Een van de talrijke spreuken van Bond zonder Naam.
Bond zonder Naam op zoek naar 600ste spreuk
Bond zonder Naam (BZN) publiceert in 2008 zijn 600ste spreuk. Daarvoor vraagt het Vlaanderen om hulp. Via een website kan je het antwoord geven op de vraag: 'waar begint een betere wereld? ' Aan de hand van de antwoorden op die vraag zal de vorm van de 600ste spreuk worden bepaald.
Jaarlijks verdeelt BZN 8 miljoen spreuken, op die manier bereikt BZN één Vlaming op zes. Om te onderzoeken of de eerste BZN-spreuk ooit 'verander de wereld, begin met jezelf' nog altijd actueel is heeft BZN een website gecreëerd. Op www.beterewereld.be kan iedereen zijn mening spuien over deze eerste spreuk. Aan de hand van deze opmerkingen en suggesties zal Bond zonder Naam de 600ste spreuk vormgeven, die in oktober 2008 wordt gelanceerd.
De spreuken zijn sinds jaar en dag het visitekaartje van de beweging. Bond zonder Naam wil hiermee uitnodigen tot reflectie, verdieping en verandering. (belga/dea)
Wie ervaring heeft met recreatieve fietstochten kent het systeem wel:
Goedendagroute
Goedendag. Vriendelijke mensen daar, in het Kortrijkse.Alhoewel.Met de "goedendag" waar het hier om gaat, kon je maar beter niet van nabij kennismaken. Het was het gevreesde wapen waarmee de Vlamingen in 1302 het Franse leger te lijf gingen.
Vandaag gaat het er weer heel wat vreedzamer aan toe. We starten aan de Groeninge-abdij, vlakbij de plek waar de Gulden Sporenslag plaats vond. We volgen de Leie tot in Kuurne en fietsen onder meer langs provinciedomein De Gavers in Harelbeke. Ook een aantal bossen liggen langs het parcours, onder meer het pas aangeplante Preshoekbos, een bewijs dat deze regio oog heeft voor de natuur.
Start: Groeninge-abdij (Begijn-hofpark) in Kortrijk Afstand: 49 km Bezienswaardigheden: Groeninge-abdij, Nationaal Leie-monument, Nationaal Vlas-, Kant-en Linnenmuseum, de Sjouwer (monument seizoensarbeiders), Broelmuseum.
De Finnen blinken uit in gekke feesten. Zo is het Wereldkampioenschap Luchtgitaar en het GSM-werpen een Finse uitvinding. Vandaag start er het Wereldkampioenschap Vrouwendragen. Sterke mannen dragen hun vrouw over een zwaar parcours van 253 meter met verschillende obstakels. Welk gek parcours steken jullie vandaag in elkaar? Donderdag 3 juli: WK vrouwendragen in Finland Wist je dat? je in Finland moet uitkijken voor overlopende rendieren? Geen nood, met een tik op de kont heb je ze zo weer weggejaagd. Finland is het meest oostelijk gelegen land van Europa. Het is bekend voor zijn middernachtzon (op die dagen wordt het niet donker), de duizenden meren, onmetelijke bossen, de kerstman en de noordpoolcirkel in Lapland.
Vandaag start het wereldkamioenschappen vrouwendragen in Sonkajärvi. Daarbij dragen sterke mannen hun vrouwen over een zwaar parcours van 253 meter met verschillende obstakels. Laten ze de vrouw, die minimaal 49 kilo weegt, vallen, dan krijgt het koppel 15 seconden straftijd. Prijs: hun gewicht in bier. Deze bizarre sport dateert uit de 19de eeuw, toen plaatselijke mannen de vermakelijke gewoonte hadden om vrouwen te stelen uit de dorpen in de buurt.
Doe dat: Bouw een kruiwagenparcours. Wie vervoer jij en wat is je tijd? Parcours bouwen is altijd leuk en het kan ook binnen: onder de tafel, slalommen tussen de stoelen, drie keer rond het bed Race tegen huisgenoten, of maak een parcours voor je huisdieren, voor knikkers of autos.
Finland is ook het land van de saunas en het ice-dippen: na een hete sauna in ijskoud water glippen. Het afwisselen van temperatuur is goed voor de bloedsomloop. Probeer jij dat vandaag ook eens?
Watermeloen bevat stoffen die dezelfde invloed hebben op de bloedvaten als Viagra en het zou eveneens je libido verhogen, dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.
Bloedvaten ontspannen De voornaamste weldoeners in watermeloen zijn lycopeen, bètacaroteen en citrulline. Onlangs ontdekten onderzoekers dat deze laatste stof door het lichaam wordt omgezet in arginine, meldt Elsevier.nl. En deze stof ondersteunt dan weer het immuunsysteem, daarnaast helpt het de lever bij het uitscheiden van schadelijke stoffen en kan het ook voordelig zijn voor mensen met obesitas en diabetes type 2. Maar het belangrijkste effect is dat arginine de bloedvaten helpt ontspannen en dus hetzelfde effect heeft als Viagra.
Geen neveneffecten "Watermeloen werkt niet specifiek op een orgaan, in tegenstelling tot Viagra. Maar het voordeel is wel dat het niet de hinderlijke neveneffecten van het medicijn veroorzaakt. Hoe meer we watermeloenen bestuderen, hoe meer we ontdekken dat ze geweldig goed zijn voor het menselijke lichaam," vertelt dr. Bhimu Patil, directeur van het onderzoeksinstituut voor groente- en fruitveredeling van Texas A&M University.
Nieuwe soort Het enige minpuntje is dat citrulline vooral in de schil zit van de watermeloen, niet meteen het lekkerste deel van de vrucht. Daarom wil Patil een nieuw soort meloenen kweken waarbij meer van deze stof in het vruchtvlees zit.
Beschermt tegen kanker Uit eerder onderzoek blijkt dat watermeloen rijk aan is aan lycopeen. Deze antioxidant vind je in rode vruchten en beschermt tegen kanker en hart- en vaatziekten. Watermeloenen bevatten zelfs meer lycopeen dan tomaten. Lycopeen wordt het beste door lichaam opgenomen als je het combineert met vet eten. Je kan het dus best eten in een salade met een vette kaas als feta. (ep)
Buiten leven , dit alles heeft ook nadelen. Wat moet je doen bij brandwonden?
Eerst water, de rest komt later! Door warmte, wrijving, elektriciteit, straling of scheikundige producten kunnen brandwonden ontstaan.
Veel brandongevallen kan je voorkomen: houd kinderen op afstand van een barbecue
steek houtskool nooit aan met methanol of een andere ontvlambare vloeistof
rook niet terwijl je de benzinetank van een grasmaaier bijvult
berg lucifers veilig op en leer kinderen ze veilig te gebruiken
blijf niet te lang in de zon zitten zonder bescherming.
Toch een brandwonde? Start onmiddellijk met afkoeling ervan onder stromend, koud water. Begin te koelen met koud water, maar voeg indien nodig wat lauw water toe. Het moet voor het slachtoffer mogelijk zijn de brandwonde gedurende 10 tot 15 min. onder het water te houden.
Bij lichte brandwonden: is de kledij niet ingebrand is de huid niet 'onderbroken' en is er dus geen infec-tiegevaar. Je hoeft dus niet af te dekken. geef je eventueel een pijnstiller uit de huisapotheek of breng je een vochtinbrengende zalf aan.
Bij tweedegraads brandwonden: prik je vochtblaren niet zelf open, omdat daardoor het infectiegevaar vergroot reinig en ontsmet je de wonde als de blaren open- gesprongen zijn.
Ernstige brandwonden mag je niet zelf verzorgen. Laat ze door een arts behandelen die je eventueel doorverwijst naar het ziekenhuis.
Maar waarom eigenlijk? Voor de een is het een nachtmerrie, voor de ander pure ontspanning: zwemmen. Je verbrandt razendsnel calorieën, verbetert je conditie en maakt je (pijnlijke) spieren soepel.
Hoe komt het dat zwemmen zo gezond is?
In het warme water functioneren stijve spieren veel beter. Zwemmen is sowieso goed voor je spieren. Ze ontspannen door de bewegingen die je in het water maakt. Sporten op het droge vergt veel meer van je spieren.
Ook werkt het geestelijk ontspannend.
Verder is het goed voor je hart en je longen.
Veranderingen in je lichaam
Je lichaam voelt soepeler aan, doordat spieren en gewrichten zich ontspannen. Je gebruikt ze op een niet belastende manier.
Je ademcapaciteit wordt steeds groter, waardoor je langere afstanden kunt zwemmen.
Na verloop van tijd bereik je met baantjes trekken dat de snelheid toeneemt en de hersteltijd na de inspanning afneemt.
Goed getrainde zwemmers kunnen bovendien lang bewegen met een hoge hartfrequentie.
Zwemmen of andere sporten Wanneer je af wilt vallen is het belangrijk dat je daarbij sport. Zwemmen is hiervoor zeer geschikt. Veel mensen willen namelijk te veel in te korte tijd doen. Dit gebeurt vooral bij korte explosieve sporten, zoals fitness en hockey. Je lichaam verbrandt dan koolhydraten in plaats van vetten. Je verbrandt vetten door aan duursporten te doen, zoals: wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen.
Geen alcohol in stadje waar Facebookparty neerstrijkt
Het kuststadje Torbay ligt er voorlopig nog vredig bij.
Het Engelse kuststadje Torbay is op vier juli het decor van de meest recente grote 'Facebookparty'. Liefst tienduizend fuivers worden er op het strandfeestje verwacht. De politie besloot er uit voorzorg alle alcohol te bannen.
Bange politie Meer dan vierduizend Facebookbezoekers gingen al in op de uitnodiging voor de 'Party at the Beach 2008'. Maar daar zal het niet bij blijven. De politie is er dan ook niet gerust in en wil van geen alcohol weten tijdens de festiviteiten. "Dit evenement zal meer dan waarschijnlijk de orde grondig verstoren. Alcohol zou de zaken alleen maar erger maken."
Droog zaad De alcoholverkopers kunnen er alvast niet mee lachen. Wat hun best verkopende weekend van het jaar zou moeten worden, dreigt nu enkel droog zaad voort te brengen.
Zulke megaparty's zijn een nieuwe rage. Eerder op het jaar in mei was ook al in Engeland een op Facebook georganiseerd watergevecht uitgedraaid op de totale vernieling van een prijswinnende tuin in Leeds. (jv)
Vind je het op woensdag moeilijker dan andere dagen om uit bed te raken? Dat is niet verwonderlijk, Amerikaanse psychologen ontdekten onlangs dat we op woensdag een mentaal dipje krijgen. Het idee dat mensen maandag haten en vrolijk zijn op vrijdag is dus slechts een mythe.
Dieptepunt Mensen denken dat maandag, door de ontnuchtering na het weekend, de meest deprimerende dag is. Psychologen beweren nu echter het tegendeel en zeggen dat het mentaal dieptepunt van de week op woensdag ligt. We krijgen dan een dipje omdat deze dag het verste van het weekend verwijderd is. Daardoor voelen we ons op woensdag overladen met werk.
Vrije dagen Verder ontdekten de onderzoekers dat hoewel we uitkijken naar het weekend, die twee vrije dagen geen boost geven aan ons humeur. We plannen onze weekends vaak vol met activiteiten die veel energie vragen, waardoor ze aanvoelen als werkdagen.
Mythes Professor Charles Areni: "In de westerse cultuur overheerst de opvatting van het vrolijke vrijdaggevoel en de maandagblues, maar dat zijn slechts mythes. Ons humeur blijkt ongeveer elke dag hetzelfde te zijn, met een klein dipje op woensdag. (ep)
"Tips over de geschiedenis van de Zwitserse hoofdstad" De geschiedenis van de Zwitserse hoofdstad begint officieel in 1191 wanneer Berchtold V, hertog van Zähringen, Bern sticht. Voordien waren er reeds nederzettingen en wellicht bevond zich al een kasteel op Nydegg, het oostelijke punt van het Bernse schiereiland. De legende zegt dat Bern haar naam kreeg omdat Berchtold V op die plaats een beer gedood heeft. Vandaar ook dat de beer tot op vandaag de mascotte van de stad is.
De latere uitbreiding van de stad werd telkens gemarkeerd door de bouw van een toren. Respectievelijk waren dat de Zytgloggetoren, daarna de Käfigtoren en als laatste de Christoffeltoren, bedoeld als uitkijkposten om mogelijke aanvallers reeds van ver te zien aankomen.
Na de dood van de laatste Zähringer kreeg Bern in 1218 een aantal belangrijke privileges zoals een eigen administratief centrum, eigen markteconomie en eigen wetgeving. In 1353 werd Bern lid van de Zwitserse confederatie, wat voor nog meer onafhankelijkheid zorgde.
In1405 woedde er een zware brand in de stad, waarbij heel wat doden vielen en tal van gebouwen ernstige schade opliepen. De herstellingswerken nadien gaven Bern voor een groot stuk het huidige karakter, met gebouwen als het Rathaus en het Münster. In de daarop volgende eeuwen ontwikkelde Bern verder tot een bruisende metropool.
In 1864 werd besloten de Christoffeltoren af te breken om er het centraal station aan te leggen. Toch is nog steeds een overblijfsel van de toren te zien in het station.
Bern werd het centrum van vooruitstrevende denkers, waar onder meer Einstein en Hermann Hesse graag verbleven. De 20ste eeuw bouwde verder op het progressieve karakter van de stad en bracht Bern nog meer tot bloei en ontwikkeling. De bouw van enkele bruggen zorgde ervoor dat de stad verder kon uitbreiden en heel wat buitenwijken zagen in de eerste helft van de 20ste eeuw het licht.
Een historisch hoogtepunt was het wereldkampioenschap voetbal dat in 1954 in Bern plaatsvond. In de finale tussen Duitsland en Hongarije, waarbij die laatste favoriet was, gebeurde volgens sommigen het wonder van Bern, toen Duitsland het van zijn tegenspeler won. Er wordt gezegd dat die overwinning de wedergeboorte van de Duitse natie was, na de vele moeilijke jaren tijdens en na de Tweede Wereldoorlog.
Wie op vakantie vertrekt, hoeft niet langer langs het commissariaat om te vragen dat de politie een oogje in het zeil houdt. Die aanvraag kan nu ook online gebeuren via Police-on-web, het systeem van elektronische aangifte.
Op de website kan je een formulier invullen waarin je aangeeft in welke periode je niet thuis zal zijn.
De aanvraag gaat dan automatisch naar het politiekorps van de zone waar je woont en die zal een bevestiging sturen.
De aanvraag is gemakkelijk in te dienen met een elektronische identiteitskaart, maar kan ook zonder gebeuren. (belga/bdr)
Welk ongezadeld paard komt met of zonder ruiter als eerste over de streep? 10 paarden en hun berijders strijden vandaag in Siena voor de eer en de roem van hun stadswijk. 2 juli Palio van Siena Italië
Wist je dat? 10 paarden en hun berijders op het centrale plein van Siena (Italië) strijden voor de eer en de roem van hun stadswijk? De ongezadelde paarden moeten, met of zonder ruiter, als eerste over de streep proberen te komen. Het parcours? Drie rondjes rond het schelpvormige plein Piazza Del Campo. Het record? 1 minuut en 13 sec. Deze uitzinnige race, bestaat al honderden jaren en is een grote toeristische attractie voor Siena.
De verschillende wijken van de stad hebben hun eigen wapenschild, lijfspreuk en vlag. Zo versieren ze hunstadsdeel in de eigen kleuren. Gewonnen? Dan barst er in die wijk een feest los dat evenveel dagen duurt als het aantal overwinningen dat de wijk op haar naam schreef (gemiddeld 40!). Lees meer hierover Palio in Sienna (Toscane)
Doe dat! Ontwerp voor je familie, straat, buurt een wapenschild met lijfspreuk, bijpassend dier en leuke kleuren.
Oefen je in vendelzwaaien, maar zoek er eerst wat over op. Wedden dat er ook een club in je buurt is?
Steek zelf een parcours in elkaar, binnen of buiten. Race onder de tafel, over de schommel, zigzag tussen de bomen en draai drie rondjes om de parasol. Wie is het snelst? Chronometer in aanslag?
Vandaag op het menu: spaghetti! Wist je dat ze dat in Italië niet als hoofdgerecht eten?
Het prachtige landschap van de Maasduinen nodigt uit tot heerlijk wandelen en fietsen.
In De Hamert zijn al verschillende beroemde gasten komen genieten van de culinaire hoogstandjes. http://www.hamert.nl
De Maasduinen is hét vakantiegebied bij uitstek in het noordelijkste puntje van Nederlands-Limburg. Dit schitterende natuurgebied ligt in een streek die befaamd is om zijn aspergeteelt.
Vanuit de driehoek Antwerpen-Gent-Brussel rijd je in 1,5 à 2 uur naar De Maasduinen, 42 vierkante kilometer natuur tussen Venlo in het zuiden en Gennep in het noorden. Het doet ons denken aan de Kalmthoutse Heide, maar met een extra troef: asperges, de plaatselijke lekkernij. Hoe belangrijk de asperge voor de streek is, besef je bij een bezoek aan het museum De Locht in Melderslo, ondergebracht in een boerderij uit 1859.
Wat je met asperges culinair kunt doen, ontdek je in het Maashotel in Horst en in hostellerie De Hamert in Wellerslooi. Dit laatste restaurant van de familie Smits staat al zestig jaar op hoog niveau. Gasten als Toon Hermans, Jan Wolkers én koningin Beatrix wisten dat herhaaldelijk te waarderen.
Geniet er van een cannelloni van asperges, gevuld met een mousse van kreeft en krab, aspergesoep en gestoomde asperges met gepocheerde heilbot. Nadien kan je uitrusten in een van de tien magnifieke kamers met bubbelbad.
Vestingstadje Al dat lekkers moet je ook gezond kunnen verwerken. Fietsers en wandelaars wachten fantastische tochten door de Maasduinen. Maar kijk uit: soms duiken verrassend steile klimmetjes op. Zéér de moeite waard is een namiddag Arcen, een middeleeuws vestingstadje waar 's zomers de hoogste temperaturen van Nederland worden opgetekend.
Een aanrader is een bezoek aan graanbranderij De IJsvogel, waar je in een gerestaureerde 17de-eeuwse watermolen ziet en ruikt hoe graan-jenevers, kruidenbitters en likeuren worden gestookt. Kuren kan je in het Thermaalbad, waarna je opgekikkerd van de kasteeltuinen van Arcen met 500 soorten rozen kunt genieten.
De ozonconcentratie in ons land kan vandaag en morgen de Europese waarschuwingsdrempel lokaal overschrijden. De hoogste waarden worden in Limburg en Antwerpen verwacht, maar vanaf overmorgen is het risico op overschrijdingen terug nul. Dat meldt de Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu (IRCEL).
Luchtverontreiniging Het warme en zonnige weer deze week bevordert de ozonvorming in de lucht. Vandaag kan het kwik tot 29 graden Celsius klimmen en is de wind uit het zuidwesten te zwak om de luchtverontreiniging te verdunnen. Op de warmste plaatsen kan de Europese drempelwaarde voor het inlichten van de bevolking (180 microgram per kubieke meter) bijgevolg lokaal overschreden worden.
Plaatsen De provincies Limburg en Antwerpen lopen het grootste risico. De waarden zullen evenwel niet hoger liggen dan de Europese alarmdrempel (240 microgram per kubieke meter). De bewolking en regenbuien zullen de ozonvorming morgen beperken in het westen. In het oosten van ons land zal het wel zonnig blijven en kunnen in de Kempen de temperaturen tot dertig graden Celsius oplopen. Daar kan de ozonconcentratie dus nog boven de Europese waarschuwingsdrempel uitstijgen. Vanaf overmorgen zal het minder warm zijn en blijft de concentratie onder de drempelwaarde.
Waarschuwing De IRCEL stipt aan dat mensen die bijzonder gevoelig zijn voor luchtvervuiling (onder andere kinderen, ouderen, personen met ademhalingsproblemen) best geen ongewone lichamelijke inspanningen in de buitenlucht leveren tussen 12 en 22 uur. Iedereen wordt aangeraden geen langdurige fysieke inspanningen te doen. Bovendien zijn ozonconcentraties binnenhuis gemiddeld de helft lager dan die in de buitenlucht.
Elk uur geeft de IRCEL een update van de ozonwaarden op de website. Belga/Sam
Maak jij je al zorgen om de rimpels die kunnen komen. De lijntjes bij je ogen, kraaienpootjes? Maar wil je er absoluut nog niks van weten? Hieronder volgen 10 tips om rimpels te voorkomen.
Zonnebrandcrème Een absolute must is je huid beschermen tegen de zon. De zon kan het versnellen van rimpelvorming veroorzaken. Kies een hoge factor, het liefst boven de 15.
Vochtinbrengende crème Wanneer je huid droog is, zal het eerder rimpels krijgen. Daarom is het belangrijk je vochtgehalte van de huid op peil te houden. Gebruik iedere dag een vochtinbrengende crème.
Vermijd stress Stress is slecht voor je huid. Vermijd daarom stress zoveel je kunt.
Zonnebril Draag een zonnebril. Zo bescherm je de huid rond je ogen. Tevens knijp je dan je oog minder samen zodat er minder snel rimpeltjes vormen daar.
Water drinken Water zorgt voor een goede vochtbalans in je huid. Onderschat dit niet. Drink minstens 2 liter water per dag.
Fronsen Probeer niet te fronsen. Probeer niet je ogen vaak samen te knijpen of je voorhoofd te fronsen, hierdoor ontstaan rimpels sneller. Probeer ook niet teveel te grimassen. Houd je gezichtsspieren zo ontspannen mogelijk.
Oogcrème De huid rondom de ogen kan snel rimpels krijgen. De huid hier beweegt heel veel. Gebruik daarom een aparte oogcrème en smeer die 2x per dag op.
Nachtrust Neem voldoende nachtrust. Je huid herstelt zich s nachts en krijgt daardoor weer de juiste balansen die het nodig heeft. Genoeg slaap is daarom belangrijk.
Voeding Alles wat je eet heeft invloed op de huid. Je huid is ten slotte het grootste orgaan wat je hebt. Probeer voldoende vitamines, mineralen en vette zuren binnen te krijgen, zo houd je de boel in balans.
Niet meer roken! Roken is ontzettend slecht voor de huid. Roken zorgt voor een slechte bloedtoevoer in je huid en daardoor kan je huid en grauw en grijs uit komen te zien. Ook de rimpelvorming wordt hierdoor bevorderd.
Wit en rood zijn de kleuren van de dag! Bak je vandaag ook pannenkoeken zoals de Canadezen op Canada Day? Met vrienden, buren of oma erbij wordt het nog gezelliger! En wie heeft al eens esdoornsiroop geproefd? 1 Jjuli Canada Day
Wist je dat?
Het blad op de Canadese vlag van de esdoorn komt? Vandaag feesten de Canadezen: ze vieren de oprichting van hun land in 1868. Op Canada Day zijn er in alle steden optochten en feesten. De meeste inwoners houden dan een pannenkoekenontbijt, al dan niet met vrienden en buren. Typisch Canadees is Meaple Syrup op de pannenkoek. Die ahornsiroop komt van de esdoorn. Het blad van die boom staat ook op de vlag.
Doe dat!
Bak samen pannenkoeken. Een eenvoudig recept? 200 gr zelfrijzende bloem mengen met 30 gr suiker. In een kuiltje 4 eieren breken en loskloppen. Tot slot een halve liter melk toevoegen. Bak een stapel en nodig vrienden, buren, familie uit.
Proef ahornsiroop: dat is siroop van de esdoornboom die de Canadezen op hun pannenkoeken smeren. Je vindt het in de meeste warenhuizen. Lekker?
Maak afdrukken van bladeren. Verzamel eerst verse bladeren van verschillende bomen. Smeer er aan 1 kant verf op. De kant met de nerven geeft het mooiste resultaat. Leg de geverfde kant op een blad en daarover een krant. Dat voorkomt dat het stempelen een grote kliederboel wordt. Je kan ook afdrukken in klei maken, of een wit blad over de nerven van het boomblad leggen en een afdruk maken door er met een potlood overheen te gaan.
De zomervakantie staat voor de deur en bij de eerste vakantiedagen verschijnen ook de eerste files naar de kust. Het vrijetijdsverkeer begint almaar sterker door te wegen op onze wegen. Zondagsfiles zijn al lang geen uitzondering meer.
En toch kan het ook anders. Veel Vlaamse attractie- en recreatieparken zijn immers op een leuke manier bereikbaar zonder auto. Wist u bijvoorbeeld dat bezoekers die met het openbaar vervoer naar het Provinciaal Domein Raversijde in Oostende komen, een korting krijgen op de toegangsprijs?
Ontdek zelf de leukste weg naar je favoriete bestemming
5 juli: Bobbejaanland - Lichtaart Wie op zaterdag 5 juli met de fiets of het openbaar vervoer naar Bobbejaanland komt, krijgt een leuk gadget.
Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang!
6 juli: Museum voor Centraal Afrika - Tervuren
Gedurende de hele zomervakantie krijgt iedereen die met de fiets of het openbaar vervoer naar het museum voor Centraal Afrika komt 1 euro korting op de toegangsprijs voor de tijdelijke tentoonstelling "Hou t vast". Met dit ticket kan je ook de rest van het museum bezoeken. Bovendien krijgen de eerste 50 fietsers een gratis fluo veiligheidsjasje met het logo van het museum.
Meld je aan bij de infostand van De Leukste Weg bij de ingang! (wordt vervolgt)
We moeten ook als sporter tonen dat het leed van anderen ons nauw aan het hart ligt.
Veerle Dejaeghere: (34) hoopt in Peking op een finaleplaats. Een laatste kans want eind dit jaar stopt ze met sport op topniveau. In afwachting van de Olympische Spelen vestigt ze toch mee de aandacht op de schending van de mensenrechten in China. Hier spreekt een geëngageerde vrouw.
Veerle Dejaeghere is een van de weinige Belgen, die straks binnen de atletiek, op een olympische finaleplaats mag hopen. Ze treedt aan in de, voor dames, nog prille competitie van de 3000 m steeple. Op de Olympische Spelen van Sydney in 2000 was Veerle ook al van de partij. "Ik liep toen nog de 1500 m en strandde in de halve finales. Eigenlijk was dat een prachtige prestatie. Ik had me maar op de valreep voor de Spelen kunnen kwalificeren. En was al heel tevreden dat ik mee kon doen."
Een fractie "Maar dan kom je aan de start... Je wilt zover mogelijk geraken. Het werd een halve finale op een zucht van de finale. Acht honderdsten van een seconde kwam ik te kort. Ik liep in de tweede halve finale. Een voordeel. Want zo konden we ons richten op de tijden uit de eerste halve finale. Jammer genoeg viel het tempo halfweg wat stil. Eigenlijk had ik toen op kop moeten doorgaan, maar ik durfde niet. Honderd meter voor de finish was ik nog geplaatst. Een sterk eindigende Gabriela Szabo besliste er echter anders over. Ik kwam een fractie te kort.
Na de wedstrijd was ik ontroostbaar. Ik weende tranen met tuiten. Stel je voor: ik had de eerste Belgische vrouw in een olympische finale kunnen zijn."
Groengeverfd "De 3000 m steeple staat nog maar sinds het wereld-kampioenschap in Helsinki 2005 op het programma. Een jonge competitie dus. Ik mag, na een vijfde plaats op het EK in 2006 en een elfde plaats op het WK vorig jaar, op een mooie finaleplaats hopen. Hoewel. .. De concurrentie neemt voortdurend toe, waarbij vooral de techniek bij het nemen van de balk bij veel vrouwen verbetert. Toch kijk ik hoopvol naar de Spelen uit.
De organisatie van de Olympische Spelen in Peking zal vlekkeloos verlopen. Alles is tot in de puntjes voorbereid. Het wordt één grote show. Tot in het absurde. Eén jaar voor aanvang begint men af te tellen naar de Spelen. Een groots media moment. In Peking willen ze er de groenste Spelen ooit van maken. Het gras was op dat ogenblik wat verdord. Niet getreurd. De organisatoren lieten het gras gewoon groen verven. Kwestie dat alles mooi in beeld kwam."
Nauw aan het hart De sympathieke Ardooise gaat verder: "Door het showelement zullen de problemen rond de schending van de mensenrechten o.a. in Tibet weggemoffeld worden. Toch is het belangrijk dat dit probleem onder de aandacht blijft. Als atleet kunnen we daar een weliswaar beperkte rol in spelen. We moeten ook als sporter tonen dat het leed van anderen ons nauw aan het hart ligt.
Binnenkort overleggen we met enkele atleten en met de minister van Sport Bert Anciaux. Eens kijken wat te doen. Alleen jammer dat een mogelijk initiatief, onder het mom van tijdsgebrek, niet door alle atleten gedragen wordt. Ook al begrijp ik wel dat iedere sporter, inclusief mezelf, tijdens de Spelen enkel op zijn sport gefocust zal zijn. Ik vind wel dat het IOC meer zou moeten ondernemen, maar ze stoppen zich weg achter het olympisch charter. Dat zegt dat ze niet aan politiek mogen doen. Toch ben ik ervan overtuigd dat ze dit hadden kunnen voorzien en dat ze eerder hadden moeten ingrijpen."
Een streep "België telt verscheidene kanshebbers op eremetaal. Maar het is moeilijk om daar een getal op te plakken. Jammer dat Justine Henin stopte. Dat was een toch bijna zekere medaille. Ik zie wel iets weggelegd voor een judoka of een mountainbiker, voor Kim Gevaert en andere meisjes op de 4 x 100 m en dan is Tia Hellebaut er nog. Maar ook voor hen mag er echt niks verkeerd lopen."
En wat na de Olympische Spelen? "Oorspronkelijk was het de bedoeling om na de Spelen te stoppen. Mijn biologische klok begint toch serieus te tikken, als je begrijpt wat ik bedoel. Maar in overleg met mijn man rek ik het nog tot het EK veldlopen van Oostende in december. En dan ... trek ik er een streep onder. W.B
