Diverse natuurlijke remedies kunnen verlichting en genezing brengen bij diarree. Vooral de middelen op basis van planten-extracten zijn heel eenvoudig in het gebruik en hebben een doeltreffende werking. Hier worden er twee kort voorgesteld en besproken.

Basilicum (Ocimum basilicum L.)
Basilicum, ook koningskruid genoemd, kent iedereen wel uit de Italiaanse gastronomie. Het werd echter al gebruikt in het oude Egypte: niet alleen in de keuken, maar evenzeer om zijn medicinale eigenschappen.

De geurige blaadjes bevatten veel linalol, dat samen met andere aromatische bestanddelen de spijsvertering bevordert ter hoogte van maag, darm en lever. Basilicum werkt ook tegen darminfectie: het ontsmet krachtig het darmstelsel en elimineert schadelijke virussen en bacteriën. Daarom is het aangewezen bij diarree en darmkrampen.

Diarree kan veroorzaakt worden door giftige stoffen, door voeding die we niet gewoon zijn, door micro-organismen of voedingsallergieën. Basilicum werkt in op elk van deze oorzaken en zal dus diarree snel en definitief kunnen genezen.

Tormentil (Potentilla tormentilla Stokes)
Tormentil is een klein, dicht tegen de grond groeiend bosplantje, waarvan de wortel medicinaal wordt gebruikt. Deze wortel is fel rood gekleurd door de aanwezigheid van looistoffen, en wordt daarom in de volksmond ook 'bloedwortel' genoemd.

Potentilla tormentilla wordt al sinds de zestiende eeuw gebruikt om diarree en darmkrampen te verlichten.
Het werkt krachtig samentrekkend, ontstekingwerend en ontsmettend op de darmslijmvliezen. Het vertraagt de knijpende werking van de darm, zodat de diarree ophoudt en de buikpijn verdwijnt.

Diarree wordt meestal veroorzaakt door virussen (zoals het rotavirus) of bacteriën (zoals salmonella).  .
Welnu, de looistoffen van de tormentil¬wortel zijn in staat om een groot aantal van deze virussen en bacteriën te doden. Tormentil heeft bovendien een anti-allergene werking en stimuleert het immuunsysteem van het lichaam, wat uiterst nuttig blijkt bij geïnfecteerde darmen.

Tormentil heeft al eeuwenlang een stevige reputatie als doeltreffend middel tegen alle mogelijke vormen van diarree, inclusief de zogenaamde 'turista' of reizigersdiarree. Het werkt zowel preventief als genezend.