* Drink niet teveel en te snel achter elkaar. 
* Drink niet alles door elkaar. 
* Wissel alcohol af met frisdrank of water. 
* Drink voor het slapen gaan een paar glazen water. 
* Zet een flesje water naast je bed.
* Blijf de volgende ochtend als het kan zo lang mogelijk in bed.
* Neem een stevig ontbijt met vers fruit en drink veel water.
  Net als alcohol droogt koffie uit.
  Je wordt er niet nuchter van en de pijn van de kater duurt langer.
  Ten slotte: drink niet als je moet rijden; spreek voor het uitgaan af
  wie er terugrijdt en dus niet drinkt.

Test jezelf: Wat weet je over alcohol?