Svieke Kronkel en Rugla, Svieke en haar maatje Kronkel proberen lagere schoolkinderen aan te zetten tot bewegen, omdat het leuk en vooral gezond is. Daarom zetten ze kinderen in de klas aan hun lessen even te onderbreken met rugvriendelijke oefeningen.
Svieke en Kronkel spelen ook de hoofdrol in de Ruglaboekjes. Er bestaat een Ruglaboekje voor elke graad van de lagere school: Rugla 1, 2 en 3. Deze boekjes voor leerkrachten bevatten de oefeningen van Svieke Kronkel, aangevuld met een heleboel oefeningen en tips om leerlingen een gezonde houding en gezonde voedingsgewoonten aan te leren.
Ook voor kids en jongeren met een handicap. Het project 'Svieke Kronkel' richt zich ook op het buitengewoon onderwijs en op voorzieningen voor kinderen en jongeren met een handicap, zowel fysiek als mentaal. Kinderen en jongeren met een handicap zijn nog afhankelijker van anderen (ouders; begeleiders) om te kunnen sporten dan hun leeftijdgenootjes zonder handicap.
Beweging is dan ook meestal beperkt tot de lessen L.O. of therapeutische sessies. Daarnaast is er nog steeds een tekort aan aangepaste voor-zieningen om aan sport te doen voor onze doelgroep. Langdurige inspanningen leveren is bovendien niet altijd vanzelfsprekend, wat het concept Svieke Kronkel met zijn korte oefeningen hier bij uitstek geschikt maakt.
Door de eenvoud van het concept kunnen leerkrachten, kinesitherapeuten en begeleiders probleemloos zelf aan de slag met het pakket. Als geheugensteuntje bevat het pakket een handig boekje en een poster met uitleg over de oefeningen. Info: VFG, 02 515 02 59 ofinfo@Vfg.be.
Wist je dat?... de 14e nacht van de islamitische maand Sja'baan Lailat-ul-Baraat wordt genoemd? Allah stelt in deze nacht vast wie er in het komend jaar zal sterven en wie er geboren zal worden.
Het is een nacht van gebed en meditatie, vergeving van zonden en bepaling van het lot. Deze gebeurtenis wordt ook wel nacht van de vergeving genoemd, er wordt aan Allah gevraagd de gestorvenen hun zonden te vergeven. In de moskee wordt ook druk gebeden ter voorbereiding van de ramadan die twee weken later begint.
Nog meer: Op 18 augustus 1960 komt de eerste anticonceptiepil op de markt. De ontwikkeling van de pil is één van de aanleidingen tot de seksuele revolutie. Seks en voortplanting kwamen verder van elkaar af te staan. De pil werd een groot succes. De rol van de vrouw in de maatschappij kon hierdoor geleidelijk veranderen.
Met je kinderen over seks praten? Ga naar de tentoonstelling k Zag 2 beren. Kinderen zijn heel nieuwsgierig naar hoe hun lichaam zal veranderen of naar wat er nu echt gebeurt achter de slaapkamerdeur.
In het fuchsiaroze en lichtblauwe decor van de tentoonstelling 'k Zag 2 beren worden de geheimen van seksualiteit op kindermaat ontsluierd.
Voor één keer mogen kinderen in de badkamer gluren en gesprekken uit de slaapkamer afluisteren. Zelfs moppen zijn toegestaan. Een leuke tentoonstelling voor kleuters en kinderen van 3 tot 12 jaar. k Zag 2 beren De Wereld van Kina www.dewereldvankina.be
Ze waren 85 jaar oud en meer dan 60 jaar getrouwd. Ze waren in goede gezondheid omdat zijn vrouw steeds wou gezond eten en aan beweging doen.
Op een dag hielp hun goede gezondheid ze niet, toen ze op reis gingen stortte het vliegtuig neer en gingen ze naar de hemel...
St. Pieter stond ze op te wachten en nam ze mee naar een mooi landhuis, met een prachtige keuken en een waterval in bad. Vol verbazing snakten ze naar adem toen Pieter zei: 'Welkom in de hemel. Dit is jullie nieuwe huis. ' De oude man vroeg Pieter hoeveel dit ging kosten. Niets', zei St. Pieter. 'Dit is jullie beloning in de hemel.
' De oude man keek uit het raam, hij zag een golfterrein mooier dan hij ooit gezien had op TV. 'Wat zijn de kosten voor tuinonderhoud?' vroeg hij. 'Dit is de hemel', zei St. Pieter. 'Je kan gratis spelen op elk tijdstip van de dag. ' In het clubhuis zagen ze een buffet met alle voorstelbare gerechten die bestaan... 'Vraag niets', zei St. Pieter. 'Dit is de hemel, alles is gratis om te eten'. De oude man keek rond! en naar zijn vrouw. 'Waar zijn de vetarme en lage cholesterol voeding, decafene thee en koffie?' vroeg ze. 'Dat is het beste ', antwoordde St. Pieter. 'Je kan eten en drinken zoveel je wilt en wat je wilt, je zal nooit dik of ziek worden. Dit is de hemel! ' De oude man vroeg: 'Geen fitness om te trainen?' 'Nee tenzij je het zelf wilt', was het antwoord. 'Geen bloeddrukcontrole of vitamine supplementen slikken...?' 'Nee nooit meer. Alles wat je hier doet is genieten. ' De oude man keek naar zijn vrouw en zei:
'Jij met je gezond eten...we hadden hier twintig jaar eerder kunnen zijn
Water en boten. Het hoort erbij. bij het vakantiegevoel. De zomer. Altijd dubbel plezier, voor jou en kleinkind? waarom niet? Ontdek nu nog tijdens de laatste vakantiedagen samen de geheimen van de scheepsliften in hartje Henegouwen.
Het Hellend Vlak van Ronquières doet vast een belletje rinkelen. Het Park van Kanalen en Kastelen behelst echter heel wat meer dan dit vernuftige bouwwerk. Het strekt zich uit van Thieu tot Ronquières, via La Louvière en Godarville. De oudste scheepsliften ontdekken we in La Louvière.
Een eeuw geleden werden tussen La Louvière en Thieu vier hydraulische scheepsliften gebouwd op wat vandaag het Historisch Centrumkanaal heet. Elke lift overbrugt een hoogteverschil van pakweg zeventien meter. Hun enige energiebron is water! Dit gigantische ijzeren bouwwerk bleek enig in de wereld en werd in 1998 door de Unesco tot wereld-erfgoed uitgeroepen. Al oogt het ietwat aftands, nog lang niet klaar voor de schroot-hoop, zo blijkt. Een toeristische attractie die telt.
Als toerist kan je hier met boot en al letterlijk een lift nemen en genieten van de groene omgeving en de jaagpaden langs de kanalen. Misschien opteer je voor een rondleiding in de machinezaal? Of voor een tochtje met het toeristentreintje? Op twee stappen van lift I, in Houdeng-Goegnies, bevindt zich de Cantine des Italiens, vandaag een museum van de Itali-aanse immigratie.
In 1946-1947 werd deze keet door de fabrieken Boël gebouwd om er de Italiaanse arbeiders op te vangen en onder te brengen. Vandaag kan je ontdekken in welke primitieve omstandig-heden de arbeiders leefden. Maar je kan er ook lekker eten (mits reservatie) in het restaurant!
Het spektakelparcours van het Hellend Vlak van Ronquières is inderdaad indrukwekkend en razend interessant. Ongeacht je leeftijd. Op het kanaal dat Brussel met Charleroi verbindt en dat bevaarbaar is voor schepen tot 1.350 ton, nivelleert het Hellend Vlak van Ronquières een hoogteverschil van 68 m tussen twee kanaalvlakken.
Het indrukwekkende kunstwerk zag het daglicht in 1968. Van op een afstand lijkt het alsof de schepen schuin de helling opvaren. In werkelijkheid varen ze uiteraard horizontaal in een bak met schuine onderkant. Het Hellend Vlak lijkt op een sluis met een mobiel sas en bestaat uit twee gigan-tische bakken die voortbewegen op rails over een afstand van 1.432 km. De bezoekerslift brengt je in een mum tot de elfde verdieping van de 150 m hoge uitkijktoren.
In Ohio is bij de afbraak van een oude school een portefeuille teruggevonden. De eigenares was er al 44 jaar naar op zoek. Kareen Therese Reese was in 1964 student in de school toen haar portefeuille gestolen werd.
Reese was uiteraard verrast dat de portefeuille na 44 jaar weer opduikt. Ze heeft destijds veel problemen gehad door de diefstal. Haar voorlopig rijbewijs zat erin en het was niet gemakkelijk om een nieuw exemplaar te krijgen.
Het rijbewijs zat nog steeds in de portefeuille die onlangs werd teruggevonden. En er zaten nog meer herinneringen in: tickets voor een toneelstuk op school, een ziektebriefje voor de turnles, allerlei foto's en een stukje kauwgom.
De portefeuille is teruggevonden in een gat in de muur in het meisjestoilet. Er lag bovendien nog een andere portefeuille, maar die ging iets minder ver terug in de tijd en was pas in 2007 gestolen. (gb)
Zaterdag 16 augustus, de Rode Duivels stuntten tegen Italië en zitten in de halve finale.
De achtste dag op de Olympische Spelen was voorlopig de meest succesrijke voor de Belgische delegatie. Vooral de stunt van de Rode Duivels tegen Italië sprong eruit. Tim Maeyens miste nipt een medaille en Kim Gevaert plaatste zich vlot voor de laatste zestien op de 100m. Drie Belgische topprestaties op één dag.
Maeyens Roeier Tim Maeyens heeft net naast een medaille gegrepen in de skiff. De West-Vlaming, die vier jaar geleden op de Spelen van Athene zesde werd, kwam een kleine twee seconden tekort voor brons. Ook de voetballers zijn zeker van een plaats bij de eerste vier. Zij versloegen zaterdag in de kwartfinale in Peking met 3-2 Italië, en spelen dinsdag de halve finale in Shanghai.
Gevaert Kim Gevaert deed wat van haar verwacht werd. Ze overleefde de eerste en tweede ronde van de 100m, en loopt morgen in de halve finales voor een plaats bij de laatste 8. Vanmorgen liep Pieter Desmet ook de reeksen van de 3000m steeple. Hij werd 11e in zijn reeks (en 32e in totaal) in een tijd van 8:37.99, zijn traagste tijd van het seizoen. Uiteraard was dat niet voldoende voor een plaats in de finale.
Keisse Iljo Keisse kende geen al te beste dag zaterdag. In de puntenkoers werd hij slechts 12e. En ook de zeilers presteren nog steeds niet zo goed als gedacht. In de vijfde regatta in de Laser Radial werd Evi Van Acker 12e, en in het algemeen klassement staat ze nu 8e. Sebastien Godefroid en Carolijn Brouwer vaarden zaterdag twee regatta's, en ze werden daarin 11e en 5e. In de stand zijn ze 9e. (belga/kh)
Wist je?... met de uitdrukking met of op Sint-Juttemis gewoonlijk bedoelt nooit? Hierdoor denken veel mensen dat deze dag niet bestaat.
Sint-Juttemis bestaat echter wel degelijk: de uitdrukking wordt in 1577 voor het eerst vermeld in de Kroniek van Roermond.
Sint-Juttemis valt op 17 augustus. Jutte is een koosvorm van Judith, en haar naamdag is op 17 augustus.
De volledige uitdrukking was dan ook met Sint-Juttemis, als de kalveren op het ijs dansen. In augustus ligt er natuurlijk geen ijs, en kalveren kunnen niet dansen, vandaar de betekenis nooit.
Ook in andere landen heeft Sint-Juttemis een soortgelijke betekenis. In het Duitsland krijgt de dag bijvoorbeeld de naam Sankt Nimmerlein.
Helpdesk: 'Goedendag. Hoe kan ik u helpen?' Mannelijke klant: 'Hallo...ik kan niet printen.' Helpdesk: 'Wilt u voor mij even op de startknop drukken en... Klant: 'Nu moet je goed luisteren. Niet meteen zo technisch doen. Ik ben verdomme Bill Gates niet!' ----------------------------------------------------------------------- 'Met Martha, goeiemiddag ': 'Ik kan niet printen. Iedere keer dat ik het probeer zegt hij: 'Can 't find printer'. Ik heb de printer zelfs opgetild en voor de monitor neergezet, maar de computer zegt nog steeds dat hij hem niet kan vinden.' ----------------------------------------------------------------------- Klant: 'Ik wil in het rood printen, maar het lukt niet.' Helpdesk: 'Heb je wel een kleurenprinter?' Klant: 'Aaaah....................dank je.' ----------------------------------------------------------------------- Helpdesk: 'Wat staat er nu op uw monitor, mevrouw?' Klant: 'Een pluche knuffelbeestje dat mijn vriendje voor me gekocht heeft in de supermarkt.' ----------------------------------------------------------------------- Helpdesk: 'En dan toetst u nu F 8.' Klant : 'Hij doet het niet.' Helpdesk: 'Wat heeft u precies gedaan?' Klant: 'Ik heb acht keer op de F-toets gedrukt zoals je zei, maar er gebeurt niks.' ----------------------------------------------------------------------- Klant: 'Mijn toetsenbord doet het niet meer.' Helpdesk: 'Weet u zeker dat het ingeplugd zit in de computer?' Klant: 'Nee. Ik kan niet achter de computer komen.' Helpdesk: 'Pak uw toetsenbord op en loop tien meter naar achteren.' Klant: 'Oké.' Helpdesk: 'Kwam het toetsenbord met u mee?' Klant: 'Ja.' Helpdesk: 'Dat toetsenbord is dus niet ingeplugd. Staat er misschien nog een ander toetsenbord?' Klant: 'Ja...er staat hier nog eentje. Ah...die doet het wel!' ----------------------------------------------------------------------- Helpdesk: 'Uw wachtwoord is , kleine a van appel, een hoofdletter V als in Victor, het nummer 7.' Klant: 'Is dat een hoofdletter 7?' ----------------------------------------------------------------------- Een klant kon geen verbinding maken met het Internet. Helpdesk: 'Weet u zeker dat u het juiste wachtwoord gebruikt?' Klant: 'Ja, dat weet ik zeker. Ik heb het een collega zien doen.' Helpdesk: 'Kunt u mij zeggen welk wachtwoord dat was?' Klant: 'Vijf sterretjes.' -----------------------------------------------------------------------
De jaarlijkse mosseldag in Yerseke heeft zaterdag een zwart randje. De mosseldag in het Zeeuwse vissersplaatsje is, met jaarlijks zo'n 40.000 bezoekers, het grootste feest rond de viering van het nieuwe mosselseizoen in Nederland, maar dit jaar is er weinig plaats voor feest.
Vrees voor einde mosselsector Door diverse uitspraken door de Nederlandse Raad van State, wordt het werk in de mosselsector bemoeilijkt. In Yerseke vrezen mensen voor het einde van de sector als er meer beperkende voorwaarden komen.
Volgens de raad zijn de gevolgen van de mosselzaadvisserij voor de natuurwaarden in de Waddenzee onvoldoende onderzocht en kunnen natuur- en milieuorganisaties zo vergunningen voor mosselzaadvisserij bij de rechter tegenhouden, aldus het dagblad Provinciale Zeeuwse Courant (PZC).
Angst en hoop De mosseldag was daarom een feest met een zwart randje. Zo was de route van de vlootschouw aangepast en begon die dit jaar bij de mosselverwerkende bedrijven. De boten waren bovendien zwart-wit aangekleed, zwart voor de angst en wit voor het beetje hoop dat er nog is.
Anouk Sinke, dochter van een Yersekse mosselkweker, vroeg volgens de PZC landbouwminister Gerda Verburg de sector van de ondergang te redden. Samen ontwarden ze de strop van de galg waaraan (symbolisch) een mossel bungelde.
Perspectief Verburg bood Yerseke, Zierikzee en Bruinisse, de dorpen waar de meeste mosselvissers wonen, wel enig perspectief. Ze wil meewerken aan een zaadvisserij in het najaar, zodat de sector weer grondstof krijgt om mosselen te kweken. Ook is de bewindsvrouw voor behoud van "een volwaardige mosselsector". Ze riep zowel de mosselkwekers als de natuurbeweging (wel uitgenodigd, maar afwezig in Yerseke) op "over hun schaduw heen te springen en constructief overleg over mosselzaadvisserij te voeren", aldus de krant. (belga/lb)
Een rustige fietsroute doorheen pittoreske natuurland-schappen, waarlangs 15 hedendaagse en prachig geillustreerde luisterzuilen je uitnodigen om te genieten van boeiende streekverhalen in het A.N. én sappig streekdialect!
Volksverhalen Verhalen opgetekend in de streek, die generatie na generatie werden doorgegeven. Geestige, gruwelijke, eigenaardige vertelsels over toveressen en heksen. Over zwarte en witte magie en over de wonderbaarlijke genezingen van ten dode opgeschreven kindjes. Over waterduivels, Duitse herders en de gedurfde overvallen van de Bende van Pol let en de Bende van Bakelandt.
Het zijn de leukste en meest herkenbare volkse vertelsels, opgetekend en verzameld door dhr. Stefaan Top, professor Volkskunde aan de K.U. Leuven en tevens oud-Langemarkenaar
Pure verteltraditie De verhalen werden in pure verteltraditie ingesproken. Twee professionele acteurs zorgden voor de versie in het Algemeen Nederlands en vijf amateur-vertellers uit de streek namen het sappig dialect voor hun rekening. Zij werden speciaal voor dit project opgeleid en vormen ondertussen de vertelgroep Langemark-Poelkapelle:
De luisterzuilen: Unieke multimediale toepassing. De zuilen werken op zonne-energie, werden vervaardigd uit duurzame, vandalisme- en weersbestendige materialen en werden met zorg in het landschap geïntegreerd.
Altijd en voor iedereen toegankelijk De route is het ganse jaar door toegankelijk. Bovendien werden de drukknoppen van de zuilen laag geplaatst zodat ook kids en rolstoel-gebruikers er gemakkelijk bij kunnen.
À la carte Je kan à la carte kiezen hoeveel km je wenst te fietsen (37km - 19 km - 18 km) en waar je wenst te starten.
Pure Westhoek Langs de Volksverhalenroute kan je ook genieten van alle troeven van de Westhoek: groene landschappen, gezellige dorpen, volkse cafés met leuke terrassen, authentieke marktpleinen, couleur locale, vriendelijke mensen ... en een rijke geschiedenis met talrijke W.O. I relicten.
Zo passeer je ook langs begraafplaatsen, gedenktekens, monumenten en bunkers uit W.O. I, waaronder de Duitse Militaire Begraafplaats, het Guynemer-monument, Dancox memorial, ..
Practisch de route De route volgt een rustig fietstraject doorheen de 5 dorpen en vormt 2 lussen. De routekaarten zijn te verkrijgen in de horeca-en andere handelszaken waar één sticker met het logo "vrije tijd" hangt.
De startplaats, het leuke aan deze route is dat elke luisterzuil één of twee verhalen bevat die los staan van de volgende zodat je de route ook elders kan starten. Bij voorkeur begin je in de dorpskern van Langemark.
Op 15 augustus 2007 werd de Volksverhalenroute officieel geopend:
De dienst Gezondheidspromotie nam in de maand april een enquête af met als thema 'Kieskeurig?!'. Hieronder vind je een greep uit de resultaten en ook heel wat tips.
Hoe komt het dat bacteriën de tanden beschadigen? Tandplaque is het plakkerige witte laagje dat op de tanden komt wanneer die niet regelmatig worden gepoetst. Plaque bestaat uitvoedseldeeltjes en mondbacteriën. Placquebacteriën, de omzetting van suikers uit eten en drinken in zuren, is gekend bij 87% van de ondervraagden.
Dit zuur lost het glazuur tandbeen en wortelcement van de tanden op, met gaatjes tot gevolg. De giftige stoffen in de tandplaque, afkomstig van de bacteriën in de plaque, kunnen ook tandvleesontsteking (gingivitis) en in een latere fase bacteriële ontsteking (parodontitis) veroorzaken.
Ook een kunstgebit wil goed worden verzorgd 62% geeft aan dat je een protheseborstel moet gebruiken om een kunstgebit te poetsen. De smalste borstelkop wordt gebruikt om de binnenkant van de prothese te poetsen, de grootste om de buitenkant te poetsen.
Andere tips Poets met niet-geparfumeerde vloeibare handzeep.
Vermijd agressieve materialen zoals bruistabletten, schurende producten (gewone tandpasta) en bleekmiddelen.
Wens je tabletten te gebruiken, laat je prothese daar dan een tijdje in liggen, maar zeker geen hele nacht!
Poets best boven een wasbak gevuld met water en gebruik geen heet water.
Leg je kunstgebit een nacht in pure azijn als er sprake is van tandsteen of gebruik een reinigingsmiddel.
Wie steeds binnen speelt, ziet te weinig licht en ontwikkelt te lange oogbollen. Dat kan leiden tot bijziendheid of myopie, een oogprobleem dat de laatste tijd steeds vaker voorkomt. Dat ontdekten Australische wetenschappers.
Lezen Bijziendheid wordt meer gesignaleerd bij hoogopgeleiden. Tot voor kort werd gedacht dat lange tijd focussen op iets wat dichtbij is, zoals lezen, tot deze aandoening kan leiden. Door het vele scherpstellen zouden de oogbollen te lang groeien. Volgens dr. Rose van de Universiteit van Sydney moet de oorzaak gezocht in het feit dat het binnen donkerder is.
Onderzoek Twee jaar lang volgde zij en haar team 2.000 kinderen van 6 jaar en 2.500 kinderen van 12 jaar. Onder de zesjarigen waren er nauwelijks kinderen met oogproblemen. Onder de oudere kinderen had 12,8 procent last van bijziendheid. Zij die minder dan 1,6 uur per dag buiten en meer dan 3 uur binnen speelden, ontwikkelden sneller bijziendheid.
Buiten zijn Myopie kan bijgevolg voorkomen worden door veel buiten te zijn. Welke activiteiten doet er niet toe, als er maar meer licht wordt waargenomen. Hierdoor wordt er meer van de hersenstof dopamine aangemaakt en dit stopt de groei van de oogbollen. (lvl)
Kim Gevaert is uitstekend begonnen aan haar laatste Olympische Spelen. Onze landgenote heeft zich in Peking makkelijk geplaatst voor de kwartfinales van de 100 meter.
Gevaert won de vijfde van in totaal tien reeksen in 11.33. Er stond een felle tegenwind van 1,4 m/s. Haar Belgisch record bedraagt 11.04. De eerste drie van elke reeks en de tien tijdsnelsten plaatsten zich voor de kwartfinales. Gevaert klopte in haar reeks uittredend olympisch kampioene Yuliya Nesterianka.
Uiteindelijk bleek de chrono van Gevaert de tiende tijd van alle 85 atletes. De snelste tijd uit de reeksen kwam op naam van de Nigeriaanse Oludamola Osayomi (11.13, wind: + 1,1 m/s). De kwartfinales worden vanaf 14u35 Belgische tijd gelopen.
Gevaert liep haar reeks met een tape om de dij, maar dat was puur uit voorzorg. "De voorbije dagen speelden mijn hamstrings wat op, maar het is niet om me zorgen over te maken", aldus de Vlaams-Brabantse. "Die tape is preventie. En van mijn achillespezen had ik helemaal geen last." Kim Gevaert (foto belga)
Veerle Dejaeghere heeft zich niet kunnen plaatsen voor de finale van de 3000 meter steeple. De West-Vlaamse finishte in een tijd van 9:54.65 en werd 10e in haar reeks.
De eerste vier van elke reeks en de drie tijdsnelsten plaatsten zich voor de finale. Dejaeghere zette uiteindelijk de 39e tijd neer op 51 deelneemsters.
"Het was een rotkoers", aldus Dejaeghere, die met 9:28.47 het Belgisch record in haar bezit heeft. "Ik wist vooraf dat ik een snelle tijd zou moeten neerzetten, want ik had de tijden van de eerste reeks gezien."
"Ik wist dat ik rond de 9:29 zou moeten lopen, dus ik dacht 'ik probeer het'. Op trainingen had ik namelijk de laatste tijd sterk gelopen. Blijkbaar zijn we in de reeks dan heel snel gestart, maar ik voel dat altijd alleen maar als het te laat is. De eerste twee ronden probeerde ik altijd bij de eerste vier te zijn, maar plots voelde ik het in mijn benen."
"Ik wilde dan nog meegaan voor de snelste tijden, maar ook dat ging niet. Ik was compleet kapot. Met de warmte had ik daarentegen minder last. Vorig jaar op het WK in Osaka was het erger."
"Ik had me mijn afscheid toch anders voorgesteld", vertelde Dejaeghere, die er komende winter mee ophoudt. "Ik had zo graag in de finale gestaan. Voor mezelf, maar ook om iets te kunnen teruggeven aan mijn man, mijn familie en iedereen die me steunt. Ik vind het altijd het ergste voor de mensen rondom mij."
Voor de 35-jarige Dejaeghere waren het de tweede Spelen. In Sydney in 2000 haalde ze de halve finales op de 1500 meter.
Wist je dat... er een feest bestaat dat de band tussen broers en zussen in de verf zet?
Vandaag vieren de hindoes Raksha Bandhan, ook wel eens Rakhi genoemd. Dit feest is echt bedoeld om de speciale relatie tussen broer en zus te gedenken.
Vandaag zoeken zussen hun broer op en knopen ze rakhi, een zijden band, rond zijn pols als teken van hun band. Zijde is delicaat, bijna onzichtbaar maar erg sterk. Broers geven dan gewoonlijk geschenken in de plaats, soms snoep, maar vaak ook geld om hun zussen te helpen.
Zo vier je het thuis
Schrijf een leuke boodschap op een strookje stof en geef het als armband aan iemand die je heel leuk vindt.
Ken je nog het ouderwetse ? Met een houten klosje en een naald strengen breien? Hiermee kan je ook armbandjes maken. Je kan punniken met allerlei soorten draad. Dat zorgt voor verrassende resultaten.
De volgende dagen organiseren we elke dag een verwendag voor een ander gezinslid. Hij/zij staat die dag centraal: mag langer slapen, krijgt zijn/haar lievelingsgerecht en we trekken kleren aan in zijn/haar lievelingskleur. We gaan naar zijn/haar favoriet plekje, spelen zijn/haar muziek, verrassen hem/haar met een verrassend cadeautje
Zin om je op-en-top te laten verwennen? Waar wacht je nog op?
We hebben allemaal wel eens een moment waarop we onszelf willen verwennen. Na een drukke periode waarin ons lichaam niet de zorg heeft gekregen dat het nodig heeft of gewoon omdat je er zin in hebt.
Indische Ayurveda massage (enkel voor vrouwen) voor 35' minuten. Lekker verwennen. (Kan als geschenbon worden gegeven).
Ayurveda betekent letterlijk kennis (veda) van het leven (Ayur) en heeft zijn oorsprong in de Indische cultuur.
De Ayurvedische massage met geneeskrachtige oliën is een van de belangrijke therapievormen die de Indische artsen vandaag de dag nog steeds gebruiken.
In onze massage wordt de ayurvedische massage aangebracht zoals in India. Het is een volledige lichaamsmassage met olie op een massagetafel.
Deze Ayurvedische massagetechnieken zijn een vorm van complementaire geneeskunst die meer dan 5000 jaar oud zijn. Er bestaan meer dan 4000 jaar oude ayurvedische teksten waarin het belang van een oliemassage voor een goede gezondheid benadrukt wordt.
Het is nog altijd gebruikelijk voor de bruid en de bruidegom in Indië om de dag voor het huwelijk een traditionele Ayurvedische massage te krijgen.
Swagatam welkom en ontdek wat de aanbiedingen en technieken zijn.
Liesbeth Mouha en Liesbet Van Breedam hebben zich op de Olympische Spelen via de zogenaamde 'lucky losers-ronde' geplaatst voor de achtste finales van het beachvolleytornooi. De volgende opdracht wordt loodzwaar.
Mouha en Van Breedam, die na twee nederlagen en één overwinning derde eindigden in hun poule, speelden donderdag tegen een Georgisch team dat in een andere poule ook als derde was geëindigd. Onze landgenoten klopten Cristine Santanna en Andrezza Chagas, twee vrouwen van Braziliaanse afkomst, met 21-13 en 21-19.
Onze landgenoten domineerden de eerste set. Ze waren overal baas en maakten slechts enkele foutjes. Nadat ze een 0-2 achterstand hadden goedgemaakt, gaven ze de leiding niet meer uit handen. Ze liepen uit tot 10-5, 16-7 en 18-8. Op het einde kwamen de Georgische meisjes nog iets opzetten, maar Liesbeth en Liesbet haalden de eerste set makkelijk binnen met 21-13.
De tweede set ging niet zo vlot. Vooral in het begin stapelden de Belgische vrouwen de fouten op, maar de tegenstandsters waren niet sterk genoeg om hiervan gebruik te maken en hun stempel op de wedstrijd te drukken. Vooral hun verdediging aan het net liet te wensen over. Het scoreverloop liep gelijk op, maar op geen enkel moment kwamen Saka en Rtvelo aan de leiding.
Spectaculair slot België leek uiteindelijk bij 12-8 de definitieve kloof te slaan, maar opnieuw brachten enkele foutjes de Georgiërs in de wedstrijd. De set ging daarna lange tijd gelijk op, tot België bij 20-19 een eerste matchpunt kreeg. Na een spectaculaire rally werd dat matchpunt ook benut en de plaats in de 1/8ste finales was een zekerheid.
De eerste set was heel goed, maar in de tweede hebben we meer foutjes gemaakt, vooral in de service", vertelde Van Breedam na de wedstrijd. Het laatste punt was heel leuk. Het is altijd aangenamer om met zo'n punt te winnen dan met een gemiste opslag ofzo.
In de 1/8ste finales spelen Mouha en Van Breedam tegen de Amerikaanse topfavorieten Misty May-Treanor en Kerri Walsh, eerste op de wereldranking en goud op de voorbije drie WK's. De twee zijn al 62 wedstrijden ongeslagen in de World Tour.
Natuurlijk waren we liever tweede geëindigd in de groep, want dan hadden we in de volgende ronde een makkelijker loting. Maar het is nu zo. Tegen May-Treanor en Walsh hebben we al één keer gespeeld en we hebben kletsen gekregen. We waren te veel onder de indruk toen we op het veld stonden", herinnert Van Breedam zich.
