|
Elke loop-/wandelavond zijn we met heel veel lopers/wandelaars op de baan (zelfs in de vakantieperiode gaat dit vlot boven de 50 - nadien zal dat elke keer honderd (en mss ruim erboven zijn) daarom zou ik toch graag nog eens volgende dingen meegeven:
- iedereen loopt langs dezelfde kant van de weg (bij voorkeur rechts - maar is geen verplichting)
- men loopt/wandelt per twee (en waar het smal is alleen) en zeker niet over de volle breedte van de weg
- men loopt mee met de groep waarin men start (dit lijkt vrij goed te lukken) en gaat er niet 'tussen' lopen
Ook wil ik vragen om de blog 'aandachtig' te lezen zodat iedereen op de 'juiste plaats' staat
Programma donderdag
Start: Kalken Vaartplein
korte afstand: De te volgen nummers zijn: 15-13-14-18-16.
midden afstand: De te volgen nummers zijn: 15-13-14-10-9-20-21-19-18-16.
lange afstand: De te volgen nummers zijn: 18-14-10-9-20-21-22-2-2-4-97-23-26-25-16.
Programma zondag
Start: den Aard
Korte afstand: 2 - 2 - 4 - 97 -95 - 91 - 90 - 88 - 89 - 99 -92 - 98 - 96 - 4 - 2 - 2 (5,8 km) Klik hier voor kaartjeMidden afstand: 2 - 22 - 23 - 97 - 95 - 91 - 90 - 88 - 85 - 86 -87 - 89 - 99 - 92 - 98 -96 - 4 - 2 - 2 (8,2 km) Klik hier voor kaartje
Lange afstand: 2 - 22 - 23 -97 - 4 -96 -98- 95 - 92 -90 - 88 - 85 - 86 - 87 - 89 - 99 - 92 - 98 -95 -91 - 90 - 92 -99 - 93 - 94 - 2 - 2 (11,8 km) Klik hier voor kaartje
Programma LoLa4-life-wandeltraining
Zaterdag om 09:00 aan het Vaartplein voor een afstand van 10 km aan 5,2 km/u.
Dodentocht
De 100km-fanaten zijn blijkbaar talrijk bij de Veldmeers. In juni stapten Saskia Vermeulen en ikzelf succesvol de 100 km in Torhout (19u15') maar er staan nog heel wat Veldmeersrunners klaar om volgende week in Bornem de start te nemen.
Zie hierbij alvast de namen en nummers die je kan volgen:
Niels Clincke : 8621
Kris Temmerman: 5428
Nadine Van Hoecke: 4670
Jeroen Bocklandt: 4841
Frank Van Wesemael : 3252
Giovanni Staessens : 6176
Indien ik iemand zou vergeten zijn gelieve me een seintje te geven.
|
