Op een dag beslis je om een privétrainer te contacteren. Je wil om één of andere reden aan je conditie werken. De dokter adviseert het je, je houdingsspieren zijn te zwak, of je wil gewoon wat aan je lijn werken. Goed, dan zoek je op het net en met wat geluk vind je een coach in je buurt en je contacteert die. Uiteraard heb je wel bepaalde verwachtingen over wat je gaat doen bij zo'n coach, al zal je ook veel vraagtekens hebben over hoe dat in z'n werk zal gaan. Je denkt wellicht aan wat standaardoefeningen zoals ze in de fitnessclub ook gegeven worden, maar dan aan huis. Jeroen Zette de stap, maar wat hij enkele weken later deed had hij wellicht niet verwacht  .
Op een vrijdagavond, in de pikkedonker lig je plots in het bos samen met je coach en zijn hoofdlampje tussen de natte bladeren in ijltempo push-ups en buikspieroefeningen te combineren met werpoefeningen met een krachtbal van 5kg, afgewisseld met een reeks van 80 trappen. geen kat te zien in het donkere bos, en daar sta je dan, jezelf uit te putten op een vrijdagavond. Goed gek, dat wel, maar de voldoening achteraf na zo'n uurtje buitengewoon sporten is niet mis. Het is overigens een heel complete work-out die op termijn zeker veel vruchten zal afleveren.
Jeroen, respect... dit was niet voor watjes!!!
01-11-2013 om 22:57
geschreven door Bart Delobel 
|
