Komend weekend staat er geen wedstrijd op het programma, niet erg, want zo kan ik weer eens een weekje goed doortrainen. De eerste drie trainingsdagen van de week mochten er dan ook zijn. Op maandag liep ik een lange rustige duurloop in het bos, ik vertrok al wat vroeger omdat ik wat meer kilometers ging afhaspelen dan mijn trainingsmakkers. Samen met Davy (Stieperaere) liep ik de eerste kilometers, even later sloten ook Dieter (Brouckaert) en Tom (Vanslambrouck) aan. Ook Tim (Alleman) was aanwezig, hij vergezelde ons met de fiets. Ik oefende tijdens de training ook  het drinken, voorlopig lukt dit aardig.

Op dinsdagavond was het wat regenachtig, veel zuurstof in de lucht dus voor onze wekelijke pistetraining in Torhout. Tom en ik waren opnieuw de enigen van onze trainingsgroep die aanwezig waren voor de korte intervaltraining. Opnieuw stonden er heel wat 400den op het programma, om beurten eentje op kop en telkens in de gevraagde chrono, zo werd de training weer vlot en zeer goed afgewerkt. Tom en ik hadden weer veel aan elkaar. De laatste twee weken van mijn voorbereiding zullen zwaar zijn, want dan is Tom in rust en sta ik er wellicht alleen voor op de intervatrainigen. Hopelijk kan ik dan mijn intervaltraining deels met Davy en Dieter afwerken, zij trainen voor een halve marathon begin oktober.

De trainingen worden altijd wel afgewerkt met wat stijfheid in de benen, maar toch gaan de trainingen telkens wel goed. Op woensdag werkte ik op mijn eentje een lange vlotte duurloop af, ik kreeg wel het gezelschap van een meefietsende Tim (Alleman), waarvoor dank! Ik moet zeggen dat ik merk dat het met de uithouding steeds beter en beter gaat, ik kan reeds een mooi tempo lang aanhouden en waarbij ik ook nog eens een goed gevoel heb. Op donderdagavond werk ik samen met Tom een tempotraining af, op het programma een reeks drie minuten in het bos. Doordat ze de hele dag regen voorspellen zou het wel eens goed vettig kunnen liggen, dus zal het uitkijken worden om valpartijen en glijpartijen te voorkomen.

Op vrijdag ben ik in verlof omdat op 08/08/08 mijn trainingsmakker en vroegere klasgenoot (lagere school) Lieven Vandenbroucke in het huwelijksbootje stapt met zijn Nathalie. De misviering is om 15u in de kerk van Varsenare en om 19u30 begint het avondfeest in het Kasteel van Moerkerke, ik kijk er al naar uit, want het zal weer een leuk feestje worden. Op die speciale dag trek ik zeker ook mijn trainingsschoenen aan voor een duurloop. Op zaterdag zal ik toch wel wat uitslapen en in de late namiddag mijn snelle duurloop afwerken. Op zondagmorgen trainen we om 10u in de duinbossen bij de Zwarte Kiezel in De Haan, trainer Raymond Van Paemel zal ook aanwezig zijn, want verblijft momenteel aan zee. Op het programma een pittige tempotraining in de duinen.

Tot zover een overzichtje van de trainingen van de afgelopen dagen en de trainingen die deze week nog op het programma staan, later deze week krijg je meer nieuws!Ik wens alle atleten die komend weekend aantreden op een wedstrijd heel veel succes toe.

Op 08/08/08 gaan ook de Olympische spelen van start, kzou zeggen "Let the games begin".

Groetjes Stijn