6 UURLOOP 72,523 KM 50 KM 3,38,18u 42.195KM 2.51.59u 27 KM 1.42.46u 21 KM 1.16.36u 10 mijl 0.58.45u 12.8 KM 0.46.04u 10.8 KM 0.38.00u 5 KM 0.17.31u 6.45 KM 0.21.16u
doordat ik deze week niet meer mocht lopen ben ik iedere dag gaan fietsen tussen 20 en 30 km. ik moet om 3uur terug naar de kiné en hopelijk krijg ik dan terug groen licht om te lopen.
We hebben vandaag de bomen gesnoeit en hebben er wat brandhout aan overgehouden voor in de open haard. Als er iemand geïntreseerd is mag je het gerust komen halen, hier mijn adres:beukenlaan 11 Ooigem 8710
hallo iedereen , 2 weken geleden ben ik terug naar de podologe geweest op controle. Ze heeft mijn rechter zool aangepast, omdat mijn mijn rechter pees zo snel niet herstelde dan mijn linker. De eerste week leek alles goed,op zaterdag ging ik gaan lopen en ik had blaren op mijn voeten. De maandag kwamen er nog bij en ja ik had het weer zitten. Ondertussen ben ik moeten stoppen met lopen mijn zolen zijn terug aangepast en ik mag niet lopen tot vrijdag. Dan is het weer beginen van nul. hopelijk gaat dan weer alles goed,het enige wat ik nu nog kan doen is fietsen.
Gisteren zijn we naar de cylocros geweest in Ruddervoorde. Het was eens de moeite waard om te zien. Vandaag had ik geen pijn. Ik heb een half uurtje gelopen vandaag,en het voelde zeer goed. Hopelijk is morgen alles goed.
Morgen ga ik naar de Superprestige te Ruddervoorde Ik heb nog 1 vrijkaart over. Wie geinteresseerd is , mag mij een mailtje sturen en zijn gsm nr achterlaten. Ik zal U dan contacteren.
Ik ben DETAVERNIER HANS
Ik ben een man en woon in OOIGEM (BELGIE) en mijn beroep is ELECTRICIEN.
Ik ben geboren op 01/10/1968 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: LOPEN, FITNESSEN.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Kilometers per maand Januari 635 KM Februari 608 KM Maart 572 KM April 522 KM Mei 940 KM Juni 464 KM Juli 195 KM Augustus 0 km September 90 KM Oktober 163 KM november 274 KM
doordat ik deze week niet meer mocht lopen ben ik iedere dag gaan fietsen tussen 20 en 30 km. ik moet om 3uur terug naar de kiné en hopelijk krijg ik dan terug groen licht om te lopen.
We hebben vandaag de bomen gesnoeit en hebben er wat brandhout aan overgehouden voor in de open haard.
Gisteren zijn we naar de cylocros geweest in Ruddervoorde.
