Zin in een schoonheidsbehandeling? Thuis of uit, de keuze is aan jou. Ga naar een zoutgrot die naast ontspanning ook helpt tegen kwaaltjes. Of haal een energielamp in huis! De laatste trends op het gebied van kuren op een rij.

Giet op till you drop
Een beetje saunaganger kan de Scandinavische opgietingen niet hebben gemist. De saunameester giet etherische oliën op de kachel en wappert je de hete lucht toe. Als je één keer hebt meegemaakt, ben je er nog lang niet, want er komen razendsnel allerlei nieuwe varianten bij.

Wat dacht je van de Spartaanse opgieting met als hoogtepunt een rugmassage met buxustakjes, de Finse Löyly, waarbij je je insmeert met honing of de meditatieve opgieting met ontspannende pianomuziek?

Stempels en bamboe
Het nieuwste saunaplezier komt niet alleen uit Scandinavië. De Oosterse wellness rukt op. Wat dacht je van een Thaise kruidenstempel massage? In Thailand wordt dit de 'Ik wens je een goed leven-massage' genoemd. Met warme tot hete buideltjes gevuld met Thaise kruiden, wordt druk uitgeoefend op plekken waar je lichaam blokkades heeft.

Ook in India weten ze wat masseren is. De Ayurvedische massage komt daar vandaan. De Veda's, een oud volk uit India, gelooft dat lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. En dat is ook wat de massage doet: lichaam en geest komen weer dichter bij elkaar en dat werkt heerlijk herstellend. Wordt het je allemaal wat te zweverig? Ga dan gewoon voor de Oosterse bamboestavenmassage.