Hoe overleef je nu zon lange autorit met een 4-jarige kleuter? Vakantie voorbereiden is best spannend voor je kleuter. Het is belangrijk dat je je kleuter betrekt bij de voorbereiding van jullie reis. Samen kan je naar plaatjes van het land kijken. Je kan vertellen over de lange autoreis en over het vakantieoord waar jullie zullen verblijven. Laat ook je kleuter babbelen over eventueel vroegere uitstapjes en reizen. Benadruk dat jullie samen heel veel leuke dingen gaan doen. Je kan je kleuter ook een eigen reistasje laten samenstellen, ééntje voor in de auto én ééntje voor in de koffer. Leg uit waarom sommige dingen meekunnen én andere dan weer niet.
Hoe hou ik mijn kind rustig tijdens zon lange autorit? Voor een kleuter is reizen héél vermoeiend. Niet alleen is het voor hen een lange en monotone rit, de opwinding en stress vóór het vertrek maken dat je heel dikwijls een ontregelde kleuter bij jou in de auto krijgt.
Zorg voor voldoende onderbrekingen. Ze helpen de sfeer in de auto goed te houden. Stop op plaatsen met veel ruimte waar je veel kan doen en bewegen. Tijdens de onderbreking is het belangrijk om geen zware, vette maaltijden of snacks te eten. Probeer ze steeds te laten plassen voor het instappen. Valt je kleuter in slaap in de auto of is hij flink aan het spelen, dan is het aangewezen om je pauze even uit te stellen. Zo kan hij nog even doorspelen of doorslapen. Als je dan toch plant om te stoppen, maak je de kleuter best een tiental minuutjes op voorhand zachtjes wakker. Zo is de overgang tussen wakker worden en de belevenissen op de halteplaats niet zo abrupt.
Het kindje van mijn broer heeft last van wagenziekte. Is hier iets aan te verhelpen? Wagenziekte is niet iets dat je volledig kan voorkomen. Sommige kinderen zijn nu eenmaal gevoeliger voor de onregelmatige schommelingen, die een auto veroorzaakt, dan andere kinderen. Preventief kan je wel heel wat doen.
Zorg ervoor dat het kind geen lege maag heeft. Een lichte maaltijd heeft de voorkeur. Vette of zure ingrediënten zijn te vermijden. Koolzuurhoudende frisdranken verergeren wagenziekte. Voldoende drinken is heel belangrijk, en liefst water. Laat het kind zoveel mogelijk vooruit kijken, bij voorkeur door de voorruit. Probeer zijn aandacht te richten naar de dingen in de verte, zoals koeien in de wei, een toren, enzovoort. Staren naar het voorbijflitsende landschap door de zijruit kan de symptomen verergeren. Ook boekjes lezen en tekenen maken een kind misselijk in de auto.
Zorg voor voldoende frisse lucht door met een raam open te rijden of de airconditioning aan te zetten. Ook is het verstandig om regelmatig een korte stop te maken op een parkeerplaats. Hou als chauffeur een regelmatige snelheid aan. Roken in de wagen en parfums zijn sterk af te raden. Er bestaat medicatie tegen reisziekte. Maar niet alle medicatie is geschikt voor een kind. Vraag eerst advies aan een arts!
|