In september zijn we met ons winterprogramma begonnen en dat hield in: één maal om de twee weken starten in Kalken (kantine HO). Het goot water de eerste keer maar gedurende gans de winter hebben we dankbaar gebruik gemaakt van de faciliteiten van HO Kalken. Donderdag is het de laatste keer (deze winter) dat we er samen komen. Ik zou dan ook willen vragen om massaal aanwezig te zijn!
Programma donderdag
We vertrekken in Kalken (afspraak in de kantine van HO)
Start To Walk
Doen hetzelfde parcours als de anciens maar we vertrekken nog in twee groepen (Saskia, Danny)
wandelen
Klik HIER voor parcours (afstand 5 km) (Geertrui)
korte afstand
Klik HIER voor parcours (afstand 5 km) ( Ria) indien er iets meer wilt gelopen worden klik HIER (5,9 km)(Anne en Vivianne)
middenafstand
Klik HIER voor parcours (afstand 7,2 km) . De lange afstand wordt opnieuw in twee snelheden gelopen vandaar dat er mss minder volk op middenafstand zal zijn.
lange afstand
Klik HIER (afstand 10,1 km) (Martin - Carlo voor lagere snelheid). We bespreken route nog eens voor de start.
Weekendactiviteiten
zaterdag: Wandelaars: omloop langs Wetteren (15 km) vertrekkende van bij mij thuis om 08:30 uur. Lopers: halve marathon van Axel
zondag: Vertrek 10:00 uur Sporthal Laarne. Er zijn omlopen langs Prullenbos gepland (en hopelijk gooit wind nu geen roet in het eten). En ik zou ook willen vragen om de positieve trend van vorige week door te zetten en met zoveel mogelijk lopers/wandelaars onze zondagvoormiddag door te brengen.
|
