Vrouwen en handtassen, er valt heel wat over te vertellen. Vrijwel ons hele 'hebben en houden' wordt erin gepropt en meegesleurd. Sommige prulletjes die we erin stoppen, lijken er zelfs nooit meer uit te komen. Om nog maar te zwijgen over de stress die we voelen als de gsm in de tas rinkelt en we deze tussen alle rommel nergens kunnen terugvinden. Hoe lossen we dat op?
Onderhouden Wil je een tas mooi houden, moet ze onderhouden worden. De beste manier om je tas met respect te behandelen is er niet teveel in proppen. Punt. Tracht de inhoud netjes te sorteren zodat kleine ongelukjes als make-upvlekken verleden tijd zijn.
Begin bij het begin: kieper alles uit de tas. Leg alle spullen op een tafeltje. Maak meteen de binnenkant van je tas schoon. Verwijder kruimels en stof en verwijder eventuele vlekken.
Terwijl je tas netjes opdroogt, kan alle rommel opgekuist worden. Papiertjes, muntjes, verpakkingen, centen of kattebelletjes worden ofwel weggegooid of opgeschreven waar ze horen.
Essentie Wat hoort er sowieso in elke tas? Je portemonnee, identiteitskaart, sleutels of gsm. Wie dat wenst, zeult eventueel een agenda mee. Make-up spulletjes als lipstick of poeder horen in een klein etuitje zodat bij een eventuele opsmuk alles makkelijk terug te vinden is. Een mobieltje past in een apart zijzakje zodat stress en nieuwsgierige blikken bij al dat hels gerinkel verleden tijd is.
Systeem Orde schept rust dus probeer bij het sorteren van je handtas steeds hetzelfde systeem aan te houden. Tracht de dingen steeds opnieuw op dezelfde plaats in de tas te stoppen. Papiertjes en verpakkingen horen niet meer thuis in de tas, de vuilnisbak is er beslist blijer mee.
Kies de juiste tas. Dan hebben we het niet alleen over hoe ze eruit ziet, maar vooral wat er in kan. Over het algemeen zijn de dingen in een slappe tas moeilijker terug te vinden dan in een stevig exemplaar. Te grote tassen zijn ook moeilijker hanteerbaar om meteen alles terug te vinden. Bovendien krijgen we meteen de neiging om nog meer mee te sjouwen. Willen we dat?
Wisselen Voor elke gelegenheid hebben we een andere tas, zo schrijft de mode ons voor. Alleen wordt het gevaarlijk om op die manier belangrijke inhoud te vergeten. Het moet maar gebeuren dat je een vakje of voorwerp over het hoofd ziet. Gouden tip: verwissel nooit op het laatste nippertje van tas, maar één dag voor een belangrijke gelegenheid.lvl
Eindelijk slaag je erin om niet alleen meer variatie, maar ook orde in je job te brengen. Gelukkig loopt de samenwerking met collega's vlot, zodat het werk ook lekker opschiet.
Je verwent je partner graag met allerlei attenties,
maar die heeft graag dat er meer spanning in jullie seksleven komt. Dat is aan geen dovemansoren gezegd en je gaat meteen tot de directe aanpak over.
Weekoverzicht alle artikels van 5 tot en met 11 november
Weekoverzicht van 5 t.e.m 11 november; overzichtelijk alle artikels geschreven door: Yvette uit Kuurne en nog veel meer. Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.
De 71ste editie van de boekenbeurs sloot gisteren zijn deuren.
Kim Clijsters kwam ook signeren.
In totaal hebben dit jaar net geen 160.000 mensen de voorbije twaalf dagen een bezoek gebracht aan de 71ste editie van de Antwerpse boekenbeurs, die gisteren om 18 uur haar deuren sloot. Minder brugdagen en feestdagen in de week spelen volgens organisator Boek.be een rol in het lagere bezoekersaantal dan de 165.000 bezoekers van 2006. Toch liggen de verkoopcijfers dit jaar hoger. Bijna 40 procent van de standhouders noteerde een omzetverhoging.
Tevredenheid Volgens Boek.be zijn de ruim honderd standhouders net als vorig jaar tevreden tot zeer tevreden met hun verkoopcijfers. Driekwart is minstens even tevreden, een vijfde is zelfs meer tevreden. Bijna 30 procent boekte een vergelijkbare omzet als in 2006, zowat 40 procent van de standhouders noteerde een omzetstijging. Bij 38 procent daarvan steeg die met 0 tot 5 procent, bij 12 procent met 5 tot 10 procent, bij 19 procent met 10 tot 15 procent. Enkele standhouders noteerden zelfs een opvallende stijging van 40 procent of meer.
Boeken De bestverkopende fictieboeken dit jaar waren 'Op Drift' van auteur Pieter Aspe, 'De Vliegeraar' van Khaled Hosseini en 'Angst' van Deflo. In de categorie non-fictie verkochten 'SOS Piet' van televisiechef Piet Huysentruyt, 'De weg naar Mekka' van Jan Leyers en 'Ons seksboek' van Goedele Liekens het best. In de categorie kinder- en jeugdboeken gingen 'Stormbreken' en 'Ark Angel' van Antony Horowitz het meest over de toonbank, gevolgd door 'Reis door de tijd 2' van Geronimo Stilton.
Auteurs Op de beurs kwamen 820 auteurs tijdens 1.958 sessies signeren, waarmee het record van 2006 (700) gebroken werd. De Prijs voor de Mooiste Stand werd uitgereikt aan Uitgeverij De Geus, die opviel door haar bijzondere aankleding en bouw en die volgens de jury uitnodigde om te lezen en rond te snuisteren. De 72ste editie van de Antwerpse boekenbeurs is gepland van vrijdag 31 oktober tot en met dinsdag 11 november 2008.belga/sam
Buiten sporten? Laat de koude je niet afschrikken!
In deze barkoude tijd van het jaar is het niet altijd even prettig om buiten te trainen. Toch mag de koude geen reden zijn om de training dan maar over te slaan. Er bestaat voldoende aangepaste sportkledij om je te beschermen tegen de bijtende kou.
De kledij die je draagt moet multi-functioneel zijn: enerzijds moet de sportkledij het zweet dat je lichaam bij een inspanning produceert voldoende opnemen en zorgen dat het naar buiten kan, zodat je niet te sterk afkoelt, anderzijds moet de kledij de lichaamswarmte voldoende vasthouden.
Bij wind en vochtig weer is het warmteverlies het grootst. Een goede oplossing om je tegen de koude te beschermen is je te kleden in verschillende lagen.
Een onderste laag die het zweet makkelijk absorbeert. Hiervoor bestaat kledij vervaardigd uit speciale materialen (vb. high-tech polyester).
De middelste laag moet warmte geven.
De bovenste laag is een jasje dat beschermt tegen wind en vocht en dat zorgt voor de zweetafscheiding.
Vergeet ook niet om je handen en voeten extra te beschermen (met wanten en een extra paar sokken) en draag een muts, want 50% van je lichaamswarmte verdwijnt langs je hoofd. Draag voor en na de training een trainingspak.
Gaan de kilo's er bij jou moeilijker af dan de rest, en komen ze er sneller weer bij
Dan ben je wellicht een emotionele eter, zeggen Amerikaanse wetenschappers. Hun bevindingen zouden het bekende jojo-effect kunnen verklaren.
Emotionele toestand Emotionele eters lossen eenzaamheid of bluesy buien op met eten. Hun eetpatroon is een rechtstreekse weerspiegeling van hun emotionele toestand. Hoe sterker dat voor jou geldt, hoe moeilijker de kilo's er af gaan. Zelfs al verlies je succesvol veel gewicht, dan komt het er gegarandeerd het snelst terug bij.
Twee groepen Heather Niemeier, verbonden aan Brown University, rapporteert de resultaten in het vakblad Obesity. Haar onderzoek omvatte een groep van 286 mannen en vrouwen met overgewicht, die deelnamen aan een dieet gebaseerd op gedrag. Een tweede groep bestond uit 3.300 volwassenen die minstens 15 kilo waren verloren én een jaar lang hun gewicht konden behouden.
Aandachtspunt Hun focus lag op mensen die aten door externe omstandigheden, zoals mensen die te veel eten op feestjes, of door interne omstandigheden, zoals eenzaamheid of als beloning. De laatste groep verloor op lange termijn bekeken het minste gewicht. "Het besluit is dat bij diëten aandacht moet worden geschonken aan de emoties en gedachten die er bij horen," besluit Niemeier.edp
Sint Maarten is een echt kinderfeest. Op 11 november wordt in een aantal delen van het land Sint Maarten gevierd.
Martinus in de St. Maartenskerk te Kortrijk
St.-Maarten leefde in de Middeleeuwen en kwam met zijn vrienden te paard naar de poorten van Trier.
Het was november en zeer koud. Bij de poort zat een verkleumde bedelaar. Zijn vrienden reden er langs zonder om te kijken, maar Maarten (eigenlijk heette hij Martinus) scheurde zijn jas in tweeën en gaf de bedelaar de ene helft. Meer had hij niet te bieden.
De bedelaar was erg blij met de jas. Zijn vrienden vonden het eerst raar maar later ging het verhaal snel door de stad. 's Nachts kreeg hij een visioen van Christus als bedelaar en wist hij dat hij zijn leven aan God wilde wijden. Hij werd later bisschop van Trier en dood werd hij heilig verklaard.
Vandaar St.-Maarten. Het delen van zijn (symbolische) jas is nu nog belangrijk. Vele mensen in de wereld hebben honger!
Steun daarom ook weer de 11.11.11.-actie dit jaar reeds voor 41ste maal georganiseerd.
Zet je schouders onder de Millenniumdoelstellingen !
11.11.11 vecht tegen het onrecht. Langzame wurggreep.
steun de Afrikaanse boer
Steun de Afrikaanse boer in zijn strijd voor een leefbare landbouw. Miljoenen boeren in Afrika zitten in een wurggreep. Hun markt wordt overspoeld door import, uit alle windstreken. Tarwe en maïs uit de VS, rijst uit Thailand, melkpoeder uit Europa. Daar kan een kleine boer niet tegenop. Maar de boeren vechten terug. Overal in Afrika eisen boeren recht op bescherming. Zoals RECAP dat 735 boerengroepen in Noord-Togo verenigt. Met hun vastberaden aanpak bieden ze de duizenden boerengezinnen kansen op een beter leven.
Niet alleen door geld te storten kan je de miljoenen mensen helpen de honger tegen te gaan,
maar om de producten te gebruiken die ze ons aanbieden. Koop bewuster Fair-trade producten. Te verkrijgen in de Oxfam wereldwinkels. Rijst is voor meer dan de helft van de wereldbevolking het voedingsmiddel bij uitstek.
Hoewel rijst op zichzelf geen typisch ingrediënt van bij ons is. En in Frankrijk zeggen ze gewoon riz au lait tegen rijstpap. Maar goed. Onze nationale rijstpap is een makkelijk gerecht. Je hebt er in feite enkel rijst, suiker en melk voor nodig om de basisrijstpap te maken.
Rijstpap op z'n Vlaams : (van Pepe)
Nodig: 1 liter melk, 1 snuifje zout, 125 gr gewone rijst nu (Bio basmati rijst (herkomst uit India) zeer smaakvolle rijst met een natuurlijke parfum), 150 gr suiker, een klontje boter.
Bereiding : De rijst spoelen en gaarkoken in de melk met het zout. Na 20 minuten is de rijst gaar, nu de suiker toevoegen en onder voortdurend roeren de massa laten verdikken, dit duurt ook ongeveer 20 minuten. Als laatste een klontje boter toevoegen. Tip: Een kookpot gebruiken met dikke bodem, om aanbranden te vermijden.
Algemeen: Ieper is een belangrijke toeristische trekpleister in het zuiden van West-Vlaanderen, niet in het minst omdat de littekens van de Eerste Wereldoorlog nog zo nadrukkelijk in het landschap aanwezig zijn. De belangrijkste historische gebouwen van de stad werden na de oorlog zo getrouw mogelijk gereconstrueerd. Het nieuwe, interactieve 'In Flanders Fields'-museum geeft een beklijvend beeld van alle aspecten van die Eerste Wereldoorlog. De landelijke heuvels ten zuiden van de stad oefenen dan weer een grote aantrekkingskracht uit op talrijke fietsers en wandelaars.
Geschiedenis:
Menenpoort Ieper
Over de ontwikkeling van Ieper in de vroege Middeleeuwen is weinig bekend. Op het kruispunt van de Ieperlee, een bijrivier van de IJzer, en de handelsweg Brugge-Rijsel ontwikkelde Ieper zich in de loop van de 12de eeuw in hoog tempo tot een bloeiende handels- en nijverheidsstad. In het derde kwart van de 12de eeuw verleende de Vlaamse graaf Filips van de Elzas de Ieperlingen stadsrechten. In de 13de eeuw kende Ieper een enorme bloei toen de stad met 40.000 inwoners een van de grootste in Europa was. Oorlogen, ziekten en de algemene economische malaise veroorzaakten in de 14de-15de eeuw een periode van verval. In de loop van de 16de eeuw was het aantal inwoners teruggelopen tot een kwart van het oorspronkelijke aantal. Tijdens de Franse bezetting werden de oude muren afgebroken en door Vauban vervangen door nieuwe stadsversterkingen. In een gedeelte van de huidige stadsplattegrond is het tracé van deze bastions nog duidelijk te herkennen. De grootste verwoestingen onderging de stad echter tijdens de Eerste Wereldoorlog, toen Ieper amper 5 km van de frontlijn verwijderd was. Op enkele muren na werd het volledige architecturale erfgoed in de as gelegd. Alle historische gebouwen, waaronder de Lakenhal, het belfort en de Sint-Maartenskathedraal, werden na de oorlog heropgebouwd. Op de plaats van de middeleeuwse Menenpoort werd het beroemde Britse oorlogsgedenkteken ter nagedachtenis van de gesneuvelden opgericht. Hier wordt elke avond om 20 uur de 'Last Post' geblazen. Het museum 'In Flanders Fields', in de Lakenhal, is helemaal gewijd aan de geschiedenis van de Eerste Wereldoorlog.
Geen zin om een avond weg te gaan, maar juist lekker thuis op de bank hangen? Dit is het recept voor een perfect avondje bankhangen!
1/ Doe 1el olie in één pan en strooi de popcornmais erbij. 2/ Verhit de pan op middelmatig vuur en hou het deksel met een doek vast wanneer de mais begint te poppen. 3/ Van zodra het poppen stopt draai het vuur uit. 4/ Verdeel de popcorn over twee schalen. 5/ Giet 1 el. vloeibare honing over de warme popcorn in een schaal. 6/ Strooi 2 el. geraspte kaas over de warme popcorn in de andere schaal.
Een goede film of boek een lekker drankje erbij, popcorn op schoot dan kan je avond niet meer stuk!
Leesmama zijn, hoe doe je dat? De meester of juf legt een boek voor ons klaar. We lezen samen een verhaal. Elk kind leest om de beurt een pagina. We genieten van het verhaal maar oefenen ook het technisch en begrijpend lezen. We lezen in een heel klein groepje en dat is voor kinderen met leesmoeilijkheden erg belangrijk. Het is veilig én gezellig.
Vind je voorlezen belangrijk? Sinds ik leesmama ben, besef ik hoe belangrijk het is om samen met je kinderen te lezen. Ik maak daar dan ook tijd voor. Soms kies ik een boek, soms kiezen de kinderen. Ze hebben op dit moment écht hun voorkeuren en daar speel ik op in. Ik zou niet willen dat ze lezen saai vinden, want dat is het niet.
Lees je zelf veel? Dat is een verhaal apart. Ik las vroeger niet bijzonder veel. Eén boek heeft me echter een leesverslaving bezorgd: Sindsdien ben ik passioneel aan het lezen. Voornamelijk over alternatieve geneeswijzen en spiritualiteit. Voorlezen het leukste kwartiertje van de dag: Leestips
Op de Dag van de Mantelzorg worden mantelzorgers in 't zonnetje gezet.
Op 10 november is de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg. Op of rond 10 november vinden op meer dan 200 plaatsen in het land activiteiten plaats speciaal voor mantelzorgers.
De definitie van mantelzorg Mantelzorgers zorgen langdurig en onbetaald voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevende partner, ouder, kind of ander familielid, vriend of kennis.
Mantelzorgers zijn geen beroepsmatige zorgverleners, maar geven zorg omdat zij een persoonlijke band hebben met degene voor wie ze zorgen. Mantelzorg is niet de alledaagse zorg voor, bijvoorbeeld de zorg voor een gezond kind.
Mantelzorg en vrijwilligerswerk zijn termen die vaak door elkaar gehaald worden. Toch zijn het verschillende dingen.
Mantelzorg overkomt je Een mantelzorger kiest er niet voor om te gaan zorgen: het overkomt je, omdat je een emotionele band hebt met degene die zorg nodig heeft. Mantelzorgers zorgen soms 24 uur per dag, kunnen de zorg niet zomaar beëindigen en verrichten soms verpleegkundige handelingen.
Voor vrijwilligerswerk kies je Vrijwilligers kiezen ervoor om te zorgen. Als zij met het vrijwilligerswerk starten, is er (nog) geen emotionele band. Daarnaast zorgen zij voor een afgebakende tijd (bijvoorbeeld een dagdeel per week) en kunnen zij de zorg op eigen initiatief beëindigen. Zorgvrijwilligers werken in georganiseerd verband en verrichten nooit verpleegkundige handelingen.
Wie anders dan Marino Punk de accordeonist uit Menen
Een praatje bij het plaatje.
Kinderen zouden te veel aan stress lijden. Niet alleen omdat ze het zelf zo druk hebben met allerlei áctiviteiten, maar ook omdat ouders hun eigen stress. makkelijk overzetten op de kinderen.
Mijn kinderen hebben het eigenlijk even lastig als toen ik klein was. Ze hebben wel zelf gekozen wat ze bijvoorbeeld na school willen volgen.
Mirko volgt notenleer, gaat naar de tekenschool en is lid van de scouts. Igor gaat tennissen. Romy volgt dansles. En Quo speelt thuis met zijn auto's.
Ik vind niet dat mijn kinderen last hebben van stress; zelf vinden ze dat ook niet, denk ik. Ze zijn wel gezond moe. Dat was, toen ik kind was, net zo. En in mijn kindertijd was helemaal geen sprake van yoga. Dat is nu niet anders. Geen yoga nodig dus.
We hebben ook een nieuwe wettelijke feestdag. Geen extra vakantiedag, die 11de juli, wel een niet langer vrij te nemen feestdag. Niet iedereen is het ermee eens: sommigen verkiezen hun vakantiedag vrij te kiezen.
"Ik verkies mijn vakantiedag zelf te kiezen. En ik kies die dag op een ogenblik dat ik die echt kan gebruiken". Dat kan zijn om te gaan optreden, maar dat kan net zo goed zijn om er eens met de kinderen een dagje op uit te trekken.
Gebruikt u wel eens het internet om te kopen of te verkopen en vindt u dat comfortabel? e-Bay op het net vind ikzelf niet gemakkelijk om te gebruiken. Je moet er haast constant bieden en dat kost nogal wat tijd, dat neemt je ernstig in beslag. En dan heb je je ingespannen, je bent er een hele tijd mee bezig geweest en helemaal op het eind, in die laatste seconde, raak je het dan toch nog kwijt, onvoorstelbaar.
Nee, geef mij dan maar de zogenoemde 'occasiesitès',' die vind ik uitstekend. Je koopt dan eigenlijk bij de mensen zelf en dat vind ik heel plezant. Net alsof je de rommelmarkt op je computertafel geserveerd krijgt.
herfstkalender Het Zwin en Canadees weekend Passendale
Herfst eindeloos wandelplezier, dit weekend doen we de stiltewandeling in het Zwin. Het Zwin is altijd mooi, maar op zaterdag 10 november kan je er deelnemen aan een begeleide'Stiltewandeling om er de slaaptrek van vogels naar het reservaat mee te beleven.
Bij zonsondergang trekken immers duizenden ganzen,eenden, wulpen en vele andere vogelsoorten vanuit de polders naar het Zwin, waar ze op de grote plassen de nacht doorbrengen.
Het 'luchtverkeer' dat hierdoor ontstaat, leidt soms tot een indrukwekkende avondspits. En zelfs als het donker is, kan je nog het gesnater van de ganzen heel goed horen en de silhouetten van tal van andere vogels op de meertjes onderscheiden.
Canadeesweekend van 9 tot en met 11 oktober te Passendale Gedurende het weekend staat Passendale in het teken van de Candezen. Het waren zij die tijdens de beslissende fase van de "slag van Passendale de ruïnes van de kerk veroverden. Zonnebeke herdenkt hun inbreng nu 90 jaar geleden.
