|
Ik ga dit artikel beginnen met heel droevig nieuws. Gisteren is mijn broer Dirk op 57-jarige leeftijd overleden. Enkele weken geleden was er (door aanhoudende problemen met knieprothese) een amputatie van zijn been. Op zich was die goed verlopen maar het moet een trigger geweest zijn voor een explosie van zeer agressieve kankergezwellen waar niks meer tegen te doen was. Na een pijnlijke strijd van drie weken is hij gisteren overleden. Lut en ik zullen mss niet altijd aanwezig zijn deze week maar de loop-/wandelmomenten gaan wel door (behalve volgende zaterdag).
Naar het lopen/wandelen toe moeten we nog twee weken volharden in de 'donkere periode'. Er wordt ook beter weer voorspeld (ook al is daar nu nog niet veel van te merken) zodat we ook kunnen hopen op het 'drogen van de wegels')
Programma dinsdag 19/02
Startplaats: Kalken Kerk
Start uur: 19u30
Wandelen aan 5,8 km/u: Klik HIER voor route (Carine) Wandelen aan 5,2 km/u: Klik HIER voor route (Kathleen) Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Vivianne)
Middenafstand: Klik HIER voor route (Pol) Lopen 10 km: Klik HIER voor route (Kris/Janot/Joke/Els) (10 miles-lopers lange afstand aan 'wedstrijdtempo) Start To Run: 1 ml - 1 ms - 2 ml - 2 ms - 2 ml - 2 ms -2 ml - 2 ms - 3 ml -3 ms tot 22 m (Startplaatsvoor 'start to run' is Sporhal Laarne)
Klik HIER om te registreren
Programma donderdag 21/03
Vertrekplaats: Sporthal Laarne
Vertrekuur:19u30
Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Kathleen) Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Nathalie) Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane). Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol/Joke/Els/Janot) . (10- miles lopers middenafstand) Dan ��n snelle ronde op Finse Piste aan 100 % en 1 uitloopronde aan 70% Lopen 10 km Klik HIER voor parcours (Kris) Start To Run: 2 ml - 2 st - 3 ml - 3st - 3 ml - 3 st - 3 ml - 3 st tot 22 m
Klik HIER om te registreren
Programma zondag 24/03
Vertrekplaats: Laarne Brink
Vertrekuur: 10:00
Klik HIER om te registreren
|
