|
In het weekend heb ik genoten van een weekje zee. De weersomstandigheden waar veel beter dan voorspeld. Ik heb hier elke dag half uurtje gelopen en op zaterdag de voor mij 'noodlottige loop' van 31 januari 2015 nog eens over gedaan. Het voelde wel bizar aan dezelfde plek en ook met bike and run...en ook het besef dat enkele seconden je leven volledig kunnen een andere richting uitsturen. Dit is heel anders dan na een hartinfact (toen had je revalidatie grotendeels in eigen handen) maar nu besef ik meer en meer dat de aangerichte schade van het herseninfarct definitief is...Maar ja je moet verder en je tijd/leven een invulling geven zodat je er kan van genieten.
Maar de lopers zaten ook zeker niet stil in het weekend. Eerst was er de Steentjesjogging in Laarne. Op elke afstand was er wel iemand van onze lopers. Ook de snelheden van onze lopers varieerden. En dat is wat we juist willen uitdragen: bij onze loopgroepen komt iedereen aan zijn trekken...
Het zondagsloopje ging door aan de Nieuw Donk/Donkmeer. Er waren heel wat starters aanwezig en Lai Yee liet hen de minuutjes lopen. Heb achteraf wel gehoord dat ze sommige zaken kennen /uitvoeren zonder dat men hen tips geeft...het begrip 'après' hadden ze door zonder uitleg... 
De volgende week zit raar in elkaar met de feestdagen zie hierbij toch het programma
Bareldonklopers
Maandag: omlopen langs Gratiebossen (4 - 7 of 10 km)
Woensdag: Blose omlopen (5 of 9 km)
Veldmeersrunners
dinsdag: Slekkebeek op zijn zomers (6 of 10 (met prullenbos erbij) of 13 (plus nog eens kasteel))
donderdag; feestdag dus doen we 's morgens een zondagsloopje (naar analogie met vorig jaar) dat start om 10.00 uur aan Kalken Kerk
Starters
De finale wenkt...nog slechts één week van jullie doel af...Ik kan je nu al zeggen dat zoals julle bezig zijn dat een 'fluitje van een cent zal worden die 5 km
maandag: 18 ml - 2 mstp - 17 ml tot 27 min
woensdag: 20 ml - 2 mstp - 18 ml tot 40 min
|
