27 juli: Santa Ana Kahimonan Abayan in de Filippijnen
Wist je dat?... zelfs de slaapkoppen hun eigen feestdag hebben? Dat lees je wat verder op deze pagina. Vandaag viert Butuan in de Filippijnen het Santa Ana Kahimonan Abayan Festival.
Dat festival gaat terug op mensetende krokodillen die de Agusan rivier bevolkten. Dorpelingen smeekten om de hulp van Santa Anna die hun gebeden verhoorde en de krokodillen uitschakelde. Tot vandaag feesten ze er ter ere van de patroonheilige om een vruchtbare oogst en een veilige oversteek van de rivier.
De bewoners versieren de honderden boten en hangen ze aan elkaar om zo een platform over te rivier te spannen. Tegelijk wordt een beeldje van de heilige Anna op de schouders gedragen in het midden van een drijvend platform.
Opgepast! Traditioneel wordt op deze dag de laatste persoon die wakker moet worden in huis gewekt met water of hij wordt in de dichtsbijzijnde zee of een meer geworpen. Zorg dat je vandaag (of morgen ;-) niet als laatste opstaat. Spreek af dat wie laatste wakker is een glas water over zijn gezicht krijgt. Wie gaat eerst slapen vanavond en wie is laatst wakker?
Met deze tips kan je reeds veel hulp zelf bieden. (raadpleeg toch steeds de dokter)
Blaren Een blaar is een huidletsel. Het is een ophoping van vocht tussen de opper- en lederhuid. Het eerste voorteken is een branderig rode huid. Blaren ontstaan meestal door langdurige of hevige wrijving. Blaren die niet goed verzorgd worden, kunnen infecteren en het je een tijdje lastig maken. Wanneer een blaar je niet hindert, laat je ze best gesloten. Plak een wondpleister of tweedehuidverband op de blaar. Wanneer ze wel hindert, moet je ze eerst ontsmetten alvorens ze steriel open te prikken en daarna afdekken met pleister of tweedehuidverband.
Bij een open blaar ontsmet je de wonde en omgeving met een steriel kompres en ontsmettingsmiddel. Knip loshangende huiddeeltjes weg met een ontsmette schaar en splinterpincet. Laat drogen zonder blazen. Ontsmet de wonde daarna opnieuw en dek steriel af. Naalden en scharen maak je steriel door ze te bevochtigen met ontsmettingsalcohol. Laten drogen zonder erop te blazen.
Bloedneus Iemand met een bloedneus laat je zitten met het hoofd lichtjes gebogen (leeshouding) . Je vraagt door de mond te ademen en knijpt gedurende 10 min. ononderbroken de neusvleugel dicht tegen het neus-tussenschot net onder het neusbeen. Steek zeker geen watten of kompressen in de neus. Vraag om de eerste uren niet in de neus te peuteren of de neus te snuiten. Vraag om het even rustig aan te doen. Wanneer de bloedingen herhaaldelijk optreden, verwittig je best een arts.
Een slecht ruikende of bloederige neusvloei wijst erop dat er al langere tijd een vreemd voorwerp in de neus zit. Wanneer een kind een vreemd voorwerp in de neus of het oor steekt zoals kraaltjes, stukjes plastic, papier of zelfs een insect, laat je dit door de arts ver-wijderen. Probeer dit best niet zelf te doen.
Hondenbeet Een hondenbeet moet in eerste instantie worden behandeld als een gewone wond. Op dit ogenblik is in ons land het gevaar voor hondsdolheid (rabiës) door de beet van een hond gering. Groter is het gevaar voor tetanus, dus als je kind door een hond is gebeten en je niet zeker bent of het wel volledig tegen tetanus is ingeënt, breng het dan naar de dokter.
In Italië moet u een fluo veiligheidsvestje dragen als u langs de weg uit uw auto stapt.
Ook overdag moet u met de lichten aan rijden.
Een rood licht met een groene pijl betekent dat u alleen in de richting van de pijl mag verderrijden.
Wie zieken of gewonden vervoert mag constant claxonneren.
In een aantal grote steden geldt een rij- en parkeerverbod. In het historische centrum van Rome is dat het geval op werkdagen tussen 6.30 en 18 uur, behalve voor de bewoners. Op vrijdag- en zaterdagnacht ook van 23 tot 3 uur.
Ook in Firenze bestaat dit systeem op werkdagen tussen 7.30 en 19.30 uur. In het stadscentrum van Bologna is er een rijverbod op alle werkdagen tussen 7 en 20 uur. Toltarieven In Italië worden wagens bij de betaling van tol in twee catego-rieën ingedeeld. Tot categorie 1 behoren de personenwagens met een vooras tot een hoogte van 1,30 meter. Categorie 2 zijn zwerfwagens en minibussen.
Enkele indicatieve tarieven: van de grens naar Rome: 32 tot 37 (cat 1) en 33 tot 38 (cat 2). Van de grens naar Firenze: 19 tot 25. Van de grens naar Napels: 42 tot 50. Van de grens naar Bari: 47 tot 55.
Knelpunten De A1 tussen Milaan en Roma is erg druk, net als de wegen rond het Comomeer, Lago Maggiore en het Gardameer.
Ook de A 14 tussen Bologna en Rimini is tijdens de zomer-maanden druk . De A 11 Firenze-Pisa.
En waar komt dit vandaan? De naamdag (panigyria) is de gedenkdag van de heilige naar wie een katholiek genoemd is (meestal tijdens de doop, de zogenaamde doopnaam). De naamdagen vallen in het algemeen op de sterfdag van de betreffende heilige. Een bekend voorbeeld is Sint Nicolaas. Hij stierf op 6 december in het jaar 342. In Nederland en Vlaanderen wordt iemands naamdag niet vaak gevierd, met uitzondering van enkele plaatsen in Limburg.
In andere landen is de naamdag vaak belangrijker dan de verjaardag. Zo worden op Cyprus de naamdagen op een kleurrijke wijze gevierd en worden op de dag van de heilige rond de kerk of het klooster door de dorpsbewoners allerlei producten aan de man gebracht, inclusief de plaatselijke lekkernijen. Ook in Hongarije wordt de naamdag gevierd.
In deze landen krijgt iedereen een Orthodoxe naam bij de doop en iedereen heeft dus zijn eigen naamdag. In Nederland kan echter vaak met een beetje puzzelen ook een naamdag gevonden worden bij een voornaam. Soms zijn er bij een bepaalde naam twee naamdagen. In dat geval wordt de dag gekozen die het dichtst bij de verjaardag ligt. Als iemand geen naamdag heeft, wordt deze gevierd op Allerheiligen. Voor de Grieks-orthodoxe Kerk valt deze dag op de dag na Pinksteren en niet op 1 november.
Het maakt meestal niet uit of een naam tot een mannelijke of vrouwelijke heilige behoorde, want bijna alle namen kunnen aan zowel zonen als dochters gegeven worden. Zo kan, in het eerder voorbeeld van Sint Nicolaas, de naam voor dochters veranderd worden in Nicoletta.
De naamdag wordt gevierd met gebak, drank, bloemen, kleine cadeaus, bezoek van familie en goede vrienden.
Om te zoeken wat uw naamdag is kunt uw gebruik maken van de zoek op naam
Op 26 juli 1971 maakt de Amerikaanse fotografe Diane Arbus een eind aan haar leven.
Diane Arbus fotografeerde mensen en door haar fotos toont zij de wereld waarin zij leefde, New York in de jaren zestig.
Een groot deel van haar werk bestaat uit zwart-wit portretten van vreemde, bizar ogende mensen: dwergen, reuzen, eeneiïge tweelingen, mensen met een verstandelijke beperking, nudisten, travestieten, slangenbezweerders en vuurvreters.
Zij benadert en fotografeert haar "onderwerpen" op een open en niet nieuwsgierige wijze.
Mede hierdoor en door haar techniek (zwartwitfoto's meestal vanuit een laag standpunt met ondersteuning van invulflitslicht) slaagt zij er in juist niet de gefotografeerde te kijk te zetten maar de toeschouwer een ongemakkelijk gevoel te geven.
Het zijn uitgesproken liefhebbers van de zon. De zon zet het mechanisme in werking, dat vocht aantrekt. In koude tijden wordt het nodige vocht aan het blad of wortels onttrokken. Met wat extra zorg is een grote verscheidenheid aan succulenten bestand tegen winters weer.
Aloë behoort tot het omvangrijke geslacht van de lelieachtigen (Liliaceae). In het Midden-Oosten is de plant al lang in cultuur. Van Aloë barbadensis (syn. Aloë vera) werd het sap al door de Egyptenaren gebruikt om hun mummies mee te balsemen. In veel cosmeticamiddelen is Aloë nog steeds een wezenlijk bestanddeel.
Aloë arborescens is in West-Europa het langst in cultuur. Het is een forse plant met lange bladen en stekelige punten op de bladzoom. Sap van Aloë barbadensis wordt in cosmetica-artikelen gebruikt
Ze zijn vaak te vinden als kuipplant op buitenplaatsen en kastelen. Er bestaat een volledig groene en een bonte variëteit. Alle Aloë's moeten in het najaar binnen bij een koele temperatuur overwinteren. Het zijn planten die je in een kuip te pronk zet. De planten bereiken een respectabele leeftijd bij een goede verzorging.
Zorg er wel voor dat Aloë in de zomer niet verdroogt. Juist in het groeiseizoen (april - september) heeft de plant veel water nodig. In de winter wordt er geen water meer gegeven. Plant Aloë in een mengsel van potgrond met daaraan toegevoegd een hoog percentage klei of leem. Goede soorten van het geslacht zijn o.m: Aloë ferox met blauwgroen blad en pittige stekels (deze soort wordt vaak te koop aangeboden), Aloë plicatilis, Aloë cilliaris, Aloë mitriformis, Aloë saponaria.
20ste etappe van de tour Cérilly - Saint-Amand-Montrond (53km)
Een laatste mogelijkheid om het klassement nog enigszins te wijzigen. Deze 53km lange tijdrit, over vlakke wegen, zal het nodige teweeg brengen. Zullen er nog minuten gepakt of verloren worden? Hoe groot of hoe klein zullen de verschillen zijn?
Wist je dat?... in 1989 de Tour ook werd beslist in de laatste tijdrit. Greg Lemond wist toen Laurent Fignon nog te pakken, en 8 seconden voorsprong te nemen, wat die niet meer afstond . Zou het dit jaar ook weer een secondespel kunnen zijn?
Elke laatste zaterdag van de maand moeten Rwandezen verplicht werken voor de gemeenschap? Op die dag zet iedereen zich in om de straat proper te maken of te herstellen. Ze planten bomen, kuisen gebouwen Iedereen in het land is verplicht hier aan mee te doen. Doen ze dat niet, dan kunnen ze gearresteerd worden.
Zo kan je het doen!
Tijd voor gemeenschapsdiensten in de buurt: papiertjes ruimen in het buurtbos, even op bezoek in het bejaardentehuis (neem een halve kilo pralines mee of bak eerst zelf cake )
Je wil je kinderen vertellen over de genocide? Meer info vind je hier
Om samen te kijken met de oudere kinderen (12+), huur je de film Hotel Rwanda Die film vertelt het waargebeurde verhaal van Paul Rusesabagina die ook wel de Rwandese Oscar Schindler genoemd wordt. Hij redde namelijk enkele honderden Tutsi's en Hutu's van een wisse dood door ze in zijn hotel onderdak te verlenen.
Zet je fietshelm op! De fiets is en blijft een van de populairste transportmiddelen in ons land. Misschien halen we niet de fietsdichtheid van Nederland, maar er rijden behoorlijk wat fietsers over onze wegen.
Met zoveel fietsers op de weg kan het niet anders of er gebeuren onvermijdelijk ongevallen. In de meeste gevallen komt een fietser er met wat builen en schrammen vanaf, maar soms loopt het minder goed af. Een stoeprand kan voldoende zijn om ernstig gewond te geraken.
Het hoofd is het kwetsbaarst als de fietser met een smak tegen het asfalt gaat. En dat gebeurt vaker dan men denkt. Ook verzekeringsmaatschappijen hebben vastgesteld dat in dossiers over ongevallen bij sportfederaties zon tweederde van de ongevallen gerelateerd zijn aan fietsongevallen.
Zet die helm op Redenen genoeg dus om fietsers een extra bescherming mee te geven. In dit geval kan een fietshelm levens redden. De fietshelmen zijn vandaag meer "in" dan ooit tevoren en dat heeft alles te maken met de campagnes die de afgelopen jaren werden gevoerd door de overheid en andere instellingen.
Bovendien zijn ze licht om te dragen en verkrijgbaar in allerlei hippe kleuren en designs. Maar bovenal kunnen ze het risico van een hersentrauma met zon 85% verminderen en dat stemt toch even tot nadenken.
Enkele tips Voor u naar de winkel holt om zon helm aan te schaffen voor uzelf of uw kinderen zetten we enkele tips op een rijtje:
Een fietshelm dient horizontaal op het hoofd te staan.
De bandjes dienen zo afgesteld te worden dat de oren volledig vrij zijn.
De riempjes dienen goed aan te sluiten, maar niet te strak. Een goede regel is dat er een vingerdikte ruimte moet overblijven.
Wanneer de helm op het hoofd staat, mag hij niet te gemakkelijk naar links, rechts, boven of onder geduwd worden.
Sommige helmen beschikken over aanpassingskussentjes om de helm perfect aan te passen. Wanneer u echter te veel van deze kussentjes nodig hebt, hebt u wellicht een verkeerde maat te pakken.
Draagt u een bril dan dient u deze op te houden bij het passen.
Paardenstaartjes en haarspeldjes kunnen ervoor zorgen dat de helm verkeerd komt te zitten.
Om zeker te zijn dat de helm helemaal goed past, moet de hoofdhuid mee bewegen wanneer de helm beweegt. Jong geleerd is oud gedaan Ondanks de populariteit van de fietshelm stelt men vast dat het helmgebruik bij kinderen afneemt tussen 6 en 8 jaar, gek genoeg op het moment dat kinderen met de fiets naar school beginnen te gaan.
Het feit dat de fietshelm nog nauwelijks een belemmering is en in verschillende geuren en kleuren op de markt beschikbaar is, betekent duidelijk niet dat elke fietser consequent voor de helm kiest.
Een rustige etappe net voor de tijdrit en dus nog eens een mooie kans voor de sprinters. Misschien nog wel bepalend voor het groen.
Na de ritten door de Pyreneeën en de Alpen komen de coureurs weer terug in de Auvergne. In de Allier zouden de sprinters weer een goed humeur en "goede benen" moeten terugkrijgen bij deze etappe die over veel minder heuvelachtige wegen leidt.
De 19e etappe is er weer een voor de rappe mannen die om het groen zullen strijden, maar vluchtpogingen in de finale hebben zeker nog een kans van slagen. Het groen zal met twee tussensprints nog steeds spannend zijn, of steekt er toch een renner met kop en schouders bovenuit? In 2001 kwam de Tour er voor het laatst aan en kwam de Belg Serge Baguet er als eerste over de meet.
Begin je uitstap op een ontspannen manier: neem de fiets en ontdek de fietsnetwerken die jou langs mooie en rustige routes naar je bestemming brengen of neem het openbaar vervoer en laat je rijden!
26 juli: Arboretum - Kalmthout- 27 juli: De Halve Maan - Diest
Wie morgen zaterdag 26 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar het Arboretum in Kalmthout komt, krijgt een gratis flesje Carpe Diem Botanic water en een 2de ticket aan halve prijs.
Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
Wie op zondag 27 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar provinciedomein De Halve Maan komt, krijgt een gratis partijtje minigolf.
Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
Wist je dat? ... er vanuit Vlaanderen heel wat pelgrims te voet of met de fiets naar Santiago de Compostela trekken? Dat is een tocht van twee- tot drieduizend kilometer lang! Sint Jacob is een zeer belangrijke heilige in Spanje. Voor de stad Compostela is hij heel belangrijk. Daar is een basiliek uit de negende eeuw aan hem gewijd. Volgens een legende zou het graf van de apostel Jacobus zich hier bevinden. Op 25 juli herdenkt men dat zijn gebeente vanuit het huidige Katharinaklooster in de Sinai naar Spanje werd overgebracht.
Santiago de Compostela is een van de belangrijkste christelijke bedevaartsoorden. Pelgrims uit heel Europa eindigen hier hun voettocht. Vaak zijn ze herkenbaar aan de Sint-Jacobsschelp, het teken van de heilige Jacob. Die dragen ze met de sluiting naar boven. Heel wat pelgrims laten een van huis meegenomen steen achter bij Cruz de Ferro waarmee ze symbolisch hun zonden van zich afleggen en (letterlijk) 'verlicht' hun weg vervolgen.
Doe dat! Vlaanderen is beroemd voor bedevaartsoorden en processies.
Zoek ze op: Scherpenheuvel, Oostakker, Halle, Dadizele, Gistel...
Zoek het verhaal achter de devotie en ga er ter plekke een kaarsje branden voor overleden familie. Scherpenheuvel is het drukst bezochte bedevaartsoord in Vlaanderen.
Voetganger op wieltjes Als je je skates aantrekt, blíjf je een voetganger! Vroeger mocht je daarom alleen op de stoep skaten. En oppassen dat je niet tegen andere voetgangers botst. Sinds 1 april 2008 - en dat is geen grap - mogen skaters het fietspad op! En is er geen voetpad en ook geen fietspad, dan mag je met je skates op straat. Wel goed uitkijken natuurlijk. Maar dat snap je zelf ook wel.
Pechauto's Je kent ze vast wel: de wegenwacht, de gele pechautos die helpen als je met pech langs de weg staat. De ANWB bestaat het langst. Maar wist je dat de ANWB er eerst alleen voor fietsers was? De W staat dan ook voor: wielrijders. En dat is een oud woord voor fietsers. Hoewel als we het over de fietssport hebben, spreken we nog altijd over wielrennen!
Fietsverlichting Zien en gezien worden is belangrijk. Dat vonden ze vroeger ook al. Toen er nog geen dynamos bestonden (die het lampje stroom geven) waren er speciale olielampen voor de fiets! Later werden kaarsen gebruikt. Het voordeel van olie- en kaarslampen was dat ze ook brandden als de fiets stilstond.
Fietshelm Politieagenten op de fiets noemen zichzelf: politiebikers (bike is het Engelse woord voor fiets). Politiebikers dragen altijd een fietshelm als ze aan het werk zijn. Waarom? Omdat fietsen met een helm veel veiliger is. Wie een fietshelm draagt, heeft veel minder kans op een hoofdwond! Dus daarom dragen de politiebikers een stoere fietshelm. En het ziet er nog cool uit ook!
Zebra Witte strepen op een zwarte weg: het zebrapad. Eigenlijk heet het: voetgangersoversteekplaats! Ze zijn er om voetgangers te helpen bij het oversteken. Als je namelijk gebruik maakt van het zebrapad, dan moet al het andere verkeer voor je stoppen. Autos, bussen, fietsen, bromfietsen, motoren, nou ja iedereen!
Vroeger moest je oversteken over het zebrapad als dat dicht in de buurt was. Dus als je naar de winkel aan de overkant van de straat wilde, moest je eerst naar het zebrapad lopen om over te steken. Nu hoeft dat niet meer. Maar bij een drukke weg is een zebrapad wel zo handig!
Bereiding Het recept is erg eenvoudig. Rasp de rauwe aardappelen niet te grof en niet te fijn. Vermeng de geraspte aardappelen met de eieren. Voeg twee eetlepels bloem toe en daarna zout en peper.
Verhit olie in een pan en giet het mengsel erin.
Haal de pannenkoek uit de pan als hij van binnen gaar is en van buiten mooi goudbruin, bijna krokant. Snijd de pannenkoek als een taart in stukken.
Wijnadvies De râpée zit tussen de tortilla en de aardappelwafel in. Het wordt naturel gegeten bij een salade, vleeswaren uit de streek en een goede rode Loirewijn: Côtes Roannaise, Côtes du Forez of Saint-Joseph.
18 de etappe Bourg-d'Oisans - Saint-Etienne 196,5km
De Alpen liggen achter ons en we gaan naar een typische rit voor vluchters.
Le Bourg-d'Oisans is een gemeente in het Franse departement Isère (regio Rhône-Alpes) en telt 2984 inwoners (1999). De plaats maakt deel uit van het arrondissement Grenoble.
Het dorp is bekend om het wielrennen, omdat het aan de voet ligt van de berg naar L'Alpe d'Huez, een fameuze aankomstplaats in de Ronde van Frankrijk.
Saint-Étienne is de hoofdstad van het Franse depar-tement Loire. De stad ligt aan de Loire en had in 2004 ongeveer 177.300 inwoners. Met alle voorsteden erbij had de stad in 1999 321.703 inwoners.
De inwoners van Saint-Étienne worden in het Frans vaak stéphanois genoemd. Saint-Etienne, Een stad vol design en geschiedenis.
Onderweg zijn er nog een paar moeilijkheden die de renners voor de kiezen krijgen. Onder andere nog klimmetjes van 4e, 3e en 2e categorie. Op 33km van de finish krijgen de renners de klim van 2e categorie en 8km voor de streep nog een klimmetje van 4e categorie. Dit levert kansen op voor de goed herstelde renners die stoute plannen hebben voor deze dag.
In 2005 was Saint-Etienne nog het decor voor de tijdrit die toen gewonnen werd door Lance Armstrong, maar de meest opzienbarende renner die dag was Michael Rasmussen. Rasmussen had een dag voor de tijdrit nog podiumkansen, maar de drager van de bolletjestrui valt twee maal, mist enkele bochten, wisselt enkele malen van fiets en wielen en komt gedesillusioneerd over de finish. De Deen staat zijn derde plek af aan Jan Ullrich en zakt zelfs naar plaats 7. Rolkrant op tblogkrantje in de linkerkolom
