Het klinkt wellicht allemaal niet onbekend in de oren. Maar kloppen deze stellingen wel of zijn het louter wijdverspreide fabeltjes?
Over gezondheid en beauty, waar of niet waar? (1-2)
Lezen zonder leeslamp is slecht voor de ogen.
Je ogen gaan er niet op achteruit door een boek bij kaarslicht in plaats van bij een leeslamp te lezen. Het is wel zo dat je ogen zich meer moeten inspannen, waardoor ze sneller vermoeid raken. De kwaliteit van het leeslicht maakt niet zoveel uit.
Sportdrank is beter dan water
Voor mensen die meer dan één uur aan een stuk sporten, is het beter om sportdrank te drinken.
Wie lang sport, verliest immers niet alleen water, maar ook zouten door het zweten.
Sportdranken bevatten net veel zouten en suikers, zodat het evenwicht in het lichaam wordt hersteld. Voor wie niet of niet veel sport, is water even gezond als sportdrank.
|
