Tielt stad op de hoogte. Op zondag 5 oktober is open bedrijven dag aan zijn 18de etitie toe en zet ik Tielt in de kijker.
Tielt is de laatste jaren volop bezig om zijn ondersteunende rol als kleinstedelijk gebied in de driehoek Gent-Brugge-Kortrijk waar te maken. Concreet komt dit er onder meer op neer datTielt heel wat inspanningen doet om op economisch vlak concurrentieel te blijven.
Zo wordt verder gewerkt aan de ontsluiting van de stad met het doortrekken van de ring rond Tielt, zodat de bedrijven optimaal bereikbaar zijn.
Verder wordt ook speciale aandacht besteed aan de kleinhandelaars in het centrum, onder meer door het winkelen in de stadskern aantrekkelijk te maken. Dat doen we door het weren van het zwaar verkeer uit de stadskern, het invoeren van snelheidsremmende maatregelen en het voorzien van voldoende parkeermogelijkheid in het centrum. Ook de herwaardering van de Collegesite staat op het programma.
En als kers op de taart is er de recent nieuw aangelegde markt: een uitstekend visitekaartje voor onze attractieve winkelstad!
Tijdens de Open Bedrijvendag van zondag 5 oktober staat Tielt speciaal in de kijker. Graag bieden we de bezoekers de unieke kans om van na-bij kennis te maken met de Tieltse bedrijven en stadsdiensten die op deze dag hun deuren voor het grote publiek openzetten. Een kans die u niet mag laten liggen! Want achter de schermen gaat het er vaak heel anders aan toe dan u zou denken.
Maar liefst 17 bedrijven kunnen bezocht worden. Ook de stadsdiensten in het nieuwe stadhuis en de technische loods zijn open voor publiek. De technische loods is als een zoemende bijenkorf die de uitvalsbasis vormt voor onze werklieden. Tijdens de voorbije 10 jaar bouwden zij een uitgebreide dienstverlening uit ter ondersteuning van de diverse taken van het stadsbestuur.
Het gloednieuwe stadhuis op de eveneens in een nieuw jasje gestoken markt zwiert graag zijn deuren voor u open. Tijdens Open Bedrijvendag kan u in primeur een kijkje nemen in een hedendaags project waar verleden en toekomst elkaar in een perfecte balans ontmoeten. Stippel nu alvast uw bezoek uit en geniet van een boeiende middag in Tielt!
Volgende artikel: Anzegem "gemeente in de kijker".
Koffie is niet meer weg te denken in deze wereld. Wie denkt dat de Italianen de grootste koffiedrinkers ter wereld zijn heeft het mis. Wij drinken per jaar ruim 154 liter koffie per hoofd van de bevolking, dat betekent 3,5 kopje koffie per persoon per dag en dat is twee maal zoveel koffie als de Italianen.
Italie staat bekend voor de lekkere cappuccino.
"Kunst van en met koffie"
Latte Art is de kunst van het gieten van decoratieve ontwerpen op een cappuccino. De barista, schenkt met een speciale techniek de geschuimde melk in de crèmelaag van een espresso. Met schijnbaar simpele bewegingen van het schenken van schuim ontstaan de meest prachtige en uiteen-lopende motieven zoals blaadjes, hartjes en appeltjes. Deze techniek vereist een hoge kwaliteit van apparatuur en ingrediënten, en vooral per-soonlijke aandacht van de barista. Dit weekend staat een mobile Latte Art in Kortrijk.
Af en toe hebben realityprogramma's hun nut. Zelfs als je de indruk hebt dat er nogaleens wat zielige mensen bij opgevoerd worden.
Van Sien en Maria leerde ik hoe je een sterk bevuild tot vuil toilet milieuvriendelijk kan reinigen.
Het kost een beetje moeite en zelfoverwinning maar je haalt het water weg uit het toilet en vervangt dit door een fles van de goedkoopste azijn. Je doet dit het liefst 's avonds voor het slapengaan om "s morgens een volmaakt proper toilet te vinden. Om het werk helemaal af te maken, ging je er natuurlijk nog eens met de borstel door.
Ook aan de randen is gedacht. Die kan je omgeven met in azijn gedrenkte watten, een kwestie van de azijn op de juiste plaatsen te laten werken. De azijn ontkalkt je toilet volledig waar agressieve reinigers dit beloven maar al te vaak onvoldoende waarmaken.
Voor mij betekent dit weetje een hele opluchting en een oplossing voor grote gewetensnood in verband met het hele reinigingsprobleem dat tegen-woordig en ondanks alle 'natuurlijke' ingredienten, niet altijd even milieu vriendelijk verloopt.
campagnetekst: Geen nieuws... goed nieuws? Word Vredesjournalist!
Ook dit jaar neemt de Vlaamse Vredesweek een actueel thema op de korrel. In 2008 willen wij immers het maatschappelijke debat op gang trekken rond de wijze waarop de media en vrede met elkaar zijn gelinkt. Zoals steeds vertrekken wij vanuit enkele vaststellingen in de wereld rondom ons. Vanuit die vaststellingen formuleren wij een aantal ideeën hoe volgens ons de media - en ons omgaan ermee - kunnen bijdragen tot een grotere vrede. En om dit alles kracht bij te zetten, formuleren wij ook zoals altijd concrete verwachtingen naar alle factoren in het veld.
In functie van de Vlaamse Vredesweek - van vrijdag 26 september 2008 tot en met zondag 5 oktober 2008 - verdiepen de verschillende Vredesweek-partners zich in de rol van àlle mediaspelers ter bevordering van conflicthantering. Zij hebben de factoren bestudeerd die de rol van journalisten, mediabedrijven, toehoorders en organisaties positief dan wel negatief beïnvloeden. Hierbij kijken we naar de lokale Belgische context, maar eveneens naar de situatie in verschillende conflictgebieden elders ter wereld. Ze hadden niet alleen oog voor de rol van de zogenaamde klassieke media zoals radio, TV en de geschreven pers. Ze stonden eveneens stil bij de participatieve media (vb. Youtube) en de revolutie in het medialandschap. Ze bekeken ook de mogelijkheden en de uitdagingen die deze snelveranderende media met zich meebrengen en dit vooral met betrekking op de verslaggeving over oorlog en vrede.
Vanuit de Vlaamse Vredesweek zullen we een aantal belangrijke evoluties van dichterbij bekijken zoals nieuwe vormen van participatieve media; we denken dan aan vormen van burgerjournalistiek, maar ook aan de bewegingsmedia en hun mogelijke constructieve rol bij vredesopbouw-initiatieven in conflictgebieden. We zullen eveneens aandacht besteden aan het thema van de journalistieke (on)afhankelijkheid en de problematiek van persvrijheid.
Technologische innovatie werkt, ook in Vlaanderen. (open bedrijvendag)
Het is dit jaar precies 25 jaar geleden dat Flanders Technology werd opgestart door de eerste Vlaamse regering. U herinnert zich ongetwijfeld het beeld van de handdruk met de robothand en mensenhand, symbool van de derde industriële revolutie in Vlaanderen. In mei 1983 lokte de technologiebeurs Flanders Technology in Gent honderdduizenden mensen, aangetrokken door de nieuwste technologische ontwikkelingen.
Technologie blijft noodzakelijk Technologische innovatie is vandaag nog meer dan 25 jaar geleden noodzakelijk om te overleven; door de hoge energieprijzen, de loonkosten, de klimaatopwarming, de uitputting van de grondstoffen en onze slabakkende economie zijn we wel verplicht om te innoveren. De meeste innovatie wordt aangestuurd vanuit de technologische hoek. Vandaag speelt de milieu- en energietechnologie hierbij meer en meer een prominente rol. Ik ben ervan overtuigd dat in de toekomst de High Tech ook Green Tech zal worden.
Deze editie van Open Bedrijvendag is de ideale gelegenheid voor iedereen om kennis te maken met een aantal mooie, Vlaamse voorbeelden van technologische innovatie.
Vader van prinses Mathilde op 25 september overleden
De vader van prinses Mathilde Patrick d'Udekem d'Acoz, is gisteren in de namiddag overleden, dit droevig nieuws heeft Prins Filip en prinses Mathilde gemeld.
Patrick d'Udekem d'Acoz werd op vrijdag 21 maart opgenomen in Erasmusziekenhuis in Anderlecht voor een reeks onderzoeken. Sindsdien werd er druk gespeculeerd over de gezondheidstoestand van de graaf.
Patrick d'Udekem d'Acoz werd geboren in Ukkel op 28 april 1936. Hij is de jongste zoon van wijlen baron Charles d'Udekem d'Acoz, oud-burgemeester van Proven (een deelgemeente van Poperinge in West-Vlaanderen), en van wijlen Suzanne van Outryve d'Ydewalle.
Landbouwkundige Hij bracht zijn jeugd door in Proven, maar na zijn studies als landbouwkundige vestigde hij zich, in 1958, in de provincie Luxemburg waar hij in de bosbouw werkzaam was. Hij is ook burgemeester geweest van Villers-la-Bonne-Eau (provincie Luxemburg). Nadien was hij nog gemeenteraadslid van de stad Bastenaken en provincieraadslid van de provincie Luxemburg. Hij was ook Ere-Reserve Luitenant-Kolonel bij de Luchtmacht en Consulair Rechter aan de Handelsrechtbank in Neufchâteau.
Huwelijk met Poolse gravin In 1971 huwde hij met gravin Anne Komorowski, geboren in het Poolse Bialograd op 24 september 1946. Haar familie is van Poolse afkomst. Zij is de dochter van wijlen graaf Leon-Michel en van wijlen prinses Sophia Sapieha-Kodenska. De gravin heeft vier zusters en een broer. In 1957 volgde zij haar ouders in ballingschap; zij verlieten Polen en vestigden zich in het Congolese Kivu.
Vijf kinderen Het echtpaar kreeg vijf kinderen. Dat zijn naast prinses Mathilde, het oudste kind, nog Marie-Alix (1974-1997), Elisabeth (1977), Hélène (1979) en Charles-Henri (1985). Marie-Alix stierf samen met haar grootmoeder in een auto-ongeval.
Patrick d'Udekem d'Acoz woonde tot voor zijn dood samen met zijn echtgenote in het Kasteel van Losange in Bastenaken.
Ruzie met broers De vader van Mathilde had ook twee oudere broers, Henri en Raoul, met wie hij de laatste jaren in onmin leefde na een ruzie over een erfenis en bouwvergunning. (belga/eb)
Een betere voorlichting voor jonge mensen, zodat ze bewuste keuzes kunnen maken over anticonceptie: dat vragen ngo's naar aanleiding van Wereldanticonceptiedag. Kelly Osbourne, meter van de editie 2008, steunt die oproep.
Ongeplande zwangerschappen Elk jaar worden wereldwijd tachtig miljoen ongeplande zwangerschappen geregistreerd. Ongeveer 58 procent van de ongeplande zwangerschappen eindigt met een abortus.
2277 per 15 minuten Iedere 15 minuten worden 2.277 vrouwen wereldwijd ongepland zwanger. Elk jaar zijn er 51 miljoen ongeplande zwangerschappen bij vrouwen die geen anticonceptie gebruiken en nog eens 25 miljoen ongeplande zwangerschappen als gevolg van verkeerd of inconsistent gebruik van anticonceptie of het falen van de methode.
"Zowel de zwangerschappen als de abortis komen voort uit een gebrek aan anticonceptie en een verkeerd gebruik ervan", aldus de ngo's. Met voorlichting over anticonceptie willen ze daar verandering in brengen.
Nieuwe partner In de westerse landen gebruikt 47 procent van de vrouwen geen anticonceptie bij het eerste seksuele contact met een nieuwe partner. In België gaat het om ongeveer 25 procent.
"Niet of verkeerd gebruik van anticonceptie is een groot probleem. Wanneer een vrouw ontdekt dat ze ongepland zwanger is, kan dit psychologisch, sociaal en financieel tot een crisis leiden", waarschuwt Kelly Osbourne.
Uw lichaam, uw leven, uw keuze Naar aanleiding van de Wereld Anticonceptiedag wordt er in een zeventigtal landen een grote sensibiliserings- en preventiecampagne gevoerd. Onder het motto "Uw lichaam, uw leven, uw keuze" worden verschillende activiteiten georganiseerd. Meer info op www.mijnpil.be en www.your-life.com. (belga/edp)
In 2015 zal malaria als belangrijke oorzaak van kindersterfte nagenoeg niet meer voorkomen,
dankzij een plan van de Verenigde Naties waarvoor al bijna twee miljard euro is toegezegd. Dat hebben vertegenwoordigers bij de Algemene Vergadering van de VN gisteren gezegd.
Het plan voorziet in grotere beschikbaarheid van klamboes, spuitbussen tegen muskieten, verbeterde diagnoses en behandelingen, preventieve maatregelen voor zwangeren en de ontwikkeling van nieuwe medicijnen.
881.000 doden Volgens speciale gezant Ray Chambers, die zich namens de VN bezighoudt met malaria, is het de dodelijkste kinderziekte in Afrika en zijn de medische en economische kosten van malaria voor het continent zo'n twintig miljard euro per jaar. Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsraad krijgen bijna 250 miljoen mensen per jaar malaria. in 2006 overleden er 881.000 mensen aan de ziekte, van wie de meesten kinderen waren onder de vijf.
"Maar malaria is ook een geweldige uitdaging", zei Chambers. "Geen enkel ander onderwerp biedt de kans om op zo'n schaal mensenlevens te redden en levensomstandigheden te verbeteren."
Bill Gates Hoewel er nu twee miljard euro ligt, moet de VN dat bedrag tegen 2010 hebben zien te verdubbelen. Daarna moet er 600 miljoen euro per jaar worden uitgegeven aan onderzoek naar medicijnen en middelen om malaria te voorkomen. De grootste donoren zijn het zogenaamde 'Global fund', dat aids, tuberculose en malaria bestrijdt en de wereldbank. Zij schenken respectievelijk ruim 1,1 miljard en 750 miljoen euro. De stichting van softwaremagnaat Bill Gates doneert ruim 115 miljoen euro aan onderzoek naar vaccins tegen malaria. (novum/sps)
Zoekt u een deken? U vindt ze gegarandeerd bij de Beddenspecialist. U kunt kiezen uit vele dessins. Voor de nacht of voor een knusse siësta. Als een chique versiering of om het gewoon lekker warm te hebben. Laat u inspireren door de materialen en de schitterende kleuren.
Tips! hoe onderhoud ik mijn dekens? Dekens kunnen gemaakt zijn van natuurlijk of synthetisch materiaal of van een mengsel van beide. Ze hebben er baat bij af en toe buiten gebruik te blijven: zorg dus voor een rotatie in uw dekenvoorraad en stop de ongebruikte dekens in gesloten plasticzakken of speciale dekenzakken (te koop in de vakhandel of in grotere supermarkten). Was ze voor u ze opbergt en stop er een mottenverdrijvend product bij als ze wol bevatten.
U kunt een deken in een gewone wasmachine wassen mits ze in droge toestand vlot in de trommel kan. Is de deken te groot, was ze dan met de hand in de badkuip of breng ze naar een wasserette.
Ga als volgt te werk voor de handwas van een deken: Voorweken in helder koud badwater neemt oppervlakkig vuil weg, maar als de deken ernstig gevlekt is weekt u ze eerst in biologisch detergent; dompel de hele deken dan onder, voor het geval zich kleurverandering voordoet.
Was in een oplossing van milde detergent (is gemakkelijker uit te spoelen dan zeepvlokken) en kneed daarbij met uw handen, zodat alle delen van de deken beroerd worden.
Spoel meermaals in helder warm water en voeg aan het laatste spoelwater 2 eetlepels olijfolie toe om de deken zacht te maken.
Laat het bad leeglopen en pers zo veel mogelijk water uit de deken (duw hard met uw handen). Wring het deken niet (hoe verleidelijk dat ook is als u met z'n tweeën bent), want dat kan de vezels beschadigen.
Stop het deken in een centrifuge (als u die hebt) en droog in de trommel als de onderhoudsinstructies dat toelaten. Laat het deken anders aan de lucht drogen, liefst buiten. Een deken zal sneller drogen als u ervoor zorgt dat de natte delen niet met elkaar in contact komen.
Hang gestreepte dekens altijd zo dat de kleuren verticaal lopen: zo blijven de kleuren binnen de bedoelde lijnen.
Laat het deken grondig luchten alvorens ze op te bergen of te gebruiken.
Elektrische dekens: Er zijn verschillende soorten elektrische dekens: van voorverwarmende onderdekens die u inschakelt voor u naar bed gaat en uitschakelt wanneer u onder zeil gaat, tot onder- of bovendekens op laagspanning die de hele nacht aan blijven. Er bestaan zelfs elektrische dekbedden.
Volg voor uw eigen deken altijd de onderhoudsinstructies van de fabrikant. Veel types kunnen gewassen worden, maar dat moet zo weinig mogelijk gebeuren; gelukkig zal de nood aan regelmatig wassen onwaarschijnlijk zijn.
De meeste fabrikanten geven de raad uw elektrische deken om de twee à drie jaar bij hen in te leveren voor onderhoud; zij adviseren u dan over het al dan niet vervangen van uw deken en kunnen voor een nieuw model een prijsvermindering aanbieden
Vouw een elektrische deken niet om ze op te bergen, want daardoor kunt u het verwarmingselement beschadigen. Ideaal is dat ze horizontaal kunnen liggen op een reservebed of tussen een matras en een bedbodem.
Schapenvachten en wollen onderdekens zijn wasbaar. Gebruik flink veel wasverzachter voor een machinewas; voor een handwas voegt u aan het laatste spoelwater een theelepel olijfolie toe om het weefsel zacht en soepel te houden. Bedden en beddengoed.
Volgende week blijven we nog even op de slaapkamer en bespreken de donsdeken, futons, kussens en matrassen.
Vandaag vrijdag 26 september zingen, spelen, musiceren, rappen en karaoken alle scholen in Vlaanderen in vreemde talen.
Tijdens de Europese Dag van de Talen (EDT) 2008 verenigen tekst en muziek leerlingen met verschillende thuistalen. In de taallessen zijn de gezongen teksten een gelegenheid om de taal te leren. Maar ook collega's van andere vakken kunnen initiatieven nemen. Geven ook jouw leerlingen die dag het beste van zichzelf?
EDT werkt voor deze editie samen met Taatu, een virtueel klaslokaal waar leerlingen en leraren elkaar tijdens of na de lesuren ontmoeten.
Gebruik tijdens de EDT de virtuele klas om de muzikale prestaties van je leerlingen aan de wereld te tonen. Klassen kunnen elkaars inzendingen beoordelen. De gekozen liedjes stoten door naar de nationale finale. Praktische info daarover volgt.
Vrijdagavond om 19 u. kan je de EDT online herbeleven in de VIP Room op Taatu. Bekijk samen met je leerlingen de sfeerbeelden en maak kennis met de andere deelnemende Vlaamse scholen.
Als je te weinig wordt blootgesteld aan bacteriën en virussen tijdens je kindertijd,
heb je meer kans op diabetes type 1. Dat beweren althans onderzoekers na tests op muizen. Volgens hen verklaart dit onderzoek de enorme stijging van het aantal patiënten met deze ziekte sinds de jaren '80.
Muizen Het onderzoek bestudeerde genetische gemodificeerde muizen, zij misten een bepaald deel van het immuunsysteem dat reageert op bacteriën. 80 procent van de muizen die werden opgevoed in een bacterievrije omgeving en daardoor geen vriendelijke darmbacteriën hadden, ontwikkelden een zware vorm van diabetes. Maar wanneer de muizen een mengeling van nuttige bacteriën kregen, daalde de weerslag van de ziekte dramatisch. Uit deze resultaten veronderstellen de onderzoekers dat er zogenaamde 'vriendelijke' bacteriën in de darmen zijn die het ontstaan van deze ziekte kunnen voorkomen.
Immuunsysteem Dit onderzoek ondersteunt dus de theorie dat wanneer je te weinig aan bacteriën en virussen wordt blootgesteld, je een hoger risico hebt op allergieën, astma en anderen aandoeningen aan het immuunsysteem. Professor Susan Wong: "De relatie tussen onze darmflora en ons immuunsysteem is heel belangrijk. Het doel is nu te ontdekken welke die 'vriendelijke' bacteriën zijn en hoe deze de ontwikkeling van type 1 diabetes voorkomen."
Kinderen Diabetes type 1 ontstaat vaak tijdens de kinderjaren, waarbij het immuunsysteem de lichaamscellen aanvalt die insuline aanmaken. Het onderzoek bestudeerde niet het verband met diabetes type 2, wat de meest voorkomende vorm van deze ziekte is. (ep)
Vorig jaar werden in België 2.300 huwelijken gesloten tussen partners van hetzelfde geslacht.
Dat zijn er meer dan in 2005 (2.054) en in 2006 (2.248). In de eerste zes maanden van 2008 (cijfers tot 05/07) werden er 936 gesloten. Dat blijkt uit het antwoord van minister van Binnenlandse Zaken Patrick Dewael op een schriftelijke vraag van Els De Rammelaere (N-VA).
Mannen en vrouwen Een holebihuwelijk is mogelijk sinds 1 juni 2003. Dat jaar werden er 1.554 gesloten. Van de 2.300 holebihuwelijken in 2007 werden er 1.189 gesloten tussen mannen en 1.111 tussen vrouwen. 1.542 situeerden zich in Vlaanderen, 433 in Wallonië en 325 in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest.
Echtscheidingen Ook het aantal echtscheidingen tussen personen van hetzelfde geslacht stijgt. In 2003 waren er 7, in 2004 19, in 2005 29, in 2006 59, in 2007 184 en in de eerste helft van dit jaar 128. In 2007 werd er iets meer gescheiden tussen vrouwelijke koppels (111) dan tussen mannelijke (73) en meer in Vlaanderen (131) dan in Wallonië (32) en Brussel (21). (belga/ep)
Negen op tien Belgen vrezen voor hun pensioen en verzekeren zich zelf van een extra inkomen na hun pensioen. Dat blijkt uit cijfers van een pensioenenquête die De Streekkrant morgen publiceert.
Tachtig procent van respondenten vindt het wettelijke pensioen ontoereikend. Bij zelfstandigen is dat zelfs 9 op 10. Nederlandstaligen nemen duidelijk meer maatregelen om zich te verzekeren van voldoende inkomsten na hun pensioen. Zowat zeven op tien personen doen aan pensioensparen. De belegging in vastgoed is een ander populair appeltje voor de dorst.
Verder blijkt ook dat de actieve Belg graag op 61 jaar op pensioen zou gaan maar hij/zij vreest dat dit pas op 64-jarige leeftijd echt mogelijk zal zijn. Een kwart van de respondenten wil in ieder geval niet meer werken na zijn pensioen. Anderen wel, indien het financieel nodig zou zijn. Slechts twee mannen op tien willen absoluut nog werken na het pensioen, bij de vrouwen wil slechts één op 10 nog gaan werken na het pensioen. (belga/bdr)
HLN.BE bestaat vijf jaar... en we hebben iets voor u.
U hebt het misschien al gemerkt: Een mooi moment om even bij stil te staan, terug te blikken en vooral u, onze lezer, eens hartelijk te bedanken en in de bloemetjes te zetten.
Van 0 naar 491.409 HLN.BE is ondertussen met een erg forse voorsprong de meest bezochte nieuwssite van het land. Eind september 2003 hadden we volgens het CIM, het officiële meetorgaan van de Belgische pers, dagelijks 9.735 unieke bezoekers. In juni 2004 waren dat er al een goeie 35.000, aan het einde van 2005 zelfs 112.000.
Een jaartje later bezochten al 208.000 Vlamingen elke dag HLN.BE, in oktober 2007 waren het er gemiddeld 293.000. In juni van dit jaar bereikten we de kaap van gemiddeld 400.000 unieke bezoekers per dag. Vorige week maandag, officieel de dag van onze vijfde verjaardag, telden we al 491.409 unieke bezoekers.
U bent met meer, u leest ook meer Met die cijfers hebben we ons in de wereldtop genesteld: er zijn slechts twee nieuwssites (allebei in Scandinavië) die er in slagen een groter percentage van de bevolking dagelijks naar hun nieuwssite te trekken.
En er is meer: eenmaal u op HLN.BE bent, leest u gemiddeld 9 à 10 artikels. Dat is twee keer meer dan bij de meeste andere nieuws- en krantensites. Het is misschien het cijfer waar de redactie nog het meest trots op is, zeker gezien u (gemiddeld) twee à drie keer per dag bij ons over de vloer komt.
We hebben iets voor u Maar, beste lezer, zonder u zou het allemaal niet kunnen. En daarom gaat de volgende weken de cadeaudoos eens goed open. Wat valt er te winnen?
- Vanaf maandag 29/9: 5 jaar gratis tanken bij Q8 - Vanaf maandag 6/10: 5 jaar gratis winkelen bij Carrefour - Vanaf maandag 13/10: 5 jaar gratis Internet via Scarlet - Vanaf maandag 20/10: 5 jaar gratis citytrips via Holidayline
Ik wens u bij deze namens de de hele HLN.BE-ploeg veel succes bij deze wedstrijden en wil u nogmaals danken voor het vertrouwen.
Weight Watchers maakt mensen slank. Houdt mensen slank. Wilt u gezond afvallen en slank blijven? Op uw tempo en met een glimlach? Dat kan. De Weight Watchers producten helpen u hierbij. Ze zijn licht en lekker, bereid met zorg, door vakkundige handen. Met ingrediënten van de beste kwaliteit, dat proeft u eraan. Met de Weight Watchers producten kunt u op elk moment van de dag zorgeloos genieten en toch afvallen.
Gevulde aardappelen met Weight Watchers Kookham
Nodig voor 4 personen: 4 sneetjes Weight Watchers Kookham (200 gr) 4 grote aardappelen , 4 eetlepels magere melk , 2 eetlepels olijfolie , 2 eetlepels plattekaas (0% v.g.) , 2 stronken prei , 1 ei , ½ koffielepel nootmuskaat , zout, versgemalen peper, 25 gr geraspte parmezaanse kaas.
Bereiding: Verwam de oven voor op 220°C. Kook de aardappelen gaar in de schil. Snijd intussen de prei in kleine stukjes en bak ze beetgaar in 3 minuutjes. Snijd de aardappelen in de lengte in 2. Hol elke aardappelhelft voorzichtig uit, zonder de schil te beschadigen. Maak puree van de aardappel, de prei, de melk, de olijfolie, de plattekaas en het ei.
Breng op smaak met de kruiden. Leg een sneetje kookham in elke uitgeholde aardappel en breng er de puree in over. Bestrooi met de parmezaanse kaas. Leg de gevulde aardappelen op een bakplaat bedekt met Weight Watchers bakvel en bak 15 tot 20 minuten.
Bepaalde gezondheidsproblemen treden pas op latere leeftijd op. Zo is osteoporose - of botontkalking - een sluipend probleem dat in de overgang kan opduiken.
De botten worden in hoge mate beschermd door de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron. Rond en na de overgang is er een afname van deze hormonen, waardoor die bescherming afneemt.
Calcium De botontkalking of botafbraak vindt dan sneller plaats, en de botten worden zo zwak dat je zomaar iets kunt breken. Maar je kunt je er nu al tegen wapenen. Door op tijd actie te ondernemen kun je de kans op osteoporose verminderen.
Om osteoporose te voorkomen is het belangrijk om voldoende calciumrijke producten en producten met vitamine D te eten. Calcium versterkt de botten en vitamine D stimuleert de opname van calcium. Calciumbronnen zijn onder meer boerenkool, peulvruchten, noten en zaden.
Vitamine D zit in margarine, halvarine, bak- en braadproducten, vlees, eieren, volvette kaas en vette vis. Daarnaast kan het lichaam ook zelf vitamine D maken, onder invloed van zonlicht.
Eventueel kun je ook calcium- of vitamine D-supplementen krijgen bij drogist en apotheek. Daarnaast zijn er bij drogist en apotheek voedingssupplementen met combinaties van calcium en soja verkrijgbaar voor het behoud van sterke botten.
Fyto-oestrogenen Veel vrouwen in de overgang krijgen hormonen voorgeschreven om botontkalking tegen te gaan. De laatste jaren is er ook veel aandacht voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan stoffen met een hormoonachtige werking, vergelijkbaar met het vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen. Deze stoffen heten fyto-oestrogenen.
De Kerk vraagt dit jaar extra aandacht voor jongeren en het internet.
Het thema van Mediazondag 2008, die plaatsvindt tijdens het weekend van 27 & 28 september, is dan ook 'God is overal, ook op het internet'. "Het web is een buitengewone ontmoetingsplaats waar jongeren kunnen kennismaken met Jezus en zijn boodschap", aldus kardinaal Danneels.
Virtuele zolder Die verwijst daarvoor naar Nabbi.be, een website voor kinderen tussen 8 en 12 jaar. "Kinderen vinden er op hun maat gesneden en betrouwbare informatie over God, Jezus, Bijbel, Kerk, gelovigen en andere." De website is een initiatief van de Vlaamse bisschoppen.
Jonge bezoekers komen op de website terecht in een virtuele zolderkamer, die ze eventueel naar eigen smaak kunnen inrichten. Door op bepaalde objecten in de kamer te klikken, kunnen ze de verschillende delen van de site spelenderwijs verkennen. Zo kunnen ze bijvoorbeeld een Bijbel aanklikken. Daarna kunnen ze onder meer kiezen voor het 'Bijbelverhaal van de week', 'Straffe verhalen' of identikits, met meer info over Bijbelse figuren, plaatsen en volkeren.
Jezus Op de site vinden de kinderen ook meer info over Jezus en zijn leven, er zijn quizzen en spelletjes, ze kunnen e-cards versturen of de kalender raadplegen. Ook is er een babbelbox, met een forum en een wekelijkse chatsessie op woensdagmiddag.
De naam voor de website, Nabbi, is afgeleid van het Hebreeuwse woord 'nabi'. Dat betekent 'wijze' of 'profeet'. Bij de website staat nabbi voor de 'wegwijzer' en vertrouwenspersoon voor de bezoekers. (belga/sam)
