6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
We zijn gisteren terug gaan lopen in Beveren-Leie. Ik heb drie kwartier gelopen en een kwartier interval ertussen. Ik heb voor de moment geen pijn meer of last van mijn achillespezen. Hopelijk blijft het zo ! Morgen ga ik eens kijken naar de loopwedstrijd de halve marathon van Kuurne.
Vandaag heb ik een half uurke gelopen; terwijl mijn vrouw meedeed aan de Start to Run.
Heb wel veel spierpijn, maar dat zal wel normaal zijn na zoveel weken stil te liggen.
Als mijn vrouw niet gaat gaan lopen, heeft ze nog een sport dat ze veel liever doet (liggen rollen tussen de venten) - euh ja tis just tis JUDO dat ze doet.
Vandaag zijn we naar de Berenloop geweest te Beernem. Wij zijn gaan supporteren voor Filip Vanwijnsberghe. Er waren heel veel goeie lopers aanwezig; want er was veel geld te verdienen.
Wij hebben niet zoveel bekende gezien. Maar ze liepen allemaal goed. Man, de eerste ronde zo een TEMPO !!!
Filip denk geeïndigd rond de 20 ste plaats ! Proficiat ze !
Morgen ga ik terug mee met mijn vrouw gaan lopen. Ik mag een half uurtje lopen op mijn gemak aan hartslag 150. Hierbij wat foto's van de Berenloop.
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM
 "Rolling Eyes"){kind=icon}
 "Cool"){kind=icon}
We hebben vandaag gaan lopen in Beveren.
