De rimpels beu maar de antirimpelcrèmes werken niet en botox is een stap te ver? Dan kan je ook 'gezichtsyoga' proberen: je strekt en traint je gezichtsspieren zodanig dat je er jonger gaat uitzien. Enige nadeel? Het ziet er nogal gek uit...

Doe de Marilyn
De oefening genaamd 'de leeuw' (je tong hangt uit je mond en je ogen kijken naar boven) kan je misschien best niet op de bus of in de supermarktrij doen. (Wel 60 seconden volhouden). 'Satchmo' oefent de kaakspieren door 'te bollen', terwijl 'Marilyn' toepasselijk mondspieren versterkt en de lippen verstevigt door kusjes te werpen.

Boek
Waarom het dan yoga noemt? "Omdat deze oefeningen gebaseerd zijn op hetzelfde principe die je voor je andere lichaamsdelen gebruikt," verklaart yogalerares Annelise Hagen die ook een boek schreef over het betreffende thema aan het persagentschap Reuters.

Noodzaak
Uit noodzaak: "Vrouwen willen er op hun best uitzien, maar denken er niet over hun gezichtsspieren te oefenen." Vandaar het boek "The yoga face: eliminate wrinkles with the ultimate natural facelift".

"Net als alle andere spieren, worden gezichtsspieren slap en hangerig als je ze niet oefent. Regelmatig oefenen én circuleren vermindert de rimpels en houdt je huid strak."hln