The Ghost of Christmas... Past, Present and Future
Op 19 december 1843 verschijnt de eerste en beroemdste van de kerstvertellingen van Charles Dickens: A Christmas Carol in Prose, over de oude gierigaard Ebenezer Scrooge, die in de kerstnacht bezoek krijgt van drie geesten die hem een leerzame spiegel voorhouden. Het verhaal is nog steeds een vaak en graag verteld en verfilmd verhaal dat ieder jaar in de kersttijd in diverse vormen opduikt. Verleden jaar kon men de kerstmusical van de gierigaard Scrooge bijwonenop onze school (centrum) gespeeld door de zesdeklassers. Kerstmusical Scrooge
Dit jaar hebben ze gekozen voor de prachtige kerstmusical geschreven door Mieke Van Hooft (bekend kinderboeken-schrijfster)
"Kerst brengt vrienden"
Het is een verhaal van alle tijden, en voor alle leeftijden.
De moeder van meester Adriaan is directrice van het bejaardencentrum 'Avondrood'. Een griepgolf heeft een groot deel van het personeel uitgeschakeld. Als laatste redmiddel vraagt de meester, namens zijn moeder, of er kinderen zijn die in de kerstvakantie als vrijwilliger willen helpen in het bejaardencentrum.
Eén van de kinderen die zich aanmeldt is Annika. Zij is het "buitenbeentje" van de klas. Ze kleedt zich anders, gedraagt zich anders, leest veel in bijzondere boeken en is hierdoor het mikpunt van veel pesterijtjes.
In het bejaardencentrum maakt Annika kennis met de negenennegentig-jarige mevrouw van Dam. Zij is het 'buitenbeentje' van het bejaarden-centrum. Mevrouw van Dam houdt niet van breien, punniken of kaartspelletjes. Ze doet iedere ochtend fitness op de nieuwste popmuziek, draagt excentrieke kleding etc.
Annika en mevrouw van Dam kunnen het prima met elkaar vinden. Annika vertelt over de kinderen die haar altijd pesten en dat zij dan vaak in haar bijzondere sprookjesboek gaat lezen. De twee kletsen honderuit en hebben veel plezier.
Ondertussen gebeurt er van alles en nog wat in het bejaardencentrum. De directrice is blij dat de kinderen zo leuk met de bewoners omgaan. Maar wanneer het keukenpersoneel door de griep wordt uitgeschakeld is de paniek volledig terug.
"Wie verzorgt nu het kerstdiner"! Mevrouw van Dam grijpt in. Zij zal samen met Annika zorgen dat er een grandioze maaltijd op tafel komt. En zo gebeurt het. Het kerstdiner brengt de twee partijen tot elkaar ... "Kerst brengt vrienden". Na de kerstmusical op woensdag 19/12 heeft iedereen nog de gelegenheid de kerstmarkt te bezoeken ingericht door de ouderraad waar ook een standje staat met eindejaars geschenkjes uit Sri-Lanka.
Wat is een paniekstoornis? Paniek is een plotselinge hevige schrik of angst die u bevangt wegens een wezenlijk (van buiten komend, bv. wanneer u wordt aangevallen op straat door een handtassendief) of vermeend (van binnen komend, bv. de angst om te falen) gevaar, die leidt tot buitensporige of onoordeelkundige pogingen om zich daarvoor te beveiligen. Angst heeft een belangrijke functie. Hij zorgt ervoor dat we het gevaar bestrijden of ontlopen. Ons lichaam reageert op angst met versnelde hartkloppingen en ademhaling (hyperventilatie) en een verhoogde bloedtoevoer naar de spieren (warm worden). Wanneer de angst heel hevig is, spreken we van paniek. Meerdere paniekaanvallen in een relatief korte tijd wordt een paniekstoornis genoemd. In geval van een paniekstoornis staat het sterke angstgevoel niet in verhouding tot de werkelijkheid, waardoor u de controle over de situatie verliest. Mannen zijn minder gevoelig voor paniekstoornissen dan vrouwen.
Symptomen Een paniekstoornis wordt gekenmerkt door paniekaanvallen die zich plotseling voordoen en op korte tijd verergeren. Tijdens de aanvallen heeft u het gevoel dood te gaan of gek te worden. Tussen de aanvallen blijft de angst voor een nieuwe paniekaanval bestaan. Momenteel kan nog niet worden aangetoond dat de stoornis veroorzaakt wordt door een lichamelijke factor. Lichamelijke klachten die kunnen optreden tijdens de aanval zijn: zweten, koude rillingen, hartkloppingen, ademnood, duizeligheid, het gevoel flauw te vallen, beven, misselijkheid, pijn op de borst en tintelen van de ledematen.
Ziekteverloop Paniekstoornissen worden niet snel genoeg herkend, waardoor de mensen die eraan lijden vaak een lange weg afleggen met vele doktersbezoeken. Door een duidelijk beeld van uw gevoelens te schetsen aan uw arts, kunt u voorkomen dat uw klachten als aanstellerij, gezeur, hypochondrie worden afgedaan.
Behandeling In de eerste plaats wordt gekozen voor psychotherapie. Een psycholoog of psychiater maakt een oefenprogramma op om de angsten of paniek te leren beheersen. Geneesmiddelen (antidepressiva en kalmeermiddelen) kunnen eveneens noodzakelijk zijn.
De feestdagen zijn nefast voor de tanden. Niet alleen door het vele eten, ook omdat de tandhygiëne er zwaar onder gaat lijden. Vier op tien Belgen gaan immers een andere poetsgewoonte aannemen: 14 procent 'vergeet' te poetsen, 13 procent poetst minder lang en 12 procent laat flossen achterwege.
Mannen zijn hier lakser in dan vrouwen, jongeren (15 tot 29) scoren dubbel zo slecht dan 50-plussers. Dat blijkt uit een bevraging van Procter & Gamble.
Feestgerechten Nochtans is er tijdens de feestdagen geen reden om minder te poetsen, integendeel. De gesuikerde niet-alcoholische dranken tasten de tanden aan, maar ook drankjes met een hoge zuurtegraad (zoals fruitsap) zijn nefast.
Het feestelijke eten, waaronder veel chocolade, gedroogd fruit en gekarameliseerde suikers, verlijmen de tanden dan weer. Hier is flossen noodzakelijk, om alle stukjes die tussen de tanden blijven kleven weg te werken.
Bacteriën Hoe langer voedsel aan de tanden blijft kleven, hoe langer bacteriën hun gang kunnen gaan en je tanden kunnen aanvreten. Wie de resten tussen de tanden niet vaak verwijdert, heeft ook meer kans op een onwelriekende adem.
Slechte gewoontes Maar ook door het jaar is er werk aan de winkel: 47 procent poetst zijn tanden twee maal per dag. Tien procent doet dat meer dan tweemaal per dag, 38 procent één keer per dag. Zo' 5 procent poetst minder dan een keer per dag of nooit zijn of haar tanden. Ruim één op twee Belgen gaat 1 keer per jaar naar de tandarts, vervangt zijn tandenborstel regelmatig (elke 3 maanden) en flost.
Manueel versus elektrisch De overgrote meerderheid (73 procent) poetst manueel, 19 procent elektrisch. Nochtans zijn de verschillen groot. Als je manueel poetst moet je zes minuten rekenen om het goed te doen, elektrisch is dit slechts twee. De gemiddelde Belg scoort echter slecht met een gemiddelde van 47 seconden. edp
Dames, trek de loopschoenen aan. Music for Life, het Studio Brussel project in het Glazen huis, zoekt mensen die dag en nacht willen lopen. Per kilometer schenkt Nike 10 euro aan het Rode Kruis.
Van 19 tot en met 24 december 2007 loopt op Stubru de tweede editie van Music For Life in het Glazen Huis in Leuven. Luisteraars kunnen platen aanvragen voor het goede doel. Dit jaar wordt met de inkomsten de drinkwaterproblematiek in Afrika aangepakt.
Ipod systeem Met "Run for Life" wil Nike een duw in de rug geven. Elke kilometer wordt zorgvuldig geregistreerd met het Nike+iPod systeem Een zender in de schoen van de deelnemers traceert via een ontvanger in de iPod het aantal kilometers en telt deze automatisch op per upload. Zo is de laatste status van het aantal gelopen kilometers altijd zichtbaar aan het huis. En iedereen die op de loopband start, kan de speciaal gemixte Stubru podcast met muziek en aanmoedigingen beluisteren.
Coca Cola Light is dé niet-alcoholische drank voor vrouwen, schoenen zijn hun passie. Eén en één is twee, moeten ze bij Coca-Cola gedacht hebben, en daarom komen ze met een exclusieve schoenenlijn voor Coca cola-light.
A coca-cola night out De schoenencollectie maakt deel uit van het nieuwe 'Step in a Coca-Cola Light night out'-concept waarmee de drankengigant jonge vrouwen wil aanspreken.
Vanaf half februari start een actie waarbij Coca Cola Light-drinkers 25 procent korting op de collectie krijgen en kans maken op een geheel verzorgd avondje uit, inclusief een gratis paar schoenen. De schoene zullen rond dezelfde periode te verkrijgen zijn in de modeketen Sacha.novum/edp Lees ook: Cola Light bevat voortaan vitaminen
"Als tweede verrassende fruitcoctail voor de feestdagen serveer ik de Golden globe"
Benodigdheden Long drink Rietjes Gewone ijsblokjes 4 schijfjes limoen 1 grote schijf Galia-meloen (geschild) 20 ml gezoet limoensap 20 ml meloensiroop 15 ml appelsap met spuitwater 40 ml wortelsap
Hoe te maken? 1. muddle de meloen in een gekoeld glas 2. Doe er ijsblokjes bij 3. Giet er het wortelsap, de meloensiroop en limoensap over 4. Roer, maximaal 12 x links en 12 x rechts 5. Giet er de appelsap met spuitwater over 6. Werk af met 4 schijfjes limoen
Dit overzicht van de Kreeft voor 2007/2008 is gebaseerd op de stand van de Zon in de horoscoop.
Voor een totaal beeld is natuurlijk altijd de persoonlijke geboortehoroscoop nodig. De Kreeft leeft vanuit zijn gevoel en staat symbool voor verbondenheid, samen horigheid en het familie gevoel. Het gezin en de familie nemen bij de kreeft over het algemeen een zeer belangrijke plaats in. De meeste kreeften hebben oog voor alles en iedereen die ziek of zwak is en zij zouden het liefst de hele wereld van een warm thuis voorzien. Zorgen en verzorgen is wat de kreeft het liefst doet hierin kan hij zijn gevoelskant goed uiten. De maatschappij heeft de kreeften nodig om zorg te dragen voor iedereen die warmte van buitenaf nodig heeft.
Jupiter: Jupiter gaat op 18 december 2007 recht tegenover het Kreeft teken lopen. Dat geeft de Kreeften een jaar lang kans op groei en expansie en maar soms ook de neiging tot overdrijven.
Uranus Uranus de planeet van vernieuwing en verandering brengt vooral bij de Kreeften die jarig zijn tussen 6 en 16 juli veranderingen of een hunkering naar verandering en onverwachte gebeurtenissen. Wordt je al geruime tijd gehinderd om te doen wat je eigenlijk wil, dan krijg je nu de kans omdat te doorbreken. Uranus geeft de kracht tot veranderen en om jezelf verder te ontwikkelen. Voor de Kreeften die jarig zijn tussen 6 en 16 juli is het een gunstige tijd om hun levenswijze te veranderen.
Neptunus Neptunes de planeet van vervaging en het mystieke, brengt vooral de Kreeften die tussen 11 en 18 juli jarig zijn, een bezoek. Dit kan het gevoel geven dat je geen grip hebt op de dingen die gebeuren. Neptunus vervaagt, brengt verwarring en onzekerheid, zodat je niet precies meer weet welke kant je leven nu toch opgaat. De kreeften die jarig zijn tussen 11 en 18 juli kunnen te maken krijgen met teleurstellingen en desillusie, voor jullie is het nu geen goede tijd om te speculeren of om je aan te sluiten bij een spirituele of mystieke groepering. Ook het energieniveau kan wat lager zijn dan anders.
Pluto En dan nog de planeet pluto en die heeft alles te maken met transformatie en intensiteit. Diegene die jarig zijn tussen 19 en 23 juli hebben ook met deze pluto te maken. Waardoor je het gevoel kunt hebben dat je wereld op zijn kop wordt gezet. Het gevoel ook dat je een beetje met je rug tegen de muur staat en je eigenlijk niet weet waar het allemaal naar toe gaat, houdt goede moed na 26 januari 2008 laat deze pluto jullie weer even met rust om in de zomermaanden van 2008 nog 1 keer bij jullie terug te komen.
Op 26 januari 2008 gaat Pluto even in het teken van de Steenbok lopen en dat is weer recht tegenover het kreeft teken. Alle kreeften die jarig zijn rond de 21e juni krijgen het eerst te maken met deze Pluto nu recht tegenover hun zon. Dit kan een periode zijn waarin jullie geconfronteerd worden met een of andere machtsstrijd. Themas zoals heersen en overheersen kunnen spelen en ook zijn jullie persoonlijke ambities waarschijnlijk groter dan anders. Als Pluto recht tegenover je zon loopt kun je met veel energie en intensiteit iets tot stand brengen mits je geen weerstand opwekt bij jouw omgeving.
Deze beschrijving is gebaseerd op de plaatsing van de zon in de horoscoop. Voor heel specifieke uitwerkingen is de geboortehoroscoop natuurlijk altijd nodig.
Al zou je nu en dan alleen op een eiland willen zitten, of in een avontuurlijke bui een berg beklimmen, toch ben je altijd weer blij dat je onder de mensen bent. Je vindt het niet zo leuk dat je partner in het licht van de naderende feestdagen al het één en ander voor jullie samen gepland heeft. Maak je niet boos, maar stel hem een interessant alternatief voor.
Hebt u dat ook, dat gevoel dat het dit jaar eens iets anders mag zijn bij de feestdagen?
Champagne en afgeleiden hebben we wel gehad, sherry en martini zijn eerder voor 'gewone' feesten, door het jaar. Het mag speciaal zijn, iets dat je niet alle dagen maakt of drinkt? Hier per dag vind je verrassende fruitcocktails, al dan niet alcoholisch.
Als eerste trakteer ik jullie met een Girls just wanna have fun
Benodigdheden: 1 margharitaglas 2 lange rietjes 9 frambozen 30 ml sinaasappelsap 20 ml vanillesiroop 40 ml Ginger Ale (Canada dry)
Hoe te maken? 1. Koel glas 2. Muddle zes frambozen in de shaker 3. Voeg het sap en de siroop toe 4. Voeg ijsblokjes toe 5. Shake it! 6. Strain it: giet het door de strainer in het glas 7. Giet de ginger al er op 8. Steek drie frambozen op twee rietjes
Ingrediënten een assortiment pittige Belgische kazen 4 sneetjes rozijnenbrood, 1 kg stoofperen, 4 el rietsuiker het sap van een halve citroen een scheutje witte wijn, 1 chilipepertje, 4 kardemompeulen, 2 kruidnagels, 1 kaneelpijpje nootmuskaat, boter
Bereiding Schil de peren en snijd ze in vier. Verwijder het klokhuis. Smelt wat boter in een wok en doe er de peertjes bij. Strooi er de suiker over en laat licht karameliseren. Blus met het citroensap en de witte wijn. Plet alle specerijen en het pepertje onder een groot mes en doe ze in de wok. Breng op smaak met vers geraspte nootmuskaat. Laat verder roerbakken tot de peertjes gaar zijn. Toast het rozijnenbrood en serveer met de peertjes bij de kazen.
en ban alle koortswerende middeltjes. Professor Daniël Knockaert beweert in zijn nieuwste boek 'Koorts, nuttig of nadelig' dat water essentieel is om de temperatuur te laten zakken.
Genezend Koorts moet niet bestreden worden, wel de oorzaak ervan. Koorts is een gecontroleerde stijging van de temperatuur, waardoor het lichaam in staat is om infecties te bestrijden. De hoge temperatuur versnelt als het ware de genezing.
Kinderen Volgens de professor bestaan er heel wat verkeerde opvattingen over de bestrijding van koorts. Zo schrijft hij dat het helemaal fout is om bij 38 graden koortsremmende medicijnen te slikken. Wie water drinkt, moet zich geen zorgen maken. Uitzonderingen zijn de hart- of longpatiënten en mensen met hersenschade. Bij deze mensen is behandeling met medicijnen wel nodig. Zelfs bij kinderen is het voldoende om hen veel water te laten drinken.lvl
Meer geld voor geschenken met Nieuwjaar dan met kerst
Belgen geven meer geld uit aan geschenken met Nieuwjaar dan aan cadeautjes voor kerst.
Het kerstbudget daalde tussen 2005 en 2006 met 30 procent, zo blijkt uit een onderzoek van het Onderzoeks- en informatiecentrum van de verbruikersorganisaties (OIVO).
OIVO ondervroeg de Belgen en ontdekte zo dat 89 procent van hen Kerstmis vieren en 77 procent Nieuwjaar. Voor meer dan een op twee gaat het vieren van kerst gepaard met het geven van geschenken. Dat is vooral het geval bij Franstaligen (71 procent), en iets minder bij de Vlamingen (41 procent).
Het globale budget voor kerst ligt rond de 124 euro, minder dan met Nieuwjaar: dan geven we zo'n 136 euro uit. Tussen 2005 en 2006 daalde het budget voor het christelijke feest gevoelig, terwijl het budget voor Nieuwjaar net steeg. Zo zag de kerstman zijn budget in die periode dalen met maar liefst 30 procent.
Het is dan vooral wat betreft het kopen van geschenken, dat de situatie is veranderd. We geven elkaar met Nieuwjaar voor 86 euro aan cadeau's, 13 euro meer dan wat we over hebben voor de pakjes onder de kerstboom.belga/tdb
Voor wie van de winter houdt, liefst met een scheutje Anton Pieck, heeft sprookjes- en attractiepark de Efteling ook deze winter de poorten geopend. Sneeuw Vrouw Holle komt, als de bezoeker hard haar naam heeft geroepen, voor het raam van haar huisje kijken. De haan op het dak heeft haar komst aangekondigd. ,,Zal ik het laten sneeuwen?'' vraagt ze. Ze schudt haar beddengoed uit, en jawel, het gaat sneeuwen, het gebeurt voor je ogen.
Niet altijd voldoet ze aan het verzoek, overigens. Na een sneeuwbui komt ze wel wéér aan het raam, maar dan klinkt alleen een pesterig muziekje en duikt ze weer weg. Een speelse variatie op het aloude sprookje van Grimm.
Roodkapje Vrouw Holle die het laat sneeuwen is één van de attracties die de Efteling speciaal voor het winterseizoen heeft gemaakt, hoewel ze ook de rest van het jaar te zien is. Ook de andere, bekende sprookjes in het park passen uitstekend in een winterse sfeer, geholpen door flinke porties kunstsneeuw en dennengroen. Roodkapje en haar wolf en Hans en Grietje (ze zijn speciaal warm aangekleed) krijgen onder nul een extra dimensie.
Geen waterattracties Het is voor de negende keer dat de Winter Efteling open is in december en januari. Net als in het zomerseizoen zijn de meeste Eftelingattracties gewoon open, al zijn de attracties waarbij veel watergespetter komt kijken, gesloten. De echte liefhebber van winterse romantiek moet het sprookjespark echter niet overslaan.
Andersen Een andere typische winterse trekker daar is het verhaal van het meisje met de zwavelstokjes, dat twee winters geleden openging. Daarin zien we hoe het eenzame meisje uit de vertelling van Hans Christiaan Andersen zich in de vrieskoude oudejaarsnacht probeert te warmen door zwavelstokjes te ontsteken, die ze eigenlijk moet verkopen om een karig maal te kunnen kopen.
Verbluffend Bij elke brandende lucifer heeft ze een ander visioen, en in het licht van het laatste stokje zien we haar gestorven grootmoeder verschijnen. Die omhelst het in onmacht geraakte, uitgeputte kind en voert haar mee naar boven, regelrecht naar de hemel zelf, waar het arme verkoopstertje eindelijk rust, vrede en warmte vindt. De bezoeker die er vatbaar voor is, ziet het verbluft aan.
Vuurtjes Na zo'n ijskoud avontuur heb je wel even behoefte je te warmen aan een van de vele manshoge vuren die verspreid over het park branden.
Dickens De Winter Efteling komt goed op gang als de duisternis valt - en dat is in deze tijd van het jaar gelukkig snel. De lanen en paden worden - de term hoort bij een sprookjespark - feeëriek verlicht. Wie het geluk heeft een van de rondtrekkende groepjes artiesten tegen te komen, voelt zich dan helemaal in Dickenssfeer. Een groepje zingt Christmas carols en een ander heeft een scène met een sneeuwmachine.
Amusant zijn de twee levende speeldoospoppen, die buitelen en dansen als hun sleutel is opgedraaid en de muziek klinkt.
Live shows 's Avond zijn op de Brink in het hart van het park liveshows waarin sprookjesbosbewoners - u raadt het al - het laten sneeuwen.
Wie dan nog niet genoeg heeft, maakt een rondje op de schaatsbaan of gaat de langlaufbaan op.
Informatie Elke zaterdag en zondag in december en januari open van 11 tot 20 u (31 dec tot 18 u, de laatste drie zaterdagen van januari 22 u). In de kerstvakantie (22 dec t/m 6 jan)elke dag open (niet op 1 jan). Entreeprijs 26 euro p.p., 60+ en gehandicapten 24 euro. Online kaarten (thuis geprint of per sms gestuurd) een euro goedkoper. Zie ook: www.efteling.nl
Weekoverzicht alle artikels van 10 tot en met 16 december
Weekoverzicht van 10 t.em 16 december overzichtelijk alle artikels geschreven door: Yvette uit Kuurne en nog veel meer. Maak zelf de keuze welke schakelaar je aanklikt.
Kim Clijsters wordt de ambassadrice van het nieuwe beweegproject Alpro Start tot Sport, dat mensen moet aanzetten om te sporten. Een sportcoach stelde trainingsschema's op voor de vijf populairste sporten in België, namelijk lopen, zwemmen, fietsen, fitnessen en wandelen.
Op de website www.alprostarttosport.be kan iedereen die op maat gemaakte schema's met aangepast voedingsadvies gratis consulteren. Ook kan je de volledige kalender van recreatieve sportevenementen in België én een lijst met alle fitnesscentra en zwembaden in België raadplegen.
Nood aan begeleiding Als ex-topsportster vindt Clijsters het haar taak om sport en gezonde voeding te promoten. "Sinds ik gestopt ben met topsport, merk ik in mijn directe omgeving dat mensen heel vaak echt nood hebben aan begeleiding. Een initiatief als Alpro Start to Sport biedt hen die begeleiding. De schema's en de evenementen waar kan naartoe gewerkt worden, zijn een grote motivatie om het vol te houden", aldus Clijsters.
Snel weer fit "Hopelijk kunnen we samen veel mensen overtuigen om de stap te zetten naar een sportievere levensstijl. Na mijn bevalling wil ik ook aan de slag gaan met de schema's van Paul Van Den Bosch. Een doel heb ik niet meteen voor ogen, een comeback hoeven jullie dus niet meteen te verwachten. Ik wil gewoon zo snel mogelijk weer fit worden.
Ik amuseer mij terwijl ik ermee bezig ben en achteraf voel ik me lekker en happy. Voor mij volstaat dat als doel. In het begin, met de baby, zal ik me vermoedelijk vooral met de wandeltrainingschema's inlaten, maar op langere termijn wil ik misschien wel ooit eens een marathon lopen. Nu ik niet meer specifiek mijn explosiviteit moet onderhouden, lijkt het me leuk om wat op uithouding te trainen", vertelde Clijsters.
Nieuwjaarsduik De aftrap van de actie wordt gegeven op zaterdag 5 januari 2008 tijdens de nieuwjaarsduik in Oostende. Golazo sports, dat met het initiatief graag 100.000 tot 150.000 mensen wil bereiken, plant in de loop van het jaar nog een aantal andere evenementen waar de sporters kunnen naartoe leven. Kim Clijsters zal op een aantal daarvan present tekenen.belga/edp
Als buiten de takken van de bomen vriezen, volstaat een gewone isolatie vaak niet om je drinkwaterleidingen tegen de winterse koude te beschermen. Ook de watermeter verdient extra aandacht. In de meter bevindt zich immers altijd een kleine hoeveelheid water, die makkelijk bevriest. Bevroren leidingen zijn niet alleen vervelend. Als je niet snel ingrijpt, kunnen ze ook springen, met waterschade tot gevolg.
Vermijd tocht Niet de vrieskou opzich, maar wel tocht is vaak de grote boosdoener. Bij harde wind dringt de ijskoude lucht via kieren en gaten naar binnen. Zorg ervoor dat in lokalen en kamers met waterleidingbuizen de temperatuur boven het vriespunt blijft. Houd keldergaten gesloten, maak kieren en tochtnaden dicht of wikkel desnoods een elektrisch verwarmingslint rond blootliggende leidingdelen. De plaatsing van zo'n verwarmingslint is een secuur werkje, dat je beter door een vakman laat opknappen.
De meterput Een gemakkelijke prooi voor vorst en winterkou zijn leidingen en kraantjes die zich aan de buitenzijde van je woning bevinden. Ook een watermeter in een meterput buiten de woning is gevoelig voor vorstschade. Met een plastic folie over het deksel, bedekt met een laagje grond, vermijd je dat er koude lucht in de put komt. Nog beter is een isolerende luchtlaag: breng dertig meter onder het deksel een tweede isolerende afdekplaat uit polystyreen aan. Op die manier hou je de warmte van de bodem in de put. Ook hier kan een elektrisch verwarmingslint uitkomst bieden, op voorwaarde dat de put nooit onder water komt te staan.
Op wintersport? Een weekje met vakantie? Zet de thermostaat nooit lager dan 10°C en draai alle radiatoren een klein beetje open. Zo beperk je het risico op bevroren radiatoren en voorkom je dat je leidingen bevriezen. Uiteraard schakel je de stroom beter niet uit als je verwarmingsinstallatie op elektriciteit werkt. Staat je huis gedurende een langere periode leeg, dan sluit je de waterleiding best helemaal af bij de hoofdkraan. Vergeet niet om nadien ook de leidingen leeg te maken: draai alle kranen in je woning open en wacht tot de laatste druppel door de afvoer verdwenen is.
Tijdens de winter houden we het graag gezellig warm. Maar ook je waterleiding en watermeter kunnen best een extra muts en sjaal gebruiken.
Bij langdurige koude kunnen ze immers bevriezen, net wanneer je het hardst aan een warme douche toe bent...
Te laat! Heeft de vrieskou je leidingen toch te pakken? Dan zit er niets anders op dan alles langzaam te ontdooien. laat de hoofdkraan dicht tot je zeker bent dat alle problemen van de baan zijn.
Als er nergens in je woning water is, dan is de aansluiting wellicht bevroren. Ontdooi het gedeelte binnenshuis met een haardroger, en begin bij de hoofdkraan. Beweeg de haardroger heen en weer tot het water weer begint te lopen.
Ook als een deel van je waterleiding bevroren is, ga je zo te werk. Beweeg de haardroger van het bevroren punt naar de hoofdkraan. Draai de hoofdkraan niet volledig open: als er leidingen gesprongen zijn, krijg je waterschade.
Lukt het niet om alles te ontdooien, dan moet je wachten tot het buiten begint te dooien. Ook dan kijk je beter uit voor mogelijke lekken. Draai 's nachts de hoofdkraan dicht, zodat je niet met natte voeten uit bed stapt.
Momenteel ben jij niet aan te spreken, Steenbok. Je werkt niet altijd met brio je (zelf) opgelegde taken af. 's Avonds geef je je in een luie zetel, met een hoop boeken en ingeduffeld met je lievelingsplaid, over aan filosofische of spirituele bespiegelingen. Het lukt je niet om kapotte elektrische toestellen aan de praat te krijgen. Een tip voor onder de kerstboom?
In Oekraïne is Grigori Nestor overleden. Met zijn 116 jaar gold hij in zijn geboorteland als de oudste mens ter wereld.De voormalige schaapherder stierf in Lwiw bij een familielid.
Volgens Oekraïense media erkent het Guinness Book of Records Grigori Nestor niet als oudste mens 'wegens een gebrek aan bewijzen'. Zelf beweren ze dat er kerkelijke documenten, geboorteakte en een identiteitskaart vermelden dat Nestor op 15 maart 1891 is geboren.
Geen stress Tot voor zijn dood verkeerde de man in goede gezondheid. Hij klaagde enkel over zijn ogen die het lieten afweten. Het geheim voor zijn hoge leeftijd was volgens de man het feit dat hij nooit gehuwd is en dus "nooit de stress van het familieleven" kende. Niettemin was hij naar eigen zeggen een rokkenjager. Hij zong graag, ook Duitse liedjes. Nooit was hij ziek.
De officieel oudste man ter wereld is de Japanner Tomoji Tanabe (112); de oudste mens is de Amerikaanse Edna Parker (114).belga/edp
![](http://i17.tinypic.com/6jughn9.jpg")
