Bijna het hele jaar door zitten voeten in schoenen, maar dat wil niet zeggen dat die schoenen bescherming bieden. Integendeel. De voeten worden blootgesteld aan overmatige druk en wrijving wat bijdraagt tot het opduiken van eeltplekken die behoorlijk pijnlijk kunnen zijn. Is dat niet het geval dan ogen uw voeten hoe dan ook minder elegant in sandaaltjes of in andere open schoenen.

Bovenkant, onderkant
Eeltplekken en likdoorns of eksterogen komen vaak voor op en aan de rand van de grote en de kleine teen . Het is een natuurlijke verdikking van de huidlaag die ontstaat als verdediging op prikkels als wrijving of overmatige druk. Wordt de beschermende laag te dik, dan kan hij pijn veroorzaken.

Groeit een eeltplek naar binnen, dan wordt het een likdoorn met in het midden de ophoping van dode huidcellen die verantwoordelijk is voor de kleur. Likdoorns kunnen ernstige pijnklachten veroorzaken. Een likdoorn of een kleine eeltknobbel tussen de tenen is meestal zachter en minder pijnlijk, al kan de huid wel gevoeliger zijn. Oorzaak van het leed zijn vaak schoenen die niet goed passen, schoenen met hoge hakken en puntige schoenen.

Tip en hiel
Verdikkingen van de huid kunnen ook voorkomen ter hoogte van de hiel, wat vaak het geval is. Als die verdikkingen uitdrogen kunnen bovendien kloofjes optreden. Maar ook als de kloofjes niet diep zijn kunnen ze pijn veroorzaken. Als ze ontsteken moeten de kloofjes behandeld worden met een ontsmettingsmiddel.

Om uw voeten mooi en gezond te houden doet u er beter alles aan om te vermijden dat de huid ter hoogte van de hiel al te dik wordt, zonder uit het oog te verliezen dat een klein laagje een beschermend effect biedt.

Tips voor gezonde voetjes
Laat uw voeten weken in lauw water (waar u speciaal zout voor een voetbad aan toevoegt of een ontsmettende lotion in geval van kloofjes) gedurende minstens een kwartier. 
Dep uw voeten zorgvuldig droog met een schone handdoek .
Verwijder eelt met een eeltrasp.
Eeltlagen behandelt u met een vijl of met puimsteen.
Spoel de voeten schoon en masseer uw voeten tot aan de kuit met een peelingproduct en spoel ze opnieuw schoon.
Masseer uw voeten tot en met de kuiten met een hydraterende crème en met cirkelende bewegingen.
Werk van beneden naar boven om de bloedcirculatie te stimuleren.