Neem tot een vijfde minder calorieën op door kruidenpil

Vrouwen kunnen hun dagelijkse calorieopname met een vijfde beperken door simpelweg dagelijks een kruidenpil te nemen. Uit onderzoek blijkt vandaag dat deze ook zou de verleiding van snoep en andere suikerrijke snacks wegneemt.

Minder vol
De dieetpil Zotrim bevat drie Zuid-Amerikaanse planten en is vrij verkrijgbaar in Britse supermarkten en drogisterijen. Onderzoekers aan de universiteit van Liverpool testten de pil bij 58 vrouwen, daaruit degenen die de pil namen bij het ontbijt veel minder honger hadden tegen de lunch. De vrouwen kregen een lunchbuffet waar ze zoveel mogelijk konden eten als ze wilden. Degenen die Zotrim namen, aten 17,6 procent minder, dat is gelijk aan 132 calorieën. De proefpersonen hadden ook gemiddeld drie minuten eerder gedaan met eten dan de anderen, dit geeft aan dat ze zich sneller voldaan voelen. Als dit effect zich tijdens de rest van de dag zou herhalen, kan dit het aantal opgenomen calorieën met 400 à 500 beperken, dat is het equivalent van twee chocoladerepen of een kebab. 

Ingrediënten
Zotrim is bedoeld om een voller gevoel te geven gedurende een langere periode. Ook blijkt het de zin naar zoete dingen weg te nemen. De proefpersonen aten door de pil 27 procent minder koekjes en chocolademousse. De pil bevat cafeïne en andere ingrediënten van de kruiden Guarana, Yerba Mate en Damiana. Deze mengeling vertraagt het tempo waarmee de maag zich ledigt met ongeveer 20 minuten. De pil is niet gevaarlijk omdat het enkel de tijd die nodig is om te verteren verlengt. Dit maakt het moeilijker om te veel te eten omdat je je snel overvol voelt. De makers hopen dat de pil helpt de eetgewoonten van mensen met obesitas te veranderen, waardoor ze minder risico lopen terug te verdikken wanneer ze stoppen met het supplement.

Maar niet alle onderzoeken in verband met Zotrim toonden zulke goede resultaten. Uit een eerdere studie blijkt dat de pil helpt gewicht te verliezen op korte termijn, maar dat de resultaten op lange termijn teleurstellend zijn. (ep)