De 95e editie van de Ronde van Frankrijk (totaal 3.560km) een dikke proficiat aan alle renners en in het bijzonder aan de tourwinnaar.
De Tour van de hoop, starte op 5 juli 2008 in Brest, en einndigde op 27 juli op de Champs Elysées in Parijs.
Geen Proloog. De Tour begon voor het eerst in meer dan veertig jaar niet traditioneel met een proloog en ook het vervolg van de eerste week was atypisch. Het was een week voor spurters, maar we wilden meer variatie, vertelde Prudhomme.
Op de vierde dag was er al een individuele tijdrit van 29 kilometer en op de zesde dag wordt er al geklommen in het Centraal Massief. We willen de aanvallers kansen geven en zo van deze Tour echt een open strijd maken.
Geen ploegentijdrit. Een ploegentijdrit stond niet op het programma. Op de voorlaatste dag was er nog een afspraak voor de tijdrijders met een individuele tijdrit van 53 km.
Werk voor de klimmers en geen bonificaties. Er was een bergrit minder, maar wel een aankomst bergop meer. Er zijn heel wat kansen voor de durvers.
De eerste week zou sowieso voor tijdsverschillen zorgen, daarom waren er geen bonificatieseconden.
De laatste bergrit eindigt op lAlpe dHuez.
De Tour maakte een uitstap naar Italië, waar ook de tweede rustdag was.
Het einde van de Tour bleef uiteraard onveranderd, met de finish op de Champs Elysées in Parijs.
Vandaag geen weekoverzicht maar hier kan je de laatste 200 rubriekjes nalezen of je klikt in het archief in de rechterkolom. Vanaf 11 augustus terug op maandag weekarchief
Receptje uit lekker van bij ons. (V oor 4 personen)
Nodig: 500 g gepelde Noordzeegarnalen, 150 g bintjes (klein), 1 bot radijs, 1 bot pijpajuin, 1 bot kervel, 1 bot waterkers , 4 eidooiers, 250 g boter , 1 glas witte wijn, 3 eetlepels vinaigrette, peper en zout.
Bereiding: Kook de aardappelen in de pel en halveer ze. Leg de waterkers even in kokend water, verfris met koud water en maal fijn in de cutter.
Roer een eierdooier met olie, breng op smaak met azijn en versgemalen peper.
Bereid de lentesla met fijngesneden radijs, kervel en lente-ui of pijpajuin. Meng met de vinaigrette. Klop de room luchtig op en werk er de coulis van de waterkers onder.
Lepel de saus in het midden van het bord. Leg hierop de aardappelen met de garnalen. Schik er de sla rond.
Tip: voor een hoofdmaaltijd neem je een grote aardappel per persoon en meer garnalen.
Eigenlijk is het kweken van kruiden niet eens zo moeilijk. Kruiden vragen geen extra zorg en vinden hun eigen weg in uw tuin. U moet ze wel onderhouden door eventueel steun te geven en uitgebloeide bloemen weg te knippen.
Let er wel op letten dat de grond niet te nat is en zeker geen vocht ophoudt. Daar houden kruiden echt niet van. Is uw grond te vochtig, voeg dan zand of grind toe om het water beter af te voeren . .Eventueel kunt u de kruiden planten op een verhoogd plantbed. Belangrijk is ook dat de kruiden beschut zijn tegen regen en wind, zoniet gaan ze breken.
Als je deze tien kruiden in huis haalt, is er geen enkel gerecht meer dat je zonder smaak zal serveren. Deze week krijg je telkens twee kruiden geserveerd op je bord. Vandaag als laatste serveren we Marjolein en Tijm.
Marjolein
Marjolein: De roots van de marjolein liggen rond de Middellandse Zee. De wilde marjolein, ofte oregano, kan niet tegen de vorst, de gewone marjolein wel. Thee van marjolein helpt je van een lastig griepje af. Marjolein heeft een pittige opvalllende smaak en is heel veelzijdig in de keuken. Past uitstekend bij groente- en vleesschotels, vullingen voor kip en kalkoen, soepen en sauzen.
Tijm
Tijm: Een tijmplantje mag niet ontbreken in je kruidencollectie. Het is doorgroeiend, makkelijk te kweken in een pot en je kan er het hele jaar door van plukken. Ook tijm heeft een zuiverende werking. In de keuken is het een allround kruid dat aan bereidingen smaak toevoegt. Blaadjes en stengeltjes gebruik je in marinades, de bloemen en de blaadjes zijn geschikt voor salades.
Je hebt er ongetwijfeld al van gehoord: de Lokerse Feesten.
Van vrijdag 1 augustus tot en met zondag 10 augustus is het weer zover.
In het centrum van Lokeren ontdek je verschillende muziekstijlen rock, pop, Nederlandstalig, hip-hop, wereldmuziek,
Wat 30 jaar geleden begon met 300 bezoekers groeide uit tot het grootste muziekevenement in het Waasland dat jaarlijks meer dan 100.000 mensen kan bekoren.
Ook dit jaar staan de Vlaamse toppers tussen de internationale grootheden. Het programma vind je op de site van lokersefeesten.
27 juli: Santa Ana Kahimonan Abayan in de Filippijnen
Wist je dat?... zelfs de slaapkoppen hun eigen feestdag hebben? Dat lees je wat verder op deze pagina. Vandaag viert Butuan in de Filippijnen het Santa Ana Kahimonan Abayan Festival.
Dat festival gaat terug op mensetende krokodillen die de Agusan rivier bevolkten. Dorpelingen smeekten om de hulp van Santa Anna die hun gebeden verhoorde en de krokodillen uitschakelde. Tot vandaag feesten ze er ter ere van de patroonheilige om een vruchtbare oogst en een veilige oversteek van de rivier.
De bewoners versieren de honderden boten en hangen ze aan elkaar om zo een platform over te rivier te spannen. Tegelijk wordt een beeldje van de heilige Anna op de schouders gedragen in het midden van een drijvend platform.
Opgepast! Traditioneel wordt op deze dag de laatste persoon die wakker moet worden in huis gewekt met water of hij wordt in de dichtsbijzijnde zee of een meer geworpen. Zorg dat je vandaag (of morgen ;-) niet als laatste opstaat. Spreek af dat wie laatste wakker is een glas water over zijn gezicht krijgt. Wie gaat eerst slapen vanavond en wie is laatst wakker?
Met deze tips kan je reeds veel hulp zelf bieden. (raadpleeg toch steeds de dokter)
Blaren Een blaar is een huidletsel. Het is een ophoping van vocht tussen de opper- en lederhuid. Het eerste voorteken is een branderig rode huid. Blaren ontstaan meestal door langdurige of hevige wrijving. Blaren die niet goed verzorgd worden, kunnen infecteren en het je een tijdje lastig maken. Wanneer een blaar je niet hindert, laat je ze best gesloten. Plak een wondpleister of tweedehuidverband op de blaar. Wanneer ze wel hindert, moet je ze eerst ontsmetten alvorens ze steriel open te prikken en daarna afdekken met pleister of tweedehuidverband.
Bij een open blaar ontsmet je de wonde en omgeving met een steriel kompres en ontsmettingsmiddel. Knip loshangende huiddeeltjes weg met een ontsmette schaar en splinterpincet. Laat drogen zonder blazen. Ontsmet de wonde daarna opnieuw en dek steriel af. Naalden en scharen maak je steriel door ze te bevochtigen met ontsmettingsalcohol. Laten drogen zonder erop te blazen.
Bloedneus Iemand met een bloedneus laat je zitten met het hoofd lichtjes gebogen (leeshouding) . Je vraagt door de mond te ademen en knijpt gedurende 10 min. ononderbroken de neusvleugel dicht tegen het neus-tussenschot net onder het neusbeen. Steek zeker geen watten of kompressen in de neus. Vraag om de eerste uren niet in de neus te peuteren of de neus te snuiten. Vraag om het even rustig aan te doen. Wanneer de bloedingen herhaaldelijk optreden, verwittig je best een arts.
Een slecht ruikende of bloederige neusvloei wijst erop dat er al langere tijd een vreemd voorwerp in de neus zit. Wanneer een kind een vreemd voorwerp in de neus of het oor steekt zoals kraaltjes, stukjes plastic, papier of zelfs een insect, laat je dit door de arts ver-wijderen. Probeer dit best niet zelf te doen.
Hondenbeet Een hondenbeet moet in eerste instantie worden behandeld als een gewone wond. Op dit ogenblik is in ons land het gevaar voor hondsdolheid (rabiës) door de beet van een hond gering. Groter is het gevaar voor tetanus, dus als je kind door een hond is gebeten en je niet zeker bent of het wel volledig tegen tetanus is ingeënt, breng het dan naar de dokter.
In Italië moet u een fluo veiligheidsvestje dragen als u langs de weg uit uw auto stapt.
Ook overdag moet u met de lichten aan rijden.
Een rood licht met een groene pijl betekent dat u alleen in de richting van de pijl mag verderrijden.
Wie zieken of gewonden vervoert mag constant claxonneren.
In een aantal grote steden geldt een rij- en parkeerverbod. In het historische centrum van Rome is dat het geval op werkdagen tussen 6.30 en 18 uur, behalve voor de bewoners. Op vrijdag- en zaterdagnacht ook van 23 tot 3 uur.
Ook in Firenze bestaat dit systeem op werkdagen tussen 7.30 en 19.30 uur. In het stadscentrum van Bologna is er een rijverbod op alle werkdagen tussen 7 en 20 uur. Toltarieven In Italië worden wagens bij de betaling van tol in twee catego-rieën ingedeeld. Tot categorie 1 behoren de personenwagens met een vooras tot een hoogte van 1,30 meter. Categorie 2 zijn zwerfwagens en minibussen.
Enkele indicatieve tarieven: van de grens naar Rome: 32 tot 37 (cat 1) en 33 tot 38 (cat 2). Van de grens naar Firenze: 19 tot 25. Van de grens naar Napels: 42 tot 50. Van de grens naar Bari: 47 tot 55.
Knelpunten De A1 tussen Milaan en Roma is erg druk, net als de wegen rond het Comomeer, Lago Maggiore en het Gardameer.
Ook de A 14 tussen Bologna en Rimini is tijdens de zomer-maanden druk . De A 11 Firenze-Pisa.
En waar komt dit vandaan? De naamdag (panigyria) is de gedenkdag van de heilige naar wie een katholiek genoemd is (meestal tijdens de doop, de zogenaamde doopnaam). De naamdagen vallen in het algemeen op de sterfdag van de betreffende heilige. Een bekend voorbeeld is Sint Nicolaas. Hij stierf op 6 december in het jaar 342. In Nederland en Vlaanderen wordt iemands naamdag niet vaak gevierd, met uitzondering van enkele plaatsen in Limburg.
In andere landen is de naamdag vaak belangrijker dan de verjaardag. Zo worden op Cyprus de naamdagen op een kleurrijke wijze gevierd en worden op de dag van de heilige rond de kerk of het klooster door de dorpsbewoners allerlei producten aan de man gebracht, inclusief de plaatselijke lekkernijen. Ook in Hongarije wordt de naamdag gevierd.
In deze landen krijgt iedereen een Orthodoxe naam bij de doop en iedereen heeft dus zijn eigen naamdag. In Nederland kan echter vaak met een beetje puzzelen ook een naamdag gevonden worden bij een voornaam. Soms zijn er bij een bepaalde naam twee naamdagen. In dat geval wordt de dag gekozen die het dichtst bij de verjaardag ligt. Als iemand geen naamdag heeft, wordt deze gevierd op Allerheiligen. Voor de Grieks-orthodoxe Kerk valt deze dag op de dag na Pinksteren en niet op 1 november.
Het maakt meestal niet uit of een naam tot een mannelijke of vrouwelijke heilige behoorde, want bijna alle namen kunnen aan zowel zonen als dochters gegeven worden. Zo kan, in het eerder voorbeeld van Sint Nicolaas, de naam voor dochters veranderd worden in Nicoletta.
De naamdag wordt gevierd met gebak, drank, bloemen, kleine cadeaus, bezoek van familie en goede vrienden.
Om te zoeken wat uw naamdag is kunt uw gebruik maken van de zoek op naam
Op 26 juli 1971 maakt de Amerikaanse fotografe Diane Arbus een eind aan haar leven.
Diane Arbus fotografeerde mensen en door haar fotos toont zij de wereld waarin zij leefde, New York in de jaren zestig.
Een groot deel van haar werk bestaat uit zwart-wit portretten van vreemde, bizar ogende mensen: dwergen, reuzen, eeneiïge tweelingen, mensen met een verstandelijke beperking, nudisten, travestieten, slangenbezweerders en vuurvreters.
Zij benadert en fotografeert haar "onderwerpen" op een open en niet nieuwsgierige wijze.
Mede hierdoor en door haar techniek (zwartwitfoto's meestal vanuit een laag standpunt met ondersteuning van invulflitslicht) slaagt zij er in juist niet de gefotografeerde te kijk te zetten maar de toeschouwer een ongemakkelijk gevoel te geven.
Het zijn uitgesproken liefhebbers van de zon. De zon zet het mechanisme in werking, dat vocht aantrekt. In koude tijden wordt het nodige vocht aan het blad of wortels onttrokken. Met wat extra zorg is een grote verscheidenheid aan succulenten bestand tegen winters weer.
Aloë behoort tot het omvangrijke geslacht van de lelieachtigen (Liliaceae). In het Midden-Oosten is de plant al lang in cultuur. Van Aloë barbadensis (syn. Aloë vera) werd het sap al door de Egyptenaren gebruikt om hun mummies mee te balsemen. In veel cosmeticamiddelen is Aloë nog steeds een wezenlijk bestanddeel.
Aloë arborescens is in West-Europa het langst in cultuur. Het is een forse plant met lange bladen en stekelige punten op de bladzoom. Sap van Aloë barbadensis wordt in cosmetica-artikelen gebruikt
Ze zijn vaak te vinden als kuipplant op buitenplaatsen en kastelen. Er bestaat een volledig groene en een bonte variëteit. Alle Aloë's moeten in het najaar binnen bij een koele temperatuur overwinteren. Het zijn planten die je in een kuip te pronk zet. De planten bereiken een respectabele leeftijd bij een goede verzorging.
Zorg er wel voor dat Aloë in de zomer niet verdroogt. Juist in het groeiseizoen (april - september) heeft de plant veel water nodig. In de winter wordt er geen water meer gegeven. Plant Aloë in een mengsel van potgrond met daaraan toegevoegd een hoog percentage klei of leem. Goede soorten van het geslacht zijn o.m: Aloë ferox met blauwgroen blad en pittige stekels (deze soort wordt vaak te koop aangeboden), Aloë plicatilis, Aloë cilliaris, Aloë mitriformis, Aloë saponaria.
20ste etappe van de tour Cérilly - Saint-Amand-Montrond (53km)
Een laatste mogelijkheid om het klassement nog enigszins te wijzigen. Deze 53km lange tijdrit, over vlakke wegen, zal het nodige teweeg brengen. Zullen er nog minuten gepakt of verloren worden? Hoe groot of hoe klein zullen de verschillen zijn?
Wist je dat?... in 1989 de Tour ook werd beslist in de laatste tijdrit. Greg Lemond wist toen Laurent Fignon nog te pakken, en 8 seconden voorsprong te nemen, wat die niet meer afstond . Zou het dit jaar ook weer een secondespel kunnen zijn?
Elke laatste zaterdag van de maand moeten Rwandezen verplicht werken voor de gemeenschap? Op die dag zet iedereen zich in om de straat proper te maken of te herstellen. Ze planten bomen, kuisen gebouwen Iedereen in het land is verplicht hier aan mee te doen. Doen ze dat niet, dan kunnen ze gearresteerd worden.
Zo kan je het doen!
Tijd voor gemeenschapsdiensten in de buurt: papiertjes ruimen in het buurtbos, even op bezoek in het bejaardentehuis (neem een halve kilo pralines mee of bak eerst zelf cake )
Je wil je kinderen vertellen over de genocide? Meer info vind je hier
Om samen te kijken met de oudere kinderen (12+), huur je de film Hotel Rwanda Die film vertelt het waargebeurde verhaal van Paul Rusesabagina die ook wel de Rwandese Oscar Schindler genoemd wordt. Hij redde namelijk enkele honderden Tutsi's en Hutu's van een wisse dood door ze in zijn hotel onderdak te verlenen.
Zet je fietshelm op! De fiets is en blijft een van de populairste transportmiddelen in ons land. Misschien halen we niet de fietsdichtheid van Nederland, maar er rijden behoorlijk wat fietsers over onze wegen.
Met zoveel fietsers op de weg kan het niet anders of er gebeuren onvermijdelijk ongevallen. In de meeste gevallen komt een fietser er met wat builen en schrammen vanaf, maar soms loopt het minder goed af. Een stoeprand kan voldoende zijn om ernstig gewond te geraken.
Het hoofd is het kwetsbaarst als de fietser met een smak tegen het asfalt gaat. En dat gebeurt vaker dan men denkt. Ook verzekeringsmaatschappijen hebben vastgesteld dat in dossiers over ongevallen bij sportfederaties zon tweederde van de ongevallen gerelateerd zijn aan fietsongevallen.
Zet die helm op Redenen genoeg dus om fietsers een extra bescherming mee te geven. In dit geval kan een fietshelm levens redden. De fietshelmen zijn vandaag meer "in" dan ooit tevoren en dat heeft alles te maken met de campagnes die de afgelopen jaren werden gevoerd door de overheid en andere instellingen.
Bovendien zijn ze licht om te dragen en verkrijgbaar in allerlei hippe kleuren en designs. Maar bovenal kunnen ze het risico van een hersentrauma met zon 85% verminderen en dat stemt toch even tot nadenken.
Enkele tips Voor u naar de winkel holt om zon helm aan te schaffen voor uzelf of uw kinderen zetten we enkele tips op een rijtje:
Een fietshelm dient horizontaal op het hoofd te staan.
De bandjes dienen zo afgesteld te worden dat de oren volledig vrij zijn.
De riempjes dienen goed aan te sluiten, maar niet te strak. Een goede regel is dat er een vingerdikte ruimte moet overblijven.
Wanneer de helm op het hoofd staat, mag hij niet te gemakkelijk naar links, rechts, boven of onder geduwd worden.
Sommige helmen beschikken over aanpassingskussentjes om de helm perfect aan te passen. Wanneer u echter te veel van deze kussentjes nodig hebt, hebt u wellicht een verkeerde maat te pakken.
Draagt u een bril dan dient u deze op te houden bij het passen.
Paardenstaartjes en haarspeldjes kunnen ervoor zorgen dat de helm verkeerd komt te zitten.
Om zeker te zijn dat de helm helemaal goed past, moet de hoofdhuid mee bewegen wanneer de helm beweegt. Jong geleerd is oud gedaan Ondanks de populariteit van de fietshelm stelt men vast dat het helmgebruik bij kinderen afneemt tussen 6 en 8 jaar, gek genoeg op het moment dat kinderen met de fiets naar school beginnen te gaan.
Het feit dat de fietshelm nog nauwelijks een belemmering is en in verschillende geuren en kleuren op de markt beschikbaar is, betekent duidelijk niet dat elke fietser consequent voor de helm kiest.
