Paarden zweten, mannen transpireren en dames gloeien. Wie gelooft dat deze mythes geen grond van waarheid bevatten, heeft het fout. Onderzoek bewijst dat vrouwen harder moeten werken dan mannen om te beginnen zweten.
Japanse onderzoekers analyseerden het zweet van mannen en vrouwen bij verschillende trainingintensiteit. De resultaten, gepubliceerd in het tijdschrift Experimental Physiology, tonen aan dat mannen veel sneller zweten dan vrouwen en dat vrouwen het warmer moeten krijgen vooraleer ze daadwerkelijk vocht verliezen.
Testosteron Eerdere studies toonden ook al aan dat mannen een hogere zweetoutput hebben, deels omdat het mannelijk hormoon testosteron aanzet tot zweten. Fysieke training verlaagt de lichaamstemperatuur door te zweten, wat in het voordeel van de sporter werkt. Zo kan deze langer presteren.
Evolutie Volgens onderzoeker Dr. Inoue zijn er evolutionaire redenen waarom mannen en vrouwen anders zweten. "Vrouwen hebben over het algemeen minder lichaamsvocht dan mannen en raken makkelijker uitgedroogd. Het lagere zweetverlies bij vrouwen kan een adaptatiestrategie zijn die van belang is om te overleven in een warme omgeving, terwijl de hogere zweetpercentages bij mannen een middel zijn om meer actie en werk te verzetten". (lvl)
|