Stijn Fincioen

Over mezelf

Naam: Stijn Fincioen

Leeftijd: 28 jaar

Woonplaats: Varsenare

Beroep: Ambtenaar Provinciebestuur West-Vlaanderen

Diploma: Bachelor Bouwkunde

Vriendin: Charlotte Vandewalle

Trainer: Raymond Van Paemel

Trainingsgroep: Team Van Paemel (http://teamvanpaemel.skyblogs.be)

Trainingsmakkers: Tom Vanslambrouck, Davy Stieperaere, Koen Naert, Tim Alleman, Dieter Brouckaert, Lieven Vandenbroucke, Jerry Van den Eede, Kim Barbé, Jo Grieten, Stijn Beerens, Tiemen Van steenberghe, Charlotte Vandewalle, Alana Vandeghinste, Lander Tytgat, Philip Van Lierde

Clubs: Eendracht Aalst en Molenlopers Bekegem

Sponsors: Argenta Poperinge, Running Center Brugge, Etixx sports nutrition, Adidas, Herzog compressiekousen

Besttijden
1500m	3'59"80	'05
1mijl	4'26"70	'08
2000m	5'36"39	'07
3000m	8'28"10	'06
5000m	14'35"45	'07
10.000m	30'50"42	'07
10 miles	50'19"	'09
1/2 marathon	1u06'56"	'07
Uurloop	18km477	'05
30km	1u38'28"	'08
marathon	2u24'13"	'09

Sponsors

Inhoud blog


	Website ...
	Goede trainingsweek ...
	Cross Ieper: 2de plaats
	Cross Ieper

Mijn vriendin

Mijn trainer Raymond

Trainingsmakkers East-Side

Tom kzal je nooit vergeten + 16/06/2008

Links

	Stijn Fincioen
	Team Van Paemel
	Charlotte Vandewalle (mijn vriendin)
	Koen Naert
	Davy Stieperaere
	Dieter Brouckaert
	Molenlopers Bekegem
	Eendracht Aalst
	Kim Barbé
	David Stevens

Links

	Lander Van Droogenbroeck
	Tim De Vilder (mijn kiné)
	Dries Depoortere
	Alexander Diaz Rodriguez
	Stijn Lintermans
	Joachim Pelicaen
	Veerle Dejaeghere
	Rik Ceulemans
	Joeri Jansens
	Kim Ruell

Links

	Krijn Van Koolwijk
	Pieter Desmet
	Gert Van Poucke
	Katrijn Vande Riviere
	Kurt Maenhout
	Marathon Eindhoven
	Pieter Rijnders
	Team Vijverman
	Patricia Delvael
	Steven Broucke

Links

	Lies Deruddere
	Koen Van Havermaet
	Bart Maene
	Barbara Maveau
	VAL
	LBFA
	KNAU
	IAAF

Volg op deze blog oa. mijn voorbereidingen op mijn volgende marathon!

02-02-2009
Goede trainingsweek achter de rug ...
Het is alweer een week geleden dat ik hier nog eens wat van me liet horen, dus tijd voor een update! Afgelopen weekend stond er voor mij geen wedstrijd op het programma dus kon ik op zondag opnieuw een heuveltraining in Zottegem afwerken onder leiding van trainer Raymond Van Paemel. Ook Stijn Beerens en Jo Grieten waren van de partij, maar zij moesten een andere training doen. Op mijn eentje deed ik 3x 1 ronde tempo met weinig recup. Ik kon alles, zoals gevraagd, mooi progressief afwerken. Op zaterdag deed ik een lange rustige duurloop in het bos samen met Tim Alleman. Tim bolde alweer vlot de kilometers mee en dat wil toch zeggen dat zijn conditie zeker en vast niet slecht is. Vrijdag nam ik mijn wekelijkse rustdag en dat is ook heel belangrijk als je goed wil presteren. Op donderdag deed ik samen met Tom Vanslambrouck en Dieter Brouckaert een snelheidstraining op straat. Dieter deed wel een reeks minder, want hij is nog maar een goede maand bezig met snelheidstrainingen en mag zich nu zeker niet overhaasten. We hadden weer enorm veel aan elkaar! Op woensdag werd een lange rustige duurloop op straat afgewerkt samen met Dieter Brouckaert, Lieven Vandenbroucke en Tom Vanslambrouck. Op dinsdag liepen we in de dichte mist onze lange tempo's. Samen met Tom Vanslambrouck werkte ik de training zeer goed af, om beurten namen we het tempo in handen en zo vloog de training voorbij. Op maandag stond er een rustige duurloop op het programma samen met Tom Vanslambrouck. Tot zover het overzichtje van vorige week. Deze week staat slechts één tempotraining op het programma om zo fris aan de start te komen van de 10km in het Nederlandse Schoorl, op zondag 8 februari. Deze wedstrijd is een echte topwedstrijd op straat, want alle Nederlandse toppers komen er aan de start. Ook heel wat Belgische toplopers zakken af naar het Duinenstadje in Nederland. Ik ga er alles geven en hopelijk kan ik er een mooi resultaat neerzetten, mijn overwinningsreeks zal ik spijtig genoeg niet kunnen voortzetten : ). Op donderdag 5 februari vertrek ik samen met mijn vriendin Charlotte naar het Nederlandse stadje Lelystad, op vrijdagavond trekken we dan reeds door naar Schoorl en zo maken we er ook een mooi verlengd weekend van in Nederland. Afgelopen weekend kwamen mijn trainingsmakkers weer volop in actie op straat, op de piste en in het veld. Lieven Vandenbroucke moest zaterdag noodgedwongen van start gaan in de snelste reeks 800m op de EA indoormeeting in Gent. Lieven liep een sterke wedstrijd in een sterk deelnemersveld, hij kwas halfweg door in 54" en deze snelle eerste wedstrijdhelft bekocht hij vooral in de laatste 200m, waar hij bijna stil stond. Lieven finishte uiteindelijk nog in een mooie 2'01" en weet dat hij outdoor zeker in staat moet zijn om onder de 1'58" te lopen op de dubbele baanronde. Zondagmorgen vond de eerste wedstrijd van het Oostends loopcriterium plaats met de stratenloop van 't Sas, een wedstrijd over 6,9km. Davy Stieperaere ging er al vroeg vandoor en won uiteindelijk ook de wedstrijd. Dieter Brouckaert koos voor een rustige start, maar kwam op het einde nog op drie seconden van Davy en werd dus tweede. Voor Dieter alvast een opsteker na zijn achillespeesblessure! Koen Naert koos zondag voor de lange cross in Lokeren en deed het zeer goed. Koen had lange tijd uitzicht op de derde plaats, maar in de slotronde moest hij Jonas Roels nog voor zich dulden en zo werd Koen dus 4de. Een mooie prestatie na zijn examenperiode!Bij de korte cross finishte Kim Barbé mooi als 4de na kleppers als oa. Maarten Van Steen en Franky Hernould. Tom Vanslambrouck kende dan weer een mindere dag tijdens de cross van Ekeren. Tom kon niet echt diep gaan en moest zich tevreden stellen met de 5de plaats. Maarten Bosmans won voor eigen publiek de wedstrijd voor een Duitse atleet en Bart Verschoren, die heel sterk finishte. Dat was het voorlopig! Tot de volgende ... groetjes Stijn

Tot de marathon van Torhout!

Wedstrijdplanning (ov)

	31/01 Cross Vilvoorde
	06/02 PK Cross Ninove
	14/02 10km Schoorl (NL)
	07/03 Cross Opwijk of Cross de Bousval
	14/03 BK cross Stene
	21/03 Halve marathon Venlo (NL)

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Mijn clubs

Mijn kinesist Tim

Trainingsmakkers West-Side

{TITEL_VRIJE_ZONE}

E-mail

Druk op onderstaande knop om mij te mailen.

Archief per week

	24/05-30/05 2010
	01/02-07/02 2010
	18/01-24/01 2010
	11/01-17/01 2010
	04/01-10/01 2010
	28/12-03/01 2010
	21/12-27/12 2009
	14/12-20/12 2009
	07/12-13/12 2009
	30/11-06/12 2009
	23/11-29/11 2009
	16/11-22/11 2009
	02/11-08/11 2009
	26/10-01/11 2009
	19/10-25/10 2009
	12/10-18/10 2009
	05/10-11/10 2009
	28/09-04/10 2009
	21/09-27/09 2009
	14/09-20/09 2009
	07/09-13/09 2009
	31/08-06/09 2009
	24/08-30/08 2009
	17/08-23/08 2009
	10/08-16/08 2009
	03/08-09/08 2009
	27/07-02/08 2009
	20/07-26/07 2009
	13/07-19/07 2009
	06/07-12/07 2009
	29/06-05/07 2009
	22/06-28/06 2009
	15/06-21/06 2009
	08/06-14/06 2009
	01/06-07/06 2009
	25/05-31/05 2009
	18/05-24/05 2009
	11/05-17/05 2009
	04/05-10/05 2009
	27/04-03/05 2009
	20/04-26/04 2009
	13/04-19/04 2009
	06/04-12/04 2009
	30/03-05/04 2009
	23/03-29/03 2009
	16/03-22/03 2009
	09/03-15/03 2009
	02/03-08/03 2009
	23/02-01/03 2009
	16/02-22/02 2009
	09/02-15/02 2009
	02/02-08/02 2009
	19/01-25/01 2009
	12/01-18/01 2009
	05/01-11/01 2009
	29/12-04/01 2009
	22/12-28/12 2008
	15/12-21/12 2008
	08/12-14/12 2008
	01/12-07/12 2008
	24/11-30/11 2008
	17/11-23/11 2008
	10/11-16/11 2008
	03/11-09/11 2008
	27/10-02/11 2008
	20/10-26/10 2008
	13/10-19/10 2008
	06/10-12/10 2008
	29/09-05/10 2008
	22/09-28/09 2008
	15/09-21/09 2008
	08/09-14/09 2008
	01/09-07/09 2008
	25/08-31/08 2008
	18/08-24/08 2008
	11/08-17/08 2008
	04/08-10/08 2008
	28/07-03/08 2008
	21/07-27/07 2008
	14/07-20/07 2008
	07/07-13/07 2008
	30/06-06/07 2008
	26/09-02/10 2005

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Marathons die ik zeker nog wil lopen:

New York
Londen
Boston
Chicago
Berlijn
Amsterdam
Rotterdam
Parijs
...

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs