De rustperiode zit er op!!! Die 3 weken 'nietsdoen' deden ongelofelijk veel deugd, maar nu kriebelt het toch wel om terug te beginnen Gisteren deed ik een rustig looptrainingske van 5.63 km in 31:56 (5:40/km). En nu ben ik net terug van een eerste fietstraining over 30.12 km in 1:06:45 (27.1 km/u). Eigenlijk is het verbijsterend om te moeten vaststellen hoe snel je je conditie verliest! Het duurt maanden om naar een deftig niveau toe te werken, maar op 2 à 3 weken tijd smelt die dan weg als sneeuw voor de zon. En het rare vind ik: je ondervindt dat niet in het 'dagelijks leven'. In die voorbije weken had ik echt niet het gevoel dat ik steeds minder in vorm zat. Tot je dus terug begint... Nu ja, 't is natuurlijk niet zo dat we terug vanop nul moeten beginnen. De voorbije maanden heb ik zeer veel uithouding getraind, dus daar neem je steeds een heel groot stuk van mee naar het volgende seizoen. Maar t zal wel nog een tijdje duren eer ik blokken van een kilometer afhaspel in 3:45 of bij de fietsintervallen 40 km/u rij
In de voorbije weken heb ik ook goed nagedacht over wat de doelen voor 2011 gaan zijn én hoe we die gaan proberen bereiken. Daarover meer in de volgende blogjes...
