Morgen is 't eindelijk zo ver: de grootste sportieve uitdaging die k ooit aangegaan ben wordt dan om 11u letterlijk op gang geschoten in een kanaal in het verre Limburg. 6 jaar geleden stopte ik met wielrennen, met als gevolg: de kilootjes kwamer er steeds maar bij... 2 jaar geleden (14 augustus 2008 om exact te zijn) was het dan echt genoeg geweest: bijna 90 kilo (of zowat 20 kilo meer dan toen ik stopte met koersen)! In het naburige Zele was er een duatlon geweest en k las daarvan een verslag in de krant. Frederik Broché (een collega-wielrenner van bij de jeugd en later één van onze lesgevers bij de Vlaamse Trainersschool) had die gewonnen. Dat zou ik misschien ook nog wel zien zitten... niet om te winnen uiteraard, maar toch om het tot een goed einde te brengen (als ge t leest, dank u Fré om mij onbewust terug op het goeie pad te brengen ;-) ). Dus begonnen we met start-to-run (jaja, een minuut lopen was toen écht wel een hele opgave - die 10 km leek toen héél ver weg). In de winter die volgde deed ik mee aan een winterduatlon in Geluwe (een editie waar ze nu nog over spreken vanwege de zware omstandigheden met ijs en sneeuw - van een 'kennismaking' gesproken...). De ambities werden steeds wat bijgeschroefd: 1/4 duatlon in Geluwe ("da nooit meer, zo afzien" was toen zowat mn eerste reactie) dan de non-drafting van Ruddervoorde. Wegens kniepijn moest ik efkes het lopen onderbreken waardoor het zwemmen in de plaats kwam... triatlon dus . Vorig jaar 2x een sprint-afstand meegedaan, met de bedoeling om dit jaar enkele kwart-afstanden mee te doen. Die zitten echter allemaal direct volzet door de vergunninghouders, waardoor het uiteindelijk dan maar (een jaartje vroeger dan voorzien) een halve zou worden. Morgen!!!
Vervolg na (de zoveelste) computerpanne: Wat verwacht ik er concreet van? Eigenlijk alleen maar 'FINISHEN'. Maar omdat we toch wat meer ambitieus zouden zijn ga 'k er ook wat tijden opplakken: Zwemmen: 40 à 45' Fietsen: 2u45 à 2u50 Lopen: hier heb ik het minst zicht op. Wellicht iets tussen 1u45 en 2u (al hoop ik dichter tegen de 1u45 ;-) ) Totaaltijd: zal tussen de 5u (in een superdag) en 5u30 liggen, al kan er door de hitte nog wel wat tijd verloren worden natuurlijk. Maar wat de tijd ook is, als ik de aankomst bereik ga 'k supercontent zijn!!!
Nu ga'k mijn bord spaghetti eten (jawel, 6u45) en dan zijn we ermee weg...
Het eigenlijke doel van deze training was om te beslissen of ik in Neerpelt ga lopen met klassieke of elastische veters. Mijn trainingen doe ik steeds met klassieke veters, dus vandaag liep ik eens met de elastische versie. Die spaart in de wissel veel tijd uit, maar 'zou' iets minder comfortabel zijn. Van dat minder comfortabel heb ik eigenlijk niet zo veel ondervonden (ze spannen niet te hard of niet te los), dus het zullen de elastische veters worden.
Nu zit ik nog met 1 groot vraagteken dat pas zondag zal opgelost worden: aan welk tempo loop ik? Gezien de inspanningen die ervoor geleverd zullen zijn én de broeierige temperaturen ga ik wellicht heel rustig starten (5:30/km) om dan heel geleidelijk te versnellen en dan rond km 5 een vast tempo' te bepalen. Wellicht zal het achteraf gezien wat te voorzichtig geweest zijn, maar k wil deze wedstrijd absoluut finishen. De volgende langeafstandswedstrijd zullen we dan kunnen terugvallen op Neerpelt om wat beter in te delen.
Om de tijd tussen de laatste zwemtraining en de wedstrijd niet te groot te laten worden, wou ik woensdag toch nog eens efkes het 'watergevoel' gaan onderhouden. Geen volledige ronde van 1900m dit keer, maar gewoon wat heen en weer langs het staketsel die de zwemmerszone scheidt van de watersportzone. K had zaterdag nog wat zwemmateriaal gekocht (vinnen, paddles, pull-buoy), dus kon ik van de gelegenheid gebruik maken om die eens uit te testen. Achteraf bekeken nog een geluk dat ik die training nog gedaan had, want mijn zwembrilglazen bleken heel snel aan te laden. Zo kon ik ze thuis nog es insmeren met wat Dreft, zodat ze weer als nieuw zijn. K zou er zelf niet meer aan gedacht hebben voor zondag!
. Vorig jaar 2x een sprint-afstand meegedaan, met de bedoeling om dit jaar enkele kwart-afstanden mee te doen. Die zitten echter allemaal direct volzet door de vergunninghouders, waardoor het uiteindelijk dan maar (een jaartje vroeger dan voorzien) een halve zou worden. Morgen!!! 
