Stuur je aanvraag naar Padebox@telenet.be voor een gratis link of vermelding naar uw site via Hotnews ********** Gratis publi-time. Voor blogsites net onder het gastenboek zie rubriek 'Take a look @'
Voor andere sites : zie rubriek 'Hotlinks naar ...' onderaan deze kolom.
HOTNEWS staat inmiddels in diverse toplijsten vermeld als SUPERBLOGSITE. Wens je uw blog ook vermeld te zien neem dan eens contact op met "De Vrolijke Blogger"
Hotnews Ooit the hottest blogsite of Internet... Steeds met de nieuwste, de leukste, de spannendste en vooral de HEETSTE items ... Welcome bij HOTNEWS !!!
Always full of surprises ...
27-05-2009
Verkeerssituaties
Mannen sneller afgeleid in het verkeer
Zeg niet te gauw, t is weer een vrouw. Op een Nederlandse site staat dat mannen sneller wegdromen in het verkeer. Vooral verleidelijke reclameborden, mooie dames op wandel of mobiel telefoneren, zorgen voor onoplettendheid.
Erotische afbeeldingen Zet een groot bord met schaars geklede vrouwen langs de weg en mannen laten er zich gegarandeerd anderhalve seconde lang door afleiden. Nadat een reeks ongevallen gebeurden in de buurt van billboards met playmate Anne Nicole Smith, wilden Amerikaanse vorsers onderzoeken waarom precies daar de meeste accidenten gebeuren. Blijkt dat erotisch getinte afbeeldingen door geen enkele man kunnen worden weerstaan. Vijf minuten Dergelijke onoplettendheid kan nare gevolgen hebben. Vooral in de eerste en laatste vijf minuten van de autorit zijn bestuurders vatbaar voor ongelukken. Meestal zijn chauffeurs net dan bezig met allerlei afleidende handelingen. Vrouwen mijmeren over het werk, thuis en vakantie. Mannen kijken dan meestal naar andere dingen zoals weggebruikers en omgeving. Mobiel bellen, zelfs handenvrij, vormt trouwens de grootste en gevaarlijkste afleiding in het verkeer.
Mobiel bellen Bestuurders die hun hoofd niet bij de weg hebben, reageren trager, remmen later en harder, nemen de omgeving niet goed waar en stellen zich niet goed in op het andere verkeer. Precies dát gedrag vertoont ook de bestuurder die een telefoongesprek voert. De universiteit van Utah zegt niet voor niets dat het rijgedrag van bellende mensen vergelijkbaar is met dat van dronken bestuurders.
Radio Prutsen aan de knoppen van de ruitenwissers of de radio zijn al even aandachtvretende handelingen: ze zijn goed voor 19% van de Amerikaanse ongelukken. Automobilisten kijken daardoor simpelweg niet naar het naderende onheil.
Vermoeidheid Vermoeide bestuurders zijn naar schatting verantwoordelijk voor 10 tot 15 % van de ongelukken. Slecht slapen of te kort slapen is de belangrijkste oorzaak van vermoeidheid. Wie minder dan 5 uur heeft geslapen, heeft ruim 4 keer meer kans op een auto-ongeluk. Mensen jonger dan 25 jaar en mensen die in ploegendiensten werken, zijn vaker dan gemiddeld betrokken bij een ongeval waarbij vermoeidheid in het spel was.
Harde muziek Lange, rechte autowegen zijn al even gevaarlijk en werken concentratieverlies in de hand. De bestuurder kijkt dan voor zich uit en reageert later dan goed is. Idem voor harde muziek. Uit onderzoek blijkt dat vooral jonge bestuurders onder invloed van harde muziek, sneller gaan rijden. Ook boosheid en agressie leiden tot risicogedrag.
De meeste vrouwen geloven dat ze pieken tegen de leeftijd van 40. Dan zijn ze namelijk het gelukkigst, vinden ze zichzelf nog steeds aantrekkelijk en zijn ze zelfzekerder dan ooit.
Lichamelijk aantrekkelijkheid De Hotnews-clan vroeg aan diverse vrouwen ouder dan 18 op welke leeftijd ze op hun piek waren of verwachten dit te zijn. Daaruit bleek dat vrouwen geloven dat hun lichamelijke aantrekkelijkheid pas begint af te nemen op 46. De deelneemsters moesten daarnaast ook hun uiterlijk een cijfer van een tot tien geven, waarbij meer dan de helft zichzelf een zes of een zeven gaf. Als ze voor mannen de perfecte leeftijd moeten aanduiden, kiezen vrouwen meestal voor 30.
Zorgen Toch baart leeftijd vele vrouwen zorgen, 52 procent zegt te piekeren over hoe hun uiterlijk zal veranderen als ze ouder worden. Een op vijf maakt zich zorgen over rimpels, haar figuur en gewicht. Dat is niet verrassend, bijna een derde van de vrouwen gelooft dat uiterlijke schoonheid belangrijker is dan persoonlijkheid om vooruit te komen in het leven.
Zelfzeker Blijkt dat moderne vrouwen dragen meer zorg voor hun huid en hun lichamen. Hun inspanningen beginnen vruchten af te werpen wanneer ze de kaap van 30 gepasseerd zijn. Ze zijn dan ook zelfzekerder en nemen genoegen met hun uiterlijk. Ze weten wat ze willen op carrièrevlak en hun relatie en familieleven zijn stabieler.
Rolmodellen 39 wordt nog steeds als jong beschouwd, zeker met bekende celebs als Demi Moore (wel iets ouder, maar mag zeker gezien worden), Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, Gillian Anderson als voorbeeld. Zij zien zien er nog steeds fantastisch uit. Niet alleen hebben deze vrouwen een mooi figuur en een geweldige conditie, ze zien er zelfzeker en stijlvol uit. Ze zijn een inspiratiebron voor velen die een pak jonger zijn. Dit onderzoek verklaart ook waarom sterren als Jennifer Lopez en Jennifer Aniston zich goed voelen bij hun jongere partner.
Meisjes die op café gaan, je hebt er in soorten. In een zeer onwetenschappelijk en niet-representatief 'onderzoek' van de Hotnews-redactie en heel wat kroegenpraat, kwamen vijf types naar boven die regelmatig rondhangen in cafe's, lounge-bars, coffee- & tearooms.
1) Paparazzi-girl Een duidelijk kind van haar generatie, gaat dit meisje niet op stap zonder digitaal fototoestel en een troep vriendinnen. Elke slok van haar weg naar dronkenschap moet en zal worden vastgelegd, om later voor de hele wereld op "bloggen.be", euh, 'bewonderd' te kunnen worden. Zeer onbetrouwbaar type: doet alles voor drank én een foto, inclusief beloven dat je met haar in bed mag duiken als jij de foto's neemt. Geloof ons: het zal niet pakken !.
2) De multitasker Kan tegelijk een biertje bestellen, telefoneren met een vriendin, een dronken klasgenoot dulden én meezingen met de muziek. De moderne tijden dringen ook de veilige barwereld binnen, jaja. Een conversatie starten met haar is echter quasi onmogelijk. Misschien best, of je krijgt freaky, telepathische kinderen.
3) Fake lesbiennes Ze doen het expres, om jouw aandacht te trekken. Het werkt, dat weet jij ook. En nee, ze menen het niet. Aandacht is het enige dat ze willen, de kans dat je met beide het bed in mag is nihil, nul, onbestaande. Noppes dus. Sorry voor de desillusie, maar hey, aan kijken heb je ook nog altijd iets.
4) De avonturierster Deze meid heeft de Atlantische of Stille oceaan al overgestoken en is daar heel trots op. Iedereen moet het horen, ook al is het niet interessant. Misschien leidt geduld en een luisterend oor wel tot iets meer, maar Hotnews belooft niks.
5) De mama Dit type moet je leren spotten in de massa, alle knipperlichten moeten op rood springen. Om haar te vermijden, jazeker, maar ook om te zien met wié ze gekomen is. De mama zal namelijk al haar vriendinnen 'beschermen' tegen jouw slechte invloed. Ze is in staat om de vriendin weg te trekken als jullie al heerlijk speeksel aan het uitwisselen zijn en je nog eens na te trappen in je-weet-wel-waar. Maar, als je ze kan overtuigen om zich te laten gaan, kan dit het wildste nachtje uit je leven worden.
Over eten en diëten gaan veel mythes de ronde. Hotnews zet er 5 belangrijke op een rijtje.
1) De voedingsdriehoek De verhoudingen kloppen, maar voor sommige mensen is de hoeveelheid granen te hoog. Veel granen kunnen zorgen voor een opgeblazen gevoel en sommige mensen verdikken er zelfs van.
2) Diëten Er is geen perfect dieet dat voor iedereen zal werken. Hou rekening met je eigen behoeftes als je je eetgewoontes probeert aan te passen. Wil je echt veel vermageren is het advies van een diëtiste noodzakelijk. Zij zal een dieet-op-maat opstellen.
3) Koolhydraten Diëten die besparen op het aantal koolhydraten dat je binnenkrijgt, zijn populair omdat ze wérken. Maar enkel als je het goed doet. En nee, je hoeft daarvoor niet in het Atkinsdieet te vervallen.
4) Stress Stress an sich maakt je niet dik, wel de voedselinname als gevolg van het stresshormoon cortisol, dat zin doet krijgen in vanalles met véél koolhydraten (en meestal ook vet).
5) Metabolisme Er wordt nog te vaak gedacht dat mensen allemaal dezelfde zijn. Sommigen echter verbranden alles, andere slaan het alleen maar op in vet. Je kan je metabolisme verhogen door gewichttrainingen. Ook is het aan te raden vijf kleine porties te eten in plaats van drie (of twee) grote.
Niet alle jonge vrouwen zijn opgezet met de neiging om vrouwen als lustobject voor te stellen. Na de generatie bad girls, met Lindsay Lohan, Paris Hilton en Britney Spears als (triestige) rolmodellen, staat inmiddels een nieuwe generatie brave meisjes klaar. Opvallend is dat de opleving van de oude waarden vooral de mode-industrie treft. Wat niet wegneemt dat de "bad girls" ook best gezien mogen blijven. Hotnews licht één en ander toe.
Girls gone mild
Girls gone mild is de beweging al genoemd en het is een typisch Amerikaans-religieuze tegenreactie tegen promiscue gedrag, weinig verhullende kleding en losbandig gedrag. De religieuze tegenhanger van onze nieuwe, puriteinse generatie, quoi. De benaming Girls gone mild is gebaseerd op de bekende Girls gone wild-videos waarbij meestal nogal blote meisjes zich totaal laten gaan.
Niet de nieuwe generatie dus. Die zijn zo bedekt dat er weer veel verbeelding bij komt kijken, staan op avondklokken op de campussen en brengen bij wijze van spreken hun moeder mee als ze op date gaan. Dat ze maagd blijven tot ze huwen is evident en ze zijn niet te beroerd om anderen tot de orde te roepen.
Tegenbeweging of niet?
Een onvermijdbare, logische tegenbeweging of is er meer aan de hand? In de geschiedenis is het vaker gebeurd dat in een tijd van seksuele bevrijding van de vrouw, een tegenbeweging ontstond. De onzedelijke kniehoge rokken en lipstick van de jaren 20 werden gecounterd door de Grote Depressie. Sinds de feministische golf van de jaren 70 kende de bevrijding van de vrouw geen echte bedreiging meer.
Religie
Maar daar zou verandering in kunnen komen, onder invloed van de religieuze opleving die vooral in de Verenigde Staten opgang vindt maar ook in het Westeuropese vasteland voet aan wal krijgt. Meisjes dragen bandjes met opschriften zoals "Jesus, my best friend" en "Jesus loves me". Het begint duidelijk te worden dat niet iedereen die meedoet met het losbandige gedrag, er zich ook goed bij voelt.
Desperate Housewives-cultuur
Het vreemde aan de nieuwe trend, is dat het van de jongeren zélf komt. De volwassenen begrijpen het als kinderen zich opstandig gedragen, grenzen testen en experimenteren. Maar dat hun kinderen zich ineens willen gedragen, dat komt wel zeer vreemd over. Naast de media en het feminisme wijzen sommigen met een beschuldigende vinger naar Moms gone wild. In deze Desperate Housewives-cultuur worden ze net zo beïnvloed door de media als hun kinderen en moedigen hun dochters niet meer aan zich te gedragen als een dame. Blijkt dus dat kinderen zich altijd zullen afzetten tegen hun ouders.
Nooit meer terug
Wil dat zeggen dat de maatschappij een evenbeeld zal worden van pakweg 50 jaar geleden? Neen, zo erg moeten we het nu ook niet verwachten. De gelijke rechten voor holebis, niet-getrouwde koppels en het belang van een carrière voor de vrouw kunnen steeds bijdragen aan dergelijke tegenbeweging. Je kan de tijd nooit volledig terugdraaien. En voor Hotnews mag er altijd wel een streepje bloot zijn. Voor jullie toch ook ?
Hoe kan je weten of jouw kind briljant blijkt te zijn? Een lijst van karakteristieken, die samen 6 types kinderen vormen zou blijkbaar volstaan. De karaktersitieken wijzen op verborgen talenten, die met reguliere tests niet ontdekt kunnen worden. Hieronder de verschillende types volgens Hotnews
Er zijn zes types kinderen:
* De bazige: Hun bemoeienissen kunnen wijzen op talent voor leiderschap en organisatie, hebben een sterk ontwikkeld verantwoordelijkheidsgevoel
* De bankier: Ze hadden al snel door hoe ze moesten onderhandelen en hoe ze ergens hun voordeel uit kunnen halen.
* De onderzoeker: Ze zijn uitermate nieuwsgierig en niets kan hen weerhouden, zodat ze er van beschuldigd worden zich te moeien met dingen die hun zaken niet zijn. Maar misschien vinden zij wel een aids-vaccin of leggen ze een nieuw Augusta-schandaal bloot.
* De bouwer: al vroeg hebben ze door wat er met Legoblokken kan gebeuren. Zit hier een architect verborgen?
* De verteller: Deze kinderen zijn dol op verhaaltjes en verzinnen en schrijven er zelf. Een nieuwe Roald Dahl of JK Rowling is misschien geboren.
* De babbelaar: vervelend in de klas, maar het kan wel wijzen op een extreme verbale begaafdheid, net iets dat advocaten of tv-presentatoren nodig hebben.
In tijden waar alles duurder wordt, wil deze organisatie ism Hotnews tonen hoe je kan besparen op tal van zaken. Op de site kun je een vragenlijst invullen waarna een persoonlijk advies volgt, waarmee je tot 1000 euro zou besparen. Daarnaast staan er nog een resem bespaartips. Even uitproberen. Met de groeten van Hotnews
Als mama en/of papa voorlezen natuurlijk! Reeds een populaire activiteit in jonge gezinnen, maar het kan altijd beter. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk, voorlezen? Enkele gouden tips...
1) Kies je boek De leeftijd van je kind is een richtlijn, maar meer nog zijn of haar interesses. Speelt je dochter je hele tijd prinsesje, dan kan een boek over prinsessen en andere sprookjesfiguren zeker geen kwaad. Ook alledaagse handelingen zoals in bad gaan, een zusje krijgen of naar de zoo gaan, zijn populaire onderwerpen.
2) Kies je tijdstip Meestal wordt voorgelezen voor het slapen gaan. Het is het ideale bedritueel: de kinderen al in pyjama, eventueel al in hun bed en ze worden rustig. Toch houdt niks je tegen ook op andere momenten eens een boek te pakken en voor te lezen.
3) Kies je plaats Waar je voorleest, is eigenlijk niet zo belangrijk, zolang het rustig is en niet te veel afleiding biedt.
4) Kies je stem Kinderen vinden het prachtig als je de personages een stemmetje geeft. Ook kan je de sfeer weergeven door sneller, trager, harder of zachter te praten. Zo hou je ze betrokken.
5) Maak er iets van Voorlezen is fijn, maar soms mag het iets meer zijn. Neem de tijd om de tekeningen te bekijken en te bespreken, vraag je kinderen wat ze denken dat er gaat gebeuren.
6) Voor jong en oud Voorlezen stopt niet (noodzakelijk) als kinderen kunnen lezen, al wordt een leeftijdsverschil wel moeilijk om alle kinderen altijd geconcentreerd te houden. Toch kunnen ook oudere kinderen nog veel plezier beleven aan een voorgelezen boek.
Airconditioning in auto kost al gauw 10 euro extra per dag
Airconditioning in auto's kost meer dan we denken. Wie bij warm weer dagelijks een paar honderd kilometer rijdt met de airco aan is al rap tot acht euro meer kwijt aan brandstofkosten. Als je veel in de stad rijdt of vaak in de file staat komt daar nog eens twee euro bij. Dat heeft de ADAC, de Duitse automobielfederatie berekend.
Een dure aangelegenheid
BMW Volgens de ADAC moeten automobilisten zich realiseren dat bijvoorbeeld een 800 kilometer lange reis naar het zonnige zuiden een pak poen aan airco kost. Op de autosnelweg werd een extra verbruik gemeten van 0,66 liter per honderd kilometer.
Wie bijna alleen in de stad met airco rijdt kunnen de kosten zelfs oplopen tot 2,1 liter extra liter verbruik per honderd kilometer. Let wel; da's wanneer het buiten tussen 18 en 20 graden is. Wanneer het warmer wordt, beginnen de echte kosten.
Schrikbarend is het verbruik als een auto met een binnentemperatuur van 31 graden moet worden teruggebracht naar 22 graden. Dat kost 2,47 tot 4,50 liter extra per 100 km volgens ADAC. In het onderzoek werd ook onderscheid gemaakt tussen de goedkopere airco's, die alleen maar koele lucht kunnen binnenblazen en de duurdere, waarmee je de temperatuur exact kunt regelen. De simpelere uitvoeringen zorgen voor fors meer benzineverbruik.
ADAC gebruikte vier wagens om dat allemaal te testen: een Ford Fiesta, een Opel Vectra, een Mazda 6 en een Audi A4 (zowel een benzine als een TDI).
De ADAC, die vindt dat autofabrikanten zouden moeten aangeven wat de extra benzinekosten van de airco zijn, geeft ook tips om het verbruik enigszins in te dammen. Zo is het beter om de eerste paar minuten na het instappen ramen en deuren te openen, zodat de ergste warme lucht al kan ontsnappen. Ook de ventilator moet niet op z'n hoogst worden gezet.
Bekijk hieronder de video van de test. Deze is echter in de Duitse taal.
Een airconditioning in de wagen is geen luxe meer. Niet alleen geeft het een prettig gevoel maar de chauffeur kan zich hierdoor beter op het verkeer concentreren, vooral bij hoge buitentemperaturen
Toch stelt men bij chauffeurs en passagiers van een wagen met airco vaak verkoudheden, tranende ogen, keelpijn en irriterende luchtwegen vast, alsook wordt er vaak een muffe geur waargenomen.
De oorzaak is bacterievorming op de verdamper van de airco. Verse lucht wordt aangezogen en stroomt over de lamellen van de verdamper waar hij, bij ingeschakelde airconditioning, gekoeld wordt. Door de lagere temperatuur treedt er een gevoelige condensatie op het koele oppervlak van de verdamper op.
Waar warmte en vochtigheid tegelijk aanwezig zijn op de verdamper krijgt men ideale omstandigheden voor de ontwikkeling van algen, bacteriën, fungi en andere micro-organismen. Stof, stuifmeel en nicotine, meegekomen met de lucht, zijn een ideale voedingsbodem voor een sterke aangroei in deze zone. Deze groeien des te meer als de wagen stilstaat. Bij het starten van de wagen - met de ventilator aan - worden deze micro-organismen samen met de koude lucht in de wagen geblazen.
Veilig rijden met airco in de wagen
Hoe werkt airconditioning eigenlijk?
Het meest bekend is het feit dat airconditioning koele lucht in de auto verspreidt. De airconditioning maakt hierbij gebruik van de lucht in de auto zelf (recirculatie) of de lucht van buiten de auto (fresh air).
De lucht wordt aangezogen en over een gekoelde warmtewisselaar (verdamper) geleid, waardoor de temperatuur ervan wordt veranderd. Tevens wordt het vocht uit de aangezogen lucht gehaald. De vochtdruppels vallen via de verdamper in een opvangbak en worden uiteindelijk aan de onderkant van de auto naar buiten afgevoerd.
De luchtvochtigheid verlaagt hierdoor; het is minder benauwd in de auto en voorkomt dat de ruiten beslaan. De ruiten die al beslagen zijn, worden condensvrij gemaakt en ook het vocht dat in de auto wordt uitgeademd verdampt dankzij de airco.
Meer voordelen
Airco heeft meer voordelen dan alleen de auto verkoelen en luchtvochtigheid verlagen. Het zorgt er ook voor dat de temperatuur in de auto stabiel blijft. Dat voorkomt dat sommige mensen snel slaperig of wagenziek worden.Tevens zuivert de airco de lucht door de stofdeeltjes, stuifmeel en andere verontreiniging eruit te filteren. Dit is ideaal voor mensen die aan allergische aandoeningen lijden, zoals hooikoorts of astma.
Wettelijke voorschriften
De overheid heeft enkele regels opgesteld voor de inbouw en het onderhoud van airco-installaties. Deze moeten het vrijkomen van koudemiddelen in de buitenlucht minimaliseren.
Alleen erkende bedrijven mogen de installaties afvullen met koudemiddel en zij moeten een sluitende administratie bijhouden betreffende het verbruikte koudemiddel.
Deze bedrijven bezitten een zogenaamde STEK-erkenning. Verder schrijft de overheid voor dat bij reparaties een lekdichtheidscontrole moet worden uitgevoerd. Door middel van een certificaat, dat door een STEK-bedrijf mag worden afgegeven, is dit controleerbaar.
Tips!
De condens op de verdamper, vermengt zich na verloop van tijd met stof en bacillen die in de interieurlucht zweven. Dit vormt dan een basis waarin bacteri�n en schimmels zich ontwikkelen. Zodra de airco wordt ingeschakeld, verspreiden deze schimmels een muffe lucht. Het is daarom verstandig om airconditioning elk jaar te laten contoleren. Dit kan bijvoorbeeld tegelijkertijd met een onderhoudsbeurt.
Ontvet regelmatig de ruiten aan de binnenzijde. Je voorkomt hiermee nog meer dat de ruiten beslaan. Zorg ook dat je de airco altijd gebruikt in combinatie met de kachel. Daardoor kun je makkelijker het klimaat in de auto regelen en zorg je er meteen voor dat de luchtvochtigheid lager is.
Schakel de airco uit vijf minuten voordat je de auto stilzet. Ten eerste zal de temperatuur in het interieur enigszins stijgen en is het verschil met de buitentemperatuur op het moment dat je uitstapt minder groot. Ook is de kans op nare luchtjes minder, omdat de verdamper alvast kan drogen.
Wanneer is uw Airco aan een reinigingsbeurt toe?
- Staat uw voertuig in de open lucht?
- Rijdt U dikwijls korte afstanden?
- Gebruikt U uw airco al meer dan een jaar?
- Heeft U een muffe reuk in uw wagen opgemerkt?
- Zet U uw airco steeds weer op "recirculatie".
- Heeft U last van niesbuien en tranende ogen?
Indien U op meer dan twee vragen ''ja'' heeft geantwoord, dan is het hoog tijd voor een reiniging van uw airconditioning.
Zowat elk cruiseschip op de Middellandse Zee doet Santorini aan. In volle zomer leidt dat tot een regelrechte bestorming van het idyllische Griekse vulkaaneiland in de Egeïsche Zee, met zijn geblokte, spierwitte huisjes. Gelukkig duurt de verovering niet langer dan een paar uur en heeft de horde dus niet de tijd om af te zakken naar Oia, in het uiterste noorden. Oia is beroemd om zijn spectaculaire zonsondergangen. De dorpsbewoners hebben zelfs een naam bedacht voor de toeristen die elke avond applaudiseren als de zon helemaal in de zee is gezakt: sunsetades, of verslaafden aan de mooiste zonsondergang ter wereld. De voltallige Hotnews-redactie vertoefde er onlangs ook en d'een tofsten van den hoop doet hieronder hun verhaal.
Voor we naar Santorini trekken, brengen we eerst vier dagen op Mykonos door, het preteiland bij uitstek. Met zijn levendige stranden en bruisend nachtleven, staat in alle brochures en reisgidsen. En dat is nog heel zacht uitgedrukt. Wie zich stoort aan het opzichtige gedrag van homokoppels in de doolhof van Mykonos-stad of blote siliconenborsten op Super Paradise Beach, kiest toch maar beter een andere bestemming.
Op naar Santorini. Met de ferry de beroemde Caldera, de ondergelopen vulkaankrater van Santorini binnenvaren, is een sensatie op zich. Mijn reisgids legt haarfijn uit dat drieduizend jaar geleden Santorini nog een rond vulkanisch eiland was, maar dat bij een uitbarsting het midden er helemaal werd uitgeblazen. De explosie liet een grote krater achter die volstroomde met water en een tsunami veroorzaakte die Kreta verwoestte. De vulkanen op twee eilanden voor de kust zijn nog altijd actieve baasjes. Niet voor niets worden Palaia Kameni en Nea Kameni Verbrande Eilanden genoemd. Een heilzaam bad in de warmwaterbronnen is een vast onderdeel van elke bootexcursie.
Caldera >
Over het randje
Wie naar Santorini komt voor de rust, dreigt zijn mening al meteen te moeten herzien als hij tijdens het hoogseizoen van de boot stapt. Elke aankomst van een ferry brengt s zomers een volksverhuizing op gang. Toeristenbussen en luid toeterende taxis wurmen zich door de massa aankomers en vertrekkers, sleurend met rugzakken en koffers. Hostessen van touroperators zwaaien vertwijfeld met naambordjes van hun klanten. Zijn ze erbij of hebben ze de boot gemist?
Wij willen hier zo snel mogelijk weg. Enkele minuten later ligt de drukte achter ons en kan de tocht over een kronkelende weg van de Cycladen beginnen, richting Oia. De Grieken kennen het als Ia en spreken het ook zo uit.
> Oia
De taxi dropt ons tijdens het heetst van de dag in een stoffige achtersteeg waar geen mens te bespeuren is. Verder kan de man niet rijden, want het dorp kleeft letterlijk tegen de kraterwand, 300 meter boven het indigoblauwe water. Hier en daar hellen de blinkend witte en pastelkleurige huizen zelfs vervaarlijk over de rand. De kamers en terrassen zijn verbonden met steile, slingerende trappen. Voor de toeristen kwamen, woonde de bevolking hier gewoon in grotten, de skafta, uitgehouwen in de rotsen. Vandaag zijn de spectaculairste plekjes ingenomen door hotels, pensions en appartementen. Hoe spectaculairder het uitzicht, hoe duurder de kamer. Ergens moet de onze zijn. Maar in de verste verte is geen levende ziel te bespeuren. Oia lijkt uitgestorven. Tot toch een hotelbediende opduikt en zich over onze koffers ontfermt. Gelukkig maar, want de weg over smalle paadjes en verraderlijke trappen lijkt wel eindeloos. De man zweet zich te pletter. Hij moet in zijn binnenste de toeristen vervloeken die zoveel ballast meesleuren op reis. Geen wonder dat hier nog altijd muilezels worden ingeschakeld voor het transport van levensmiddelen.
Handen op elkaar Oia komt pas echt tot leven als de grootste hitte voorbij is en de lucht langzaam van staalblauw in mauve verandert. Met bussen worden de sunsetades aangevoerd uit Fira en Kamira. Over de hele wereld is Oia immers beroemd om zijn zonsondergangen. Gewapend met lenzen als de loop van een kanon nemen ze positie in langs de muren van het middeleeuwse kasteel, op de blauwe koepels van de kerkjes, op daken en terrassen van tavernes en winkeltjes. Verliefde koppeltjes kruipen nog wat dichter bij elkaar. In café Kastro hebben de obers de bordjes met voorbehouden al op de beste tafels geplaatst. Bars, restaurants en winkels in de smalle hoofdstraat houden zich klaar voor een kleine invasie zodra het dagelijkse spektakel weer voorbij is. Het geroezemoes onder de zonspotters verstomt wanneer de laatste stralen achter de einder verdwijnen. Dan stijgt spontaan applaus los. Applaus voor de zon.
Tot half jaren zeventig was Oia een dorpje van vissers en scheepsbouwers. De bevolking werkte hoofdzakelijk voor grote Griekse rederijen. Dat bracht welvaart en Oia werd zelfs de derde haven van het eiland, tot ze zwaar beschadigd raakte bij de aardbeving van 1956.
De prachtigste huizen van Oia behoorden toe aan de rijke zeevaarders. In één ervan is vandaag het zeevaartmuseum gevestigd, terwijl een kapiteinswoning één van de meest romantische restaurants van Santorini herbergt, Kantouni. In 1976 streken enkele architecten neer en ze werden op slag verliefd op de unieke ligging, de kubusvormige huizen, koepelkerken en grotwoningen die het grootste deel van het jaar liggen te schitteren in het felle zonlicht. Door die facelift ziet Oia er vandaag uit als één grote ansichtkaart, met adembenemende uitzichten, chique winkels met antiek meubilair, fijn smeedwerk, dure juwelen en elegante kleding, goede restaurants en stijlvolle cafés en tearooms.
SANTORINI PRAKTISCH
HOE ERHEEN: De ganse zomer door rechtstreekse vluchten Brussel-Santorini vanuit Brussel met Thomas Cook Airlines en Jetairfly in ± 3 uur en 20 minuten. Daarbuiten ook ferrys tussen de verschillende eilanden.
BESTE PERIODE: In mei, juni en september (± 25 graden), want s zomers is het er heet (±30 graden) en veel, veel te druk.
Kom Jeaninne, schenk ons nog eens in! Met deze woorden zette Johan Verminnen ons destijds aan om een pint met schuimende kraag tot ons te nemen. Geen gek voorstel, overigens, want bier drinken is gezond. Wat volgt zijn twintig redenen om het vat gerstenat aan te slaan. Waar wacht Vlaanderen op? Gezondheid!
1. Bier is goed tegen hartinfarcten Een bierdrinker loopt 40 tot 60 procent minder risico op een hartinfarct dan geheelonthouders. Een halve liter bier per dag geldt als maatstaf.
2. Bier beschermt je tegen een beroerte De bestanddelen van bier voorkomen dat je bloed gaat klonteren.
3. Bier is goed voor je bloeddruk Artsen uit Nederland en van de universiteit van Harvard hebben aangetoond dat een gematigd bierverbruik je bloeddruk onder controle houdt.
4. Bier kan diabetes verhinderen. Bierdrinkers hebben zelden te kampen met suikerziekte (diabetes mellitus).
5. Bier verbetert je geheugen Bierdrinkers maken minder kans op Alzheimer en dementie.
6. Bier bezorgt je stevige knoken Bier heeft een positieve invloed op je beendergestel en beschermt tegen osteoporose.
7. Bier laat je langer leven Wie een of twee glazen bier per dag drinkt, leeft langer.
8. Bier is goed tegen diarree De microculturen in bier bestaan uit azijn- en melkzuren. Deze stoffen beperken de cultuur van darmkiemen die diarree veroorzaken.
9. Bier helpt tegen stress Vorsers van de universiteit van Montreal hebben vastgesteld dat een paar glazen bier per dag de druk op het werk doen afnemen. Niet-drinkers zouden met meer stress te kampen hebben.
10. Bier voorkomt nier- en galstenen Finse onderzoekers beweren dat het magnesiumgehalte in een halve liter bier het risico op nierstenen met 40 procent doet afnemen.
11. Bier helpt tegen slaapstoornissen. Hop is een natuurlijk kalmeringsmiddel. 's Avonds een glas bier drinken blijkt een afdoend slaapmiddel te zijn.
12. Bier kan je beschermen tegen kanker Bier bevat polyfenolen die de groei van tumoren in toom houden.
13. Bier zorgt voor een reine huid Bepaalde vitaminen in bier regeneren de huid en zijn goed voor de opbouw van pigment. Je huid wordt gladder en meer flexibel.
14. Bier is goed tegen verkoudheden Wie warmt bier drinkt, is minder snel verkouden. Warm gerstenat bevordert de bloedsomloop en de ademhaling, helpt tegen gewrichtspijn en versterkt je immuunsysteem. Tip: verwarm een fles water in een bain-marie en leng aan met vier lepels honing.
15. Bier beschermt zwangere vrouwen Een gebrek aan folic-zuur (een vitamine van de B-groep) kan een oorzaak zijn van vroeggeboorte en misvormingen van de foetus. Een liter bier bevat meer dan onze dagelijkse behoefte. Alcoholvrij bier is bijgevolg een aanrader voor zwangere vrouwen.
16. Bier scherpt de eetlust aan De bestanddelen van hop, het koolzuur en de alcohol in bier stimuleren de spijsverteringssappen en stimuleren de eetlust.
17. Bier voorkomt maagzweren Anderhalve liter bier per week remt de aangroei van bacteriën (helicobacter pylori) die een ontsteking van de maagwand kunnen veroorzaken waardoor het risico op maagzweren afneemt.
18. Bier is een snelle dorstlesser De bestanddelen van bier zorgen er voor dat je dorst sneller gelest wordt dan wanneer je een glas helder, fris water drinkt.
19. Bier helpt je afvallen Studies tonen aan dat mensen die - weliswaar met mate - bier drinken, minder overgewicht vertonen dan niet-drinkers. Bier bevordert immers de stofwisseling. Een glas bier bevat bovendien minder kalorieën dan bijvoorbeeld eenzelfde hoeveelheid appelsap.
20. Bier zorgt voor mooier haar Bier bevat mineralen en vitaminen die je haar verzorgen. Een 'bierspoeling' geeft je haar meer kracht en volume. En geen paniek: de biergeur is na enkele minuten vervlogen.
Een vermoeid gevoel komt niet alleen door te weinig slaap: ook wat we eten heeft hier invloed op. Door kleine veranderingen in je eetpatroon ga je niet alleen beter slapen, je voelt je er overdag energieker door.
Neem een ontbijt Ook al heb je geen honger, probeer 's ochtends altijd iets te eten. Studies bewijzen dat mensen die ontbijten zich mentaal en lichamelijk beter voelen. Na diverse onderzoeken ontdekte men dat het dagelijks eten van ontbijtgranen in verband wordt gebracht met lagere niveaus van het stresshormoon cortisol in je bloed.
Eet elke drie à vier uur Door kleinere maaltijden en twee snacks tussendoor te eten, blijft je suikerspiegel en energieniveau de hele dag stabiel. Grote maaltijden vragen meer energie om te verteren, waardoor je je moe en futloos gaat voelen. Zorg dat je elke maaltijd genoeg koolhydraten, proteïnes en gezonde vetten in vis, noten en olijven binnen krijgt. Deze voedingsstoffen zorgen ervoor dat je je voldaan voelt en zo ga je een uur later niet naar snoep grijpen. Enkele voorbeelden van goede maaltijden zijn: magere yoghurt met bessen en wat müsli en zalm met groene groenten en volkorenbrood.
Eet meer vezels Vezels zorgen ervoor dat koolhydraten langzaam in je bloed terecht komen. Zo krijg je er langer energie van. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid vezels is 25 tot 30 gram, een gemiddelde mens krijgt maar de helft binnen. Enkele suggesties om aan meer vezels te komen: eet regelmatig een kom met volkoren ontbijtgranen, zwarte bonen met kaas en een volkoren tortilla, een appel met schil en volkoren spaghetti.
Omega-3 Deze stof vind je in vette vissen als tonijn en zalm. Verder zit het ook in walnoten. Deze vetzuren zorgen dat je hersencellen gezond blijven en houden je mentaal alert.
Genoeg drinken Water is het hoofdbestanddeel van de vloeistoffen in je lichaam. Slechts de kleinste vorm van uitdroging zorgt ervoor dat je bloed dikker is, waardoor je hart harder moet pompen om het rond te krijgen. Dit heeft als gevolg dat je sneller moe wordt. Hoe weet je of je genoeg drinkt? Houd je urine in de gaten. Je zou om de twee tot drie uur een bezoekje aan het toilet moeten brengen. Je urine moet helder of lichtgeel zijn. Heeft hij meer een donkergele kleur, dan is dat een teken dat je meer moet drinken. Valt dit je zwaar? Eet dan voedingsmiddelen die veel water bevatten zoals yoghurt, broccoli, wortelen, watermeloen, sinaasappel en pompelmoes.
Koffie Drink geen cafeïne in de namiddag. Door twee of drie kopjes koffie te drinken ga je je energieker voelen, zeker in de eerste uren na consumptie. Maar wanneer je er meer van drinkt, of je drinkt het in de namiddag of 's avonds, gaat je slaapkwaliteit achteruit. Met de volgende dag een vermoeid gevoel als gevolg. Je doet er dus goed aan in de namiddag over te schakelen op cafeïnevrije koffie.
Als kleine meisjes dromen ze van een prins op het witte paard. Helaas, op latere leeftijd komen deze meisjes met dat beeld al eens bedrogen uit. Maar er is hoop, dames, schotel hem eens onderstaande tips voor, zo wordt hij misschien een galantere partner.
Hygiëne Vrouwen en hygiëne, er valt wat over te vertellen. Niet dat we wensen dat er maniakaal moet gepoetst worden, maar een beetje netheid en orde kan heus geen kwaad. Lees: doe de afwas spontaan, laat vuile sokken niet slingeren of plaats de schoenen waar ze horen. Nog dit: een stofzuiger of een dweil komen niet vanzelf aangerend. Aandacht Een lief woordje doet wonderen. We geven het toe, daar zijn onze vrouwelijke hersenen extra gevoelig voor. Een kort sms'je, een telefoon of e-mailberichtje maakt van elke man een galante heer. Ben je wat later thuis, laat het dan weten. Even polsen hoe haar dag op het werk verlopen is, vraagt weinig moeite en heeft veel effect. Uiterlijk Een tweede George Clooney vragen we niet, wel vinden we het superleuk als die bierbuik in toom wordt gehouden en die afgedragen hemden de kast inblijven. Enige verzorging is meegenomen, zonder dat er hautaine mannequinallures aan te pas moeten komen. Jongens, trim je baard en kapsel, poets je tanden en tracht regelmatig een zelfzekere indruk te wekken. Romantiek Niet dat er massaal liefdesbrieven moeten geschreven worden, maar een kleine effort mist zijn effect niet. Maak af en toe haar lievelingsmaaltijd klaar, zorg voor een stemmig muziekje en steek de kaarsen aan. Een presentje mag er gerust bij. Wat er in zit, is minder van belang. De manier waarop het gepresenteerd wordt en wat je erbij te vertellen hebt, leveren extra bonuspunten op.
Zomertijd, bikinitijd. Bij velen wordt alles op alles gezet om zo strak mogelijk op het strand te verschijnen. Probeer ook tijdens de vakantie op een relaxte manier de kilootjes eraf te houden. Zo hou je na jouw verdiende congé nog meer plezier over aan een slanker figuur. Diëten is al iets, bewegen is een must en dat geldt niet alleen voor vrouwen !
Pondje door het mondje Let op wat je eet. Vis en mager vlees horen zeker op het menu. Drink wijn in plaats van bier. s Avonds mag een cocktail, maar probeer die drankjes te beperken. Overdag drink je beter liters water. Zin in een lekker snoepje? Denk eens aan fruit. Op elke bestemming vind je vast heerlijk zoete, sappige soorten.
Onderweg Of je nu met de auto, het vliegtuig of de trein reist, span je buik- en bilspieren aan. Voor je billen voorzie je een sessie van tien per bil. Voor je buik eveneens een sessie van tien. Eén sessie is vijf seconden aanspannen en ontspannen. Iedereen kan deze makkelijke oefeningen doen in het openbaar.
Joggen Al eens gedacht om de dag te beginnen met een rondje te gaan joggen? Zeker aan het strand is het superleuk. Nadien een koude douche, een hartig ontbijt en de dag kan niet meer stuk. Tenslotte bevordert joggen ook de stoelgang en spijsvertering.
Bewegen Een dagje luieren kan kwaad op het strand, maar probeer regelmatig ook heel actief te zijn. Door te zwemmen gebruik je alle spieren. Koop een bal of doe aan voet- of volleybal op het strand. Jouw energiepeil wordt er alleen maar groter door. Wandelen doe je normaal meer dan thuis op vakantie. Zonder dat je het zelf in de gaten hebt, loop je al vlug enkele kilometertjes per dag. s Avonds mag er uitgeleefd worden op de dansvloer. Twintig minuutjes dansen, verbruikt al snel 100 calorieën.
Vrijen Waar je al even veel calorieën mee verbruikt, is seks. Vakantie blijft het uitgelezen moment om hier meer dan ooit ten volle van te genieten.
> Oia
