Stijn Fincioen

Foto

Foto

Over mezelf

  • Naam: Stijn Fincioen

    Leeftijd: 28 jaar

    Woonplaats: Varsenare

    Beroep: Ambtenaar Provinciebestuur West-Vlaanderen

    Diploma: Bachelor Bouwkunde

    Vriendin: Charlotte Vandewalle

    Trainer: Raymond Van Paemel

    Trainingsgroep: Team Van Paemel (http://teamvanpaemel.skyblogs.be)

    Trainingsmakkers: Tom Vanslambrouck, Davy Stieperaere, Koen Naert, Tim Alleman, Dieter Brouckaert, Lieven Vandenbroucke, Jerry Van den Eede, Kim Barbé, Jo Grieten, Stijn Beerens, Tiemen Van steenberghe, Charlotte Vandewalle, Alana Vandeghinste, Lander Tytgat, Philip Van Lierde

    Clubs: Eendracht Aalst en Molenlopers Bekegem

    Sponsors: Argenta Poperinge, Running Center Brugge, Etixx sports nutrition, Adidas, Herzog compressiekousen



    Besttijden
    1500m 3'59"80 '05
    1mijl 4'26"70 '08
    2000m 5'36"39 '07
    3000m 8'28"10 '06
    5000m 14'35"45 '07
    10.000m 30'50"42 '07
    10 miles 50'19" '09
    1/2 marathon 1u06'56" '07
    Uurloop 18km477 '05
    30km 1u38'28" '08
    marathon 2u24'13" '09



    Sponsors

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Inhoud blog
  • Website ...
  • Goede trainingsweek ...
  • Cross Ieper: 2de plaats
  • Cross Ieper

    Mijn vriendin

  • Foto

    Foto

    Foto

    Mijn trainer Raymond

  • Foto

    Foto

    Trainingsmakkers East-Side

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Tom kzal je nooit vergeten + 16/06/2008

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Links
  • Stijn Fincioen
  • Team Van Paemel
  • Charlotte Vandewalle (mijn vriendin)
  • Koen Naert
  • Davy Stieperaere
  • Dieter Brouckaert
  • Molenlopers Bekegem
  • Eendracht Aalst
  • Kim Barbé
  • David Stevens

    Links
  • Lander Van Droogenbroeck
  • Tim De Vilder (mijn kiné)
  • Dries Depoortere
  • Alexander Diaz Rodriguez
  • Stijn Lintermans
  • Joachim Pelicaen
  • Veerle Dejaeghere
  • Rik Ceulemans
  • Joeri Jansens
  • Kim Ruell

    Links
  • Krijn Van Koolwijk
  • Pieter Desmet
  • Gert Van Poucke
  • Katrijn Vande Riviere
  • Kurt Maenhout
  • Marathon Eindhoven
  • Pieter Rijnders
  • Team Vijverman
  • Patricia Delvael
  • Steven Broucke

    Links
  • Lies Deruddere
  • Koen Van Havermaet
  • Bart Maene
  • Barbara Maveau
  • VAL
  • LBFA
  • KNAU
  • IAAF

  • Volg op deze blog oa. mijn voorbereidingen op mijn volgende marathon!
    13-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training Zottegem bij vriestemperaturen ...
    Vrijdagavond heb ik mijn loopband eens ingelopen. Ik deed er een mooie duurloop op en ben alvast heel tevreden over deze aankoop.

    Op zaterdag trok ik samen met Tom Vanslambrouck naar de Bevegemse vijvers in Zottegem om er een pittige heuveltraining af te werken. Naast trainer Raymond Van Paemel waren ook Kim Barbé, Philip Van Lierde en Jo Grieten van de partij. Na de opwarming deden we enkele versnellingen en wat techniek op een helling en daarna mochten we 4 maal een ronde progressief afwerken. Je kon bijna niet recuperen, want de hellingen volgden elkaar constant op. Bij iedereen ging het zeer goed en dat was de laatste tijd ook te zien tijdens de wedstrijden. Jo Grieten is ook weer sterk bezig, hou hem maar in de gaten na nieuwjaar.

    Ik heb in samenspraak met Raymond besloten om ook volgende week in Zottegem te gaan trainen in plaats van een wedstrijd te lopen. Ik kan zeker nog wat kracht gebruiken voor de volgende crossen. Mijn laatste wedstrijd van 2008 wordt wellicht de cross van Diksmuide op zondag 28 december.

    Binnenkort mag je van mij ook een jaaroverzichtje verwachten!

    Groetjes en tot binnenkort,

    Stijn


    11-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Trainen in weer en wind ...
    We hebben de weersomstandigheden deze week opnieuw niet mee om onze trainingen in af te werken, maar we laten ons natuurlijk niet kennen en we volgen ook in zo'n hondenweer trouw ons trainingsschema.

    Op maandag deed ik een duurloopje van ongeveer 1u25' samen met Davy Stieperaere en Tom Vanslambrouck. We liepen in en rond het centrum van Brugge.

    Op dinsdag waren Tom Vanslambrouck, Koen Naert, Dieter Brouckaert en ikzelf op de afspraak in Torhout. Samen met Koen en Tom deed ik enkele malen 8' op straat met heel weinig recuperatie. Koen vloog gewoon over het asfalt en zit zonder twijfel in topconditie. Dit moet ook, want komende zondag staat met het EK cross in Brussel de wedstrijd van het jaar op zijn programma. Als Koen na het EK nog enkele corrida's zal meepikken, dan gaat hij wellicht iedereen naar huis lopen! Dieter deed in Torhout een rustige duurloop van ongeveer 1 uur, dit doet hij momenteel 3 maal per week. Het gaat alvast de goede richting uit na zijn achillespeesblessure.

    Op woensdag stond er opnieuw een duurloopje op straat op het programma, deze training deed ik samen met Tom Vanslambrouck. Ik had 1u10' op de teller toen ik opnieuw thuiskwam.

    Op donderdag deed ik samen met Tom enkele malen 6' met heel weinig recuperatie. We werkten deze training opnieuw op straat af.

    Vrijdag werk ik normaal een duurloopje af op mijn loopband en zaterdag trekken we naar het heuvelachtige Zottegem om opnieuw te gaan afzien onder het oog van trainer Raymond Van Paemel. Op zondag gaan we met de voltallige trainingsgroep gaan supporteren voor onze youngster Koen Naert die voor het eerst mag aantreden op een EK cross. Dit jaar gaat dit kampioenschap door in het Park van Laken te Brussel. Ik wil hem via deze weg alvast heel veel succes wensen!

    Tot zover de wekelijkse update van de gedane trainingen.

    Groetjes,

    Stijn



    08-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Oudenaarde: 2de plaats

    Op zondag 7 december trok ik naar de cross van Oudenaarde. De omloop lag er zoals gewoonlijk wat vettig bij, maar was toch goed beloopbaar. De bezetting mocht er ook dit jaar weer zijn met ondermeer Frederik Colpaert (West-Vlaams crosskampioen), Alexander Diaz, Jonas Roels, Francies Van steenbrugge, Joachim Pelicaen, Stijn De Vulder, Dieter Van de Walle, Stijn Daelman, Gianni Allebosch ... om die maar te noemen.

    Ik startte zoals gewoonlijk snel en draaide dan ook als 2de door de eerste bocht in het spoor van Alexander Diaz. Ik besloot om over Alexander te gaan en nog eens door te trekken om een eventuele vroege schifting door te voeren. Toen we de eerste maal de twee hellingen opliepen moest ik toch even bekomen van mijn start en Alexander Diaz en Joachim Pelicaen staken mij opnieuw voorbij. Het ging er meteen stevig aan toe, toch had ik geen problemen met het tempo. Er ontstond na één ronde van de vijf een kopgroepje van zo'n 9 atleten. Ik liep attent voorin mee, want ik wou me zeker niet laten verrassen bij een eventuele versnelling.

    Al snel werd duidelijk dat Alexander de te kloppen man ging worden, want hij liep heel gemakkelijk en bepaalde het tempo. Ik keek in de tweede ronde de kat uit de boom, tot halfweg die tweede ronde Alexander zijn eerste serieuze versnelling uit zijn benen schudde. Ik reageerde meteen en kreeg Frederik Colpaert mee in mijn spoor, de rest van de kopgroep spatte uiteen. Ik probeerde samen met Frederik de kloof nog te dichten op Alexander, maar dat zat er niet in. In die derde ronde kon ik op mijn beurt dan weer Frederik van mij afschudden om zo alleen op de tweede plaats de voorlaatste ronde in te gaan met een kleine voorsprong op Fré. Alexander bouwde zijn voorsprong op mij stelselmatig uit en ik bouwde mijn voorsprong dan weer wat uit op Frederik.

    In de laatste ronde hield ik vooral Fré en Jonas Roels in de gaten, want zij streden voor de derde plaats en daardoor zat het gevaar erin dat ze nog dichter zouden komen op mij. Ik bleef mijn tempo aanhouden en zag dat mijn voorsprong niet kleiner werd en zo finishte ik op een mooie 2de plaats op 22 seconden van de verdiende winnaar Alexander Diaz. Frederik Colpaert werd 11 seconden na mij mooi 3de, hij kon in de slotfase een sterke Jonas Roels afhouden die 5 seconden later als 4de over de meet kwam. Francies Van steenbrugge liep in Oudenaarde zijn eerste cross na zijn schitterende marathon in Eindhoven (2u22'). Francies deed het reeds zeer goed en finishte als 5de. De 6de plaats was voor een sterke Dieter Van de Walle, Joachim Pelicaen legde beslag op plaats 7. Stijn De Vulder (8ste), Stijn Daelman (9de) en Gianni Allebosch (10de) maakte de top-10 compleet.

    Ik ben zeer tevreden met mijn 2de plaats. Voor de derde maal in 4 jaar tijd behaal ik de 2de plaats in Oudenaarde, éénmaal werd ik er 4de, dus de omloop ligt me wel. Het is een bevestiging van mijn goede conditie van de laatste weken. Ik had zeker niet verwacht dat ik na mijn marathon en rustperiode reeds zo snel vooraan ging meedraaien in het regionaal crosscircuit. We bouwen nu rustig verder met tussendoor nog enkele wedstrijden om het ritme te onderhouden. In de maanden februari en maart moet de topconditie er zijn, als alles goed gaat natuurlijk. Volgend weekend staat er geen wedstrijd op het programma. Op zaterdag gaan we een heuveltraining afwerken in Zottegem en op zondag trekken we naar Brussel om onze trainingsmakker Koen Naert aan te moedigen op zijn eerste Europees kampioenschap cross.

    Ik wil alle supporters bedanken voor de aanmoedigingen in Oudenaarde!

    Groetjes Stijn

    n1025534412_30238371_2157

    n1025534412_30238374_2859

    n1025534412_30238375_3100

    De uitslag van Oudenaarde:

    1 2697 Diaz Rodriguez Alexander 79 BEHO 27'06

    2 2141 Fincioen Stijn 80 EA 27'28

    3 2618 Colpaert Frederik 76 AVMO 27'39

    4 2524 Roels Jonas 83 LAT 27'44

    5 2167 Van Steenbrugge Francies 76 KAAG 27'57

    6 2435 Van De Walle Dieter 83 AZW 28'00

    7 2593 Pelicaen Joachim 85 LEBB 28'04

    8 2656 De Vulder Stijn 82 ACG 28'14

    9 2145 Daelman Stijn 82 EA 28'26

    10 2186 Allebosch Gianni 89 VITA 28'29

    11 2691 Engels Paul 74 RIEM 28'33

    12 2723 Tourlouse Jochen 79 MACW 28'44

    13 2152 Schack Elias 85 EA 29'23

    14 2211 Van Den Berghe Johny 75 HALE 29'41

    15 2825 Keersebilck Frederik 75 AVR 29'54

    16 2031 Kielemoes Tim 88 ZA 29'58

    17 2906 Van Damme Nico 78 ACG 30'04

    18 2561 Vanstechelman Hendrik 85 KAAG 30'58

    19 2877 Uyterhaegen Toon 78 ASSA 31'00

    20 2207 Vromman Jan 86 AVMO 31'02

    21 2626 Chevrolet Arne 80 AVMO

    22 2911 Huyghe Kristof 74 AVR

    23 1290 Sohnle Erich 80 MOHA

    24 2442 Driessen Elias 87 STAX

    25 2122 Van Der Elst Hendrik 88 VS



    Tot de marathon van Torhout!

    Foto

    Foto

    Wedstrijdplanning (ov)
  • 31/01 Cross Vilvoorde
  • 06/02 PK Cross Ninove
  • 14/02 10km Schoorl (NL)
  • 07/03 Cross Opwijk of Cross de Bousval
  • 14/03 BK cross Stene
  • 21/03 Halve marathon Venlo (NL)

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn clubs

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Mijn kinesist Tim

  • Foto

    Trainingsmakkers West-Side

  • Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    {TITEL_VRIJE_ZONE}

    E-mail

    Druk op onderstaande knop om mij te mailen.


    Archief per week
  • 24/05-30/05 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 11/01-17/01 2010
  • 04/01-10/01 2010
  • 28/12-03/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 07/12-13/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 23/11-29/11 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 26/10-01/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 05/10-11/10 2009
  • 28/09-04/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 20/07-26/07 2009
  • 13/07-19/07 2009
  • 06/07-12/07 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 22/06-28/06 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 25/05-31/05 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 09/02-15/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 19/01-25/01 2009
  • 12/01-18/01 2009
  • 05/01-11/01 2009
  • 29/12-04/01 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 08/12-14/12 2008
  • 01/12-07/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 17/11-23/11 2008
  • 10/11-16/11 2008
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 20/10-26/10 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 06/10-12/10 2008
  • 29/09-05/10 2008
  • 22/09-28/09 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 08/09-14/09 2008
  • 01/09-07/09 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 28/07-03/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 14/07-20/07 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 26/09-02/10 2005

    Blog als favoriet !

    Marathons die ik zeker nog wil lopen:

    New York
    Londen
    Boston
    Chicago
    Berlijn
    Amsterdam
    Rotterdam
    Parijs
    ...


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs