6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
Hier zijn we dan terug met een verslagske van de Vlerke jogging te Harelbeke ... beetje laat; maar eerst wat geprofiteerd van het stralende zonnetje !!
Vrijdag 2 juli .... een zwoele dag (zo een 34 graden) .... Daar aangekomen.. werd er maar geklaagd dat het te warm was en dat het beter eens zou regenen !! De goden moeten dit gehoord hebben .. en jaja .. hun wensen van de lopers ging in vervulling .. alhoewel...
Ik was juist begonnen aan mijn opwarmronde, toen het begon te donderen ! en daar was de regen, regen, regen en nog ne keer regen .. Doornat waren we ... na vlug eventjes andere droge kleren te hebben aangetrokken, trok in naar de start ... Er was heel wat concurrentie komen opdraven ... In het begin verliep alles heel vlotjes ... wel soms meer moddercross in de Gavers ! De laatste 2 km ging het wat minder dan in het begin ... ik voelde toch de vermoeidheid in mijn benen ! Maar doorgaan was de boodschap .. het einde was in zicht !
Mijn maanden voorbereiding voor de 100 km en de 100 km zelf; hebben dan toch heel wat van mijn lichaam gevergd .. De komende 14 dagen zullen raar doen, want dit wordt 14 dagen rust voor mij !!! De pees eraf...zoals ze zeggen !! Ik moet mezelf verplichten van enige rust te nemen nu !
Uiteindelijk ben ik toch geeindigd op de 12de plaats met een tijd van 0.40.19 ... kwas content ...
Hieronder wat foto's van afgelopen vrijdag.
Aan iedereen alvast een prettige & zonnige vakantie gewenst !!!!
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM
