6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
Gisteren deed ons moeder mee aan de kerstcorrida in deerlijk, ze heeft in een tijd van 33min.06sec. 5km gelopen dat is ongeveer aan 9km/u. .Van ze gestart is met lopen tot nu is het haar beste tijd op de 5km
Gisteren deed ons moeder mee aan de kerstcorrida in deerlijk, ze heeft in een tijd van 33min.06sec. 5km gelopen dat is ongeveer aan 9km/u. .Van ze gestart is met lopen tot nu is het haar beste tijd op de 5km
Gisteren deed ons moeder mee aan de kerstcorrida in deerlijk, ze heeft in een tijd van 33min.06sec. 5km gelopen dat is ongeveer aan 9km/u. .Van ze gestart is met lopen tot nu is het haar beste tijd op de 5km
hallo hier ben ik terug ,het is nu al een eindje geleden dat ik nog iets op mijn blog zette.Nu gaat alles goed met mijn pezen. Ik heb terug een tijdje pillen moeten nemen,maar nu zijn de ontsekingen helemaal weg.Woensdag heb ik 4x2minuten mogen lopen op de trampoline.Vandaag heb ik 3x5minuten op de trampoline mogen lopen.Zo bouw ik langzaam op.Dan noteer ik mijn eindbalans van het jaar.
HIER BEN IK DAN EENS WEER. TIS LANG GELEDEN E ! ALLE WE ZIJN NU AL VERLOST VAN DE PILLEN VOOR DE ACHILLESPEZEN. NU NOG BEETJE VERDER NAAR DE KINE EN MISSCHIEN DAN STILLEKES WEER BEGINNEN OPBOUWEN. ALLE , TOT EEN DEZE .
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM
.Van ze gestart is met lopen tot nu is het haar beste tijd op de 5km
