Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

05-02-2023
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eén communicatie per week
Communicatie

Om het aantal mails wat te beperken ga ik vanaf nu één blog artikel per week doen (tenzij er zich onvoorziene omstandigheden voordoen). Ook het volledige weekprogramma wordt dan doorgegeven (wel kan ik in de loop van de week in dat artikel 'kleine aanpassingen' doen (vb. andere begeleider) maar nooit wisselen van startplaats). Ook de registraties voor gans de week staan er op (je hoeft je natuurlijk niet direct voor gans de week te registreren maar je kan in de loop van de week meerdere keren naar hetzelfde artikel gaan). In dat weekartikel zullen ook steeds enkele zaken aangekaart worden die op dat moment belangrijk zijn (nu is dit bv. veiligheid, evenementenblog, kledij)


Is het links of is het nu rechts

Het is soms nog niet voor iedereen duidelijk of we links of rechts van de weg moeten gaan. Daarom hierbij nogmaals de uitleg. Onder de 15 personen kan men beslissen welk kant van de weg men loopt. Vanaf 15 personen is men verplicht de richting van het verkeer te volgen (dus rechts). Deze laatste 'regel in de wetgeving' wordt echter (terecht) als gevaarlijk beschouwd door de wandelaars. Vandaar dat we ons vanaf 15 mensen/groep splitsen in twee groepen. Dit wordt ter plaatse bekend gemaakt afhankelijk van het aantal registraties die er zijn. Om die reden zullen er per deelgroep ook telkens twee begeleiders aangeduid worden. We kunnen met 2 groepen wandelaars op pad zijn (rappe, en tragere) maar kan evengoed ook 4 groepen zijn (zoals vorige dinsdag). Het is telkens wel de begeleider die onderweg de beslissing neemt waar er gelopen wordt want het is ook die persoon die de verantwoordelijkheid draagt. Indien er een situatie is die je anders zou doen geef dit dan na de wandeling aan en ga niet in discussie op  het moment zelf (dit om te voorkomen dat een gedeelte links en een ander gedeelte rechts loopt)


Weekprogramma

Er wordt droog weer voorspeld deze week (mss wat lichte vrieskou in de nacht) dus ideale omstandigheden om de loop- en wandelschoenen aan te trekken. Dus verwachten we zeker de lijn van de afgelopen weken door te trekken met een goede opkomst.


Dinsdag

Vertrekplaats: Kalken Kerk  
Start uur: 19:30 uur

Wandelen aan 5,6 km/u: Klik HIER voor route (Danny/Annick)
Wandelen aan 5 km/u: Klik  HIER voor route (Lut/Kathleen)
Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Vivianne)
Middenafstand: Klik HIER voor route (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5-10 km/u: Klik HIER voor route (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5- 11 km/u: Klik HIER voor route (Kris)

Klik HIER voor registratie


Donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne
Start uur: 19:30 uur

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut/Kathleen)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Danny/Annick)
Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane).
Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5 à 11 km/u  Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER voor registratie


Zaterdag

We gaan opnieuw een nieuwe cyclus opbouwen bij het langere afstandswandelen en hierbij gaan we ook proberen regelmatig eens andere plaatsen aan te doen. De afstand begint nu met 11 km en zal de volgende weken langzamerhand worden opgedreven.

Vertrekplaats: Zomerstraat 39 (van hieruit wordt naar Temse gereden)
Vertrekuur: 08:00 uur

Klik HIER voor parcours
Klik HIER voor registratie


Zondag

Startplaats: HO Kalken  
Start uur: 10:00 uur

Er zijn twee parcoursen die zowel door lopers als wandelaars kunnen worden aangedaan
Afstand: 6 km  Klik HIER voor parcours
Afstand: 9 km  Klik HIER voor parcours

Klik HIER voor registratie


Evenementenblog

De evenementenblog heeft een serieuze update gekregen en zal ook (zeer) regelmatig aangepast worden. U kan die aan de linkerkant van de blog vinden en het is best dat je die regelmatig eens raadpleegt. Zo kan U steeds zien wat er ook op iets langere termijn gepland is. Indien je zelf een event wil toevoegen geef het gerust door dan wordt het opgenomen en wordt er een verantwoordelijke aangeduid (en dat kan iedereen uit de groep zijn)


Kledij

De bestelde kledij (ook die welke door de club voor de nieuwe leden besteld is) zal op 16/02 geleverd worden.


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs