Life is great when you're fit!

Willekeurig Bloggen.be Blogs

cullinair
www.bloggen.be/cullina

Gastenboek

	Tietjes
	kwaliteit van jezblog
	Gefeliciteerd met je succes Bart!
	mentale steun
	bezoek

Want to leave a message? Just click and write it down in my guestbook

Archief per week

	16/11-22/11 2015
	24/02-02/03 2014
	17/02-23/02 2014
	03/02-09/02 2014
	25/11-01/12 2013
	28/10-03/11 2013
	21/10-27/10 2013
	14/10-20/10 2013
	07/10-13/10 2013
	30/09-06/10 2013
	18/02-24/02 2013
	26/11-02/12 2012
	10/09-16/09 2012
	18/06-24/06 2012
	11/06-17/06 2012
	04/06-10/06 2012
	21/05-27/05 2012
	14/05-20/05 2012
	07/05-13/05 2012
	09/04-15/04 2012
	12/03-18/03 2012
	05/03-11/03 2012
	27/02-04/03 2012
	20/02-26/02 2012
	06/02-12/02 2012
	30/01-05/02 2012
	23/01-29/01 2012
	09/01-15/01 2012
	02/01-08/01 2012
	26/12-01/01 2012
	12/12-18/12 2011
	05/12-11/12 2011
	28/11-04/12 2011
	21/11-27/11 2011
	14/11-20/11 2011
	07/11-13/11 2011
	24/10-30/10 2011
	17/10-23/10 2011
	10/10-16/10 2011
	03/10-09/10 2011
	19/09-25/09 2011
	22/08-28/08 2011
	08/08-14/08 2011
	01/08-07/08 2011
	25/07-31/07 2011
	18/07-24/07 2011
	11/07-17/07 2011
	04/07-10/07 2011
	20/06-26/06 2011
	13/06-19/06 2011
	06/06-12/06 2011
	30/05-05/06 2011
	23/05-29/05 2011
	09/05-15/05 2011
	02/05-08/05 2011
	25/04-01/05 2011
	18/04-24/04 2011
	11/04-17/04 2011
	28/03-03/04 2011
	21/03-27/03 2011
	14/03-20/03 2011
	07/03-13/03 2011
	28/02-06/03 2011
	21/02-27/02 2011
	14/02-20/02 2011
	07/02-13/02 2011
	31/01-06/02 2011
	24/01-30/01 2011
	17/01-23/01 2011
	10/01-16/01 2011
	03/01-09/01 2011
	27/12-02/01 2011
	20/12-26/12 2010
	13/12-19/12 2010
	06/12-12/12 2010
	29/11-05/12 2010
	22/11-28/11 2010
	11/10-17/10 2010
	23/08-29/08 2010
	12/07-18/07 2010
	21/06-27/06 2010
	14/06-20/06 2010
	07/06-13/06 2010
	31/05-06/06 2010
	24/05-30/05 2010
	17/05-23/05 2010
	10/05-16/05 2010
	03/05-09/05 2010
	26/04-02/05 2010
	19/04-25/04 2010
	12/04-18/04 2010
	29/03-04/04 2010
	15/03-21/03 2010
	08/03-14/03 2010
	01/03-07/03 2010
	22/02-28/02 2010
	15/02-21/02 2010
	08/02-14/02 2010
	01/02-07/02 2010
	25/01-31/01 2010
	18/01-24/01 2010

Zoeken in blog

Inhoud blog

	Schueremans, uw tenten zijn een voedingsbodem voor frustratie en opstootjes
	Wat een leuke sportieve week alweer!
	Everyone Fit!
	Huppel je fit, loop je blij
	Daar is de winter, daar is de zon!

Life is great when you're fit!

For the love of the fit life, that's why we move

03-04-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

De laatste rechte lijn, nog 5 weken

Na de Springcup volgde een rustweekje. Of beter gezegd, een ietwat gedwongen rustweekje. Het weekendje Denemarken hadden me wat slaapachterstand opgeleverd. en, typisch, na 2 wedstrijden is het lichaam wat moe,slaaptekort,kwetsbaar...wat frissere temperaturen daar in Denemarken... en een kleine verkoudheid is in een wip een feit. Daardoor kon ik direct de knoop doorhakken in verband met de planning van de komende weken. er restten mij met afgelopen week inbegrepen nog 6 weken: 1 rustweek, 3 trainingsweken, en twee weken afbouwen.
Ik liep wat los, deed een training minder, enkel woensdag liep ik 2x, waarvan 1 aardige trappentraining.
Gisteren, zaterdag liep ik de fysieke test van de seniorploeg mee,de test die een voorwaarde is voor wie naar het WK wil. Ik ben dit jaar geen kandidaat, maar liep de test pro forma mee. 10km tempotraining, 36'20 op een parkoer dat toch wel een aardige helling bevat (5x2km). De hartslag steeg heel langzaam richting 180, waar ik wel mee kon leven.
Vandaag liep ik met mijn club Omega de clubaflossing, een wedstrijd waar ploegen van 6 lopers(jong,oud,man,vrouw) samenlopen voor de clubeer. Ik voelde me ontzettend fris en energiek en liep een goede wedstrijd. 2x liet ik 30" liggen,helaas,dat had niet gemogen. Bergop merkte ik dat ik wat kracht heb moeten inleveren met mijn marathontraining, maar al wat lichtlopend was liep heel vloeiend.
Morgen vertrekken we met de militaire ploeg op trainingsstage, 5 dagen in de Ardennen. De laatste rechte lijn wordt ingezet met 2 trainingen per dag, in het bos. Hoooraaaayyyy

Geef hier uw reactie door