Wat blijkt uit de verschillende Britse onderzoeken; Seks en stofzuigen goed zou zijn voor de lijn en de gezondheid. Er worden tal van alternatieven gegeven voor mannen en vrouwen die geen tijd hebben om naar de sportzaal te trekken. Zo verbrand je 160 calorieën per uur door te stofzuigen, te poetsen, de ramen te lappen of het bed op te maken. Ook winkelen is goed voor de lijn. Het aan- en uittrekken van verschillende kledingstukken zorgt ervoor dat je 100 calorieën per uur verbrandt. Voor mannen is een half uurtje graven in de tuin gelijk aan 250 calorieën. Een half uurtje wieden zorgt voor een verbranding van 105 calorieën. Ongeveer evenveel als wanneer je de wagen 25 minuten wast. Tot slot kan ook een half uurtje seks tussen de 120 en 200 calorieën verbranden. De heel actieve bedatleten kunnen zelfs tot 350 calorieën verliezen in 30 minuten. Tijd voor actie!
Brandwonden zijn één van de vaakst voorkomende verwondingen bij ongevallen thuis.
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Als dat niet lukt, is een goede verzorging essentieel om complicaties te vermijden. Vuur is wellicht één van de bekendste oorzaken van brandwonden. Vlammen vernietigen veel:
Hete vloeistoffen die in contact komen met de huid kunnen eveneens brandwonden veroorzaken. Hoe stroperiger de vloeistof is en hoe langer het contact duurt, hoe groter de schade. Stoom van bv. kokend water is zo heet dat het eveneens brandwonden kan veroorzaken. Bij inademing van die hete stoomdampen kunt u zich ook inwendig verbranden. Beter voorkomen dan genezen. De meeste ongevallen met hetevloeistoffen, chemische stoffen enz. met brandwonden tot gevolg gebeuren nog altijd thuis.
De eerste hulp "Eerst water, de rest komt later" blijft het devies bij brandwonden. Koel de brandwonden onmiddellijk af onder koel stromend water gedurende minstens 20 minuten geen ijskoud water: dat zou de brandwonden kunnen verergeren. Als grote oppervlakken verbrand zijn, kan de douche dienst doen. Het waterverzacht de pijn en stopt het nabranden.
UW KIDS BEHOEDEN VOOR BRANDWONDEN 1. Probeer kinderen zo veel mogelijk uit de keuken te houden met behulp van kinderhekjes. 2. Plaats de oven voldoende hoog zodat het hoofdje en de grijpgrage kinderhandjes er niet bijkunnen. Let er ook op dat de ovendeur niet echt warm wordt. 3. Draai handvaten van potten en pannen op het fornuis weg van de rand en gebruik zo vaak mogelijk de achterste kookplaten. Laat handvatten niet warm worden. 4. Zorg ervoor dat kinderen niet met krukjestot aan het fornuis kunnen reiken. 5. Een barbecue is leuk, maar zorg dat iemand de aanwezige kinderen in het oog houdt. 6. Gebruik placemats i.p.v. een tafellaken. Zo krijgen grijpgrage kinderhandjes niet de kans om het tafellaken, inclusief potten met hete voedingswaren, van tafel te trekken. 7. Drink geen warme dranken als u kinderen op schoot heeft. 8. Melk en babyvoeding die opgewarmd werden in de magnetron kunnen erg heet en ongelijkmatig opgewarmd zijn. Roer erin en proef er eerst zelf van. 9.Vul het bad eerst met koud water. Breng het daarna op temperatuur met warm water. Een thermostatische kraan is nog veel veiliger: zo bent u altijd zeker van de temperatuur. 10. Koel warmwaterkranen na gebruik af door even de koudwaterkraan open te zetten.
Liefde en relaties. Angst en jaloezie zijn geen goede raadgevers. Je moet meer in jezelf geloven door je onzekerheid laat je veel kansen liggen. In het voorjaar zwalp je met je relatie in mistige toestanden.
Professioneel en financieel. Op je werk ben je vooral bezig met het zoeken naar nieuwe contacten. Er breekt voor jou een winstgevende tijd aan. Er komen vreemde zaken op je pad. Je krijgt de kans om wat te sparen. Ongeduldige boogschutters racen als snelheidduivels over en weer.
Energie en gezondheid. In het begin van het jaar maak je plannen om op reis te gaan. Weinig slaap maakt je verstrooid en je gaat de ene fout na de andere maken. Je moet zelf op zoek naar een rustgevende therapie of tijdverdrijf. Je bent sportief en houdt van de natuur. Op zoek naar rust besluit je dan toch maar een zonvakantie te boeken.
Vanaf vandaag lanceert Broederlijk Delen zijn nieuwe vastencampagne onder het motto "Afrika heeft ook talent".
. Traditiegetrouw heeft de campagne ook een politiek luik. Samen met de boeren in het Zuiden ijveren we ervoor dat lokale landbouwers hun markt mogen afschermen tegen oneerlijke concurrentie. Broederlijk Delen steunt de eisen van de campagne van de Vlaamse noord-zuidbeweging 2015 De Tijd Loopt en ondersteunt de campagne Landbouw 2015 met tien concrete eisen. We focussen op duurzame landbouw en voedselzekerheid. Dit alles met één ultiem doel: de armoede moet de wereld uit! De tijd loopt ook in de centrumschool partnerschool
Vastentijd betekent vrij worden van om meer tijd te hebben voor het essentiële in ons leven. Vooral dat laatste. Verlangen wij om de draden van verbondenheid met onszelf, met de anderen, met de wereld en met God te verstevigen? Daarom is het zinvol om deze veertigdagentijd te beginnen met de tekst:
'Een groot verlangen'. om gewoon mens te zijn, om echter te leven, om een simpel gebaar te verstaan, om te horen wat achter de woorden zit, om genegenheid te krijgen, om jezelf te geven aan een ander, aan de mens die jou het meest nodig heeft.
Het lijkt wel logisch dat je je partner informeert. Anders kan je je vragen stellen bij de kwaliteit van de relatie.
Arts mag waarschuwen voor seropositieve partner
In noodgevallen heft HIV de zwijgplicht van artsen op.
Als een patiënt zijn partner verzwijgt dat hij drager is van het aidsvirus, mogen artsen hun beroepsgeheim doorbreken, zegt de Orde van Geneesheren.
Noodtoestand De Orde erkent dat een arts in een noodtoestand kan belanden als hij wordt geconfronteerd met een hiv-positieve patiënt die weigert zijn of haar vaste partner op de hoogte te brengen. De Orde schrijft wel een strikte procedure voor. Eerst moet de dokter de patiënt ertoe aanmanen zelf zijn hiv-besmetting mee te delen en hem hulp aanbieden. hln
Ik vind het geweldig hoe Kim met haar tennis ons (R. hln) kleine landje op de wereldkaart gezet heeft. Proficiat Kim! Helaas viel mij tijdens de afscheidsplechtigheid op dat ze haar papa bedankte, maar niet haar mama. Of het koppel nu gescheiden is of niet, doet niets terzake, haar moeder zal wel de pakjes gewassen hebben, gezorgd hebben voor goede maaltijden enz. terwijl Kim en haar papa naar de trainingen waren. Dat vond ik minder van Kim.
koekjes bakken Maak samen met de kinderen deze heerlijke koekjes.
Hoe moet je deze lekkere liefde koekjes klaar maken? Laat 125gr. boter in een pan even bruin worden en laat afkoelen. Verwarm de oven (hetelucht op 180°C). Kneed 125gr. suiker, 200gr. bloem, 1 zakje vanillesuiker en 1 tl. bakpoeder door de boter, en vorm van het deeg kleine balletjes. Maak hiervan met een vormpje koekjes. Leg ze op een ingevette bakplaat en bak de koekjes 10 min. goudbruin. Versieren en genieten!
Op vette dinsdag worden negen nieuwe confraters in de confrére van het ezelskruiske opgenomen.
Vorig jaar werd ter gelegenheid van het 30-jarig bestaan van de Orde van de Ezel de connfrèrie van het Ezelskruiske boven de doopvont gehouden.
Een van de nieuwe leden is Piet Huysentruyt de alombekende Tv Kok, hij groeide op het Kuurnse deel van Sint-Katrien, de andere leden zijn: Herman Decroo, gouverneur Paul Breyne, bisschop Roger Vangheluwe, burgemeester van Marcq-en- Baroeul Bernard Gerard, Ezelsbierbrouwer Ignace Debrabandere. karikaturist Rik De1neste alias Nesten, Eddy Vermeulen alias Ever Meulen Geert Craeynest van Eandis. Nesten woont al het grootste deel van zijn leven aan de Kouterstraat. Eddy Vermeulen groeide op aan de Brugsesteenweg op 'Sint-Pieter.
Assenkruiske Naar analogie met de Kuurnse ezelslegende krijgen ze een assenkruisje van de verwarde koster. Met de uitspraak "Ge zijt ezel geboren en ge zult ezel sterven".
Betekenis van het askruisje op de ezelsgemeente Kuurne: Inwoners van Kuurne worden ezels genoemd. Een spotnaam die de Kortrijkzanen ons gaven, toen de Kuurnenaren vroeger voor dag en dauw met ezel en kar, beladen met groenten, naar de ochtendmarkt te Kortrijk trokken. Of meer legendarisch: lang geleden, op aswoensdag moest de priester naar een begrafenis. Hij liet zich in de aswoensdagviering vervangen door de koster. Die kon de Latijnse woorden "Memento, homo, quia pulvis es, et in pulverem reverteris", niet onthouden. Uiteindelijk sprak de priester hem: "Ge zijt ezel geboren, ezel zult ge sterven". "Ha," zei de koster, "dat zal ik wel onthouden!" en met deze woorden gaf hij de Kuurnenaren hun askruisje.
Maandag, 26 februari 2007 wordt een volledige Make-A-Wish®-avond op VIJFtv !!!
Yasmine en Kris Wauters, onze onvolprezen MAW-meter en -peter geven omstreeks 20 uur het startschot en leiden de avond op hun eigen, unieke manier in. Even later ziet u Bjern, Emily en Tinkelbel schitteren in De Wensmensen. Om iedereen te overtuigen wat de Make-A-Wish doet voor deze lieve kinderen. Laura naar Disneyland Parijs
De vrijwilligers van Make-A-Wish®-Vlaanderen brengen steevast heel bijzonder én positief nieuws. Vorig jaar mochten ze maar liefst 113 zwaarzieke kinderen gelukkig maken! De wondermooie wensvervullingen van Dylan, Emily en Bjern werden door een cameraploeg van productiehuis Jok Foe gefilmd.
Zoals in de reeks Het Leven zoals het is - De Zonnekinderen zijn deze mensen er met glans in geslaagd om ook wenskinderen Dylan, Emily, Bjern en hun gezin, op een mooie en bijzonder warme manier in beeld te brengen. Dylan mocht zijn grote idolen - Clouseau - ontmoeten, Emily trok naar haar àllergrootste vriend, Winnie The Pooh en Bjern kreeg een heuse dj-installatie.
Hopende dat héél Vlaanderen op maandag, 26 februari 2007 naar de Make-A-Wish®-avond op VIJFtv zal kijken.
Hoe graag men zijn kind(eren) ook ziet en hoeveel tijd men er ook mee wil doorbrengen: elke ouder heeft al eens de behoefte aan een momentje met de eigen partner of heeft wel eens een afspraak waar de kinderen niet bij kunnen zijn. En dan begint natuurlijk het zoeken naar een babysit of kinderoppas. In veel gevallen zoeken ouders daarbij niet al te ver: de omas en opas blijken vaak nogal graag wat tijd met hun kleinkind door te brengen. Maar wat als er geen grootouders meer zijn of als die geen tijd hebben? Bij gebrek aan familieleden en vrienden wordt het dan uitkijken naar een oppas.
De babysit komt!
1. Voorzie iets speciaals voor je kind: chips, een ijsje, een dvd. Feest!
2. laat de babysit ruim op tijd komen. Zo kan je rustig alle informatie uitwisselen en kan de babysit al met je kind spelen terwijl jij nog in huis bent.
3. Zorg voor een lijstje met gsm-nummers, slaaprituelen, eventueel medicatie ...
4. Toon de zekeringenkast, het reservebeddengoed, het EHBO-kistje,de zaklamp.
5. Hou het afscheid met je kind kort.
Heb jij ook een gouden tip om het leven thuis of elders makkelijker te maken. Laat het me weten per email.
Sinds de opkomst van het televisietoestel in het huishouden zijn er talloze studies gevoerd naar de voor- en nadelen, maar geen enkele studie biedt uitsluitsel over de effecten van het kijken. De Britse dokter Aric Sigman ploos vijftien bestaande studies over de gevolgen van televisiekijken uit en kwam tot de conclusie dat tv-kijken voor kinderen veel slechter is dan tot nu altijd werd aangenomen.
Autisme en vervroegde puberteit Volgens de onderzoeker kan het veel kijken naar het tv-toestel bijziendheid, obesitas, autisme en een vroegtijdige puberteit veroorzaken. De dokter noemt het resultaat "het grootste niet-erkende gezondheidsprobleem van deze tijd" en bekritiseert de houding van ouders en overheden. Volgens een lijst die de man publiceerde in The Sience Journal Biologist hebben de tv-verslaafde kinderen meer kans op obesitas door het gebrek aan beweging. Bovendien hebben ze ook meer kans op autisme door het gebrek aan sociale interactie, meer kans op het ontwikkelen van diabetes wegens het vele snoepen voor de tv en een verstoorde hormonenhuishouding wegens het licht van het toestel (waardoor er minder melatonine wordt aangemaakt wat het immuunsysteem dan weer aantast).
Een kind van zes jaar zou al een jaar van zijn of haar jonge leven voor de televisie doorgebracht hebben. De onderzoeker pleit ervoor om jonge kinderen bij de televisie weg te houden, kinderen ouder dan drie jaar maximaal een uur te laten kijken en tieners maximaal anderhalf uur per dag. Volgens hem is lezen een veel betere oplossing: boeken stimuleren het analytisch denken en dus ook de groei van de hersenen. hln
Trouwringen met opschrift in braille. Ooit al eens geprobeerd te lezen wat een blind persoon kan voelen ? Het brailleschrift wordt door zwaar slechtzienden en blinden gebruikt is op een binaire code gebaseerd (aan- of afwezigheid van punten).
Een goudsmid uit het Vlaams-Brabantse Beigem maakt sinds enkele maanden trouwringen met persoonlijke boodschappen in brailleschrift. Verloofde koppels die bij de goudsmid Hugo Depaepe hun ringen bestellen, krijgen gegarandeerd unieke ringen. Om een extra dimensie toe te voegen, kan sinds kort een boodschap in braille toegevoegd worden.
De goudsmid laat zich bijstaan door blinden. De boodschappen in braille zijn niet in de eerste plaats voor hen bedacht, hoewel zij de enigen zijn die de boodschappen kunnen ontcijferen. Tot nu toe werden enkel de trouwdatum en de namen van het koppel aan de binnenkant van de ringen gegraveerd.
Overzicht is onze school wel gezond! Met behulp van een aantal heel eenvoudige vragen nagaan hoe de toestand van het binnenmilieu in je klas of school is. Door een aantal risicofactoren te identificeren krijg je een indicatie van de kwaliteit van het binnenmilieu in je klas of school.
Hoe ruikt het in het lokaal? Is het er muf en benauwd? Als er in lokalen regelmatig een slechte geur hangt, is dit een eerste indicatie dat er onvoldoende geventileerd wordt. Dit is het best waar te nemen op het moment dat u een gebouw binnenstapt. De meeste mensen wennen na een tijdje aan de slechte geur, zodat het hen niet opvalt.
Zijn de ramen tijdens het stookseizoen na enige uren beslagen? Dit is een teken van een hoge luchtvochtigheid. De afvoer van vocht is onvoldoende ten opzicht van de vochtproductie.
Is er sprake van irritatie van de ogen, de huid of de luchtwegen bij het binnenkomen of bij het verblijf in het lokaal? Dit kan duiden op de aanwezigheid van schadelijke gassen en dampen of een te droge lucht in het lokaal. Dit is bijvoorbeeld te achterhalen door een enquête te doen bij de leerlingen en leerkrachten.
Word je zelf regelmatig suf en kan je je minder concentreren wanneer je langere tijd in een lokaal verblijft? Dit heeft niet altijd met werkdruk of vermoeidheid te maken. U moet er rekening mee houden dat dit een gevolg kan zijn van een slechte binnenluchtkwaliteit.
Hoe worden de lokalen schoongemaakt? Is er stof zichtbaar op de vloer, op vensterbanken, op plinten, op radiatoren en op kasten? Gebrekkig schoonmaken kan een slechte luchtkwaliteit tot gevolg hebben. Eindresultaat: als je klas niet deze symptonen vertonen dan heb je een gezonde klas.
Wanorde is niet altijd even slecht beweert een Amerikaanse professor.
professionals zijn van nature slordig. Hoe netter deze professionals te werk moeten gaan, hoe minder effectief ze werken. In de meeste managementcursussen wordt een keurig opgeruimd bureaublad, met hoogstens een niet te vol in-en-uit-bakje, als voorbeeld gegeven voor wie efficiëntie nastreeft. Ten onrechte, meldt the Sunday Times, want een terzake bevoegd Amerikaans professor heeft zojuist een lofzang gepubliceerd op slordige mensen, die volgens hem vaak juist doeltreffender te werk gaan.
Orde bedrieglijk; Eric Abrahamson, professor aan de prestigieuze Amerikaanse Columbia Business School, schrijft in zijn boek "A perfect mess" namelijk dat keurige ordelijkheid vaak bedrieglijk is. Uit zijn onderzoek blijkt immers dat "mensen die achter een keurig opgeruimd bureau zitten te werken, in de praktijk 36 procent meer tijd nodig hebben om documenten of verslagen terug te vinden dan de collega's die van zichzelf zeggen dat hun werkpost 'tamelijk rommelig' is".
Gesofistikeerd systeem; Volgens de professor schuilt achter zo'n ogenschijnlijke rommel in werkelijkheid een bijzonder gesofistikeerd, zij het informeel, systeem van documentenbeheer dat meer flexibiliteit en doeltreffendheid biedt dan een dossierkast.
Energierovend; Een nadeel aan alle systemen voor het overzichtelijk bijhouden van documenten is volgens Abrahamson dat je daarin veel tijd en energie steekt, die beter gebruikt kunnen worden om productievere en creatievere taken te verrichten. "Het maken van lijsten en indexen is vaak overbodig, maar het geeft de gebruiker het gevoel dat hij goed bezig is", aldus Abrahamson.
Wanorde loont; Daarbij komt nog dat wanorde vaak tot verrassende resultaten leidt. Sir Alexander Fleming bijvoorbeeld zou de penicilline nooit hebben ontdekt als hij tijdens een vakantie zijn laboratorium kraaknet had gehouden. Doordat hij dat niet deed, groeide er een schimmel in een van zijn schaaltjes en dat bracht hem op het spoor van zijn cruciale ontdekking.
Geld; Op de vraag waarom zoveel mensen dan toch zoveel belang hechten aan een opgeruimd bureau heeft Abrahamson een simpel antwoord: er valt voor consulenten en businessscholen geld te verdienen met hun pleidooien voor keurige open kantoorruimtes. Ook al hebben eerdere studies aangetoond dat bedrijven die veel aandacht besteden aan dergelijke strategische planning in de praktijk niet of nauwelijks beter presteren dan firma's die daar weinig belang aan hechten. (belga)
Hoelang ze dat reeds vieren in Binche, Het is een van de bekendste carnavalsvieringen. De carnavalsvieringen beginnen op zondag 18 februari.
Op vette maandag 19 februari 2007 zijn het de jongeren die met hun draaiorgels het mooie weer
Hoogtepunt is de optocht van de Gilles.
maken tussen 9 en 13 uur. Om 15 uur komen de muziekgroepen op straat om de kinderen te begeleiden bij hun rondedans op de Grote Markt. Er is dan nog een sinaasappelworp. De dag wordt beëindigd aan het Stationsplein. Om 19 uur is er aldaar een groot vuurwerk.
De grote dag is vette dinsdag 20 februari 2007. Kies je voor één dag, dan moet je zeker de dinsdag uitkiezen want dan komen de Gilles buiten. Naast Aalst viert ook Binche in het Franstalige landsgedeelte carnaval. Hoogtepunt is Mardi Gras of Vette Dinsdag wanneer de wereldberoemde Gilles in traditioneel kostuum en pluimenhoed een optocht maken. Dit jaar zet de stad de mensen in de bloemetjes die het dossier van de Gilles als werelderfgoed bij de Unesco hebben gesteund. Dinsdag om 13 uur ontvangt burgemeester Laurent Devin in het carnavalmuseum Waals minister-president Elio Di Rupo, Marie Arena, minister-president van de Franse gemeenschap, Rudy Demotte, minister van Volksgezondheid en Christian Dupont, van Openbaar Ambt. Lees meer op de site van Binche.
Stagiair met oorringen van school gestuurd. SDP hln
hieruit blijkt nogmaals dat het katholiek onderwijs vaak synoniem staat voor onverdraagzaamheid en discriminatie. «In onze cultuur is het dragen van oorringen alleen bij vrouwen aanvaard», aldus de directrice en zodoende wordt de rest van de bevolking die oorringen draagt onder de noemer niet aanvaard geplaatst... GROF! Verdraagzaamheid begint op school (in de eerste plaats misschien zelf bij leerkrachten én de directie)...
Sprekende urinoirs houden dronken mannen weg van auto
Vijfhonderd toiletten in bars en nachtclubs in de Amerikaanse staat New Mexico werden uitgerust met een apparaatje dat dronken mensen waarschuwt om niet achter het stuur te kruipen. Als een urinoir, uitgerust met het toestel, een beweging opmerkt weerklinkt een zwoele vrouwenstem. Het meisje maakt de mannen attent op de gevaren van het rijden in beschonken toestand.
De vrouw geeft de mannen het advies om een taxi te bellen of zich door iemand nuchter naar huis te laten brengen. "Je beslist zelf ver je leven," zegt ze ook tegen de plassers. Het verkeersministerie liet de toestellen, die per stuk 22,5 dollar kosten, in de drankgelegenheden plaatsen. De plotselinge vrouwenstem zou volgens sommigen genoeg zijn om de mannen in één klap te ontnuchteren.
Carnavalsaffiche gemaakt door rasechte carnavalist
"Tekenen zit mij in het bloed. Na een aantal deelnames voor de carnavalsaffiche, wint mijn ontwerp eindelijk. Het zal plezant zijn om mijn affiches overal in Aalst te zien hangen», besluit Jean-Marie.
De carnavalsaffiche van de 79ste stoet is gemaakt door een rasechte carnavalist. Jean-Marie Slegers van AKV De Vismoilen stuurde het winnende ontwerp binnen. Op de affiche staan drie ajuinen met een lach en een traan onder het motto de zotste soep mokte me de beste ajoinen. De achtergrond wordt gevuld door het silhouet van het Belfort.
«Carnaval is mijn grootste hobby», zegt Jean-Marie. «Tien jaar ben ik al lid van de Vismoilen. De creativiteit van carnaval is voor mij belangrijk. Daarin kan ik mij volledig uitleven en dingen uitproberen.» In 1997 studeerde Jean-Marie Slegers af in de beeldende kunsten aan het Koninklijk Technisch Atheneum op de Ledebaan. Daarna trok hij twee jaar naar het Rits in Brussel. «Sindsdien ben ik grafisch verantwoordelijke voor Paradisio in Aalst, Sint-Niklaas en Waregem."( h.l.n foto D'Hoe)
