|
Het was een zomers weekend en daar zal iedereen wel met volle teugen van genoten hebben. Er stonden natuurlijke ook enkele loopmomenten op het programma. Het begon vrijdag in Schellebelle met de deelname aan de joggings van 5 en 10 km. Opnieuw verschillende van onze lopers die aanwezig waren en zoals steeds kon iedereen er zijn ding doen; van een rappe die 10 km loopt in 40' tot een slaksken (mezelf dus) die vijf kilomoter loopt in 33' (maar was toch content dat ik weer eens een jogging deed - alhoewel het heel goed op te letten is en er een onzekerheid is bij elke pas). Mooi parcours ook daar langs de Schelde.
Op het zondagsloopje werden eerst de 'mama's' een bloemetje aangeboden en volgde er een prachtig loopje in de bossen van Berlare. Nadien uitgestrekt in het gras napraten met het zonnetje op het snoetje.
De mooie weersomstandigheden zouden ook verder duren in de eerste weekhelft hou echter wel rekening met de 'beestjes' dus voldoende insmeren.
Bareldonklopers
maandag: de anciers verzamelen aan de Bareldonkkapel behalve diegenen die willen helpen bij 'start to run' (en ik zal er toch enkele kunnen gebruiken) die komen naar sporthal in Berlare (kunnen nadien terug keren naar Bareldonkkapel). Lai Yee zal ook een 'to do'-list mee brengen ivm de Bareldonkjogging (dus wie een handje wil toesteken gelieve zich tot haar te wenden). Als 'training' worden nog eens de Bloso-omlopen gedaan (blauw: 5,7 - groen 6,4) en rood (9,4).
woensdag: zie programma van de starters
Veldmeersrunners
dinsdag: verschillende omlopen Slekkebeek (6 - 10 of 13 km)
donderdag: Holeinde-Zomerstraat (10 km) of omlopen Berlinde Kapel aangevuld met Finse Piste
Start to Run
Het is zover Tien weken geleden begon het 'avontuur' van 'start to run' de meesten van jullie geloofden zelf niet in de goede afloop. En nu zijn we al aanbeland in de 'week van de waarheid' en het 'sloffen' van minuutjes is veranderd in het gezwind door de bossen lopen. Zie hierbij nog het programma voor week 10
maandag : 32 minuten
woensdag: finale-loop van 5km.
Voor beide lopen wordt er verzameld aan de sporthal van Berlare. Op maandag wordt de omloop al eens gedeeltelijk verkend en woensdag is de 'grote dag'. Dan zullen jullie kunnen genieten van het resultaat van de inspanningen die jullie de laatste weken geleverd hebben. Na de finale-loop is er ook de diploma-uitreiking en een receptie.
Voor mensen die interesse hebben in het boek Hartloper - het boek zal ook te verkrijgen zijn op de dag van de finale (meer info op www.bloggen.be/hartloper) .
Ik hoop natuurlijk ook dat de meeste mensen blijven verder lopen (en het liefst in groep want anders duurt het 'verder lopen' meestal niet lang). Een mogelijkheid is zich aansluiten bij de Bareldonklopers (die jog-groep is onstaan om juist de mensen te groeperen die na een 'start to run' willen blijven verder lopen). Hoe je dat kan en wat onze huishoudreglementen zijn kan je bij de ingevoegde formulieren zien.
|
