Alles wordt anders! Het leven in een nieuwe plooi. De laatste trainingen dateren van inmiddels 3 maanden geleden, tot een blessure mij aan de kant hield van het WK. Een scheur in de quadricepspes was de boosdoener. Intussen, 3 maanden later, is die pees hersteld en heb ik de trainingen terug hervat. Maar in die 3 maanden is er meer gebeurd dan dat. Mijn mentaal en fysiek vermoeiende periode Arlon zit er na 3 jaar op. Ik werd overgeplaatst naar Heverlee en werk nu op 5km van mijn deur, wat me veel tijdwinst oplevert tegenover de vorige jaren. Tijdwinst voor meer training, meer slaap, meer sociaal leven... meer leven quoi! Het kort bij huis werken schept ook mogelijkheden om mijn bezigheden als privécoach verder uit te werken, want nu kan ik 's avonds vaker training geven. Leuk, en actief, want als trainer doe ik tohc telkens mee.
Vorige week startte ik een eerste training, 30' joggen, 2x, dat liep moeilijk. ik deed het BK in 21A mee, als proevertje, maar dat lukte me nog aardiug, al wa sik A niet gemotiveerd, B niet geconcentreerd, C rustig aan 't lopen. Deze week startte dan echt de trainingen, met dagelijk een uitje met de loopschoenen, schommelend van' tot 75' en nog 2 trainingen in de fitnesszaal. Het is allemaal nog wat rustigaan, want er te hard invliegen mag ook niet. Dit weekend deed ik anders wel al aardig wat uurtjes cardio: op zaterdag 50' lopen en na de middag per MTB het parcours van de Ecotrail van Brussel gaan verkennen. De 45km in het Zoniënwoud moest ik verkennen. Vandaag, zondag, was dan een lange loopdag, met 2.5 uur onderbroken joggen. 25' heen, naar de afspraak paard en ruiter voor een toertje met het paard, en ik zou meelopen/meewandelen. Behoorlijk wat gewandeld, dat wel, maar ook wel heel wat gelopen, met wat tempowisselingen, dus alles samen toch een meer dan degelijke km's-training. Op naar meer, zeg ik dan. 

16-09-2012 om 18:45 geschreven door Bart Delobel