Ik ben Jan, en gebruik soms ook wel de schuilnaam De vrije loper.
Ik ben een man en woon in Lede (België) en mijn beroep is Bankbediende.
Ik ben geboren op 17/08/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen, lezen en gezelschapsspelletjes spelen.
Rotterdam is achter de rug. Ondertussen is de ervaring nagenoeg volledig verteerd. De spierpijn van de eerste dagen maakte definitief plaats voor vernieuwde ambities. Het paar teennagels die ik verloren ben beginnen weer aan te groeien. De volgende marathon zal in Frankfurt gelopen worden, met weer een pak kennis erbij.
De eerste week na Rotterdam beperkte ik me tot één zwempartijtje en de voorbije week waagde ik me weer op weg. Van volledig herstel kan ik waarschijnlijk niet gewagen, maar mijn benen voelden wel behoorlijk fris aan. Dinsdag trok ik er met een looplustige buur op uit voor een halfuurtje draven. Donderdag stond weer een halfuur op het programma, maar ik zocht wel enkele matige hellingen op om het een tikkeltje uitdagender te maken. Tenslotte sloot ik mijn eerste loopweek af met weer een duurloopje van 45 minuten. Omdat er een pak werk op het programma stond, besloot ik om vóór het ontbijt van start te gaan. Aanvankelijk was het nog koud, maar gaandeweg warmden de spieren op en werd het puur genieten van een opkomend lentezonnetje. Volledig herboren nam ik een douche en at een stevig ontbijt. De dag kon al niet meer stuk.
Geleidelijk aan zal de trainingsintensiteit worden opgedreven om op 13 mei al een eerste 10-km wedstrijdje mee te pikken. Ik ben benieuwd wat dat zal geven.
