Vrouwen willen zich gewoon beter en fitter, en meer zelfvertrouwen krijgen. Dat blijkt uit een Brits onderzoek bij 2.000 mensen. Eén op drie volwassenen is continu op dieet. Bij mannen is dit slechts één op vijf, bij vrouwen stijgt dat naar twee op drie.

Vonken in de badkamer
Mannen diëten dus niet voor hun gezondheid, maar voor hun seksleven. Dertien procent van de diëtende mannen denkt dat ze meer kans hebben op een knap lief als ze afvallen. Tien procent rekent op meer vonken in de slaapkamer.

Jonge mannen, tussen 25 en 34, zijn het meest gestresseerd over hun lijf. Een op de tien denkt tussen een half uur en een uur aan zijn gewicht. Bij vijf procent van de vrouwen is dit zelfs meer dan drie uur.

Gezond leven
Psychologe Donna Dawson waarschuwt dat een gezonde levensstijl op lange termijn veel gezonder is dat streng regimen. Jojo-diëten zijn gedoemd om te mislukken, en zullen je zelfvertrouwen alleen maar onderuit halen.edp