zaterdag: Wandelaars: omloop langs Wetteren (15 km) vertrekkende van bij mij thuis om 08:30 uur. Lopers: halve marathon van Axel

zondag: Vertrek 10:00 uur Sporthal Laarne. Er zijn omlopen langs Prullenbos gepland (en hopelijk gooit wind nu geen roet in het eten). En ik zou ook willen vragen om de positieve trend van vorige week door te zetten en met zoveel mogelijk lopers/wandelaars onze zondagvoormiddag door te brengen.

De wind doet zijn best de laatste weken en ook deze week zou de wind nog hard uit de hoek kunnen komen. Mss best steeds eens blog raadplegen of het wel doorgaat maar zoals het er nu naar uitziet zou er geen probleem zijn op de loopavonden.

Start Sporthal Laarne 19u30

Start To Walk Klik HIER voor omloop (6,5 km)

Wandelen: Parcours van afgelopen zondag. Klik HIER (6,8 km) (Lut)

korte afstand: Klik HIER voor omloop (6,5 km) (Anne, Ria jij kan eventueel rechtdoor waar men de lus langs Zandstraat neemt)

middenafstand:  Boterhoek - Old Horses - Kasteeldreef - Warande - Termstraat (te bepalen op loopavond)

lange afstand : Meerskant (maar winteromloop) (Els, Martin). Op deze afstand is er donderdag ook opnieuw een 'tragere versie'.

Op donderdag vertrekken we voor de laatste keer deze winter in de kantine van Hoger Op Kalken. Zou willen vragen om in grote getale aanwezig te zijn om onze 'overwinter'-locatie uit te zwaaien. De komende tien weken die daar op volgen zal er telkens van aan Sporthal Laarne gestart worden (er is dan ook de start to run) en nadien beginnen we aan ons zomerprogramma (met start op Vaart, den Aard, Prullenbos, Hinkelend meisje...)

Woensdag om 14:00 is er de opleiding voor 'gemachtigd begeleider'. Er zijn er reeds een 9-tal die zich hebben opgegeven maar er mogen er nog steeds bijkomen. Deze opleiding gaat door in Politiehuis Wetteren Zuiderdijk 2.

Zaterdag werd er vertrokken in de Bieststraat. De wandelaars deden een omloop aan van 16 km (gepland 14 km....) langs de noordkant van Kalken. De lopers deden een omloop van 15 km langs de zuidkant van onze gemeente. Je ziet dat je zonder veel moeite makkelijk parcoursen van 30 à 35 km kan uitstippelen in het 'kleine Kalken'. Volgende zaterdag is er een split: de wandelaars vertrekken om 8u30 bij mij thuis (omloop richting Wetteren 15 km). De meeste lopers starten in de namiddag  in Axel voor de halve marathon aldaar.

Op zondag waren we verplicht om alternatieven te zoeken en zo de 'boomzones' te ontwijken. We kwamen op een mooi parcours in Laarne van iets minder dan 7 km. Volgende zondag wordt er opnieuw gestart aan de de Sporhal Laarne om 10:00 uur en hopelijk kunnen we dan Prullenbos eens aandooen.

Start sporthal Laarne 19u30

Vergeet ook niet dat er na het lopen/wandelen een infomoment is voor de nieuwelingen. Als welkomscadeau krijgen ze ook het boek 'Hartloper' mee.

We waren de storm voor en voor de zekerheid hadden we een boomvrije omloop gekozen langs de boorden van de Schelde. Er was wel al wat wind maar het was nog te doen. Volgende zondag wordt er gestart aan de sporthal in Laarne om 10:00 uur

Zie hierbij alvast de route (noteer de knooppunten)

Doch niet enkel het financiële was van belang. Gedurende de doorlooptijd van het project werden ook vele banden gesmeed tss de twee gemeenten en ook vriendschappen tss verschillende mensen werden gesloten. En in het kader van de 'Warmste Week' is dit toch ook enorm belangrijk

De vraag werd gesteld of er in 2020 een derde editie komt...hier zijn Bart en ikzelf resoluut; Neen! We moeten voorkomen dat er een oververzadiging komt in het kader van de 'Warmste Week' (iets dat we toch begonnen te ondervinden de laatste weken van de campagne). Wat de verdere toekomst brengt zien we wel. We moeten zeker doorgeven dat het concept van de loop en wandeling heel wat bijval had en dat ook het sportieve aspect zeker zijn belang had. Maar dat er eind 2020 geen LoLa4life3.0 is neemt niet weg dat er gedurende het jaar geen initiatieven zullen worden genomen. Zo doet Bart Gunst in de meimaand een kustloop (eventueel aangevuld met wandelen) en dat zak ik zeker ook ondersteunen.

Het totale bedrag was 40.561 voor de ouderen onder ons die soms eens rekenen in de belgische frankskes is dat meer dan 1,6 miljoen. Tel daar nog eens het bedrag van 53.000 euro van twee jaar geleden bij en je komt aan een fenomenaal bedrag.

Het gedeelte dat naar OIGO ging is 26.011 euro



Koester nam de cheque in ontvangst dat werd doorgestort naar het Kinderkankerfonds...

Eén project verdiend nog wat nadere info (omdat er veel naar gevraagd wordt) en dat is de opbrengst van de rostjesactie ...dit is ook een zeer mooi bedrag van 3866,25 euro.

Hieronder een foto van twee glunderende mensen die nog één ding willen doen ivm dit project en dat is jullie van harte bedanken voor jullie enorme inzet en dankzij de hulp van jullie allemaal is het een enorm succes geworden.

Ook in de pers zullen nog verschillende artikels verschijnen ivm met het 'slotmoment' ik zal ze telkens in dit artikel aanvullen:

Lochristinaar klik HIER

Zaterdag: lopen/wandelen 16 km (Aardbeienroute) vertrek 8:30 uur bij mij thuis

Zondag: zondagsloopje/wandeling vertrek aan den Aard (er zullen 'briefjes' met knooppunten worden uitgedeeld voor verschillende afstanden)

Parcours zondag

Korte afstand: 2 - 2 - 4 - 97 -95 - 91 - 90 - 88 - 89 - 99 -92 - 98 - 96 - 4 - 2 - 2 (5,8 km) Klik hier voor kaartje
Midden afstand: 2 - 22 - 23 - 97 - 95 - 91 - 90 - 88 - 85 - 86 -87 - 89 - 99 - 92 - 98 -96 - 4 - 2 - 2 (8,2 km) Klik hier voor kaartje

Deze winter zijn we nog niet tot afgelastingen moeten overgaan omdat de weersomstandigheden nooit slecht geweest zijn. Vanaf zondagnamiddag voorspelt men echter gedurende enkele dagen 'zware' weersomstandigheden. Indien de weersomstandigheden van die aard zouden zijn dat ze een gevaar in houden zal er worden overgegaan tot afgelasting van de activiteiten. Dit zal telkens minstens een uur voor de aanvang gemeld worden. Dus check zeker eens blog bij twijfel

zaterdag: Aarbeienroute (16 km) zowel voor lopers als wandelaars - vertrekkende van bij mij thuis om 08:30 uur

zondag: keuze van verschillende omlopen (5 - 7 en 10 km) vertrekkende aan den Aard om 10:00 uur

Verslag pannenkoekenloop

Reeds van vorige week waren we bezig met de voorbereiding voor de Lichmisloop (afhalen bonnen Eurospar, plaatsen bestelling). In de loop van de dag werd alles opgehaald. De buienradar...zat er ferm naast. Rond 18:00 uur hevige buien en felle rukwinden. Dit deed ons besluiten om de pannenkoekskes binnen op te 'eten'.

Om 19:00 uur ging het 'catering'-team aan de slag.  Ongeveer 140 Veldmeersrunners daagden er op en helaas openden de hemelsluizen zich tijdens het lopen/wandelen.

Nadien was het soms wat aanschuiven voor een pannenkoek/gluhwein/chocomelk. Maar met zo een grote groep is dat wel ergens normaal.

 Zie hieronder enkele impressie-foto's

De 'start to walkers' doen het zeer goed en zoals al eerder aangegeven wie het aanvoelt om al met de 'anciens' te kunnen meestappen mogen gerust de overstap maken.

De loop start om 19u30 en deze keer worden omlopen naar het kasteel gedaan. Dus 'kasteel à volonté'. Wel worden die in dezelfde groepen gelopen als anders.

Afstanden : 

richting kasteel maar afslaan Belfius (5 km eventueel groep Ria, 'start to walk')

richting kasteel: tot aan Kasteel zelf (6,2 km) (korte afstand en wandelaars)

per extra lus: 1700 meter (middenafstand en lange afstand)

- er zijn afspraken met de sportdienst om hun keukentje te gebruiken en het 'kotje' buiten

- er zal gezorgd worden dat pannenkoeken, glühwein en chocomelk ter plaatse is.

- vanaf 18:00 uur wordt de tent op gezet en 'kotje' in orde worden gebracht (wie wil mag handje komen toesteken)

- de cateringdienst wordt verwacht vanaf 19:00 uur

- na het lopen/wanden kan iedereen (zal zo een 150-tal leden zijn) een pannenkoekje (of twee) eten en een drankje nuttigen

Toch ook nog eens mensen van Eurospar bedanken omdat we dank zij de 'bonnen' dit gratis aan onze leden kunnen aanbieden.

Volgende donderdag wordt er opnieuw in Kalken gestart (kantine HO Kalken) - later hierover meer

Door het grote aantal leden worden ook onze activiteiten uitgebreid. Zo is er op zaterdag steeds de 'lange afstand'. Vorige zaterdag hadden we geluk met het weer en kon er in een prachtige omgeving 15 km worden afgewerkt. Volgende zaterdag wordt er gestart om 09:00 uur bij mij thuis voor de Aardbeienroute (16 km)




Zondagsloopje

Mede door de vele nieuwelingen (zowel lopers als wandelaars) krijgt ook het zondagsloopje een nieuwe impuls/injectie. Vorige zondag werd er gestart aan de kerk in Kalken. Daar in de verte de lente komt 'piepen' gaan we hier nu ook wekelijks wat andere parcoursen aan doen. Volgende week starten we aan den 'Aard' en dit om 10:00 uur

Eerst meegeven dat de nieuwelingen hun kledij automatisch door de club besteld wordt. Indien er mensen zijn die extra kledij willen dan kan dat via de teamstore gebeuren. Deze teamstore staat open tot 10 februari. Dan worden bestellingen geplaatst en de doorlooptijd kan een zestal weken bedragen. Dus wie zomerkledij wil kan nu best al mee bestellen. De truitjes/vestjes die voorgesteld zijn worden allemaal geleverd in de clubkleuren en logo's.

Het paswoord heb ik jullie meegegeven in mail en hoe te bestellen vinden jullie op evenementenblog. Klik HIER

Veel nieuwelingen dus moeten de ledenlijst ook up to date gehouden worden. Daarom zou ik willen vragen om de fiche die hierbij ingesloten is in te vullen en te bezorgen aan Saskia Vermeulen.

Daar er de volgende weken heel wat op het programma staat hier alvast een overzicht. 

Zaterdag 01/02 : lange wandeling/loop 15 km vertrekkende in Overmere aan voetbalveld

Zondag   02/02 : zondagsloopje/wandeling vertrekkende aan Kalken Kerk om 10:00 uur. Omlopen langs Kalkense Meersen (ook de starters zijn welkom). 

Dinsdag 04/02 : Lichtmisloop. Er wordt eerst gelopen/gewandeld en nadien zijn er pannenkoeken /gluwhein/chocomelk. Indien er enkele mensen zijn die reeds om 18:00 uur kunnen komen om het helpen opzetten van de tent steeds welkom. Het catering-team wordt verwacht om 19:00 uur en de lopers tegen 19u30

Donderdag 06/02: Loop - en wandelavond vertrekkende aan HO Kalken

Als er van bij de beginnende wandelaars willen overschakelen naar 'de gevorderden' is dat geen enkel probleem. Ook omgekeerd niet wie al eens trager wil stappen mag gerust met de starters meewandelen. De 'starters' zijn vanaf nu ook welkom op het zondagsloopje (info hieromtrent zal telkens op woensdag op blog verschijnen).

Start sporthal Laarne

start to walk: 5 km aan een egaal tempo van ongeveer 4,8km/u

zaterdag; lange afstandloop/-wandeling van 15 km vertrek voetbalveld Overmere

zondag: zondagsloopje/wandeling vertrek 10:00 uur en omlopen gaan langs Kalkense Meersen

Diegene die hun regenvestje nog niet gekregen hebben kunnen dat donderdag ophalen. Heeft ook iedereen zijn 'maten'op gegeven voor de andere kledij want op het eind van de week doen we de bestelling. De teamstore zal dan ook opengesteld worden voor extra kledij (op dat moment zal ik de 'werkwijze' voor extra bestellingen nog eens meegeven).

Op dinsdag zijn er al heel wat briefjes binnen gebracht voor de mutualiteit - kan men donderdag dit voorbeeld volgen. Op die manier zijn alle 'papieren verzameld' en kan men aan de verwerking beginnen en is er geen verwarring met 'de start to run' die in maart begint. Er kan wel een periode over gaan voor alles verwerkt is maar eens de 'briefjes' klaar zal dat meegegeven worden.

Bij de starters zijn er al enkelen die het tempo en afstand van de 'anciens' zeker aankunnen. Het is dan ook zeker geen probleem (integendeel zelfs) indien zij al met de groep van de gevorderden meestappen (telkens ong. 6 km aan gem van 5,2 km/u). Bij de starters gaan we deze week omlopen wandelen tss de 4 en 5 km aan een egaal tempo van 4,7/u. Dus we gaan langzamerhand de afstand wat opdrijven zonder daarbij sneller te stappen (nog steeds de spierkes wat laten gewennen)

Start Sporthal Laarne 19u30

Start To Walk: omloop 4,5 km langs Laarne Dorp. Klik HIER voor parcours

Er zijn veel nieuwe leden en ook de 'anciens' brengen hun 'briefjes van terugbetaling binnen'. Ik zou willen vragen dat iedereen zoveel mogelijk deze week zijn formulieren tot terugbetaling binnen brengt. Deze formulieren worden NIET door ons bezorgd maar moeten van de 'site' van jullie ziekenkas opgevraagd worden. Nadien vullen jullie die in en breng je die binnen. Een baksken speciaal daarvoor voorzien zal aan het 'raam van de zaalwachter staan'. Eens de formulieren daar verzameld zullen die worden afgewerkt door Christine die ze dan weer zal bedelen (zullen opnieuw in dat bakje geplaatst worden). Het is de bedoeling dat dit voor iedereen zo vlug mogelijk 'afgewerkt' is want volgende maand komt er 'start to run' bij en dat is een gans andere flow van papieren (wordt georganiseerd door de gemeente)

Met de parcoursen van de wandeling georganiseerd door de Boerenkrijgstappers hadden we een heel mooie omloop. Ook de weersomstandigheden zaten mee en er was een mooie opkomst. Volgende zondag wordt er afgesproken aan de Kerk in Kalken om 10:00 uur

Ook op zaterdag mooie omstandigheden en zowel de lopers als wandelaars verteerden de 19 km heel vlot. Volgende zaterdag wordt er om 09:00 uur afgesproken voor een tochtje van 15 km. Vertrekplaats Kappeleken aan voetbalplein Overmere.

Zoals jullie merken worden onze loop-/wandelavonden heel druk bezocht (tss de 100 en 130 aanwezigen telkens). Veiligheid is dan ook één van de belangrijkste issues. In samenspraak met de politie hebben we besloten om ook met 'gemachtigde begeleiders' te werken. Dit houdt in dat zij het 'recht' hebben om bij bv. het oversteken te fungeren als seingever.

Niet iedereen mag dit doen natuurlijk. De verkeerspolitie van politiezone Wetteren-Laarne-Wichelen richt daarom op woensdag 19 februari om 14:00 uur een opleiding hiervoor in. Ik heb met hen afgesproken dat we met ongeveer 10 à 15 mensen zullen aanwezig zijn. Indien we aan dit getal komen zijn we ook zeker dat er op alle loop-/wandelavonden voldoende 'gemachtigden' aanwezig zijn. Mensen die interesse hebben gelieve mij een mailtje te sturen.

En zijn ook mensen uit onze groep die reeds 'gemachtigd' zijn. Kunnen die zich ook kenbaar maken zodat we met zijn allen naar optimale veiligheid kunnen werken op onze loop-/wandelavonden.

Zaterdag; omloop van 18 km vertrekkende van bij mij thuis om 09:00 uur (zowel voor lopers als wandelaars)

Zondag: We spreken af om 10:00 uur aan de Festivaria aan het Donkmeer (verschillende afstanden zijn mogelijk zowel voor lopers als wandelaars (ook de start to walkers zijn welkom)

Ik denk dat de meesten nu hun regenvestje gehad hebben (zowel van nieuwelingen als anciens). Diegene die dit nog niet gekregen hebben gelieve dit dringend 'op te vragen'.

De kledij van de nieuwelingen zal volgende week besteld worden - hier ook dezelfde vraag - diegenen die nog niet gepast hebben of maten doorgegeven hebben gelieve dit ook heel dringend te doen.

Voor de anciens die willen bij bestellen zal vanaf maandag de 'teamstore' open staan. (werkwijze nogmaals terug te vinden op evenementenblog)

Donderdag zal er ook voor de nieuwe leden een pasmoment zijn voor de truitjes- en vestjes van de nieuwe leden (zowel lopers als wandelaars). Ook zullen de regenjasjes uitgedeeld worden voor diegene die er nog geen hebben. Het passen van de kledij zal zowel voor- en na het wandelen/lopen gebeuren

Voor diegenen die nog niet aangeduid hebben voor Lichtmis zou ik willen vragen om dit dringend te doen (link zie vorig artikel). Deze pannenkoeken/glühwein bekostigen wij met de 'bonnekes van Eurospar'. Voor de nieuwe leden eens kort uitleggen: de kassatickets in Spar worden bijgehouden en aan mij bezorgt. Per 1000 euro krijgen wij van Eurospar een aankopbon van 10 euro. Door ons grote aantal leden kunnen we daar gedurende het jaar toch het een en ander mee doen.

Zaterdag: lange afstand lopen en wandelen: 18 km vertrek bij mij thuis om 09:00 uur

Zondag: het zondagsloopje vertrekt aan de Festivaria Donkmeer om 10:00 uur (link zie vorig blogitem)

Start sporthal Laarne 19u30

Start To walk: Klik HIER voor omloop (3,8 km). We stappen aan een egaal tempo van ong. 4,7/u

Wandelen: Haegensgoed-Schoolstraat-Kasteeldreef - voetpad terug keren - Belfius - Warande - Termstraat (5,7 km)

Korte afstand: idem als wandelen (Anne, Vivianne, Ria jij kan eventueel al direct naar Belfius gaan en niet Kasteel))

Midden afstand : Haegensgoed-Schoolstraat -Kasteeldfeef - Old Horses - Thermstraat (7,5 km) (Nadine, Pol)

Lange afstand: Meerstkant (wintereditie) (Els, Martin)

Nu al meegeven donderdag wordt er gestart in Kalken (voetbalveld HO Kalken)

Dinsdag zullen de regenvestjes uitgedeeld worden voor de nieuw ingeschrevenen (degene die niet aanwezig zijn zal er donderdag ook nog bedeling zijn). Indien je pas maandag/dinsdag hebt overgeschreven gelieve dan ook je betalingsbewijs mee te brengen (zal voor ons nog niet zichtbaar zijn op de rekening). Op donderdag zal er een pasmoment voorzien zijn voor de andere kledij (loop/wandel-truitje en vestje). Dit is ook voor de 'andere nieuwe leden' (want er zijn heel wat loperes ook aangesloten). 


Lange afstandswandeling

Vorige zaterdag werden de Kalkense Meersen aangedaan voor een tochtje van 15 km. Komende zaterdag staat er 18 km op het programma. Start bij mij thuis om 09:00 uur en dan trekken we richting Donkmeer. Ook lopers welkom voor deze afstand.

We hebben alles gehad zondag: regen, stofhagel, zon , mooie regenboog en ja zelfs enkele gladde plekjes. Volgende zondag starten we aan het Donkmeer (er is daar een georganiseerde tocht) met verschillende afstanden die kunnen gelopen of gewandeld worden. Ook de 'star to walk'-ers) kunnen hier aan deelnemen. Klik HIER voor info. Wij verzamelen om 10:00 uur.

Vergeet aub niet aan te duiden of jullie aanwezig zullen zijn voor de pannenkoeken op 4 februari. Klik HIER 

Dit zal ook wat voorbereidingen met zich meebrengen (zoals je zag waren we bijna met dicht tegen de 150 aanwezigen) : pannenkoeken dienen besteld te worden, drank (gluhwein, chocomelk, water) dient voldoende aanwezig te zijn, afspraken met Sportdienst omtrent gebruik 'kotteken', tenten om er rond te plaatsen bij slecht weer,....). 

Daarom vragen we ook om je aanwezigheid op dinsdag 4 februari aan te geven . Klik HIER om doode in te vullen.

Dat de 'start to walk' een shot in de roos was is het minste wat je kan zeggen. Ondanks de regen en wind was er een opkomst van 35 beginners (er zullen er nog een vijftal aansluiten wat het totaal op 40 zal brengen). Zoals je al kunnen merken hebt zal het dan ook vrij druk worden de volgende weken/maanden.

Start sporthal Laarne 19u30

Start to Walk: Omloop 3 km klik HIER (1 km gewoon wandeltempo - 1 km iets sneller - 1 km gewoon wandeltempo) (begeleiding Danny/Saskia) 

wandelen: Klik HIER voor omloop (6,5 km) (Lut)

korte afstand: Klik HIER voor omloop (6,5 km) (Anne, Vivianne, Ria jij kan eventueel rechtdoor waar men de lus langs Zandstraat neemt)

middenafstand:  Boterhoek - Old Horses - Kasteeldreef - Warande - Termstraat (te bepalen op loopavond)

lange afstand: Meerskant (maar winteromloop) (Carlo, Martin). Deze afstand zal opnieuw in twee snelheden gelopen worden..

Ik zal hier de volgende weken ook regelmatig de tips weergeven die ik op de wandelavond zelf meegegeven heb

- Veiligheid: fluo (eens aangesloten is er de clubkledij) is verplicht - ook zorgen dat je zichtbaar bent door verlichting - niet de halve baan in beslag nemen

- zorg dat de veters goed dicht zijn (donderdag geef ik hier nog wat uitleg over)

- motiveer elkaar (dat is juist de sterkte van een groep)

- concentratie tijdens het stappen is belangrijk

- forceer niet - we gaan rustig opbouwen

Indien je vragen/bemerkingen hebt aarzel niet om ze mij door te geven. Indien je nog mensen kent die willen aansluiten in de groep dit kan nog steeds (we zijn nog in het begin van de reeks)

zaterdag: lange afstandswandeling - vertrek bij mij thuis om 09:00 uur afstand 15 km

zondag: zondagsloopje/wandeling vertrek om 10:00 uur aan de Sporthal

Het zal druk worden de eerste weken/maanden aan de Veldmeers. De inschrijvingen voor de 'Start to Walk' zijn (op zijn zachtst uitgedrukt) een enorm succes. Dus een beetje aandacht bij het 'op de weg' sturen zodat alles vlot kan verlopen bij de start want lopers, wandelaars en starters samen zullen we elke loopavond vlot het aantal van 100 sportievelingen overschrijden (richting 150 is zelfs meer realistisch). Het is dan ook vanzelfsprekend dat de veiligheid primeert (vb. verlichting, in groep lopen/wandelen,..) als we met zo een groep de weg op gaan.

Dinsdag is het de eerste keer verzamelen en zoals steeds op dinsdag- en donderdag is dat om 19u30 te vertrekken. Voor de starters zou ik willen vragen om dinsdag een kwartiertje vroeger te komen zodat alle administratie kan afgehandeld worden. Naast de 40' wandelen (is de duur van de 'eerste les') zullen er ook tal van tips gegeven worden. Ik zou nu al willen vragen om je te voorzien van fluo-vestje en indien mogelijk lampjes (de eerste les zal ik ook hieromtrent tips geven). Hou ook telkens deze blog in de gaten want soms kan de startplaats eens anders zijn - dit wordt dan heel duidelijk aangegeven.

Start aan Sporthal Laarne

Start to Walk: Omloop 3 km klik HIER (begeleiding Danny/Saskia)