Hierbij mijn laatste post voor ik naar Eindhoven vertrek voor mijn 3de marathon uit mijn carrière. Ik ben er volledig klaar voor, de conditie is goed, de speciefieke voorbereiding was met één maand misschien kort, maar ik had een goede basis van mijn marathon op 19 juni in Torhout. Ik ben blij dat ik toch nog aan de start kan komen van de marathon van Eindhoven, want in de maand augustus zag het er niet goed uit. De laatste twee weken van augustus relatieve rust genomen en zo was ik begin september opnieuw fit om de marathonvoorbereiding aan te vatten.

Ik hoop dat ook mijn 3de marathon goed meevalt!Ik ben pas 28 jaar en de beste jaren op de marathon moeten pas na mijn dertigste komen ... . Ik wil elke marathon een ervaring rijker zijn en ik hoop toch ooit onder de 2u20' te duiken, maar alles op zijn tijd natuurlijk. De bedoeling voor de volgende marathons is simpel, elke keer een stapje dichter komen bij die grens van 2u20'. Bij mijn volgende marathon wil ik alvast wat meer trainen op de vetverbranding.

De start van de marathon van Eindhoven is zondag om 11u, je kan alles volgen op http://www.omroepbrabant.nl/marathon en op de site www.marathoneindhoven.nl

Groetjes en duimen maar op een goed resultaat!

Dit stond vandaag in het Nieuwsblad:

Vijf West-Vlamingen jagen op persoonlijke records in Eindhoven

ATLETIEK MARATHON IN EINDHOVEN

Drie dagen voor de marathon, dat wil zeggen dat we beginnen met de koolhydraten te laden zodat de tank volledig vol zit voor de marathon van zondag. Afgelopen week werkte ik nog elke dag een training af, maar de duur werd telkens beperkt tot +/- 1u. Op maandag nog een aantal keer 40" gedaan met 40" recuperatie op reserve. Het was echt slecht weer, maar de training ging wel goed. Op dinsdag deed ik dan een rustige duurloop, voor de verandering in de regen. Op woensdag deden we tijdens onze duurloop nog een paar kortere tempo's op marathontempo, ook nu waren we weer serieus doorweekt toen we thuis kwamen. We moesten het bos verlaten, want die lag er volledig verzopen bij. Op donderdag laat ik mij nog los masseren bij kiné Tim De Vilder en 's avonds ga ik nog wat loslopen, op vrijdag staat een rustdag op het programma.

Zaterdag vertrek ik samen met Tom Vanslambrouck, Dieter Brouckaert en mijn vriendin Charlotte tegen de middag naar Eindhoven, daar gaan we dan nog een half uurtje loslopen en rond 17u moeten we naar de briefing van de organisatie. Op deze briefing worden de verschillende groepen besproken die van start zullen gaan, ook de hazen worden voorgesteld van deze groepen. Na de briefing schuiven we aan bij het buffet.

Hopelijk hebben we op zondag niet teveel wind en regen. We starten dus in de groep van 2u22'-2u23' met haas Tom Vanslambrouck. We gaan dit tempo gewoon proberen zo lang mogelijk vol te houden. De marathon heeft zijn eigen wetten, dus het blijft afwachten hoeveel seconden we verliezen tussen 35 en 40km. Ik hoop alvast op een nieuwe besttijd, het weer zal heel bepalend zijn!

Duimen maar voor een goed resultaat!



Groetjes en tot binnenkort!

Stijn