Eenmaal gebruind terug van vakantie, komt het erop aan dat kleurtje zo lang mogelijk te houden. 'Je huidcellen zitten vol pigment als je in de zon hebt gezeten', zegt Jo Lambert, diensthoofd Dermatologie aan het UZ Gent. 'Maar je huid vernieuwt zich om de maand. En hoe droger je huid, hoe sneller dat gaat.' Vochtig houden is dus de boodschap!

"Tips om langer bruin te blijven"

Doen
Blijf smeren. Dat geldt nu, maar ook tijdens de vakantie zelf. Om niet te verbranden en om je huid vochtig te houden, is het verstandig om je in te smeren voor het zonnen. Naast je zonnebrandcrème smeer je best 's ochtends en 's avonds met een gewone crème.

Scrub voor vertrek je huid. Ga met een ruwe spons over je hele lichaam. Of laat je eens scrubben en masseren in een wellnessoord, om ontspannen te vertrekken. Je haalt dode huidcellen weg, zodat de nieuwste cellen klaarzitten. Die gaan langer mee.

Ga voldoende in de schaduw zitten. Je huid droogt er minder snel uit dan in de volle zon.
 

Niet doen
Een warm bad. Door veel aanraking met water droogt de huid uit, zeker als het warm water is. Een korte, lauwe douche is dus beter.

Vertrouwen op zelfbruiners. 'Op zich kunnen ze geen kwaad. Het gaat om een soort verf die je op je huid smeert. Maar je natuurlijke bruine kleurtje beschermt tegen de zon, een huid met zelfbruiners niet', zegt dermatoloog Jo Lambert. Gebruik dus evenveel zonnebrandcrème als wanneer je huid nog melkwit zou zijn.

Verbranden. De oude wijsheid dat onder een verbrande huid een bruin kleurtje wacht, gaat niet op. Verbrande huid is dode huid. Verbranden is ook ongezond, het verhoogt je risico op huidkanker.