De snelle hap Vrijdag boodschappendag en de kinderen naar de muziek (sport)school brengen weinig tijd om eten klaar te maken dan is dit snel klaar receptje een geschenk uit de hemel.
Boerenomlet
Je hebt nodig (voor 2 personen): 100 gram gemengde sla, 250 gram champignons, 1 kleine ui, 1 theelepel olie, 4 eieren, 2 eetlepels melk, peper, zout, 75 gram ham in reepjes, enkele fijngeknipte peterselie
Verdeel de sla over 2 borden. Maak de champignons schoon en snij ze in plakjes. Pel de ui en snij deze fijn. Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin de ui enkele minuten samen met de champignons. Klop in een kom de eieren los met de melk, peper en een beetje zout. Roer de ham erdoor. Giet de eieren over de champignons in de koekenpan. Laat de omelet op een laag vuur gaar en droog worden. Laat de omelet op een bord glijden en snij hem door midden. Schuif de halve omeletten op de bordjes met sla. Strooi de peterselie over de omeletten.
Wandelaars krijgen te weinig informatie over tekenbeten
Wandelaars worden onvoldoende geïnformeerd over de mogelijke risico's van tekenbeten. Die beten kunnen de ziekte van Lyme veroorzaken. Dat stelt Vlaams sp.a-parlementslid Ludo Sannen, die Vlaams minister van Leefmilieu Kris Peeters over de zaak heeft ondervraagd. Sannen dringt erop aan dat de wandelaars beter geïnformeerd worden.
Kleine mannen waren bij onze voorouders uit de oertijd hèt sekssymbool voor het andere geslacht. Bij kleine mensen ligt het zwaartepunt lager waardoor ze tijdens een gevecht minder snel uit balans raken. Zij waren de echte overlevers van die tijd zo blijkt.
De Australopithecinae, de onmiddellijke voorgangers van de mensachtigen die in Afrika leefden, hadden daarom meer sexappeal. Dit blijkt uit een studie van David Carrier van de universiteit van Utah in Salt Lake City.
Kleine mensen waren ook agressiever, omdat ze bij een lijf aan lijf gevecht meer zeker waren van de overwinning.
Het onderzoek staat haaks op wat eerder is beweerd. Vooralsnog gold de theorie dat de Australopithecinae korte benen hadden om beter in bomen te klimmen. Uit fossielen blijkt dat de gemiddelde man ongeveer 1,35 meter was en de vrouwen 1,15 meter.
Twee miljoen jaar geleden evolueerden onze voorouders echter tot de homo erectus, de eerste mensen. Zij begonnen wapens te gebruiken. Hierdoor konden gevechten op een afstandje beslecht worden. Hierdoor was een laag zwaartepunt geen voordeel meer.
De mensachtigen bleven weliswaar agressief, maar evolueerden verder naar het krijgen van lange benen, omdat dit meer voordeel bood, bij het afleggen van lange afstanden. Bovendien waren lange benen voordeliger bij het jagen en vluchten voor gevaar.
Het kleinste paard ter wereld heet Thumbelina en is slechts 44.5 centimeter hoog. En dat maakt het edele diertje dat leeft op een ranch in Amerika op slag beroemd. Inclusief vermelding in het Guinness Book of Records natuurlijk.
Speciaal voor de Amerikaanse Kleinduimpje moesten de onderste planken van het hek rond de paardenbak van Goose Creek Farm worden verlaagd, want voor je het weet verkent ze wijde wereld.
Het zes jaar oude paardje reist overigens toch al heel wat af, want ze wordt in half Amerika tentoongesteld door de eigenaar. De rest van het jaar rust ze uit tussen de vijftig andere paarden op de thuisbasis. De 25 kilo wegende Thumbelina heeft zelfs haar eigen website en fanclub.
De huismus voert de top-10 van tuinvogels aan na het grootschalig telweekend dat Natuurpunt begin februari organiseerde. Natuurpunt ontving gegevens uit ongeveer 7.000 tuinen in Vlaanderen. De huismus, kauw, ekster en houtduif zijn bij de weinig talrijke soorten die in aantal toenamen ten opzichte van 2006, zo blijkt uit de eerste resultaten.
Actie Met de actie 'Vogels Voeren en Beloeren' bracht Natuurpunt voor de zevende opeenvolgende winter de aantallen en de verspreiding van vogels die voederplaatsen bezoeken in kaart. Duizenden Vlamingen namen volgens Natuurpunt deel aan de actie. Ze moesten via het voederen vogels dicht genoeg krijgen om vervolgens tijdens een halfuurtje of langer te noteren welke soorten en hoeveel exemplaren de voederplaats bezochten.
Een groter aantal deelnemers gaf de waarnemingen digitaal door, maar doordat het aantal papieren inzendingen meer dan halveerde, ontving Natuurpunt uiteindelijk gegevens uit een 7.000-tal tuinen, tegenover een recordrespons van 8.120 tuinen in 2006.
Analyse Uit een voorlopige analyse van 6.208 tuinen blijkt, dat de top-3 van talrijkste vogels onveranderd is gebleven: de huismus voor koolmees en merel. Ook de top-3 van de meest verspreide soorten is gelijk gebleven: de merel komt in meer tuinen voor dan de koolmees en het roodborstje.
Door de hoge temperaturen kwamen minder vogels naar de voederplaatsen dan vorig jaar. Gemiddeld werden bijna 36 vogels per tuin geteld.
Verklaringen Volgens Wim Van den Bossche, coördinator van de actie, zijn de verklaringen voor de lagere aantallen verschillend van soort tot soort. Een aantal standvogelsoorten, zoals de staartmees, grote bonte specht en kuifmees, vond genoeg natuurlijk voedsel in de tuinen. Van deze soorten werden ongeveer 40 procent minder exemplaren geteld.
Van trekvogels uit het noorden of oosten, zoals de groenling en ringmus, werden er ook minder geteld. De beukennotenoogst in België en onze buurlanden was relatief groot en zorgde er voor dat er geen hongerige kepen tot dicht bij de huizen kwamen. Dit jaar waren er ook geen invasies van soorten als sijs en zwarte mees die soms voor spectauculaire aantalverschuivingen zorgen.hln
Het hoogste Franse gerechtshof heeft het eerste en enige huwelijk in Frankrijk tussen twee mannen onwettig verklaard en de verbintenis vernietigd. "Volgens de Franse wet is het huwelijk een verbintenis tussen een man en een vrouw", zo luidde het oordeel van de rechter, die daarmee een uitspraak uit 2005 van een hof van beroep in Bordeaux bevestigde.
De mannen, Stéphane Charpin en Bertrand Charpentier, werden op 5 juni 2004 in Bègles in de regio Bordeaux met een burgerlijke ceremonie in de echt verbonden. De regering liet meteen weten dat de verbintenis onwettig was, en een reeks rechtszaken die nadelig uitpakten voor het stel volgde.
De kunst van lekker en gezond eten is binnen de voedingsdriehoek, de grootte van de verschillende groepen respecteren, ze onderling combineren en de voedingssmiddelen variëren. Evenwichtig eten gaat bovendien hand in hand met voldoende lichaamsbeweging. Als volwassene dagelijks een half uur matig intensief bewegen is een onmisbaar onderdeel van een gezonde leefstijl!
Een evenwichtige voeding houdt rekening met ...
Variatie: Wissel af in voedingswaren. Probeer andere recepten, bereidingswijzen en nieuwe smaken.
Evenwicht: Eet elke dag producten uit elke groep. Neem in verhouding meer uit de grote groepen van de driehoek dan uit de kleine.
Gematigdheid: Respecteer binnen elke groep de juiste hoeveelheid.
Water: vormt de basis van de voedingsdriehoek en is onmisbaar in ie dagelijkse voeding. Dranken die tot de watergroep behoren zijn water, koffie, thee en bouillon. Dagelijks minstens 1,5 liter drinken is goed. Als je intensief sport beoefent of zwaar lichamelijk werk doet, drink je het best méér om het verlies aan transpiratievocht te compenseren.
Graanproducten en aardappelen: Van de vaste voeding vormen volgende producten het grootste deel: aardappelen en alle soorten graanproducten zoals brood, beschuit, ontbijtgranen, rijst en deegwaren. Ze zijn de voornaamste aanvoerders van meervoudige koolhydraten (zetmeel). Ze zorgen bovendien voor voedingsvezels, vitamines en mineralen. De actieve voedingsdriehoek
Morgen volg de gids: Groenten, vlees, vis eieren of vervangproducten en melkproducten.
Een Engelsman die al tien jaar duizenden flessen met romantische briefjes in zee heeft gegooid, moet daar van de lokale autoriteiten mee stoppen. Er spoelen teveel glasscherven in Zuid-Engeland aan waaraan de badgasten zich verwonden.
De onverbeterlijke romanticus Stuart Conway heeft zelfs een website waar mensen voor nop hun diepste zieleroerselen kunnen laten printen en in een zelfgekozen fles te water laten gaan in het Kanaal.
De 45-jarige Brit mag dan wel vanaf de pier in Brighton duizenden flessen in zee gegooid hebben, slechts een enkele spoelt aan in ons land, Nederland, Frankrijk, Duitsland of Zweden. De meeste boodschappen slaan te pletter.
Met alle publiciteit rond zijn flesenpost, hebben de autoriteiten plots ook ontdekt waarom steeds meer mensen op het strand in glas trappen. Conway moet dan ook stoppen. 'Hoe romantisch het idee ook is', zegt een woordvoerder van de stad Brighton. Volgens de gemeente zijn er modernere manieren om een bericht over de wereld te krijgen.
Maar Conway is vastbesloten door te gaan. De kans dat er gewonden vallen door zijn flessen noemt hij verwaarloosbaar. Hij kwam ooit op het idee, gezeten op een catamaran met zijn voeten in het water bungelend. Het blijft ook gratis, "want anders is het niet romantisch meer".
IOWA :"Grootste paard ter wereld is van Belgische afkomst" Het paard heet Radar en komt uit de Amerikaanse staat lowa. Het beest meet van hoef tot schouder goed 2,02 meter hoog en verdient daarom een plaatsje in de jongste editie van het Guinness Book of Records. Helemaal mooi is dat Radar eigenlijk een Belgisch trekpaard is van de zoveelste generatie. In het begin van de 20ste eeuw voerden boeren uit de Verenigde Staten massaal
Belgische trekpaarden in voor het zware werk op het veld. Radar is 9 jaar oud, hij weegt 1.059 kilogram, eet elke dag 8 kilogram graan, 18 kilogram hooi en drinkt 75 liter water. Een normaal Belgisch trekpaard wordt goed 1,70 meter groot. Nakomelingen zitten er niet in voor Radar, want hij is gecastreerd.
De exotisch ogende bloemen van de magnolia vormen het startschot voor de lente, maar een late vorstprik kan al dat moois in één nacht doen verwelken. Gelukkig zijn er ook magnolia's die in de zomer bloeien, en je hebt er zelfs met gele bloemen.
Grootste bloemen Van alle bomen en struiken in ons klimaat produceren de magnolia's de grootste bloemen. Die bestaan uit kelk- en kroonbladen, maar het verschil is niet altijd duidelijk. De meeste Aziatische soorten bloeien aan de kale takken, voordat het blad zich ontwikkeld heeft. De Amerikaanse soorten bloeien pas als de boom al helemaal in blad staat, waardoor de bloemen minder opvallen. De eerste openen al in maart hun bloemknoppen, maar je hebt ook magnolia's die hartje zomer bloeien. Hoe vroeger de bloei, des te groter het risico op beschadiging door (nacht)vorst.
De allervroegste is Magnolia x loebneri 'Leonard Messel', een niet al te grote boom of struik die opvallend snel groeit en bloeit, met talrijke lichtroze, stervormige bloemen die goed tegen de vorst bestand zijn. Hou je meer van wit, dan is 'Merrill', met wat grotere bloemen, een alternatief.
Makkelijk De magnolia is een gemakkelijke boom, die het op elke grond goed doet, met een lichte voorkeur voor een humusrijke en vruchtbare bodem. Zon heeft hij beslist nodig, en hij houdt er niet van verplaatst te worden. Je kan hem wel snoeien, bij voorkeur dan na de bloei, maar dat hoeft meestal niet. Zeldzame heesters en bomen. Info: www.damiendevos.be
Vooraleer iemand zijn gedrag kan aanpassen om gezond te gaan eten, is het van belang dat hij/zij kennis heeft van wat nu precies allemaal gezonde voeding is. De actieve voedingsdriehoek die hieronder staat afgebeeld, stelt heel praktisch voor: wat er nodig is om dagelijks evenwichtig te eten en voldoende te bewegen.
De actieve voedingsdriehoek laat zien hoe u evenwichtig kunt eten en voldoende bewegen (of geeft een idee wat u dagelijks zou moeten eten en hoeveel u moet bewegen). Evenwicht is namelijk het sleutelwoord in het hele voedingspatroon. In de driehoek staan 8 groepen voedingsmiddelen, die elk hun aandeel leveren aan een gezonde levensstijl. Het topje van de actieve voedingsdriehoek, de restgroep, is een toemaatje. Maar één voedingsmiddel levert echter nooit alle vereiste voedingsstoffen. Variëren is dus de boodschap, ook binnen elke groep. Beslis zelf over je gezondheid leer het etiket lezen Morgen voedingsdriehoek op maat
Ananas is zonder twijfel een vrucht barstensvol goede eigenschappen. Niet alleen is dit lekkers caloriearm en vitaminerijk, het zorgt bovendien ook nog eens voor een mooie uitstraling!
Goed voor je gezondheid! een snee ananas zorgt voor meer dan de helft van de aanbevolen dagelijkse dosis vitamine C1. Deze vitamine is cruciaal voor de gezondheid en helpt ons lichaam te verdedigen tegen infecties. In de vrucht zitten ook antioxidanten die schadelijke effecten van de vrije radicalen helpen voorkomen waardoor het risico op hart- en vaataandoeningen verminderd ananas bevat ook veel vezels en die zijn onmisbaar voor een goede vertering. In Zuid- en Midden-Amerika wordt ananas als een geneeskundige plant beschouwd. Met de pulp en de steel ervan worden verbanden gemaakt die op de wonden worden gelegd om zo ontstekingen te verminderen
Goed voor je schoonheid! vitamine C is essentieel voor de instandhouding van collageen, een stof die je huid jong en soepel houdt, bètacaroteen helpt de normale structuur en de functie van de huid in stand te houden. De stof voorkomt ook uitdroging, de antioxidanten in ananas vertragen het verouderingsproces, bromelaïne werkt onstekingsremmend en is bovendien een natuurlijke peeling. Ideaal dus om ruwe huid terug glad te krijgen! Het vlezige binnenste van de ananasschil kan onder de douche gebruikt worden om dode huidcellen op de ellebogen, de knieën en de hielen te verwijderen.
Nog voor de zomer zullen de meisjes van K3 zichzelf vereeuwigd zien in het beroemde wassenbeeldenmuseum van Madame Tussauds in Amsterdam. Dit is fantastisch ! Wat K3 voor zoveel jongeren betekent is nauwelijks te schatten. De vele fans zullen echt blij zijn met dit initiatief.
Medicijnen en gevaarlijke producten zijn niet geschikt voor kinderhandjes.
Onderzoek wijst uit dat de meeste ongevallen met kinderen thuis gebeuren. Eén van de grootste boosdoeners zijn de gifongevallen. Geneesmiddelen, kuis -en onderhoudsproducten, toiletreinigers, alcohol, olie of verfproducten staan nog te vaak binnen handbereik van grijpgrage handjes. De Socialistische Mutualiteiten voeren momenteel een informatiecampagne rond veiligheid in het huis.
Giftest De gezondheidsdienst wil op zoek gaan naar de grootste risicos in huis. Aan de hand van een giftest kunnen jonge ouders bewuster worden van mogelijke ongelukjes. De resultaten en oplossingen van de grootschalige enquête worden binnenkort meegedeeld. Wie de test invult, maakt kans op een gezinsweekend. Meer info: www.gezondmail.be
Brit Tom vraagt Tina ten huwelijk via bioscoopscherm
Originele huwelijksaanzoeken zijn het-van-het. Knielen voor je geliefde met een mooie ring na een gezellig diner is niet voldoende. Het best schakel je de radio, een reclamepaneel of waarom ook niet de bioscoop in. Tom Lane uit het Britse Dorset koos voor de laatste optie.
Tina en Tom waren uitgenodigd in de cinema om haar verjaardag te vieren met vrienden, die allen mee in het complot zaten. Tom deed alsof hij verhinderd was, terwijl hij eigenlijk door de staff van de cinema via de branddeuren naar de zaal werd gesmokkeld voor het grote moment.
Dat kwam er na de trailers. Met een zelfgemaakt filmpje, waar hij zes weken aan heeft gewerkt, vroeg Tom zijn vriendin Tina ten huwelijk. Lane had zichzelf gefilmd in een net pak terwijl hij kaartjes naar om hoog hield. Het begon met Hi Tina en besloot met Je zou wellicht willen dat ik je het zelf vraag. Draai je maar om, ik zit net achter je. Toen Tina zich omdraaide, zat Tom op één knie, met een ring in zijn hand. Na haar ja, barstte het publiek in een luid applaus uit.
Een geëmotioneerde Lane: Ik was niet honderd procent zeker dat ze dit huwelijksverzoek wilde, maar ze was in de wolken over het feit dat het via het grote scherm was. Ze verwachtte het helemaal niet.
Tijdens de 3e editie van de "Week van de diëtist" zetten diëtisten opnieuw hun deuren open. Van 12 tot 17 maart zullen zij volop gezonde voeding promoten en geven ze vrijblijvend professioneel voedingsadvies!
Dit jaar wordt de nadruk vooral gelegd op de nutritionele productinformatie die op het etiket van voorverpakte voedingsmiddelen staat af te lezen. Dankzij de deskundige tips van een diëtist uit je buurt zou je zo in staat moeten zijn om een gezond product makkelijker te herkennen.
Beslis zelf over je gezondheid, leer het etiket lezen Van sommige voedingswaren weet iedereen of ze gezond of minder gezond zijn: groenten en fruit bevatten veel vitaminen, snoep en gebak eet je best niet al te vaak. Maar wat met voorverpakte etenswaren zoals groenten in blik, kant en klare maaltijden of soepen, ? De enige manier om te weten wat er in je eten zit, is het etiket te lezen. Daar staat immers verplicht een hele boel interessante informatie op. Naast de verkoopsbenaming, de ingrediënten en de gebruiksaanwijzing, weet je best ook wat de bewaarvoorschriften zijn, hoe lang het product houdbaar is, en het gewicht of de nettohoeveelheid. Wanneer een product beweert rijk aan voedingsvezels te zijn, of verlaagd vetgehalte te bevatten, is ook een tabel met de voedingswaarden verplicht. Hierop kan je onder andere lezen hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten het product bevat per 100g of soms ook per portie. Hoe je dit alles moet interpreteren, en wat eventuele valkuilen zijn van productinformatie op verpakkingen, kom je te weten tijdens de Week van de Diëtist.
Uitzicht Damme dreigt te verdwijnen Damme het schilderachtig middeleeuws stadje in de polders op een steenworp van het historische Brugge en de Belgische kust dreigt diens beroemde uitzicht te verliezen. Door zijn rijke geschiedenis en historische bezienswaardigheden is Damme tegenwoordig een levendige toeristische trekpleister. Tot ver over de landsgrenzen is het stadje bekend voor zijn gastronomie en sinds een aantal jaren is er eveneens een boekendorp.
Vlaamse minister Kris Peeters laat onderzoeken of een verbreding van het kanaal haalbaar is. Met deze ingreep wil hij de Zeebrugse haven beter ontsluiten. Voor Damme heeft zo'n verbreding grote gevolgen. Het typische uitzicht van het dorp, twee kanalen met een bomenrij in het midden, dreigt hiermee te verdwijnen. In het polderdorp zorgen de plannen voor heel wat ongerustheid. Men vreest het verdwijnen van de toeristisch troeven, Het is duidelijk dat er iets moet gebeuren. De vrees bestaat dat de bomen langs het kanaal moeten verdwijnen door de verbreding, maar de natuur kan zich binnen de tien jaar herstellen van zo'n ingreep.
Léontine Vallade, een Zwitserse van wie de exacte leeftijd niet bekendgemaakt werd, is zaterdag tot de eerste ,,Miss Rusthuis" van Zwitserland gekroond. Daarmee won het oudje meteen een bloemstuk en een diner in een luxerestaurant, maakten de organisatoren bekend.
Met haar glimlach en charisma versloeg de bejaarde negen concurrenten ouder dan 70. De wedstrijd werd door Olivier Rerat, een bediende van een van de vijf deelnemende rusthuizen, georganiseerd. Hij was in het verleden kandidaat voor de titel van Mister Suisse. De vraag is de wedstrijd in 2008 uit te breiden naar andere bejaardentehuizen.
Het leven is zo vanzelfsprekend als je gezond bent. Je ademt en je hart klopt rustig. Maar wat als het fout loopt? Wat als je hart als een kapot polshorloge langzaam stil valt? Dan kan een transplantatie redding brengen.
Vriendin van prins William in top tien"Best geklede vrouwen"
De vriendin van de Britse prins William, Kate Middleton, heeft haar mogelijk toekomstige schoonmoeder uit de top tien van de best geklede vrouwen geknikkerd. De 25-jarige Britse duikt voor het eerst op in de top tien van het Britse magazine Tatler, met name op plaats acht.
Er zijn al maanden speculaties over een mogelijke verloving. In ieder geval is de hertogin van Cornwall, beter bekend als Camilla, de echtgenote van troonopvolger prins Charles, uit de top tien verdwenen. Net als vorig jaar is Kate Moss de aanvoerder van de lijst.
Baby Spice strikt prins William als peter
Prins Williams wordt de peter van de baby van ex-Spice Girl Emma Bunton. Dat onthult een insider aan de Britse krant Daily Star. De 31-jarige Baby Spice en haar vriend, zanger Jade Jones, verwachten in de zomer hun eerste kindje. Het stel zou de 24-jarige William de perfecte man vinden om zich over hun nazaat te ontfermen, en ook de bron is enthousiast. "William is werkelijk geweldig met kinderen." William en Emma leerden elkaar jaren geleden kennen na afloop van een concert van de Spice Girls, waarna de toen 13-jarige prins toegaf dat hij een poster van de meidengroep boven zijn bed had hangen. Toen Bunton vorig jaar meedeed aan het BBC-programma 'Strictly Come Dancing', maakte William er geen geheim van dat hij op Emma had gestemd.
Prins William gaat trouwen met Kate Middleton, met wie hij al ruim drie jaar een relatie heeft. Dat kreeg een select groepje Britse leden van het Britse Lagerhuis te horen van hoffotograaf Arthur Edwards. Die laatste is geridderd door de koningin. "Ze is smoorverliefd op prins William, ik ben zeker dat ze spoedig hun trouwplannen zullen aankondigen", vertelde Edwards de parlementsleden volgens de Britse krant Daily Mail.
Clarence House weigerde commentaar te geven op de gelekte trouwplannen, maar ontkent dat prins William op het punt staat zich te verloven.
Kleren waarin je favoriete mp3-speler past, bestaan al langer. Maar nu bestaat er ook een boxer met extra broekzakje waarin hij zijn iPod kan stoppen, de "i Boxer" van Play Underwair. Je hoeft je geen zorgen te maken dankzij een speciaal ontwikkelde heupband in microvezels blijft de iPod op zijn plaats zitten.
