De perfecte nagels zijn lang, stevig en glanzend ... Soms zijn ze dat niet. Een teken dat er iets schort aan uw gezondheid?

Witte maanvormige vlekjes zouden wijzen op een gebrek aan calcium. Een fabeltje, volgens deskundigen. Witte vlekjes ontstaan als uw nagels of de huid onder uw nagels een klap hebben gekregen. 

Wat te doen? Er zit niets anders op dan geduld uit te oefenen en te wachten tot de vlekjes uitgroeien. Storende vlekjes kunt u makkelijk ver-doezelen door uw nagels een kleurtje te geven.

Probleem:
broze nagels: Best lastig, fragiele nagels die bij de minste verkeerde bèweging scheuren. Meestal zijn afwasmiddel en schoonmaakproducten de boosdoeners, omdat ze de nagels wit drogen. Maar ook nagellak en agressieve remover kunnen ervoor zorgen dat de natuurlijke beschermlaag van uw nagels verdwijnt. Check ook of u vaker dan u denkt aan uw nagels prutst, trekt of erop bijt. Broze nagels zijn hier niet tegen bestand.

Wat te doen? Draag altijd keuken handschoenen tijdens het klussen. Vermijd ook sneldrogende nagellak en removers op basis van aceton. Breng een beschermende kleurloze basis aan voor u uw nagels een kleurtje geeft. . Voed uw nagels met een olie op basis van collageen, vitamine E of keratine. Ook voedingssupplementen met tarwekiemolie of biergist verstevigen uw nagels.

Probleem rode velletjes
Of u last hebt van 'nijnagel' of 'dwangnagel', een  aandoening waarbij de huid langs de nagelriem is ingescheurd, is voor een stuk genetisch bepaald. Jammer genoeg is er weinig aan te doen. Met een vitaminetekort heeft het weinig te maken. Wel kunnen schoonmaakproducten en zeep de boosdoeners zijn.

Wat te doen? Bijten en trekken zijn absoluut verboden! Probeer van uw nagels te blijven, hydrateer ze goed en draag zo vaak mogelijk keukenhandschoenen.

Zo makkelijk
Dompel uw nagels af en toe een kwartiertje in een kommetje lauw water met een scheutje olijfolie om ze te verstevigen, of met wat citroensap om ze lichter te maken. Ontspannend en het resultaat mag er zijn.

Goed om weten
Horizontale ribbels kunnen erfelijk zijn, maar zijn soms ook een symptoom voor stress. Verticale ribbels kunnen wijzen op ijzertekort. Doe het rustig aan en eet voldoende en gevarieerd. U neemt meer ijzer op uit uw voeding als u er een product met veel vitamine C bijneemt, zoals sinaas-appels of broccoli.