Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

19-07-2024

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Start To Walk

Naar jaarlijkse gewoonte organiseren de Veldmeersrunners een 'start to walk'. Ditmaal gaat dit door in de maand september. Dit ook in het kader van de maand van de 'Sportclub'. Telkens wordt er op dinsdag- en donderdagavond gestart om 19u30 en dat telkens op een andere plaats in de gemeente (de plaatsen worden telkens op voorhand doorgegeven). Op 5 weken tijd bouw je op naar zowel wandelafstand en wandeltempo. Na deze periode kan iedereen vlot een uurtje wandelen. Deze 'lessen-reeks' is gratis. Nadien is er de mogelijkheid om lid te worden van de Veldmeersrunners en daar dan wekelijks op een recratieve/sociale manier een uurtje te stappen. Voor meer info stuur gerust een mailtje naar veldmeersrunners1@gmail.com of vraag info op 0479/208724. Inschrijven kan je via volgende link Start to walk 2024 - Google Formulieren

19-07-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

22-03-2024

Nieuwe site Veldmeersrunners

Daar het platform www.bloggen.be aan het afbouwen is zijn sinds enkele dagen niet alle fuctionaliteiten meer beschikbaar. Om die reden zijn we overgschakeld naar een nieuwe blog (rolkrant) die op dezelfde eenvoudige manier de info weergeeft. De link van deze site is runningdanny.blogspot.com . Deze blog blijft wel bestaan als archief zodat de belevenissen van de afgelopen 16 jaar zeker niet verloren gaan.

22-03-2024 om 17:47 geschreven door danny

>> Reageer (0)

16-03-2024

Droevig nieuws..

Ik ga dit artikel beginnen met heel droevig nieuws. Gisteren is mijn broer Dirk op 57-jarige leeftijd overleden. Enkele weken geleden was er (door aanhoudende problemen met knieprothese) een amputatie van zijn been. Op zich was die goed verlopen maar het moet een trigger geweest zijn voor een explosie van zeer agressieve kankergezwellen waar niks meer tegen te doen was. Na een pijnlijke strijd van drie weken is hij gisteren overleden. Lut en ik zullen mss niet altijd aanwezig zijn deze week maar de loop-/wandelmomenten gaan wel door (behalve volgende zaterdag).

Naar het lopen/wandelen toe moeten we nog twee weken volharden in de 'donkere periode'. Er wordt ook beter weer voorspeld (ook al is daar nu nog niet veel van te merken) zodat we ook kunnen hopen op het 'drogen van de wegels')

Programma dinsdag 19/02

Startplaats: Kalken Kerk

Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Carine)

Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Kathleen)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Vivianne)

Middenafstand: Klik HIER voor route (Pol)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris/Janot/Joke/Els) (10 miles-lopers lange afstand aan 'wedstrijdtempo)

Start To Run: 1 ml - 1 ms - 2 ml - 2 ms - 2 ml - 2 ms -2 ml - 2 ms - 3 ml -3 ms tot 22 m (Startplaatsvoor 'start to run' is Sporhal Laarne)

Klik HIER om te registreren

Programma donderdag 21/03

Vertrekplaats: Sporthal Laarne

Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Kathleen)

Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Nathalie)

Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).

Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol/Joke/Els/Janot) . (10- miles lopers middenafstand) Dan ï¿½ï¿½n snelle ronde op Finse Piste aan 100 % en 1 uitloopronde aan 70%

Lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Kris)

Start To Run: 2 ml - 2 st - 3 ml - 3st - 3 ml - 3 st - 3 ml - 3 st tot 22 m

Klik HIER om te registreren

Programma zondag 24/03

Vertrekplaats: Laarne Brink

Vertrekuur: 10:00

Klik HIER om te registreren

16-03-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

12-03-2024

Regen is GEEN ...reden om niet te sporten!!!

Op de eerste dag van 'start to run' hebben de beginners al direct kennis gemaakt met de gouden regel 'Regen is GEEN reden om niet te sporten). In totaal zijn er 22 inschrijvingen voor deze editie. De opstart deed me zowat denken aan het beruchte 'regenjaar 2013' (nu zullen er velen denken 'ik was erbij)- want is ondanks de vele regen toen één van de meest succesvolle editie geweest). Maar na een briefing werden de eerste minuutje gelopen. We mogen stellen dat het 'start to run'-gebeuren opnieuw in een opwaartse flow zit.

donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne

Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Danny)

Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).

Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol/Joke) (10-miles lopen nog snelle en trage ronde op de Finse Piste)

Lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Janot/Kris)

Start To Run : 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 2 ml - 2 st -3 ml - 3 st tot 18 m

Klik HIER om te registreren

zaterdag

Vertrekuur: 08:15

vertrekplaats: Zomerstraat 39 Afstand 15 km

Klik HIER voor parcours

Klik HIER om te registreren

Zondag

Startplaats; Kalken Vaart Startuur: 10:00

Klik HIER om te registreren

Tips van de eerste week Start To Run

- Regen is GEEN reden om niet te sporten (de eerste loopsessie was er al een mooi voorbeeld van)

- stretchen voor en na het sporten is (heel) belangrijk

- het voornaamste dat je moet kunnen om 5 km te lopen is babbelen...dat is namelijk de beste hartslagmeter

- motiveer elkaar

- hou je aan het schema gaat niet meer gaan doen dan staat aangegeven (ook geen extra loopdagen inlassen)

- breng telkens een jas mee voor na de loopsessie

- knoop de veters op de juiste manier

12-03-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

09-03-2024

Daar zijn de starters...

We hebben het al een tijdje gepromoot en dinsdag is het dan zo ver dan gaan we van start met met de veertiende reeks van 'Start To Run' in onze gemeente. Het is alvast een mooi groepje waar we opnieuw mee beginnen. Voor de anciens (lopers/wandelaars) blijven de startplaats wisselen (dus kijk steeds goed op de blogartikels) voor de starters is het ALTIJD te lopen op de Finse Piste aan de sporthal in Laarne.

Qua parcoursen kunnen we aan de afscheidstournee van de winteromlopen beginnen. Als we de drie traditionele parcoursen in beide deelgemeenten nog eens 'doen' zijn we drie weken verder en is er de de uursverandering waarna we kunnen omschakelen naar de zomerparcoursen (we moeten wel duimen voor een droge periode zodat de wegels beloop-/bewandelbaar worden). Zondag hebben we als test eens de route 'brugsken wiee' gedaan...amaai...modder...modder...modder.

Programma dinsdag

Startplaats Parking HO Kalken

Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,8 km/u - Klik HIER voor parcours (Carine)

Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Lopen 5,2 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)

Middenafstand - Klik HIER voor parcours Pol)

Lopen 10 km - Klik HIER voor parcours (Janot/Kris/Joke/Els) De '10 miles'-lopers doen de lange afstand)(Joke)

Klik HIER om te registreren

Programma Start To run

Startplaats: Sporthal Laarne

Start uur: 19u30

Begeleiding: Danny - Saskia

dinsdag:: 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 2 ml - 2 stp - 2 ml -2 stp tot 16 m

Naast de minuten lopen/stappen zullen er ook steeds tips gegeven worden en zal er ook de nodige aandacht gegeven worden aan het stretchen voor en na.

09-03-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

02-03-2024

Komt er toch een beetje zon...

De laatste dagen was het opnieuw regen...regen en nog eens regen. De 'winterparcoursen' beginnen er zelfs 'nat en slecht' bij te liggen. Maar als we de weersvoorspellingen mogen geloven zou er toch een (noodzakelijke) droge periode aankomen. En er zijn nog lente-aanwijzingen: zoals het begin van de 'start to run' op 12 maart en het jaarlijkse aftellen naar de uursverandering.

Programma dinsdag

Startplaats: Parking Eurospar Kalken

Startuur:19u30

Wandelen aan 5,2 km/u Klik HIER voor route (Kathleen/Lut)

Wandelen aan 5,8 km/u Klik HIER voor route (Saskia/Danny)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Middenafstand : Klik HIER voor route (Pol/Janot/Joke). De 10 miles lopers registreren zich hier (er zitten twee bruggen in de omloop)

Lange afstand : Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma donderdag

Plaats: Sporthal Laarne

Uur:19u30

Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Danny/Saskia)

Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Kathleen)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Pol/Janot) - '10 miles-groep' doet middenafstand en nog 2 extra tourkes op Finse Piste (1 snel en 1 uitloop - totaal 9.8 km) (Joke)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma zaterdag

We gaan toch nog eens de 'hertjesroute' doen (op een 'deftig' vertrekuur). Een extra 'fenomeen' is nu ook dat verschillende vogels nu ook hun nesten aan het 'maken' zijn en nog een extra dimensie geven aan de natuurwandeling. Er zijn opnieuw twee afstanden

Vertrekplaats: Brugsken Donk

Startuur: 08u00

Korte Afstand: Klik HIER voor route

Langere Afstand: Klik HIER voor route

Klik HIER voor registratie

Programma zondag

Startplaats: Laarne Brink

Startuur: 10u00

Klik HIER om te registreren

02-03-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

01-03-2024

Events (en registratie daarvoor) op een rijtje gezet

Zoals in een vorig blogartikel medegedeeld zijn er de komende maanden enkele events gepland voor zowel lopers/wandelaars (het spreekt vanzelf dat lopers ook mogen/kunnen deelnemen bij events van de wandelaars.

Lopers

10 km van Dendermonde

De trainingen voor de '10 miles van Antwerpen' zijn al een tijdje bezig Daarom komt deze loop op 17/03 op een ideaal moment. Meer info hieromtrent kan je vinden door HIER te klikken

Om te kijken met hoeveel we zijn (en of we ons in groep kunnen inschrijven) kan je jou registreren (voor 10 maart) door HIER te kikken

10 miles Antwerpen

De deelnemers hebben zich hiervoor al een tijdje geleden geregistreerd bij de Veldmeersrunners (wie toch nog zou willen deelnemen kan dat nog doen door HIER te klikken). De inschrijvingen zelf zijn hiervoor individueel (de meesten (iedereen denk ik) hebben zich ingeschreven bij het startblok van 1u40'

Wandelaars

Hallerbos

Sommigen onder ons voorspelden we het al in oktober en op 21 april is het zover dan trekken we met de Veldmeersrunners naar het Hallebos. Deze datum is vooropgesteld maar bij een uitzonderlijke vroege of late bloei kan dit aangepast worden (dit hangt af van al dan niet een warme lente). Het opvolgen van de bloeiperiode kan je zelf doen door HIER te klikken

We nemen (net als ons bezoek aan het Zoniënwoud) de trein - ditmaal tot in Halle. We bekijken het verder hoe we van daaruit tot de juiste startplaats begeven. Er zijn twee mogelijkheden om vooropgestelde routes te volgen. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan de route die zich midden de hyacinten' bevindt. Klik HIER voor de mogelijke routes

Wie wil meegaan klik HIER om te registreren

Lopers/wandelaars

Wandeling/Loop OIGO

Op 28 april is er de wandeling van OIGO wij opteren met de Veldmeersrunners (zowel lopers als wandelaars om aan middenafstand of korte afstand deel te nemen.

Wandelen: 13 km: Vertrek 09:00 uur

Wandelen 7 km : Vertrek 10:00 uur

Lopen 7 en 13 km : Vertrek 10 uur

De startplaats is de Scala en het parcours loopt grotendeels langs de Kalkense Meersen. Het inschrijvingsbedrag (5 euro) kan je aan Lut betalen en we schrijven ons dan als groep in.

Klik HIER om te registreren

01-03-2024 om 11:39 geschreven door danny

>> Reageer (0)

26-02-2024

14 de gemeentelijke 'Start To Run'- reeks

De natte - kille winter loopt op zijn einde en we kijken volop uit naar de lente. Zoals al enkele jaren de gewoonte doen we de eerste 10 weken van de lente een 'start to run'-reeks in onze gemeente en dit reeds voor de veertiende keer!!!. Het ideale moment om te starten met recreatief en sociaal sporten. Hebt U het nog niet gedaan en kriebelt het toch om eens om de loopschoenen aan te trekken ...dat is dit het moment. Of wil je opnieuw opstarten...dan is een 'start to run' daar ook de ideale gelegenheid voor.

Praktische info:

- start op 12 maart

- elke dinsdag en donderdagavond om 19u30

- dit gaat steeds door op de Finse Piste aan de gemeentelijke sporthal Veldmeers

- de begeleiding zorgt ervoor dat je in een mum van tijd en zonder veel moeite vijf kilometer kan lopen

- kostprijs 35 euro

- inschrijven kan je door HIER te klikken

Wil je nog extra info dan kan je steeds een mailtje sturen naar veldmeersrunners1@gmail.com of bellen naar 0479/208724

26-02-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

25-02-2024

Hopen op beterschap...

De laatste weken (zeg maar al gans de winter) moeten we in de titel van de blogartikels naar de weersomstandigheden.refereren. En dat is meestal geen goed teken en dat leidde de afgelopen weken zelfs tot enkele afgelastingen (meer zelfs dan in de vorige 13 jaar samen). We kijken ook reikhalzend uit naar langer daglicht zodat we kunnen overschakelen naar de zomerroutes...maar zoals we ook zondagmorgen ondervonden op de 'eekhoorntjesroute' liggen er sommige wegels nog heel drassig bij. Dus een drogere periode zou heel welkom zijn. Volgende week worden er alvast enkele droge dagen verwacht

Programma dinsdag 27/02

Startplaats: Kalken Kerk

Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Saskia/Danny)

Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Kathleen)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Vivianne)

Middenafstand: Klik HIER voor route (Pol)/Joke) 10-miles lopers doen middenafstand aan 90% (220-leeftijd)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris/Janot)

Klik HIER om te registreren

Programma donderdag 29/02

Vertrekplaats: Sporthal Laarne

Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Saskia/Danny)

Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).

Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol/Joke) 10-miles lopen de middenafstand aan 80% (220-leeftijd). Dan één snelle ronde op Finse Piste aan 90 % en 1 uitloopronde aan 70%

Lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma zaterdag 02/03

Startplaats: Zomerstraat 39

Startuur: 08.15u

Afstand: 16 km

Klik HIER voor parcours

Klik HIER voor registratie

Programma zondag 03/03

Vertrekplaats: Kalken Vaartplein

Vertrekuur: 10:00

Klik HIER om te registreren

Data om al te noteren

12 maart : begin 'start to run' : dus reclame maken is steeds welkom

21 april: deelname lopers aan 'Antwerpen 10 miles'

21 april: wandelaars trekken naar het Hallerbos

28 april: lente-wandeling OIGO

25-02-2024 om 12:45 geschreven door danny

>> Reageer (0)

22-02-2024

Afgelasting training donderdag 22/02

Er wordt voor deze avond code oranje voorspeld met windsnelheden tot 100 km/u. Daar de waarschuwingen vrij algemeen zijn (en we geen risico willen nemen) hebben we nu reeds beslist om de training niet te laten doorgaan. We hopen natuurlijk op betere weersomstandigheden in het weekend en de komende weken.

22-02-2024 om 07:40 geschreven door danny

>> Reageer (0)

17-02-2024

Paddentrek is begonnen...

Waarschijnlijk zullen jullie de lenteachtige temperaturen ook al gemerkt hebben. Tijdens ons zaterdagmorgen- wandeling zagen we verschillende elementen die ons aan de lente deden denken zoals sommige bomen die al in bloesem komen. Wie lente zegt ...zegt ook paddentrek dus niet schrikken als jullie op onze wandelingen/loopjes plots de padden de weg zien kruisen. Helaas bleef er op zondag nog weinig over van dat lentegevoel met een druilerige kille regen.

Dinsdag

Startplaats Parking HO Kalken

Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,8 km/u - Klik HIER voor parcours(Saskia/danny)

Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Lopen 5,2 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)

Middenafstand - Klik HIER voor parcours Pol)

Lopen 10 km - Klik HIER voor parcours (Janot/Kris/Joke/Els) De '10 miles'-lopers doen de lange afstand op een rustig tempo (80 procent regel)(Joke)

Klik HIER om te registreren

Donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne

Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5,2 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Wandelen aan 5,8 km/u Klik HIER voor parcours (Danny/Saskia)

Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).

Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol) (10 Miles lopers schrijven zich hier in en nog 2 ronden Finse Piste (snel/traag)

Lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Janot/Kris)

Klik HIER om te registreren)

Programma zaterdag

Wandelen zaterdagvoormiddag

Vertrekplaats: Festivaria Donkmeer Vertrekuur: 08:00 uur Omloop 'Rondom Berlare' 19 km (deze route is mij doorgegeven/aangeraden en doet ook de 'andere kant' van Berlare aan)

Klik HIER voor route

Klik HIER voor registratie

Piste-training 10-miles-lopers

Vertrekplaats: Atletiekpiste Overmere Startuur; 13:30 uur

Duurloop van 1 uur: Park + piste met op piste (lichte) interval (Danny)

Klik HIER om te registreren

Programma zondag

Vertrekplaats: Brink Startuur:10;00 uur

Klik HIER voor registratie

17-02-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

13-02-2024

Krokusverlof...tweede deel

Voorlopig is het in het krokusverlof nog niet het weer dat ze vooropgesteld hadden - voor het tweede gedeelte van de week is er beterschap voorspeld. En voor de rest is het aftellen naar de lente nu toch al begonnen. Nog meegeven dat op 12 maart de volgende reeks van 'Start To Run'' van start gaat dus gelieve hier zoveel mogelijk reclame voor te maken.

Programma donderdag

Plaats: Sporthal Laarne

Uur:19u30

Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Danny/Saskia)

Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Kathleen)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Pol/Janot) - '10 miles-groep' doet middenafstand en nog 2 extra tourkes op Finse Piste (1 snel en 1 uitloop - totaal 9.8 km) (Joke)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma zaterdag

Momenteel zijn de hertjes nog steeds goed te spotten maar...het vertrekuur wordt wel een probleem daarom dat we ze nu nog één keer meenemen in ons zaterdagparcours met start om 08:00 uur. Voor later op de lente zullen we onderling afspreken of er echt 'vroege vogels' bij de zaterdagwandelaars zijn...

Vertrekplaats: Brugsken Donk

Startuur:08u00

Korte Afstand: Klik HIER voor route

Langere Afstand: Klik HIER voor route

Klik HIER voor registratie

Programma zondag

Startplaats: Kalken Vaart

Startuur: 10u00

Klik HIER om te registreren

13-02-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

12-02-2024

Lapland...sprookjesachtige beelden

Vorige week was ik met SNP op een wandelvakantie in het Finse Lapland. Het werd een belevenis om nooit te vergeten. Bij temperaturen tot -39 graden werd er zes dagen gewandeld en het extreme winterweer zorgden voor fenomenale beelden. Ik heb alle foto's die genomen zijn (door mij of door de andere groepsleden) verzameld en wie van prachtige natuurzichten houdt kan deze bekijken door HIER te klikken.

12-02-2024 om 18:08 geschreven door danny

>> Reageer (0)

Wat een belevenis...

Het avontuur in Lapland zit erop. 'Avontuut' is hier wel het woord dat op zijn plaats is. Terwijl ik vorig jaar de 'commerciële' zaken (die ook prachtig waren) gedan had (sneeuwscooter, husky rendieren en ijsvissen) was het nu een wandelvakantie waarbij we de dagelijks de natuur int trokken. De omstandigheden waren soms extreem (tot -39) maar wat we te zijn kregen was spookjesachtig. Voor de natuurliefhebbers zal ik in de loop van de week een link op blog plaatsen met foto's van deze prachtige natuur.

Daar ik nog wat moet bekomen zal ik nu enkel het eerste deel van het weekprogramma plaatsen en in de loop van de week het tweede gedeelte.

Programma dinsdag

Startplaats: Parking Eurospar Kalken

Startuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor route (Kathleen/Lut)

Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor route (Saskia/Danny)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Middenafstand : Klik HIER voor route (Pol/Janot/Joke). De 10 miles lopers registreren zich hier (er zitten twee bruggen in de omloop)

Lange afstand : Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren

12-02-2024 om 08:41 geschreven door danny

>> Reageer (0)

02-02-2024

Alert blijven...

Na een zeer succesvol 'Lichtmis'-event gaan we het tweede gedeelte van de winter in. Hopelijk zijn de weergoden ons beter gezind dan het eerste gedeelte van de winter en volgen er ook geen afgelastingen meer. Nog een achttal weken doorbijten en we wandelen/lopen opnieuw in de klaren. Wel zou ik willen vragen om alert te blijven naar lampjes/verlichting toe. Naarmate de winter vordert wordt soms al eens vergeten (betrap mezelf daar ook op) om de lapjes 'op te laden' ...dus zorg er steeds voor dat je goed gezien wordt.

Programma dinsdag 06/02

Startplaats: Kalken Kerk

Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Saskia)

Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Lut/Kathleen)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Vivianne/)

Middenafstand: Klik HIER voor route (Pol)/Joke) 10-miles lopers doen middenafstand aan 80% (220-leeftijd)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris/Janot)

Klik HIER om te registreren

Programma donderdag 08/02

Vertrekplaats: Sporthal Laarne

Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Saskia)

Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).

Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol/Joke) 10-miles lopen de middenafstand aan 80% (220-leeftijd). Dan één snelle rond op Finse Piste aan 90 % en 1 uitloopronde aan 70%

Lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma zondag 11/02

Vertrekplaats: Brink Laarne

Vertrekuur: 10:00

Klik HIER om te registreren

Nieuwjaarsgeschenken

Dinsdag zal Lut de nieuwjaarsgeschenken verder uit delen aan de personen die dit nog niet ontvangen hebben.

02-02-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

01-02-2024

Pannenkoekentocht: Een voltreffer

Op een prachtige winteravond verzamelden een 80-tal Veldmeersrunners voor hun traditionele 'Lichtmis'-wandeling/loop. Er werd in een viertal groepen vertrokken en in de Warande werd het huis van Patsy Bracke omgedoopt tot 'Pannenkoeken'-huisje. Toen lopers daar aankwamen werden zo door een team verwelkomt/verwend met lekkere pannenkoeken/gluhwein of chocomelk. Daarbij kreeg iedereen ook nog een nieuwjaarsgeschenk dat ook erg op prijs gesteld werd. Kort samengevat : opnieuw een top-avond in de geschiedenis van de Veldmeersrunners.

Natuurlijk werd alles op de gevoelige plaat vastgelegd met talrijke filmpjes en foto's. Klik HIER om de reeks te bekijken.

01-02-2024 om 21:02 geschreven door danny

>> Reageer (0)

30-01-2024

Praktische info Lichtmis/weekendprogramma

Daar we in verschillende groepen willen toekomen op de 'Pannenkoeken'-plaats zullen de parcoursen in verschillende richtingen worden gedaan. Zie hieronder de praktische regeling (ook de richting is belangrijk)

Lichmisloop/-wandeling

Startplaats Brink Laarne Startuur: 19u30

Wandelen 5.2 km/u Klik HIER voor parcours (Kathleen). Na 800 m pannenkoekenhuis

Wandelen 5.8 km/u Klik HIER voor parcours (Danny/Nadine). Na 3.5 km pannenkoekenhuis

Lopen 5 km: Klik HIER voor parcours (Viviane) Na 3.5 km pannenkoekenhuis

Lopen Middenafstand Klik HIER voor parcours. Eerst volledig parcours aflopen en nadien met auto naar pannenkoekenhuis (Warande 50 Laarne)

Programma zaterdag

De hertjes zijn nog steeds massaal te spotten momenteel daarom geven we iedereen nog eens de kans op zaterdag om een natuurtocht te maken. Er zal de mogelijkheid zijn tss twee parcoursen. Eentje van 6 km en eentje van 14 km. Het eerste gedeelte (waar de meeste reeën te spotten zijn) zullen we in één groep afwerken. Dit is nu ook nog een ideaal vertrekuur want naarmate de dagen langer worden zal indien we dit later in de lente nog doen het start-uur telkens vervroegen.

Vertrekplaats: Brugsken Donk

Startuur:08u00

Korte Afstand: Klik HIER voor route

Langere Afstand: Klik HIER voor route

Klik HIER voor registratie

Programma zondag

Startplaats: Kalken Vaart

Startuur: 10u00

Klik HIER om te registreren

30-01-2024 om 00:00 geschreven door danny

>> Reageer (0)

28-01-2024

Weekprogramma in twee delen...

Daar de praktische info omtrent de Pannenkoekenloop/-wandeling pas in het tweede gedeelte van de week zal meegegeven worden (voorlopig zien de weersomstandigheden er zeker goed uit). Wel nog meegeven dat op donderdag 1 februari ook de nieuwjaarsgeschenken worden bedeeld. Het wordt alvast een mooie avond (later op de week meer info). De weersomstandigheden zien er ook voor dinsdag vrij goed dus deze week twee keer 'full house'....

Dinsdag

Startplaats Parking HO Kalken

Start uur: 19u30

Wandelen aan 5,6 km/u - Klik HIER voor parcours(Saskia)

Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)

Lopen 5 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)

Middenafstand - Klik HIER voor parcours Pol)

Lopen 10 km - Klik HIER voor parcours (Janot/Kris/Joke/Els) De '10 miles'-lopers doen de lange afstand op een rustig tempo (apart mail wordt hiervoor naar hen gestuurd)

Klik HIER om te registreren

Hoe zit het met onze parate kennis?

Op vrijdag 1 maart organiseren VC Kalken een familie-quiz. Het lijkt mij interessant om eens na te gaan hoe het met de 'parate kennis' van de Veldmeersrunners zit. Ik zou ins inschrijven met een team van de Veldmeersrunners (4 personen zoek er dus nog drie). Wie interesse heeft gelieve mij een seintje te geven zodat ik onze deelname kan 'officialiseren'.

28-01-2024 om 12:07 geschreven door danny

>> Reageer (0)

21-01-2024

Het griepvirus is in het land

Zoals jullie wel al gehoord hebben zijn Lut en ikzelf serieus geveld door de griep (en zullen er dinsdag en donderdag nog niet zijn). Nog verschillende andere Veldmeersrunners liggen momenteel 'strike' en ook de media maakt gewag van een griepepidemie. Volgende week ook een totale omslag van weersomstandigheden dus gladde wegen zijn uitgesloten wel wat motregen en beetje wind. Voor de '10 miles'-lopers zijn de trainingen aangeduid in het programma (deze week brugtraining en 5000m-loop als specialekes)

Programma dinsdag

Startplaats: Parking Eurospar Kalken

Startuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor route (Kathleen)

Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor route (Saskia)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Middenafstand : Klik HIER voor route (Pol/Janot/Joke). De 10 miles lopers registreren zich hier (er zitten twee bruggen in de omloop)

Lange afstand : Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma donderdag

Plaats: Sporthal Laarne

Uur:19u30

Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Saskia)

Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Kathleen)

Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)

Lopen 7 km: Klik HIER voor route (Pol/Janot) - '10 miles-groep' doet middenafstand en nog 2 extra tourkes op Finse Piste (1 snel en 1 uitloop) (Joke)

Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER om te registreren

Programma zaterdag

Wandelen zaterdagvoormiddag

Vertrekplaats: Zomerstraat 39 Vertrekuur: 08:00 uur Omloop Wetteren 15 km

Klik HIER voor route

Klik HIER voor registratie

Piste-training 10-miles-lopers

Vertrekplaats: Atletiekpiste Overmere Startuur; 14;00 uur

1 ronde Park om in te lopen en dan 5000 piste (heel belangrijke training) (Danny)

Klik HIER om te registreren

Programma zondag

Vertrekplaats: Brink Startuur:10;00 uur

Voor de '10 miles' lopers een recuperatieloopje van 5km (Groene Eekhorentjesroute). De wandelaars doen ook deze route

Klik HIER voor registratie

Lichmisloop/nieuwjaarsgeschenk

Op 1 februari is er lichtmisloop/wandeling. De nieuwjaarsgeschenken zijn ook (eindelijk) geleverd. Wie zich nog niet geregistreerd heeft gelieve dit dringend te doen want volgende week moeten de boodschappen gedaan worden. Voor wie zich nog niet geregistreerd heeft Klik HIER om te registreren

21-01-2024 om 12:01 geschreven door danny

>> Reageer (0)

18-01-2024

Afgelasting door gladheid

Ik krijg vrij veel meldingen dat het op sommige plaatsen spekglad geworden is. Daarom wordt het lopen/wandelen voor deze avond afgelast. Nu hadden we de sneeuwbom doorstaan en nu krijgen we te maken met gladde wegen

18-01-2024 om 17:21 geschreven door danny

>> Reageer (0)

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs