6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
Hier ben ik dan met mijn verslagje van deze week ... Normaal gezien zou ik vandaag meedoen aan de marathon te Antwerpen en aan de 25 ste km stoppen ! Dit was enkel bedoeld als training met het oog op de 50 km van Gistel op 1 mei .... maar aangezien wij reeds van donderdagnacht afwisselend de waak houden bij schoonvader die al een tijdje in het ziekenhuis ligt en die dezerdaags ook in kritieke toestand is,en we sedert donderdag maar een uurtje of 10 hebben geslapen, heb ik besloten dit niet te doen !!
dit zijn mijn km's van deze week : Maandag: rustdag ,met het oog op de marathon van Antwerpen Dinsdag: 22km gelopen en 10km gefietst Woensdag: 22,2km gelopen en 10 km gefietst Donderdag: 22,3 km gelopen en 10km gefietst Vrijdag: 18km gelopen Zaterdag: 25km gelopen Zondag: 13,1km gelopen --------------------------------------------------------------------------------------- Totaal: 123km gelopen en 30km gefietst
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM
Hier onze Belgen ze 
Ja Geert; ge moest ook zo een truitje gekocht hebben hé !
Hier ze, Mia was kweetnie ... Geert aan het intervieuwen of zo ?
Valerie, heel geconcentreerd ...
Dominique Pattyn en zijn vrouwtje ...
aha ... eindelijk de opwarming ..
Geert, klein beke nerveus voor de start ...
De kopgroep op de Erasmusbrug ...
En ja Geert & Hans daar aan de overkant van de brug (fotograaf stond aan de verkeerde kant !) 
De eerste bekende vrouw die aankwam met een prachtige tijd !
Dominique, alsook proficiat met uw prestatie !
En daar zijn ze, op 200 meter van de finish....
Hans die Geert beetje pushte om alsnog een sprintje te maken naar de eindmeet ...
Steven Cossement na aankomst met alsook een prachttijd .. waarvoor proficiat .
Connytje die zorgde voor haar ventje dat hij het niet te koud kreeg !
Na aankomst nog eventjes poseren ... 
