|
We hebben het al een tijdje gepromoot en dinsdag is het dan zo ver dan gaan we van start met met de veertiende reeks van 'Start To Run' in onze gemeente. Het is alvast een mooi groepje waar we opnieuw mee beginnen. Voor de anciens (lopers/wandelaars) blijven de startplaats wisselen (dus kijk steeds goed op de blogartikels) voor de starters is het ALTIJD te lopen op de Finse Piste aan de sporthal in Laarne.
Qua parcoursen kunnen we aan de afscheidstournee van de winteromlopen beginnen. Als we de drie traditionele parcoursen in beide deelgemeenten nog eens 'doen' zijn we drie weken verder en is er de de uursverandering waarna we kunnen omschakelen naar de zomerparcoursen (we moeten wel duimen voor een droge periode zodat de wegels beloop-/bewandelbaar worden). Zondag hebben we als test eens de route 'brugsken wiee' gedaan...amaai...modder...modder...modder.
Programma dinsdag
Startplaats Parking HO Kalken
Start uur: 19u30
Wandelen aan 5,8 km/u - Klik HIER voor parcours (Carine) Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen) Lopen 5,2 km - Klik HIER voor parcours (Viviane) Middenafstand - Klik HIER voor parcours Pol) Lopen 10 km - Klik HIER voor parcours (Janot/Kris/Joke/Els) De '10 miles'-lopers doen de lange afstand)(Joke)
Klik HIER om te registreren
Programma Start To run
Startplaats: Sporthal Laarne
Start uur: 19u30
Begeleiding: Danny - Saskia
dinsdag:: 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 1 ml - 1 st - 2 ml - 2 stp - 2 ml -2 stp tot 16 m
Naast de minuten lopen/stappen zullen er ook steeds tips gegeven worden en zal er ook de nodige aandacht gegeven worden aan het stretchen voor en na.
|
