maar zijn de kinderen of je man weer eens aan de haal met de sleutels. Koop een kastje of rekje en hang er jouw sleutels in. Hang het hoog genoeg, buiten bereik van je oogappels.
7. Haal (alsnog) die griepspuit Misschien is het al te laat, of toch niet. Kan het nog, ga dan om die griepprik. Het bespaart je een hoop ellende en centen.
8. Dagelijks tien minuten wandelen Wetenschappelijke studies hebben het aangetoond: tien minuten wandelen per dag verkleint het risico op een hartaanval met de helft. Tien minuten stappen kan iedereen makkelijk inpassen in zijn dagschema.
9. Lach tien keer per dag Het is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt. Reken even mee. Vrouwen zijn dagelijks al snel zestien uur in de weer. Dus één keer lachen om het anderhalf uur is voldoende. Er bestaat geen beter middeltje tegen stress.
10. Neem multivitaminen Het maakt je weerbaarder. Een goed preparaat draagt zorg voor jouw lichaam. Vraag je arts of apotheker wel steeds om raad.
Dat de donkere en koude winterdagen een depressie kunnen veroorzaken, wisten we al langer. Maar velen beseffen niet ook de zomer een slechte invloed op je humeur kan hebben. De hitte, de schoolvakantie en je verveelde kinderen kunnen je namelijk in een emotionele put duwen.
Plezier moet Een seizoensgebonden winterdepressie treft vier tot zes procent van de bevolking. Maar een zomerdepressie komt vaker voor, bij tien procent. Voor sommigen heeft een zomerdepressie een biologische oorzaak. Bij anderen kan de stress eigen aan de zomer zo opstapelen dat je je slecht gaat voelen. Wat het zo erg maakt is dat je eigenlijk een goede tijd moet hebben. Iedereen lijkt de zomer en de bijhorende hitte leuk te vinden. Symptomen van een zomerdepressie zijn het verliezen van je appetijt, slaapmoeilijkheden, gewichtsverlies en angst.
Stress Tijdens de zomer verdwijnt je dagelijks routine, wat voor sommigen stresserend kan zijn. Als je kinderen hebt, krijg je plots de verantwoordelijkheid om hen elke dag te entertainen. Universiteitsstudenten zijn plots terug thuis na negen maanden afwezigheid. Vakantie verstoort je slaap-, werk- en eetpatroon. Veel vrouwen zijn zich tijdens de zomer bewust van hun complexen door de schaarse kledij. Uit schaamte voor hun figuur mijden ze bepaalde sociale situaties als bezoekjes aan het zwembad.
Sociaal contact Zomers kunnen ook duur zijn, je gaat op vakantie en moet opvang voor je kinderen voorzien. Deze extra financiële verhogen de stress, en deze zomer is dat nog erger met de financiële crisis. Voor mensen die niet van warmte houden, kan de hitte echt drukkend zijn. Om het draaglijker te maken blijven ze de hele dag binnen. Het beperkte sociale contact kan ook een depressie uitlokken.
Enkele tips om te leren omgaan met een zomerdepressie: - Het maakt niet uit welke tijd van het jaar het is, zoek professionele hulp bij een depressie. Neem niet aan dat het wel zal overgaan. Eens de zomer gedaan is, kan het uitdraaien op een lange en zware depressie.
- Als je weet dat de zomer niet je favoriete seizoen is, plan hem dan op voorhand. Stuur je kinderen op zomerkamp, als je stress krijgt door hun plotse overschot aan vrije tijd. Bedenk op voorhand wat de beste periode is om vakantie te nemen. Je zult je beter voelen als je controle hebt over de situatie.
- De zomer betekent vaak minder slaap door lange barbecues en andere zomerse festiviteiten. Zorg dat je ook dit seizoen genoeg slaapt, een tekort kan namelijk een depressie uitlokken.
- Verschillende onderzoeken toonden aan dat sporten een depressie kan voorkomen of verminderen. Zelfs als het warm is kun je actief zijn, sta bijvoorbeeld vroeger op om te bewegen. Of neem een abonnement voor enkele maanden bij een fitnesscenter met airconditioning.
- Begin de zomer niet met een crashdieet om in je bikini te kunnen. Het maakt je ongelukkig en geeft stress. Sport en eet op een gezonde manier. Doe het niet te extreem, want dan is de kans groot dat je niet volhoudt. En als je faalt, voel je je nog slechter dan ervoor.
- Bescherm jezelf, voel je niet verplicht om bijvoorbeeld elke grote familiebarbecue zelf te organiseren. Als het je te veel wordt, zeg dan eerlijk dat het deze keer niet zal lukken en laat het aan iemand anders over.
- Probeer je manier van denken te veranderen. Maak het niet erger door voortdurend te denken dat je plezier moet maken omdat iedereen dat doet. Concentreer je echter op de oorzaak van je depressie en hoe je deze kan overwinnen.
Het nummer 'Billie Jean' van Michael Jackson is door luisteraars van BBC Radio 2 verkozen tot beste dansplaat aller tijden. 'I feel love' van Donna Summer staat op de tweede plaats. Soullegende James Brown staat op nummer drie met 'Get up (I feel like being a) sex machine'.
Op de vierde plaats staat 'Strings of life' van Rhythim is Rhythim, een pseudoniem van Derrick May, één van de deejays die in Detroit mee aan de bakermat van de techno stond. Verder in de lijst: Alison Limerick met het nummer 'Where love lives' en Soul II Soul. Ook een andere Detroitgrootheid, Kevin Saunderson, staat als Inner City in de lijst van de Britse radiozender.
Jackson scoorde met 'Billie Jean' in 1983 een wereldwijde hit. De Amerikaanse superster mocht twee Grammy Awards in ontvangst nemen voor het lied, dat hij schreef en coproduceerde. (novum/mvdb)
De republiek Hongarije strekt zich uit over ruim 93.000 km² (het is hiermee driemaal zo groot als België) en telt ruim 10 miljoen inwoners. De Tisza (in het oosten) is de langste rivier, met een lengte van ruim 570 km. De hoogste top is het Kékesplateau dat 1015 m hoogte bereikt. Hongarije mocht zich de jongste decennia op het vlak van toerisme over een stijgende belangstelling verheugen. Er is natuurlijk in eerste instantie de bekoorlijke hoofdstad Boedapest, die heel wat trekpleisters biedt, maar velen hebben ook ontdekt dat Hongarije veel meer te bieden heeft dan de clichés die over het land circuleren, want naast zigeunermuziek en poesta-romantiek valt er nog veel meer te beleven. Er zijn immers schitterende kuuroorden, wereldbekende wijnbouwgebieden, opmerkelijke druipsteengrotten en de vele mogelijkheden voor een rustgevende of actieve vakantie die het populaire en schitterende Balatonmeer biedt.
BEZIENSWAARDIGHEDEN
Boedapest De hoofdstad komt op deze site reeds uitgebreid aan bod op de fiche Boedapest. Belangrijkste blikvangers zijn zeker de Matthiaskerk op de heuvel, de kettingbrug en de opera. En natuurlijk de majestueuze Donau die de stad van oudsher in twee delen splitst, Boeda en Pest.
Esztergom Stadje van 30.000 inwoners aan de Donau nabij de grens met Slowakije. Vooral bekend door de aartsbisschoppelijke kathedraal die er het gehele uitzicht domineert, de grootste kerk van Hongarije en een van de grootste in de wereld. Hier resideert de Hongaarse primaat. Schitterend interieur en een belangrijke kerkschat met o.a. het beroemde Corvinus-kruis.
Visegrád Dorpje van 2000 inwoners in de buurt van Esztergom. Strategisch gelegen aan de Donau. Bekend door zijn burchtencomplex en de uitgestrekte ruïnes van het voormalige koninklijke paleis. Prachtig panorama vanaf de heuvels.
Sopron Aantrekkelijke stad van ruim 50.000 inwoners nabij de Oostenrijkse grens. Behield haar laat-middeleeuws karakter bijna ongeschonden. Tal van kerken, paleizen en musea (o.a. Lisztmuseum, dat ook veel aandacht schenkt aan de volkskunst en folklore van de regio).
Fertöd Op deze plek, zo'n 30 km ten oosten van het westelijk gelegen stadje Sopron, ontdek je het prachtige barokke slot Eszterháza. Het was hier - in dit Hongaarse Versailles - dat Joseph Haydn gedurende 30 jaar hofkapelmeester was van de adellijke familie Eszterházy, die ook in Burgenland (Oostenrijk) uitgestrekte domeinen bezit. Het slot was eertijds de trefplaats voor de Europese aristocratie. Het gebouwencomplex kreeg heel wat te lijden, maar werd recent gerestaureerd. In het hoofdgebouw is er nu een interessant Haydnmuseum.
Het Balatonmeer Het Balatonmeer is het grootste binnenmeer van Midden-Europa met een oppervlakte van ca. 600 km². Het meer heeft een lengte van ca. 75 km en een breedte die varieert tussen de 5 en 12 km. De doorsnee diepte bedraagt 3 meter, maar er zijn plaatsen waar die 11 meter overschrijdt. Het smalst is het meer bij Tihany (slechts 1,5 km). In het noorden zie je vanaf het meer de uitlopers van het Bakonygebergte. Je kan er gedurende een zestal maanden van een heerlijke vakantie genieten, in de zomermaanden warmt het water immers erg snel op. De zuidelijke oever is vlak en erg toeristisch. Het mooiste deel van het meer situeert zich in het noorden van Balatonalmádi tot in de buurt van Badacsonyörs (het kreeg de bijnaam 'Balaton Rivièra'). Op zomerse weekends kan het er érg druk zijn! Blikvangers zijn: de historische stad Veszprém, het neobarokke slot in Kesztley, de vergezichten vanop het kasteel van Sigliget, de Tapolca-grot, de abdijkerk van Tihany, het huis van sprookjesverteller Mór Jókai in Balatonfüred, het warmwatermeer in Hévíz, de porseleinfabriek in Herend, de houten kerk in Siófok en het paleis van Sissi in Gödöllö.
Pécs Stad van 175.000 inwoners in het zuiden met een bewogen verleden. Blikvangers zijn de dom en de twee moskeeën (één verkeert nog in goede staat, de Turkse moskee van pasja Gasi Kassim). Opmerkelijk stadsmuseum met o.a. kostbare porseleinverzameling en moderne kunst van Vasarely.
Szeged Reeds in de middeleeuwen verwierf deze universiteitsstad diep in het zuidoosten grote welvaart. Ze is de hoofdstad van de Alföld-regio. Ze gold vroeger als belangrijke omslagplaats voor het zout uit het oosten. Bewonder er zeker het imposante, prachtige marktplein en het stadhuis. Interessant zijn ook het streekmuseum (Móra Ferens museum) en de domkerk (Fogadalmi Templom), waar je een indrukwekkend orgel (10.000 pijpen!) ontdekt en enkele andere fraaie kunstschatten. Op het plein voor de kerk heeft in de zomer een vermaard festival plaats.
Debrecen De op twee na grootste stad van het land (ruim 200.000 inwoners) in het oosten. Centrum van de Reformatie in de 16de eeuw. Klein centrum dat zijn dorps karakter wist te bewaren wat het oord een zekere gezelligheid bezorgt. Voornaamste blikvanger: de Nagytemplon, een kerk waar de afscheiding van de Habsburgers werd afgeroepen. Sober interieur.
Poesta De beroemde laagvlakte, het uitgestrekte weideland waar de wilde paarden galopperen en de weemoedige zigeunermuziek weerklinkt... Het lijkt allemaal erg romantisch, maar ook de poesta onderging de jongste decennia grondige veranderingen en is veel aan authenticiteit verloren. Het is zelfs op tal van plaatsen vooral een toeristische bedoening geworden. Toch vind je nog originele, ongerepte gebieden, zoals in het oosten nabij Debrecen, waar de Hortobágy-poesta zelfs tot het werelderfgoed van de Unesco behoort.
Tokaj Stadje in het noorden, vooral bekend door de wijnbouw. Over de lokale wijngaarden en de beroemde wijnsoort verneem je alles in het lokale wijnmuseum. Blikvanger is ook het Rákóczi-slot (nu school en gerechtsgebouw).
Nationaal park Aggtelek In het noorden van het land. Hier bevindt zich ook het grootste druipsteengrot-complex van Europa (17 km lang). In de Baradlagrot ontdek je een stalagmiet van 25 m hoog en aan de voet 8 m breed. Het gangenstelsel strekt zich over 20 km uit en in een van de grote zalen worden zelfs regelmatig concerten gegeven. Hoewel er een constante temperatuur van ca. 12°C in de grotten heerst, is warme kledij aanbevolen.
Gebergte Ook de gebergten in het noorden van het land zijn de moeite waard. In het Bükk-gebergte grazen lippizanerpaarden op een hoger gelegen deel van het Szalajka-dal, een romantische vallei met watervallen en meertjes. Het Mátra-gebergte is een bosrijk gebied met wandelroutes, skipistes en kuuroorden.
ONTSPANNING
Sporten Hongarije is een voornamelijk vlak land. Voor fietsers heeft het heel wat in petto, de toeristische dienst heeft inmiddels een 38-tal fietsroutes bewegwijzerd. Erg geliefd zijn ook de ruitervakanties, ze kennen een groeiend succes, op verschillende plaatsen zijn er rijscholen voor dressuur en jumping, leuk zijn ook 5 tot 9-daagse tochten per paard o.a. in het gebied van de Donauknie, het Balatonmeer, de poesta, het Bakonygebergte enz. Op het Balatonmeer kan je natuurlijk ook terecht voor het beoefenen van allerlei watersporten (surfen, zeilen enz).
Shoppen In elke stad van enig belang vind je wel een warenhuis met een ruimer aanbod naast tal van kleinere, gezellige winkeltjes. De winkels zijn doorgaans geopend van 10 tot 18 u. (op donderdag zelfs tot 20 u.), op zaterdag sluiten de meeste winkels omstreeks 13 u. Als aandenken zijn er natuurlijk de typische producten zoals salami, paprika's, paprikapoeder en peper. Maar ook de lokale wijntjes zijn vaak erg lekker, vooral uit de Tokaj-wijnstreek, en er is natuurlijk de pálinka, de brandewijn. Borduurwerk uit Kalocsa is populair, en er is de eenvoudige maar mooie keramiek uit de regio Alföld (en ook de duurdere keramiek uit Pécs). In antiekzaken kan je bovendien soms nog echte koopjes doen.
ETEN EN DRINKEN
De Hongaarse keuken is een landelijke keuken, met degelijke boerenkost. Ze onderging invloeden van tal van volkeren die door de eeuwen door het land trokken. Typisch voor de Hongaarse keuken is zeker het gebruik van paprika. Een oorspronkelijk Turkse groente die na tal van omzwervingen in Centraal-Europa belandde. Paprika speelt een centrale rol in de bereiding van de Hongaarse gerechten. Het is een erg gezonde groente (dat bewees Albert György, hij kreeg er de Nobelprijs voor) die erg veel vitamine C bevat. Vooral de streek rond Szeged staat bekend voor de productie van alle soorten paprika. Het nationale gerecht is ongetwijfeld de gulyás (een stevige soep, met stoofvlees en paprika). Vooral varkensvlees staat op het menu in Hongarije. Eendenborst (kacsa), fazant en ganzenlever (Hongarije is een van de belangrijke producenten) zijn traditionele gerechten. Gerechten met kip zijn eveneens populair. Ook riviervis zoals karper, snoekbaars, zalm en forel zie je vaak op de menukaart. Als groenten vermelden we verder nog champignons, tomaten en mierikswortel, terwijl ook aardappelen er populair zijn en vaak bij een maaltijd geserveerd worden. De hoofdmaaltijd wordt 's avonds genuttigd, 's middags (tussen 12 en 15 u.) eten de Hongaren een licht maal, voorafgegaan door soep. Hongarije verwierf een zekere bekendheid als wijnbouwland. Er zijn een 15-tal gebieden. Centrum van de wijnbouw is het ten zuiden van Boedapest gelegen stadje, Budafok. Van hier komen o.a. de schuimwijnen. Aan de noordelijke oever van het Balatonmeer worden ook veel wijnstokken aangebouwd en dan is er nog de streek van Tokaj, vooral bekend voor zijn zoete witte wijnen. Typisch is ook de pálinka, een brandewijn (diverse soorten, pruimen, abrikozen enz.) Vermaard en doorgaans goed bekend in het buitenland is ook de Egri Bikaver (het 'Stierebloed', een krachtige rode wijn). Hongaren drinken wel veel bier maar produceren het nauwelijks.
KINDVRIENDELIJKE ACTIVITEITEN
Kinderen zullen zich vooral vermaken tijdens een vakantie aan het Balatonmeer, waar ze van strandvermaak en water kunnen genieten. Ook ritjes te paard of met de paardenkar zullen hun zeker kunnen bekoren.
FEESTDAGEN EN EVENEMENTEN
Een belangrijke feestdag is 20 augustus (nationale feestdag), waarbij St. Stephanus wordt gevierd. Hij was de eerste koning en stichter van het land. Op tal van plaatsen zijn er in de zomer diverse concerten en evenementen.
PRAKTISCHE INFO
Taal: Het Hongaars of 'Magyar' is een onbegrijpelijke, op zich staande taal die deel uitmaakt van de Fins-Oegrische taalgroep. Je kan in Hongarije vooral met Duits en ook met Engels terecht, al is dat vaak nog erg beperkt, behalve uiteraard in de hotels.
Munteenheid: De Hongaarse munteenheid is - in afwachting van de euro - nog steeds de forint. Er zijn munten tot 200 forint en bankbiljetten tot 10.000 forint in omloop. In veel zaken worden creditcards aanvaard.
http://www.hungarytourism.hu/ - officiële website van de Hongaarse toeristische dienst, met duidelijke structuur, overzichtelijk, in het Duits en het Engels. Met diverse links (ook in het Duits, Engels en Spaans).
Bij een renovatie van een woning wordt er wel eens een wand bijgebouwd, een raam dichtgemetseld of een dak opgetrokken. Al die ingrepen laten hun sporen na in het gevelbeeld en niet iedereen kan zich daarmee verzoenen. Geen nood, er zijn verschillende materialen waarmee je de littekens kan wegstoppen en de gevel een nieuwe, frisse look geeft
1. Gevelpleister: voor iedere bouwstijl Pleisterwerk ook wel crépi of stucwerk genoemd leent zich voor iedere bouwstijl. De buitenpleisters worden in twee groepen opgedeeld: minerale en kunstharspleisters. De kunstharspleisters hebben een glad oppervlak, de minerale (op basis van cement) hebben eerder een ruwer oppervlak. Ze zijn echter wel minder vatbaar voor vervuiling. Een groot voordeel van pleisterwerk is dat het zich relatief gemakkelijk laat aanbrengen bij complexe bouwdelen zoals ronde gevels, bogen en veelvuldige hoeken. Voor een andere gevelbekleding zijn zulke toepassingen minder evident. Daartegenover staat dat pleisterwerk vatbaar is voor vervuiling. Hieraan besteed je best al de nodige aandacht in het ontwerp. Je kan bijvoorbeeld een boordsteen rond de woning plaatsen om opspattend vuil te voorkomen of in een brede dakrand voorzien om druiplijnen van regenwater te voorkomen. Wanneer de kwaliteit van de gevel waarop het pleisterwerk wordt aangebracht niet voldoende sterk of stabiel is, wordt eerst een structuur aangebracht waaraan het pleisterwerk of de isolatie worden bevestigd.
2. Houtbekleding: natuurlijk product Het bekleden van gevels met hout is een relatief eenvoudige techniek die toch een bijzonder esthetische waarde geeft. Het hout kan in verschillende patronen worden bevestigd en op die manier de architectuur benadrukken. Kies voor hout met een hoge duurzaamheid (klasse 1 of 2) zoals bijvoorbeeld ceder, oregon of grenen het wordt immers blootgesteld aan weer en wind. Voor sommige houtsoorten zal nog een bijkomende bescherming nodig zijn. Dit kan ook het geval zijn wanneer je niet wilt dat het hout zijn natuurlijke verkleuringsproces ondergaat en een grijze patina vormt. Naast de gekende houten planken, bestaan er ook houten panelen. Deze zijn doorgaans vervaardigd uit samengeperst houtvezels die met een kleurlaag zijn afgewerkt. De panelen hebben een hoge duurzaamheid en zijn onderhoudsvriendelijk.
3. Keramische tegels: variant op bakstenen Keramische tegels zijn eigenlijk een moderne variant op baksteen. De klei wordt in dit geval in een tegelformaat gebakken. Een draagstructuur wordt tegen de bestaande gevel bevestigd en de tegels worden daaraan verankerd. Deze draagstructuur biedt de mogelijkheid om de gevel eventueel bijkomend te isoleren. De keramische tegels zijn in heel wat formaten, vormen en kleuren beschikbaar. Dit laat toe de nodige creativiteit en variatie in het gevelbeeld te brengen. Met deze tegels refereer je overigens naar baksteen zonder het materiaal daadwerkelijk te gebruiken. Dit biedt vooral voordelen qua geveldikte. Het is niet overal mogelijk een voorzetwand in gevelsteen te plaatsen. Keramische tegels bieden meer mogelijkheden op dat vlak. De keramische tegels kunnen tot slot ook gecombineerd worden met materialen als glas, aluminium en staal.
4. Metaal: trendy uitstraling Met metaal kan je alle richtingen uit. Materialen zoals koper, zink en aluminium worden al van oudsher gebruikt. Ze zijn vooral gekend als dakbedekking, maar kunnen ook de gevel een trendy karakter geven. De metalen worden in dat geval op een achterliggende draagstructuur verankerd. Zink en koper kunnen op twee manieren worden toegepast, met of zonder een beschermlaag. Met de beschermlaag behouden de metalen hun oorspronkelijke kleur. Zonder beschermlaag krijgen de metalen na verloop van tijd een patina. De metalen kunnen al voorzien zijn van die patina bij de plaatsing. Dit maakt ze evenwel duurder, terwijl de prijs net al een gevoelig nadeel van deze gevelmaterialen is. Naast deze metalen is ook industriële gevelbekleding in zwang binnen de woningbouw. Die kan met zijn uitdrukkelijke belijning ook een apart cachet geven aan het gevelbeeld.
5. Vezelcement: veel kleuren Vezelcement wordt vervaardigd op basis van cement waaraan vulstoffen en versterkingsvezels worden toegevoegd. Dit mengsel wordt onder hoge druk uitgehard. Tijdens dit proces kan aan één zijde een structuur in de panelen worden geperst. De producten uit vezelcement zijn in een brede kleurenwaaier beschikbaar. Dit maakt dat de gevelplaten en -stroken geschikt zijn voor de meest creatie- ve toepassingen. Voordeel van het duurzame materiaal is dat het niet rot, vormvast, vorstbestendig en onderhoudsvriendelijk is. Bijkomende troef is dat vezelcementplaten goed isoleren tegen geluid en bestand zijn tegen uiteenlopende temperaturen. Ze zullen dus niet werken onder invloed van hitte. Verder kunnen ze ook niet aangetast worden door insecten, ongedierte of schimmels.
6. Kunststof: makkelijk in onderhoud Kunststof of pvc kennen we van de raamprofielen. Het materiaal kan echter ook toegepast worden voor de afwerking van dakranden en gevels. Dergelijke profielen combineren de duurzaamheid en het onderhoudsgemak met de gemakkelijke verwerkbaarheid van hout. Op het vlak van structuur en kleur hebben deze profielen ook heel wat te bieden. Bij sommige merken bestaat zelfs de mogelijkheid om het buitenschrijnwerk en de gevelbekleding in dezelfde kleur uit te voeren.
Oud-politicus en minister van Staat Karel Van Miert is op maandag 22 juni thuis in Beersel onverwacht overleden. Hij kwam om bij een hartstilstand in zijn tuin, waarna hij van een ladder is gevallen. Karel Van Miert was jarenlang het boegbeeld van de Socialistische Partij en was ook Europees Commissaris van 1989 tot 1999. Van Miert werd 67 jaar.
Biografie
Karel Van Miert werd op 17 januari 1942 geboren in Oud-Turnhout, als oudste van negen kinderen in een landbouwersgezin. Op zijn veertiende brak hij zijn middelbare studies af omdat hij in het familiebedrijf wilde werken, maar kreeg daarvoor weinig steun. Na een paar jobs ging hij terug studeren en behaalde zijn diploma voor de Centrale Jury. Hij studeerde in 1966 af als licentiaat in de diplomatieke wetenschappen aan de Rijksuniversiteit Gent.
Rode Leeuwen In 1970 begint zijn politiek carrière. Hij wordt nationaal ondervoorzitter en nadien nationaal politiek secretaris van de Jong-Socialisten. In die periode richtte hij mee de 'Rode Leeuwen' op, de Vlaamse socialisten van de Brusselse agglomeratie. In 1976 werd hij adjunct-nationaal secretaris van de - toen nog - unitaire Belgische Socialistische Partij (BSP).
Voorzitter In 1978 splitste de BSP zich in twee onafhankelijke partijen in Vlaanderen en Wallonië. Van Miert werd toen voorzitter van de Vlaamse vleugel, die verder ging onder de oude naam BSP. Pas twee jaar later zou het de 'B' laten vallen. Onder zijn hoede maakten de zogenaamde 'Jonge Turken', met onder andere Louis Tobback, Willy Claes en Luc Van den Bossche, opmars binnen de partij. Van Miert zou uiteindelijk voorzitter blijven tot 1989.
Europees commissaris Van Miert was nooit minister, maar maakte vooral carrière in Europa. Van 1979 tot 1985 zetelde hij in het Europees parlement. In 1985 stapte hij over naar de Kamer, waar hij tot 1988 bleef zetelen. Begin 1989 werd hij voor de eerste keer Europees commissaris, verantwoordelijk voor Transport, Consumentenbeleid, Kredieten en Investeringen. Vier jaar later verlengt hij zijn mandaat en krijgt hij de belangrijke portefeuille van 'Mededingingsbeleid', waarmee hij uitgroeit tot een internationaal gerespecteerd politicus. Van Miert kreeg uiteindelijk een tweede ambtstermijn als commissaris van Mededingingsbeleid, maar moest in 1999 samen met de hele commissie ontslag nemen na een 'affaire' rond de Franse commissaris Edith Cresson. Hij trok zich daarop terug uit de Europese politiek.
Minister van Staat Eerder had hij dat ook al uit de Belgische politiek gedaan, na een aanvaring met de SP-top. De discussie handelde over de rol van zijn levensgezel Carla Galle in Agusta-affaire. Volgens Van Miert is er toen "iets gebroken" tussen hem en de partij. De laatste jaren speelde hij dan ook geen actieve rol meer in de nationale politiek. In 1992 werd hij wel nog tot minister van Staat benoemd.
Een wandeling in de natuur helpt om een depressie te bestrijden en het zelfvertrouwen te herstellen. Dat blijkt uit een studie van de universiteit van Essex die onlangs werd gepubliceerd. Ecotherapie zou dan ook echt als een behandeling moeten gezien worden, aldus de onderzoekers.
Winkelcentrum In de studie, met de naam 'Ecotherapie: de groene agenda voor de mentale gezondheid' vergeleken onderzoekers de gemoedstoestand van depressieve mensen gedurende een half uur in de natuur en in een winkelcentrum. Dat leverde verrassende resultaten op. De depressieve gevoelens namen bij 71 procent van de natuurwandelaars af met 90 procent en hun zelfvertrouwen steeg. Na een wandeling door een winkelcentrum ondervond maar 45 procent een vermindering van de negatieve gevoelens en 22 procent werd er nog depressiever van, 44 procent kreeg in het winkelcentrum een lager gevoel van eigenwaarde.
De natuur blijkt ook goed te zijn voor mensen die met andere mentale problemen worstelen: voor 94 procent heeft het platteland een gunstige invloed.
Voorschrijven De onderzoekers vinden ecotherapie dan ook een geloofwaardige behandeling die door artsen zou moeten voorgeschreven worden. "We zeggen niet dat ecotherapie antidepressiva kan vervangen, maar ze moet op zijn minst ook in aanmerking genomen worden", luidt het.
Eén op zes Belgen kampt met depressie
In zijn leven krijgt ruim één Belg op de zes (17,3 procent) af te rekenen met een depressie. Dat blijkt uit een groots onderzoek bij 11.909 Belgen over een periode van zeven jaar. Vooral de economisch zwakkeren hebben volgens het onderzoek af te rekenen met mentale problemen. Zij riskeren ook sneller gedwongen opgenomen te worden in de psychiatrie.
Bij de sociaal zwakkeren komen veranderingen in de materiële toestand en emotionele problemen veel harder aan en hun kans op depressie en herval is bij tegenslag zelfs bijna dubbel zo groot.
Gedwongen opnames in psychiatrie neemt toe Bovendien worden in de zorgverlening de lagere klassen achtergesteld. Terwijl welgestelde psychiatrische patiënten zich vaak een ambulante therapie kunnen veroorloven, komen armen nog veel vaker gedwongen in een psychiatrie terecht. Het aantal gedwongen opnames in de psychiatrie is in België al jaren aan het stijgen. Met zo'n 4.000 opnames per jaar liggen we zelfs voor op de meeste van onze buurlanden.
De onderzoekers pleiten voor maatregelen, zoals financiële hulp op korte termijn, preschoolse opleiding voor kinderen uit sociaal zwakkere milieus en een campagne om het stigma op te heffen.
Sleur, we hebben er allemaal mee te maken. Ook in de slaapkamer. Gelukkig zijn de dingen meestal niet zo hopeloos als ze lijken. Met de volgende simpele tips, uit het boek How To Have Great Sex For The Rest Of Your Life van Val Sampson and Julia Cole, vermijd je dat de dagelijkse sleur ook de seksuele passie uit je leven sleurt.
Tien tips die de passie in je relatie houden
1) Spontaniteit Het is een fabeltje dat je alleen seks kunt hebben als je er vanzelf of zomaar zin in hebt. Dit betekent uiteraard niet dat je iets tegen je zin moet doen, wel dat je jezelf tijd moet geven zin te krijgen. Schud de stress af, vergeet de afwas/kapotte lamp/stapel kranten en ontspan, samen met je partner. Maak tijd voor elkaar en werk naar iets toe. 2) Visuele prikkels Waar mannen het kunnen stellen met wat ze zien, raken vrouwen eerder opgewonden door wat ze horen of denken. Porno bekijken om zin te krijgen is één manier, maar ook erotische fictie voorlezen aan elkaar of fantasieën in elkaars oor fluisteren kan de zaken verhitten.
3) Plannen Het lijkt onromantisch, maar soms is het de enige manier om tijd te maken voor iets. Bovendien heeft een gepland seksafspraakje het voordeel dat je er een hele dag naar toe kan leven. Door elkaar ondeugende smsjes of e-mails te sturen, breng je de sfeer er meteen goed in. Wel opletten dat je baas of collegas niet meelezen!
4) Kinderen Vaak de oorzaak van een slabbakkend seksleven. Niet alleen zijn ze vermoeiend, ze slorpen ook heel veel affectie op. Let er op dat je nog wat affectie overhoudt voor je partner. Daarnaast maken velen zich ook zorgen dat de kinderen wakker zullen worden, iets zouden horen of hen zouden betrappen. 5) Aanraken Hand-in-hand over straat lopen, een knuffel als je elkaar passeert deze kleine tekens van affectie durven wel eens te verdwijnen. Nochtans is aanraken belangrijk: het laat het hormoon oxytocine vrijkomen, dat je zin in seks doet toenemen.
6) Boosheid Als je weinig tot geen seks hebt met je partner, probeer er dan achter te komen of je boos bent en zo ja, waarom. Boze vrouwen hebben wel eens de neiging hun partner seks te ontzeggen om hem/haar te straffen. Dat is niet de juiste manier om de oorzaak van de boosheid aan te pakken. Probeer met elkaar te praten over wat je dwarszit om zo je relatie levend te houden 7) Praat erover Praten over seks lijkt heel normaal maar slechts weinigen slagen er ook echt in hun partner te zeggen wat ze willen. Een must nochtans wil je geen seksroutine opbouwen en om veranderingen in wat je leuk vindt aan te duiden Als je niet met je partner communiceert blijft hij of zij denken dat hij/zij perfect weet wat je wil. Let er wel op dat je een constructief gesprek voert en niet begint met een verwijt. Laten we dit samen proberen werkt beter dan Je doet alle verkeerde dingen.
8) Zelfvertrouwen Vrouwen, zo wil het cliché, maken zich continu zorgen over hoe ze er uit zien. Zeker met het verstrijken der jaren beginnen ze zich te schamen voor hun lichaam. Dat is nergens voor nodig. Je partner wordt verondersteld je graag te zien en heeft meer aan enthousiasme dan aan een perfect lichaam. 9) Vertrouwen Onmisbaar voor een goed seksleven is vertrouwen in je partner, zowel fysiek als emotioneel. Seks maakt je kwetsbaar. Zonder vertrouwen, opgebouwd buiten de slaapkamer, kan je je niet overgeven aan het moment en kan je niet genieten. 10) Experimenteer Iets nieuws proberen blijft de beste manier om sleur te doorbreken. Een seksspeeltje, eetbare vingerverf, een rollenspel, een ijsblokje het zijn allemaal manieren om seks vanuit een andere hoek te benaderen. Doe niets wat je niet wil doen, maar probeer wel open te staan voor nieuwe ervaringen. Neem ook de tijd om de mogelijkheden te ontdekken van een speeltje.
Meer tips om jouw relatie blijvend en gezond te houden
Regel nummer 1 Verander je liefste niet. Is hij geen romanticus of handige harry, dan zal hij dat nooit worden. De aard en het karakter zijn nu eenmaal moeilijk te wijzigen. Probeer elkaars minder leuke kantjes te accepteren. Kort gezegd, hou van je partner zoals hij of zij is.
Ruzie mag Al denken velen dat ruziënde koppels geen lang leven gegund zijn, niets is minder waar. Discussies en ruzies zijn nuttig, zorgen voor een flinke dosis intimiteit waardoor de relatie volwassener en rijper wordt. Wie zich steeds volledig aan de ander aanpast, doet alle stimulansen en uitdagingen verdwijnen.
Luisteren Vertel elkaar wat jullie tijdens de dag hebben gedaan, gedacht of gevoeld. Een dagelijkse babbel is een ware boost voor de relatie en is vaak veel constructiever dan een weekendje uit.
Duidelijk communiceren Het eerste wat te leren, maar het moeilijkst te hanteren is communiceren. Nochtans is dit de basis van elke gezonde relatie. Tracht niet te mokken of hem dingen te weigeren, maar zet jouw bezwaren of problemen rustig uiteen. Zoek naar een oplossing die voor beiden aanvaardbaar is.
Verschillen accepteren Houdt hij van fietsen en jij van tennis? Geen probleem, verschillende interesses zijn geen belemmering voor een stabiele band. Ga met vriendinnen op stap, schrijf je in voor die interessante cursus en laat hem gerust zijn hobby uitoefenen. Een relatie blijft zo levendig en gezond.
De zes fases van een liefdesrelatie
Liefde is niet genoeg in een relatie, zo vinden wij nu. Passie, boeiend, verrassend, dingen doen, met elkaar kunnen praten: het moet allemaal altijd op elk moment aanwezig zijn. Niet zo verwonderlijk dat veel relaties stuklopen: als een van bovenstaande dingen een tijdje ontbreekt of in minder duidelijke mate aanwezig is, dan lijkt het einde meteen in zicht.
Sommigen doen uiteindelijk nog een ultieme poging om hun relatie te redden want ze zien elkaar wel nog graag, maar de verliefdheid, die is weg. Logisch, zegt iedereen, verliefdheid duurt maximaal 6 maand tot een jaar (afhankelijk van de bron). Toch zijn er manieren om de passie niet te laten afkoelen tot een pure vriendschapsrelatie.
Relatietherapeuten definieren zes stadia in een liefdesrelatie. Een kwart van de mensen die bij relatietherapeuten langsgaan, zien elkaar nog graag, maar ze voelen zich niet meer verliefd. Ze worden de 'Ik zie je graag maar...'-koppels genoemd. De zes stadia leren kan helpen om de eerste problemen te erkennen, maar het kan ook de eerste stap zijn naar een leven vol liefde. Hoe kan je weten of je problemen een deel zijn van een veranderende relatie of een fundamenteel probleem aanduiden, als je niet weet wat te verwachten?
Fase 1: In elkaar opgaan - tot 18 maanden In dit stadium willen de geliefden niets meer dan bij elkaar zijn. Hierdoor zullen de partners interesse nemen in elkaars hobbys en zich engageren om mee te gaan of er iets over te leren. Ook karaktereigenschappen die je bewondert in je geliefde worden wel eens overgenomen. Achteraf blik je op deze intense periode terug als prachtig en krachtig. Probleem Ruzies worden vermeden, uit schrik om de relatie kwijt te raken. Komen ze toch voor, dan voelt het aan als het einde van de wereld. Sommige partners worden wat terughoudender, uit schrik hun identiteit kwijt te raken.
Oplossing Durven loslaten. Een succesvolle relatie is een evenwichtsoefening tussen overgeven aan gevoelens en controle houden over je eigen leven. Ruzie maken is een noodzakelijke manier om over elkaar te leren.
Fase twee: Nest - tweede tot derde jaar Het koppel besluit samen te gaan wonen, het seksuele leven wordt meer beheersbaar. De onenigheden die verdrukt werden tijdens de opgaanfase komen nu naar boven, omdat er allerlei praktische zaken moeten worden geregeld. Sommige koppels maken zich zorgen en hebben nood aan de verzekering dat hun relatie niet doodgaat maar evolueert naar een andere fase. Wat is er mis met ons is een vaak gehoorde kreet. Probleem Wat leuk en raar was, wordt irritant. Ook vrienden en familieleden kunnen spanningen veroorzaken en de mannelijke en vrouwelijke rollen worden bediscussieerd. Oplossing Kunnen ruziemaken. Zelfs de meest banale dingen zijn het waard om er over te discussiëren, omdat het een mogelijkheid biedt om onenigheden uit te praten. Door kleine onenigheden uit te praten, leer je hoe het moet. Zo kom je ook de grote problemen te boven.
Fase 3: Zelfbevestiging derde tot vierde jaar In dit stadium komt de individualiteit van een partner weer naar boven. Om te groeien hebben relaties de individualiteit van de partners nodig. Waar tot op dit moment vaak dingen werden opgegeven om bij elkaar te zijn of de partner gesteund werd, komen hier de persoonlijke voorkeuren weer bovendrijven. Ook hier moet een evenwicht gezocht worden tussen de relatie en het individu.
Probleem Een partner komt altijd eerder tot zijn zinnen dan de andere, die de zoektocht naar persoonlijke vrijheid interpreteert als: waarom wil hij/zij niet meer tijd met mij doorbrengen? Degene met het minst zelfvertrouwen zal zich proberen verstoppen in de relatie en houdt soms de andere tegen te doen wat hij/zij graag doet, uit angst dat het de relatie zal schaden.
Oplossing Compromissen sluiten. Koppels die de kleinere dingen uitgepraat hebben, zullen het minder moeilijk hebben met deze discussies. Toch kunnen deze lang aanslepen, maar er mag onder geen beding opgegeven worden: compromissen zijn belangrijk, anders zal een persoon de relatie domineren, waardoor deze uit balans raakt.
Fase vier: collaboratie 5 tot 14 jaar De zekerheid en veiligheid die je haalt uit je relatie, wordt vaak gebruikt om een andere carrière uit te bouwen of een opleiding te gaan volgen. Dit vraagt veel steun van de partner maar tegelijk worden de spanning en het nieuwe wel terug in de relatie gebracht. Het project kan ook een samenwerking zijn, zoals bijvoorbeeld het hebben van kinderen, samen een zaak op starten of ver reizen. Probleem Je bent zo gewoon dat de ander er is, dat je zijn/haar aanwezigheid niet meer waardeert of erkent. Het kan ook zijn dat de ene partner sneller groeit, en riskeert de andere achter te laten. Vooral bij koppels ontstaan tijdens de tienerjaren of in de vroege twintiger jaren, duikt dit probleem op. Stress door het project zorgt ook voor stress in de relatie. Bij slechte communicatie, raakt de ene zich kwijt in het project en wordt de ander buitengesloten. De lijn tussen aparte activiteiten die de relatie versterken of verzwakken is uiterst dun. Dit stadium geldt als het moeilijkste.
Oplossing Vrijgevigheid. Hoe minder bezitterig, hoe beter. Deze overgang is niet gemakkelijk, vooral niet als de ene iets lanceert terwijl de ander daar niet klaar voor is. Maar steun en geloof bij de projecten is noodzakelijk en zal uiteindelijk de relatie verbeteren, en niet ondermijnen.
Fase 5: aanpassing - 15 tot 25 jaar Het koppel past zich eerder aan aan de veranderingen, in plaats van telkens de relatie in vraag te stellen. De partners weten dat ze niet meer zullen veranderen. De meeste koppels in dit stadium voelen zich (tot op een bepaald moment) tevreden, de vriendschap en het gezelschap is belangrijk. Op seksueel vlak is dit een bloeiperiode, door het verhoogde zelfvertrouwen én omdat ze niet meer geven om wat anderen denken. Maar in dit stadium komen de problemen het sterkst naar voren, wat het vaakst leidt tot een Ik zie je graag maar -houding. Door elkaar te aanvaarden met slechte kanten en al, komt een gevoel naar voren dat verandering niet meer mogelijk is. Het zelfverzekerde gevoel kan omslaan in depressie en de partners willen zich weer speciaal voelen.
Probleem Omdat de partner niet meer zal veranderen, lijkt de enige uitweg de relatie afbreken. Oplossing Luisteren. De partners kennen elkaar door en door maar grote veranderingen kunnen onverwachts toeslaan en een onvoorzien effect veroorzaken. De aanpassende koppels veronderstellen allerlei dingen over elkaar, zonder te toetsen of dat nog klopt. Luisteren naar wat gezegd (of net niet gezegd) wordt, is daarom enorm belangrijk.
Fase 6: hernieuwing - 25 tot 50 jaar Vaak zijn de oudere koppels het intiemst en het meest romantisch, de belofte van een toekomst samen is gerealiseerd. Samen herinneringen ophalen en grapjes maken, is belangrijk. In dit stadium is ik zie je graag maar het minst waarschijnlijk.
Probleem Verschillen worden moeilijk aangekaart en gezondheidsproblemen kunnen een zware druk op de relatie leggen.
Wie het huis van zijn dromen heeft ontdekt, wordt vaak verblind door de roes van het moment. Maar de vastgoedmarkt zit vol haaien en je kan je geen fouten veroorloven. Als je onvoorzichtig onderhandelt, mag je je droomwoning vaarwel zeggen.
Een huis kopen is geen sinecure. Eerst moet je natuurlijk je droomhuis vinden, vervolgens moet je op zoek naar de nodige financieringsmiddelen en uiteindelijk volgen harde onderhandelingen over de prijs.
Dat laatste is niet zomaar een formaliteit. Welke fouten kan je of moet je vermijden opdat het huis van je dromen niet verandert in een nachtmerrie
1. Onwetendheid
Jij wil misschien wel een huis kopen, maar de persoon aan de andere kant van de onderhandelingstafel wil een huis verkopen. Waarom verkoopt hij? Als hij financiële problemen heeft, is zijn onderhandelingspositie zwakker. Is het een vastgoedmagnaat op zoek naar meerwaarde, dan doet hij geen euro af van zijn prijs. Dergelijke zaken kan je maar beter weten om er zelf optimaal van te profiteren.
2. Je huiswerk niet maken
Als je heel wat geld op tafel wil leggen voor een huis is het altijd handig te weten voor welke prijs gelijkaardige huizen in de buurt werden verkocht. Zo kan je de vraagprijs alvast correcter inschatten. Bij vastgoedmakelaars kan je eens nakijken hoe lang het gemiddeld duurt vooraleer huizen in dezelfde buurt worden verkocht. Dan weet je tenminste of je veel kapers op de kust kan verwachten. Ook praatgrage buren kunnen je vaak interessante informatie verstrekken.
3. Al je kaarten op tafel leggen
Wie poker speelt, kent de regels: kom zo veel mogelijk te weten over de tegenpartij maar geef over jezelf niets prijs. En zeker niet over je financiële situatie of het bedrag dat je wil betalen.
4. Geen plan B
Het is altijd gevaarlijk om op één paard te wedden. Zorg voor een plan B. Zo zal je minder snel geneigd zijn eender welke prijs te betalen voor je droomhuis. Vergeet langs je neus weg natuurlijk ook niet te vermelden dat er nog andere huizen of appartementen op je verlanglijstje staan.
5. Geen direct contract
Prijsonderhandelingen per e-mail of fax zijn een slecht idee. Als je moet onderhandelen, doe dat face-to-face. Zo heb je veel meer troeven die je kan uitspelen. Je kan je woorden veel nauwgezetter uitkiezen, je kan je stem in de schaal werpen of je lichaamstaal kan voor zich spreken.
6. Een heel precies bod doen
Een initieel bod is best niet te precies. Kies daarentegen voor een onderhandelingsmarge, bijvoorbeeld tussen 210.000 en 230.000 euro. Zo laat je meteen merken dat je van goede wil bent. Een heel precies bod dat voor de verkoper veel te laag is, kan hem meteen doen besluiten de gesprekken helemaal af te blazen.
7. Opgaan in het spel
Verlies nooit uit het oog dat je een huis wil kopen en niet de verkoper moet verslaan. Hoe meer je de tegenpartij voor het hoofd stoot, hoe minder toegevingen je mag verwachten. Probeer ook niet eindeloos iets van de prijs af te dingen. Het huis van je dromen laten schieten omdat de tegenpartij geen 5.000 euro van de prijs wil afdoen, zou zonde zijn.
Wat is er mooier dan bij de eerste lentewarmte te dromen van de verre, voor de meeste van ons onbetaalbare luxe van een privé-strand vol wuivende palmbomen in de tropen. Omdat dagdromen niet verboden is, presenteert Hotnews hieronder een lijstje van 10 zonovergoten strandbestemmingen, die je met niemand hoeft te delen. De prijs is evenwel niet mals, maar het blijft toch maar bij dromen, dus ...
Necker Island, Britse Maagdeneilanden In eigendom van Virginbaas Richard Branson. Wanneer hij er zelf niet is kan die kleine paradijs worden verhuurd aan iedereen die het wil betalen. Er kunnen tot 28 mensen logeren. Je kan er centraal in The Great House logeren, of of de top van Devils Hill, waar 8 slaapkamers zijn. Vijf individuele Balinese huizen zijn verspreid over het eiland gebouwd. Ze hebben allemaal een zwembad en een privé-strand.
Soneva Fushi, Maldiven Op 30 minuten vliegen van Malé ligt Soneva Fushi, het enige resort op het eiland Kunfunadhoo van de Maldives. Het eiland is privé-bezit. Er zijn amper 65 bewoners op dit eiland en die leven volgens het devies: "Geen schoenen en geen kranten'. Elke villa op het eiland heeft een eigen strand, dichte jungle scheidt de verschillende villa's. Het resort heeft nog vier andere eilanden in bezit, die allemaal voor een dagje gehuurd kunnen worden. Het hotel zorgt dan voor een lunchpakket en een gsm, zodat ze je kunnen bellen met de vraag wanneer je er opnieuw wil vertrekken.
Las Alamandas, Mexico Er staan maar zes villa's op dit enorme landgoed langs de kust van de Stille Oceaan dat eigendom is van Isabella Goldsmith. De landingsstrip n Las Alamandas is toegankelijk vanuit de luchthavens van Puerto Vallarta of Manzanillo. Voor totale privacy kan je aan de staff een lunchpakket vragen en te voet naar de verborgen stranden gaan. Te moe om terug te slenteren? Roep dan via de walkie-talkie een stafflid op en ze komen je halen.
Le Taha'a, Society Eilanden Archipel Ongeveer 600 km ten westen van Tahiti ligt de archipel van de Society Eilanden. La Taha's is een eiland in privé-handen. Je komt er door een boottochtje van 5 minuten van op Taha's grootste eiland. Ze hebben er 48 suites in aanbieding die over het water uitsteken en 12 villa's op het strand, die afgeschermd zijn met rotspartijen. Iedere villa heeft een apart strand.
Le Taha'a
Kostprijs: van 600 tot 1.700 euro per nacht. www.letahaa.com
Kamalame Cay/ Kamalame Cove, Andros, Bahamas Hier staan 20 villa's op een goede anderhalve kilometer strand. Dat strand wordt beschermd door het derde langste barrièrerif van de wereld. Je komt op het eiland via een private ferry, of via een watervliegtuig. De stranden van Kamalame Cay worden gedeeld met andere gasten van het resort. Wie totale eenzaamheid verkiest kan een week boeken in de villa van Kamalame Cove, die op een schiereiland ligt en slechts via een smalle strook strand met het hoofdeiland Andros is verbonden. Er kunnen 8 gasten logeren.
Guana Island, Britse Maagdeneilanden Slechts 30 gasten kunnen op dit privé-eiland vol met tropisch regenwoud, Bergen, valleien en stranden logeren. Dus veel competitie om de stranden is er niet. Je vliegt in vanaf de luchthaven van Virgin Islands Beef airport, waar een schipper je opwacht om je naar Guana te voeren. Het hele eiland is af te huren.
Guana
Kostprijs: tussen 12.900 en 17.600 euro. Gastenkamers en bungalows worden verhuurd aan prijzen tussen 475 en 2.000 euro. www.hideaways.com
The Beach House, Barbuda Hier vind je 20 suites op een prive-eiland in de Caraïben. In de prijs in begrepen is een persoonlijke butler. Je kan er paardrijden, snorkelen of gewoon in stilte genieten van het verlaten strand van Barbuda.
Evason Hideaway in Ana Mandara, Nha Trang, Vietnam Tropische tuinen kijken uit over de baai van Nha Trang. Rustiger kan niet. Je krijgt er ook 250 dagen zon bovenop en zacht, wit zand. Evason is alleen bereikbaar per boot. Het resort heeft een eigen strand, alleen beschikbaar voor gasten.
Little Dix Bay, Virgin Gorda, Britse Maagden eilanden Little Dix Bay werd opgericht door Laurance Rockefeller, in 1964. Hier benadert niks het gewone. Een kilometertje zacht wit zand is er gereserveerd voor de gasten. Wil je nog meer privacy? Neem dan de taxi naar één van de nabije, verborgen stranden.
Hotelito Desconocido, Mexico In dit aardige resort zijn er 24 kamers. De ligging is geweldig: bij een natuurgebied, omgeven door een zoutwaterlagune en een strand. Vanuit Puerto Vallarta 90 minuutjes vliegen. Hotelito Desconocido is eco-luxe, elektriciteit is er niet. Alle bamboe-douches werken er op zonne-energie. Gebrek aan elegantie is er nochtans niet. Je kan er kiezen tussen bungalows die gebouwd zijn op palen bij de lagune of direct aan het strand.
Hotelito Desconocido Kostprijs: 240 tot 475 euro per nacht. www.hideaways.com
Op de website van World's Best Bars Top 100 konden reizigers hun stem uitbrengen op de beste bar van de wereld. Meer dan 1407 bars uit alle windstreken kregen stemmen. De bars werden afgevlagd op design, de kwaliteit van de drankjes en de service.
''Als een bar genoeg stemmen kreeg, dan verdiende ze een plaatsje in onze Top 100'', aldus de makers van de website. Hotnews stelt ze enkele winnaars voor... één voor één.
De winnende Barasti Bar in Le Meridien Mina Seyahi Resort in Dubai
Club 11 in Amsterdam
Sandinista in Leeds
Der Raum in Melbourne
Velvet, Manchester
Newz Bar, Liverpool
Vertigo Bar, Bangkok
Bar Bacca, Belfast
George V Hotel Bar, Parijs
Raoul's in Oxford
Engeland boven Vijf van de top 10-bars liggen in Engeland, maar dé beste bar ter wereld ligt volgens de kenners in Dubai, waar de ''Barasti'' hoge ogen gooit.
Belga Queen in Brussel België heeft één bar in de top 100: de Belga Queen in Brussel, op een 98ste plaats. Brussel is trouwens de enige stad die voorkomt in de wereldwijde barlijst van de website.
Belga Queen, Brussels
Top 10
1. De Barasti in Dubai. De bar ligt aan het strand in Le Meridien Mina Seyahi Resort, met de skyline van de stad op de achtergrond.
2 . Voor de verdienstelijke tweede moet je niet zover reizen: Amsterdams's Club 11. De bar combineert een moderns restaurant en een club, met grote schermen waarop muziekvideo worden afgespeeld, afgewisseld met animatiefilms. 3. Sandinista is een funky bar met een Centraal-Amerikaans ''cantina''-thema in het Engelse Leeds.
4. De bar met de hoogste score in Australië ligt in Melbourne, waar Der Raum een Latijnse atmosfeer heerst en die vermaard is om zijn experimentele cocktails.
5. De Velvet-bar in Manchester, Engeland. Er is een trap met goudvissen en de toiletten hebben er een tv.
6 . Liverpool's Newz Bar heeft één van de langste togen in Europa. De hele hal is afgelijnd met champagneflessen.
7. 61 verdiepingen boven Bangkok kan je het glas heffen in de fraaie Vertigo-bar van het luxueuze Banyan Tree Hotel. Het uitzicht is er geweldig, maar het kan er nat zijn in het regenseizoen, want de bar heeft geen dak.
8. De George V Hotel Bar van het Four Seasons Hotel in Parijs pronkt met klassieke cocktails en een elegante omgeving.
9 . Overdag serveert Bar Bacca in Belfast lekkere Thaïse, Indiase en Chinese gerechten, maar 's nachts wordt het een comfortabele, donkere lounge bar.
10 . Raoul's in Oxford, Engeland, is verspreid over twee verdiepingen. De bar heeft een funky look uit de jaren zestig.
Honderdduizenden reizigers schuiven dagelijks uren aan in luchthavens, om vervolgens op vluchten met te weinig beenruimte te stappen en als haringen in een ton naar de plaats van hun bestemming te vliegen. Dat het ook anders kan bewijst de boomende markt van de privé-jets. Omdat dromen gratis is, publiceert Hotnews hieronder een lijstje van de snelste passagiersvliegtuigen, zoals verzameld door onlinemagazine Forbes. Blijkt dat er ook twee grote Boeiings aardig meedoen voor de titel van ''snelste passagiersvliegtuig''
1. Cessna Citation X: Mach 0.92 Dit is 's werelds snelste operationele passagiersjet. Er kunnen zeven mensen in plaatsnemen. Het toestel klimt tot 13.000 meter in 30 minuten. Je reist ermee aan 1.126 km per uur. Vervelen aan boord zal je je niet doen: de Citation X heeft een heus ''entertainment centre'' aan boord en ook een apart vertrek om je op te maken voor de landing.
2. Falcon 7X: Mach 0.9 De Falcon kan acht mensen aan boord nemen. Topsnelheid: 1.102 km per uur. Het vliegtuig is extra geïsoleerd om het geluid van de motoren buiten te houden. Temperatuurcontrole in de hele cabine.
3.Gulfstream G550:Mach 0.887 Gulfstreams snelste jet haalt 1.086 km per uur. Er kunnen acht passagiers mee en het vliegtuig cruiset op een hoogte van 15.000 meter. Er is een satelliettelefoon aan boord, dvd-spelers, twee lcd-schermen en draadloze LAN. Met temperatuurcontrole in de hele cabine.
4. Gulfstream G500: Mach 0.885 De G500 heeft een 17 meter lange cabine, waarin acht passagiers kunnen plaatsnemen. Het toestel kan 9.000 km vliegen zonder bij te tanken en haalt een piek van 1.083 km per uur. Er is entertainement aan boord, temperatuurcontrole en twee lcd-schermen.
5. Gulfstream G450:Mach 0.88 Met twee Rolls-Royce Tay Mk-motoren kan de G450 tot 19 passagiers vervoeren in een cabine van 15 meter lang. Topsnelheid: 1.076 km per uur. Aan boord vind je een tv, lichtsensoren en een camerasysteem voor de veiligheid van de passagiers.
6. Boeing 747-8:Mach 0.855 De 747-8 behoort tot de vloot van Emirates Airlines, Lufthansa en Boeing Business Jet. Dit 83 meter lange toestel kan 400 passagiers herbergen. Het kan van Los Angeles naar Melbourne vliegen met een snelheid van 1.046 km per uur.
7. Boeing 777: Mach 0.855 United Airlines, British Airways en Air France hebben een versie van de 777 in hun vloot. Er kunnen 400 mensen aan boord en de maximumsnelheid ligt op 1.046 km per uur. (hhm)
Hotnews verrijkt je kennis met de kleinste dingen. Met "Weetjes" brengt Hotnews je op de hoogte van ongewone dingen. Dingen, waar een normale mens niet meer bij stilstaat. Weetjes : Om de 3 dagen exclusief bij Hotnews !
Vandaag : Veiligheidsinstructies op vliegtuig
Binnenkort gaan weer miljoenen toeristen naar zomerse oorden met het vliegtuig. Wie aan boord van een vliegtuig stapt, krijgt telkens weer een hele waslijst veiligheidsinstructies over zich heen. Die GSM moet uit, want het kan de boordapparatuur storen. Stel dat het vliegtuig op het waqter landt, dan moet je van die opblaasbare glijbaan af, getooid in een reddingsvestje dat normaal gezien onder je stoel zit. Veiligheid, veiligheid en nog een veiligheid. Althans zo lijkt het, maar Hotnews gelooft er niet in. Hieronder een overzicht van wat het kabinepersoneel ons allemaal wijsmaakt.
Vooroverbuigen tijdens crash : Zinloos Je wordt gevraagd je hoofd te beschermen en voorover te buigen bij een crash. Maar de kans dat je na een crash ongedeerd bent, is nihil. Als veiligheid echt de prioriteit van de maatschappijen zou zijn, dan zouden de zetels aan boord van een toestel tegenover elkaar staan. Enkel zitjes lans de zijwanden van een vliegtuig verhogen de kans op overleven bij een crash. Passagiersvliegtuigen op deze manier inrichten is financiëel echter niet haalbaar. De ticketprijzen swingen nu al de pan uit.
GSM uitschakelen : Nutteloos Een andere mythe zijn de gsm-toestellen die de boordapparatuur zouden storen. Daarom moet je het hebbeding in de lucht uitschakelen. Maar in feite is de reden een andere : gsm's storen mobiele netwerken aan land. Heel wat verstrooide of koppige passagiers doen het niet. Hierdoor is nog geen enkel vliegtuig neergestort.
Vluchten via glijbaan en met zwemvest na crash in zee : Geen schijn van kans Als een vliegtuig op het water neerstort, kan je via opblaasbare glijbanen het toestel verlaten. Onder je zetel zit een reddingsvest die je met een ruk aan het touwtje opblaast. De instructies voor ongevallen boven zee zijn duidelijk. Maar de kans dat het toestel in zijn geheel op het water kan landen, is nihil. In de geschiedenis van de burgerluchtvaart is geen enkel passagiersvliegtuig er tot nu toe in geslaagd netjes op zee te blijven dobberen.
Eten en drinken : Kalmeermiddel Wie gelooft dat je drankjes, een maaltijd en snoepjes krijgt om je honder te stillen is een goedgelovig iemand. Je krijgt eten zodat je stil op je plek blijft zitten en geen herrie zou maken in de lucht. Liefst van al ziet het boordpersoneel je een glaasje wijn of bier drinken, zodat je lekker ontspannen bent. Als de alcohol en het eten niet helpen om passagiers rustig te houden, vermindert mende luchtkwaliteit in het toestel. Daar wordt je meteen wat suffer van.
Gordel sluiten : Misschien beter ook een helm dragen Het verhaaltje van je gordel, die je draagt om je tegen turbulentie te beschermen, is al een even grote fabel. Echte turbulentie komt zelden voor, maar is veel erger dan de kleine shcokjes die je wel eens voelt tijdens een vlucht. Als een vliegtuig in zware turbulentie terechtkomt, vliegt het karretje waarmee het personeel eten uitdeelt tegen het plafond van het vliegtuig. Dus zou het beter zijn dat elke passagier een helm draagt, maar begin daar eens mee.
< Moustiers-Sainte-Marie
)
Belga Queen, Brussels
